As jy kwaad is, speel dit net jou ego

As jy regtig kwaad is ...

V: Hoe kan ek woede beheer? Ek mediteer dikwels en is oor die algemeen 'n vreedsame persoon, maar soms kom woede op en ek word oorweldig deur dit.

A: Wees net nie kwaad nie. Jy kan sê, "Wel, dit is maklik genoeg om te sê, Stuart, ek is regtig pissed off." Moenie wees nie.

Wat is woede? Dis net 'n speletjie. Iets het gekom en jou ego weerspreek - dit is alles wat gebeur het. Woede kom van verlies. Om die emosie van woede te genereer, sal jy iets moet verloor. Daar is geen ander manier vir woede om op te staan ​​nie. Miskien het jy jou belang, sekuriteit, beursie, romanse, werk verloor?

Wat het jy verloor?

As jy regtig pissed off, neem 'n oomblik om uit te vind wat jy verloor het. Seker genoeg, dit sal daar wees. Verlies van prestige, verlies van ritme, verlies van 'n belofte, verlies van 'n droom - verlies van baie dinge wat jy waarskynlik in elk geval nie nodig gehad het nie.

Sodra jy agterkom wat jy verloor het, is die volgende skuif vir 'n geestelike persoon absoluut, om dit kategories te aanvaar om dit te verloor. Eerder as om die verlies persoonlik te neem, om die ego te betrek en om geregtigheid en regte te praat, skou en erken net wat gebeur het. As jy nie weerstaan ​​nie, is jy vry.

Dit is bevrydingstyd

Daar is sekere omstandighede waar jy mag voel dat jy moet agtervolg wat jy verloor het, maar 99 persent van die tyd is dit ongelooflik nutteloos. Wanneer jy dinge verloor, is dit net die God wat vir jou vriendelik is. Dit bevry jou van dinge wat jy eerlik nie nodig het nie.

Dink hoeveel keer jy gewees het in 'n verhouding waarin die persoon weg is en jy het absoluut gek geword. Jy kan nie asemhaal nie, jy kan nie eet nie, die lewe was nie die moeite werd om te lewe nie. 'N Week later het dit anders gevoel. Drie maande later sê iemand: "Wat het met die naam gebeur?" en jy sê, "wie?"

Kyk na dit en laat dit los

Die ander ding om te onthou oor woede is dat dit baie van jou vroeë kinderjare kom. Die wanfunksies, misbruik, verlating en mishandeling wat ons in ons vroeë jare ly, bly by ons.


Kry die nuutste van InnerSelf


Die enigste ware manier om 'n volledige mens te word, is om na die pyn en lyding te kyk en daardie woede vry te laat. Soms is dit nuttig om kussings te slaan of om met 'n terapeut te praat, maar jy kan nooit heeltemal vry van woede wees nie, tensy jy teruggaan na die dinge wat baie diep in jou geprogrammeer is - die dinge wat jou seergemaak het, pyn, skuld, en wrok in jou vroeë jare.

Uitgesoek met toestemming van die boek "Simply Wilde"
deur Stuart Wilde met Leon Nacson,
gepubliseer deur Hay House (www.hayhouse.com)

Artikel Bron

Eenvoudig Wilde: Vind die wysheid wat Stuart Wilde is
deur Stuart Wilde en Leon Nacson.

Gewoon Wilde deur Stuart Wilde en Leon Nacson.'N Vrae-en-antwoord-formaat gee insig in Wilde se siening oor lewe, verhoudings, geld, politiek, spiritualiteit en die heelal.

Info / Order boek.

Meer boeke deur hierdie outeur

Oor Die Skrywer

Stuart WildeStuart Wilde was 'n entrepreneur, skrywer en dosent en een van die ware karakters van die selfhulp, menslike potensiële beweging. Sy styl is humoristies, omstrede, aangrypend en transformasioneel. Hy het geskryf verskeie boeke insluitende "Wonderwerke""Die krag""Verklarings", en"Die versnelling"Hy is die skepper van die suksesvolle" Warrior 's Wisdom "seminare. Besoek sy webwerf by www.StuartWilde.com. Stuart is dood aan 'n hartaanval op Mei 1, 2013.

Video / aanbieding: Stuart Wilde - Aanvaarding van beperking, negatiwiteit, ego en kwaad om lae vibrasie-energie te bowe te kom

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)