Hoe Lonely voel kan ons selfgesentreerd maak, en omgekeerd

Hoe Lonely voel kan ons selfgesentreerd maak, en omgekeerd

Om eensaam te voel, kan ons selfgesentreerd maak, navorsing toon, en die omgekeerde is ook waar, maar in mindere mate.

"As jy meer selfgesentreerd raak, loop jy die risiko om vas te bly om sosiaal geïsoleer te voel ..."

Die bevindings dui op 'n positiewe terugvoerlus tussen die twee eienskappe: Aangesien verhoogde eensaamheid die selfgesentreerdheid vermeerder, dra laasgenoemde dan verder by tot verbeterde eensaamheid.

"As jy meer selfgesentreerd word, loop jy die kans om in te sluit om sosiaal geïsoleer te voel," sê John Cacioppo, 'n sielkunde professor aan die Universiteit van Chicago en direkteur van die Sentrum vir Kognitiewe en Sosiale Neurowetenskap.

Die navorsers skryf dat "die fokus op selfgesentreerdheid as deel van 'n ingryping om eensaamheid te verminder, kan help om 'n positiewe terugvoerlus te verbreek wat eensaamheid oor tyd vererger of vererger." Hulle studie is die eerste om 'n voorspelling van John Cacioppo en mede-outeur Stephanie Cacioppo se evolusionêre teorie dat eensaamheid selfgesentreerdheid verhoog.

Hierdie soort navorsing is belangrik omdat, soos baie studies getoon het, eensaam mense meer vatbaar is vir 'n verskeidenheid van fisiese en geestesgesondheidsprobleme sowel as hoër sterftesyfers as hul nie-eensame eweknieë.

Die uitkoms dat eensaamheid selfgesentreerdheid verhoog, word verwag, maar die data wat toon dat selfgesentreerdheid ook eensaamheid geraak het, was 'n verrassing, sê Stephanie Cacioppo, assistent professor in psigiatrie en gedragswetenskap aan die Pritzker Skool vir Geneeskunde.


Kry die nuutste van InnerSelf


Nie alleen om eensaam te voel nie

In vorige navorsing het die Cacioppos die koers van eensaamheid in jong tot ouer volwassenes regoor die wêreld hersien. Vyf tot 10 persent van hierdie bevolking het gekla dat hulle alleen, gereeld, of heeltyd alleen voel. Nog 'n 30 tot 40 persentasie het gekla dat hulle eenmalig voel.

Hul nuutste bevindinge is gebaseer op 11-jare se data wat van 2002 na 2013 geneem is as deel van die Chicago Health, Aging, en Social Relations Study van middeljarige en ouer Hispanic, Afro-Amerikaanse en Kaukasiese mans en vroue. Die studie se ewekansige steekproef het bestaan ​​uit 229-individue wat vanaf die begin van die studie van 50 tot 68 jaar oud was. Hulle was 'n uiteenlopende steekproef van willekeurig gekose individue wat uit die algemene bevolking getrek is, wat wissel in ouderdom, geslag, etnisiteit en sosio-ekonomiese status.

Vroeë sielkundige navorsing het eensaamheid as 'n afwykende of tydelike gevoel van nood behandel wat geen waarde of aanpassingsdoeleindes gehad het nie. "Nie een hiervan kan verder uit die waarheid kom nie," sê Stephanie Cacioppo.

Die evolusionêre perspektief is hoekom. In 2006 het John Cacioppo en kollegas 'n evolusionêre interpretasie van eensaamheid voorgestel wat gebaseer is op 'n neurowetenskaplike of biologiese benadering.

In hierdie siening het evolusie die brein gevorm om mense aan te spoor tot sekere emosies, gedagtes en gedrag. "'N Verskeidenheid biologiese meganismes het ontwikkel wat kapitaliseer op aversive seine om ons te motiveer om op te tree op maniere wat noodsaaklik is vir ons voortplanting of oorlewing," skryf die medeskrywers. Vanuit hierdie perspektief dien alleenheid as die sielkundige eweknie van fisiese pyn.

"Fisiese pyn is 'n aversive sein wat ons waarsku van moontlike weefselskade en motiveer ons om ons fisiese liggaam te versorg," skryf die navorsers. Eenzaamheid is intussen deel van 'n waarskuwingstelsel wat mense motiveer om hul gebrekkige sosiale verhoudings te herstel of te vervang.

Evolusie en eensaamheid

Die bevinding dat eensaamheid geneig is om selfgesentreerdheid te verhoog, pas by die evolusionêre interpretasie van eensaamheid. Vanuit 'n evolusionêre-biologiese oogpunt moet mense bekommerd wees oor hul eie belange. Die druk van die moderne samelewing verskil egter aansienlik van dié wat oorheers het toe eensaamheid in die menslike spesie ontwikkel het, het navorsers bevind.

"Mense het ontwikkel om so 'n kragtige spesie te word, hoofsaaklik as gevolg van wedersydse hulp en beskerming en die veranderinge in die brein wat aanpasbaar was in sosiale interaksies," sê John Cacioppo. "As ons nie wedersydse hulp en beskerming het nie, is ons meer geneig om gefokus te word op ons eie belange en welsyn. Dit is, ons word meer selfgesentreerd. "

In die hedendaagse samelewing word selfmesentreer beskermende eensame mense op kort termyn, maar nie langtermyn nie. Dit is omdat die skadelike gevolge van eensaamheid oor tyd oploop om 'n persoon se gesondheid en welsyn te verminder.

"Hierdie evolusionêre adaptiewe reaksie het mense in die antieke tye gehelp om te oorleef, maar in die hedendaagse samelewing kan dit moeiliker wees om mense uit gevoelens van eensaamheid te kry," sê John Cacioppo.

Wanneer mense op hul beste is, bied hulle wedersydse hulp en beskerming, voeg Stephanie Cacioppo by. "Dit is nie so dat een individu aan die ander offer nie. Dis saam dat hulle meer as die som van die dele doen. Eenzaamheid ondergang wat fokus en maak jou regtig net op jou belange ten koste van ander. "

Die Cacioppos het veelvuldige eensaamheidstudies aan die gang wat die sosiale, gedrags-, neurale, hormonale, genetiese, sellulêre en molekulêre aspekte daarvan sowel as intervensies aanspreek.

"Nou dat ons weet eensaamheid is skadelik en bydra tot die ellende en gesondheidsorgkoste van Amerika, hoe verminder ons dit?" Vra John Cacioppo.

Die Nasionale Instituut vir Veroudering het die studie gefinansier. Die bevindings verskyn in die joernaal Persoonlikheid en sosiale sielkunde Bulletin.

Bron: Universiteit van Chicago

Verwante Boeke:

{amazonWS: searchindex = Boeke; sleutelwoorde = eensaam voel; maksresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}