Hoe woede is gekoppel aan siekte in die ou ouderdom

Hoe woede is gekoppel aan siekte in die ou ouderdom TeodorLazarev / Shutter

Nie alle negatiewe emosies is noodwendig sleg nie. Trouens, hulle kan jou gedrag op nuttige maniere rig. As jy vas in die verkeer is en laat laat, kan woede met die situasie jou motiveer om 'n alternatiewe roete te vind, wat dan jou stres verlig. Maar woede is minder nuttig as jy in dieselfde situasie is, maar vas op 'n snelweg met geen opsie om af te lei nie.

Emosies het fisiologiese effekte, soos die verhoging van die vlak van kortisol in jou bloedstroom, wat jou gesondheid kan beïnvloed. Inderdaad, 'n nuwe studie, gepubliseer in Sielkunde en Veroudering, toon dat hoë vlakke van woede met swak gesondheid in ouer mense geassosieer word.

Die Kanadese studie gewerf 226 volwassenes van 59-93 jaar. Hulle het bloedmonsters geneem om vlakke van chroniese lae graad ontsteking te assesseer en die deelnemers gevra om enige ouderdomverwante chroniese siektes wat hulle mag hê, te rapporteer, soos kardiovaskulêre siekte, artritis en diabetes. Die deelnemers het ook 'n kort vraelys voltooi oor die woede of hartseer wat hulle oor drie tipiese dae oor 'n tydperk van een week beleef het.

Vir die analise het die navorsers oorweeg of ouderdom die resultate kan beïnvloed. Hulle het bevind dat hoër vlakke van woede met ontsteking en swak gesondheid in die oudste deelnemers (ouer 80 en hoër) geassosieer word, maar nie die jongste (59-79 jaar nie). Hartseer is nie geassosieer met inflammasie of swak gesondheid in enige ouderdomsgroep nie.

Die studie is deursnit, wat beteken dat dit op 'n enkele punt 'n groep mense geassesseer het. Om 'n vollediger begrip van die verhouding tussen negatiewe emosies en gesondheid te verkry, benodig ons studies wat deelnemers volg vir 'n tydperk van tyd - sogenaamde voornemende waarnemingstudies. Toekomstige studies moet ook rekening hou met ander faktore wat betrokke mag wees, soos ander emosies (positief en negatief), kliniese depressie, stres en persoonlikheid.

Alhoewel hierdie nuwe navorsing 'n verband tussen emosie en gesondheid in ouer ouderdom toon, weet ons nie of woede ontsteking en siekte veroorsaak of of gesondheidsprobleme mense angryder maak nie.

Emosie en gesondheid oor die leeftyd

Negatiewe emosies kan mense help om die uitdagings van die lewe te oorkom, maar hierdie jongste navorsing dui daarop dat spesifieke negatiewe emosies anders werk, veral oor verskillende stadiums van die lewe. afsonderlik beoordeel.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Ouer ouderdom is 'n tydperk wat verband hou met afname, verlies en verminderde geleenthede. As 'n uitdaging moeilik of onmoontlik is om te oorkom, kan woede nie meer nuttig wees nie en kan dit ook tot gesondheidsprobleme lei. Daarteenoor kan hartseer sielkundig aanpasbaar wees in ouer ouderdom, mense help om verlies te aanvaar en daaraan te pas.

Hierdie bevindings kan 'n taamlik negatiewe beeld van emosionele ervaring en die effek daarvan op ouer ouderdom verf. Tog het 'n lang reeks navorsing getoon ouer mense is gelukkiger. Wanneer mense oor 'n tydperk van tien jaar volg, word positiewe emosionele ervarings getoon om met ouderdom te vergroot, op 64 te spog en nooit terug te keer na die vlakke waargeneem word in die gemiddelde jong volwassene nie.

Miskien is die kern van hierdie bevindings die idee wat met toenemende ouderdom kom beide sterkte en kwesbaarheid. Die bevinding dat ouer mense gelukkiger is, kan verklaar word deur ouderdomsverwante sterktes in emosionele regulering. Soos ons ouderdom is, is ons beter om blootstelling aan negatiewe situasies en stres te vermy of te verminder. Maar nie alle negatiwiteit kan vermy word nie. In die geval van hoë vlakke van volgehoue ​​negatiewe emosie, kan ouer volwassenes meer kwesbaar wees, langer neem om die fisiologiese respons te oorkom.

Hoe woede is gekoppel aan siekte in die ou ouderdom Hartseer in ouer mense word nie geassosieer met inflammasie of chroniese siektes nie. pathdoc / Shutter

Laat negatiewe emosies en stereotipes los

Negatiewe emosies en gesondheid in ouer ouderdom is a relatief nuwe navorsingsveld, maar aansienlike navorsing het die verhoudings tussen houdings tot veroudering en gesondheidsuitkomste ondersoek. Hou van negatiewe ouderdomverwante stereotipes vroeër in die lewe kan voorspel kardiovaskulêre probleme in die latere lewe en breinveroudering prosesse wat verband hou met Alzheimer se siekte.

Byvoorbeeld, om te glo dat afname onvermydelik is, kan die kans verminder dat iemand wat goed doen vir hul gesondheid, soos om hul voorgeskrewe medikasie uit te oefen of te neem. Sodoende kan woede en ander negatiewe emosies en houdings deur die lewe heeltemal voordelig wees vir die gesondheid in die latere lewe.

