As jy kwaad is, speel dit net jou ego

As jy regtig kwaad is ...

V: Hoe kan ek woede beheer? Ek mediteer dikwels en is oor die algemeen 'n vreedsame persoon, maar soms kom woede op en ek word oorweldig deur dit.

A: Wees net nie kwaad nie. Jy kan sê, "Wel, dit is maklik genoeg om te sê, Stuart, ek is regtig pissed off." Moenie wees nie.

Wat is woede? Dis net 'n speletjie. Iets het gekom en jou ego weerspreek - dit is alles wat gebeur het. Woede kom van verlies. Om die emosie van woede te genereer, sal jy iets moet verloor. Daar is geen ander manier vir woede om op te staan ​​nie. Miskien het jy jou belang, sekuriteit, beursie, romanse, werk verloor?

Wat het jy verloor?

As jy regtig pissed off, neem 'n oomblik om uit te vind wat jy verloor het. Seker genoeg, dit sal daar wees. Verlies van prestige, verlies van ritme, verlies van 'n belofte, verlies van 'n droom - verlies van baie dinge wat jy waarskynlik in elk geval nie nodig gehad het nie.

Sodra jy agterkom wat jy verloor het, is die volgende skuif vir 'n geestelike persoon absoluut, om dit kategories te aanvaar om dit te verloor. Eerder as om die verlies persoonlik te neem, om die ego te betrek en om geregtigheid en regte te praat, skou en erken net wat gebeur het. As jy nie weerstaan ​​nie, is jy vry.

Dit is bevrydingstyd

Daar is sekere omstandighede waar jy mag voel dat jy moet agtervolg wat jy verloor het, maar 99 persent van die tyd is dit ongelooflik nutteloos. Wanneer jy dinge verloor, is dit net die God wat vir jou vriendelik is. Dit bevry jou van dinge wat jy eerlik nie nodig het nie.

Dink hoeveel keer jy gewees het in 'n verhouding waarin die persoon weg is en jy het absoluut gek geword. Jy kan nie asemhaal nie, jy kan nie eet nie, die lewe was nie die moeite werd om te lewe nie. 'N Week later het dit anders gevoel. Drie maande later sê iemand: "Wat het met die naam gebeur?" en jy sê, "wie?"

Kyk na dit en laat dit los

Die ander ding om te onthou oor woede is dat dit baie van jou vroeë kinderjare kom. Die wanfunksies, misbruik, verlating en mishandeling wat ons in ons vroeë jare ly, bly by ons.


Kry die nuutste van InnerSelf


Die enigste ware manier om 'n volledige mens te word, is om na die pyn en lyding te kyk en daardie woede vry te laat. Soms is dit nuttig om kussings te slaan of om met 'n terapeut te praat, maar jy kan nooit heeltemal vry van woede wees nie, tensy jy teruggaan na die dinge wat baie diep in jou geprogrammeer is - die dinge wat jou seergemaak het, pyn, skuld, en wrok in jou vroeë jare.

Uitgesoek met toestemming van die boek "Simply Wilde"
deur Stuart Wilde met Leon Nacson,
gepubliseer deur Hay House (www.hayhouse.com)

Artikel Bron

Eenvoudig Wilde: Vind die wysheid wat Stuart Wilde is
deur Stuart Wilde en Leon Nacson.

Gewoon Wilde deur Stuart Wilde en Leon Nacson.'N Vrae-en-antwoord-formaat gee insig in Wilde se siening oor lewe, verhoudings, geld, politiek, spiritualiteit en die heelal.

Info / Order boek.

Meer boeke deur hierdie outeur

Oor Die Skrywer

Stuart WildeStuart Wilde was 'n entrepreneur, skrywer en dosent en een van die ware karakters van die selfhulp, menslike potensiële beweging. Sy styl is humoristies, omstrede, aangrypend en transformasioneel. Hy het geskryf verskeie boeke insluitende "Wonderwerke""Die krag""Verklarings", en"Die versnelling"Hy is die skepper van die suksesvolle" Warrior 's Wisdom "seminare. Besoek sy webwerf by www.StuartWilde.com. Stuart is dood aan 'n hartaanval op Mei 1, 2013.

Video / aanbieding: Stuart Wilde - Aanvaarding van beperking, negatiwiteit, ego en kwaad om lae vibrasie-energie te bowe te kom

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

InnerSelf Nuusbrief: September 6, 2020
by InnerSelf Personeel
Ons sien die lewe deur die lense van ons persepsie. Stephen R. Covey het geskryf: "Ons sien die wêreld nie soos dit is nie, maar soos ons is──of, soos ons gekondisioneer is om dit te sien." Hierdie week kyk ons ​​na 'n paar ...
InnerSelf Nuusbrief: Augustus 30, 2020
by InnerSelf Personeel
Die paaie waarop ons deesdae ry, is so oud soos die tye, maar tog is dit nuut vir ons. Die ervarings wat ons beleef, is net so oud soos die tyd, maar tog is dit ook nuut vir ons. Dieselfde geld vir die ...
As die waarheid so verskriklik is, is dit seer, neem dan aksie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midde van al die gruwels wat deesdae plaasvind, word ek geïnspireer deur die hoopstrale wat deurskyn. Gewone mense staan ​​op vir wat reg is (en teen wat verkeerd is). Baseball spelers, ...
As jou rug teen die muur is
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek is mal oor die internet. Nou weet ek dat baie mense baie slegte dinge daaroor te sê het, maar ek is mal daaroor. Net soos ek die mense in my lewe liefhet - hulle is nie perfek nie, maar ek is in elk geval lief vir hulle.
InnerSelf Nuusbrief: Augustus 23, 2020
by InnerSelf Personeel
Almal kan waarskynlik saamstem dat ons in vreemde tye leef ... nuwe ervarings, nuwe houdings, nuwe uitdagings. Maar ons kan aangemoedig word om te onthou dat alles altyd in vloei is, ...