Dit is belangrik dat ouer mense geleenthede het om wedersyds voordelig te wees intergenerasionele gemeenskappe. Byvoorbeeld, a program in die VSA bring ouer mense na plaaslike skole om jong kinders te help leer om te lees. Intergenerasionele gemeenskappe bied beter sosiale ondersteuning en begrip van veroudering vir almal en geleenthede vir ouer mense om so lank as moontlik aktief te bly.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Louise A Brown Nicholls, Senior Lektor, Universiteit van Strathclyde

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

{amazonWS: searchindex = Boeke; sleutelwoorde = veroudering met genade; maxresults = 3}

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie

INNERSELF VOICES

Jou liggaam is 'n tuin, nie 'n masjien nie
Jou liggaam is 'n tuin, nie 'n masjien nie
by Kristin Grayce McGary
Die menslike liggaam is 'n wonderlike ding, vol stelsels, organe, senuwees en vate wat saamwerk ...
Horoscoopweek: 17 - 23 Mei 2021
Horoscoop Huidige week: 17 - 23 Mei 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
Die wêreld in ons ore: ons verbintenis met die wêreld herbou
Die wêreld in ons ore: ons verbintenis met die wêreld herbou
by Anton Stucki
Om nie te hoor nie, is nie normaal nie - ook nie as jy ouer word nie. Tog gebeur dit al te gereeld, en ...
Die eerste beginsel van genesing: liefde is die ware geneser
Die eerste beginsel van genesing: liefde is die ware geneser
by Jacques Martel
Daar is verskillende benaderings om optimale gesondheid te bekom, almal belangrik, elkeen ...
Eet die reënboog: voedselkleure en korrespondensies van chakra
Eet die reënboog: voedselkleure en korrespondensies van chakra
by Candice Covington
Die chakras stel die frekwensies in wat aanleiding gee tot elke aspek van die menslike ervaring. Die voedsel ...
Ons chakras verstaan ​​en ontwikkel op ons reis na persoonlike en geestelike ontwikkeling
Ons chakras verstaan ​​en ontwikkel
by Glen Park
Ons begin ons reis deur die chakras met die onderste chakras, waardeur die individuele ego ...
Aanvaarding en verandering: die natuur verander gereeld
Aanvaarding en verandering: die stryd teen die stroom? Die natuur verander gereeld
by Lawrence Doochin
As ons verandering weerstaan, sal ons bang wees. As ons onsself beoordeel, sal ons ook bang wees. So ...
Joanna se verhaal: van borskanker tot genesing en belyning
Joanna se verhaal: van borskanker tot genesing en belyning
by Tjitze de Jong
Joanna was 'n klassieke voorbeeld van hoe maklik en vinnig genesing kan plaasvind wanneer die liggaam, ...

MEESTE LEES

Waarom gesinsmaaltye goed is vir volwassenes en kinders
Waarom gesinsmaaltye goed is vir volwassenes en kinders
by Anne Fishel, Harvard Universiteit
Die meeste ouers weet al dat familietye ideaal is vir die liggaam, die brein en die geestelike ...
Waarom verwerkte voedsel die risiko vir chroniese infeksiesiektes kan verhoog
Waarom verwerkte voedsel die risiko vir chroniese infeksiesiektes kan verhoog
by LaTina Emerson, Georgia State University
Navorsers het ondersoek ingestel na die verandering van 'n graangebaseerde dieet na 'n baie verwerkte, vetryke ...
Hier is die rede waarom u dit wat u skryf, noukeurig moet hersien
Hier is die rede waarom u dit wat u skryf, noukeurig moet hersien
by Narmada Paul, Universiteit van Kentucky
As hoërskoolleerlinge die gewoonte het om hul skryfwerk te hersien, het dit 'n positiewe impak op ...
Veranderings in die weer: El Niño en La Niña verduidelik
Veranderings in die weer: El Niño en La Niña verduidelik
by Jaci Brown, CSIRO
Ons wag in afwagting op droogtes en oorstromings wanneer El Niño en La Niña voorspel word, maar wat is ...
Om 'n oefenspel te speel, kan help om demensie te beveg?
Kan die speel van 'n oefenspel help om demensie te beveg?
by ETH Zurich
Kognitiewe motoriese opleiding help volgens die nuwe ...
Wat moet ons van ons biologiese gesin leer?
Wat moet ons van ons biologiese gesin leer?
by John Payne
Die familiebloudruk wat u geërf het, is deur u gekies omdat dit u ...
Hoe wetenskaplikes plantaardige voedsel laat smaak en meer soos vleis lyk
Hoe wetenskaplikes plantaardige voedsel laat smaak en meer soos vleis lyk
by Mariana Lamas, Noord-Alberta Instituut vir Tegnologie
In 2019 het Burger King Swede 'n burger, die Rebel Whopper, vrygestel en die reaksie was ...
Waarom ons meer onthou deur te lees as uit klank of video
Onthou ons meer deur te lees as uit klank of video?
by Naomi S. Baron, Amerikaanse Universiteit
Is begrip dieselfde of iemand 'n teks op die skerm of op papier lees? En luister en ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.