Hoekom word ons so narsissies?
Dankie vir die besoek InnerSelf.com, waar daar is 20,000 + lewensveranderende artikels wat "Nuwe houdings en nuwe moontlikhede" bevorder. Alle artikels word vertaal in 30+ tale. Teken In aan InnerSelf Magazine, wat weekliks gepubliseer word, en Marie T Russell se Daily Inspiration. InnerSelf Magazine is sedert 1985 gepubliseer.
Die onderwerp van narcisme het mense al eeue lank besig gemaak, maar sosiale wetenskaplikes beweer nou dat dit 'n moderne geword het "Epidemie". So, wat is dit, wat gelei het tot sy verhoging, en is daar enigiets wat ons daaraan kan doen nie?
In die begin
Die term narcisme ontstaan meer as 2,000 jaar gelede, toe Ovidius het die legende van narsissus. Hy vertel die verhaal van 'n pragtige Griekse jagter wat eendag sy weerkaatsing sien in 'n poel water en daaraan verlief raak. Hy word geobsedeer met sy skoonheid en kan nie sy weerspieëlde beeld verlaat voordat hy doodgaan nie. Na sy dood, die blom Narcissus gegroei waar hy op gelê het.
Die konsep narcissisme is gewild deur die psigoanalis Sigmund Freud deur sy werk op die ego en sy verhouding tot die res van die wêreld; hierdie werk is die beginpunt vir baie ander wat teorieë oor narcisme ontwikkel.
Wanneer word dit dan 'n probleem?
Narcisme lê op 'n kontinuum van gesonde tot patologiese. Gesonde narcisme is deel van normale menslike funksionering. Dit kan verteenwoordig gesonde eieliefde en vertroue wat gebaseer is op werklike prestasie, die vermoë om terugslae te oorkom en lei die ondersteuning nodig van sosiale bande.
Maar narcisme 'n probleem wanneer die individu raak besig met die self, hoef oormatige bewondering en goedkeuring van ander, terwyl die wat gebrek aan respek vir sensitiwiteite ander mense se. As die narcissus die gewenste aandag ontvang nie, kan dwelmmisbruik en ernstige depressie ontwikkel.
Narcissiste beeld dikwels 'n beeld van grootheid of oorvertroue aan die wêreld uit, maar dit is net om diepe gevoelens van onveiligheid en 'n breekbare selfbeeld te beklee wat maklik deur die geringste kritiek. As gevolg van hierdie eienskappe, narcisten vind hulself in vlak verhoudings dat slegs dien om hul konstante behoefte aan aandag te bevredig. Wanneer narcis eienskappe raak so uitgespreek dat dit lei tot waardedaling Dit kan die teenwoordigheid van narcistiese persoonlikheidsversteuring aandui.
Die Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings beskryf narcis persoonlikheidsversteuring as " 'n deurdringende patroon van groot betekenis, behoefte aan bewondering, en 'n gebrek aan empatie wat begin deur vroeë volwassenheid en teenwoordig is in 'n verskeidenheid kontekste is". Mense met narcis persoonlikheidsversteuring show 'n grandiose gevoel van selfbelang, word verbruik deur fantasieë van onbeperkte sukses, krag, glans, skoonheid of ideale liefde, en is onder andere baie sensitief vir kritiek.
Jonger mense en maar lyk die meeste geraak. Die presiese oorsake van narcistiese persoonlikheidsversteuring is onbekend, maar kindermishandeling en verwaarlosing mag moontlik faktore wees betrokke by die vorming daarvan.
Wat het gelei tot die verhoging daarvan?
In die kliniese omgewing, oor 2% tot 16% van mense ly aan hierdie siekte, terwyl in die algemene bevolking minder as 1% van mense geraak word. Sommige dui daarop dat narcistiese persoonlikheidsversteuring redelik skaars is, maar studieberamings wissel wyd afhangende van steekproefgroottes en die maniere wat narcistiese eienskappe word geassesseer.
Ander het narsissisme gemerk as 'n "moderne epidemie", wat dui op die vinnige verandering in die samelewing wat in industriële en na-industriële tye as die oorsaak plaasgevind het. Die afgelope paar dekades het 'n samelewingsverskuiwing getoon van 'n verbintenis tot die kollektiewe tot 'n fokus op die individu of die self. Die selfbeeld beweging was 'n belangrike keerpunt in hierdie. Dit bepaal dat selfbeeld was die sleutel tot sukses in die lewe. Opvoeders en ouers begin sê dat hulle die kinders hoe spesiaal en uniek is hulle om hulle te laat voel meer selfvertroue. Ouers probeer om "verleen" selfbeeld op hul kinders, eerder as om hulle te bereik dit deur harde werk.
Die opkoms van individualisme (met sy fokus op die self en innerlike gevoelens) en afname in sosiale norme wat die modernisering van die samelewing vergesel het ook beteken dat die gemeenskap en die familie kon nie meer voorsien nie dieselfde ondersteuning vir individue as hulle een keer gedoen het. En navorsing het getoon dat hy ingesluit in die sosiale netwerke - byvoorbeeld, aktief betrokke is by jou gemeenskap en wat verband hou met vriende en familie - het groot voordele vir die gesondheid.
Namate die sosiale struktuur agteruitgegaan het, het dit baie moeiliker geword om die basiese behoefte aan sinvolle verband te ontmoet. Die vraag het geskuif van wat die beste is vir ander mense en die gesin wat vir my die beste is. Die modernisering van die samelewing het gelyk prys bekendheid, rykdom, celebrity bo alles. Dit alles, tesame met die ineenstorting van die sosiale bande geskep 'n "leë self, afgeskeie sosiale betekenis".
Die opkoms in tegnologie en die ontwikkeling van uiters gewilde sosiale netwerk-webwerwe, soos Facebook, het die manier waarop ons vrye tyd spandeer en kommunikeer, verander. Vandag is daar amper 936m-aktiewe Facebook-gebruikers elke dag wêreldwyd. Internetverslawing is 'n nuwe studiegebied in geestesgesondheid en onlangse deursnitnavorsing toon dat verslawing aan Facebook sterk gekoppel is aan narcistiese gedrag en lae selfbeeld.
So, wat kan ons daaraan doen?
Behandeling vir narcistiese persoonlikheidsversteuring bestaan en Dit sluit in farmakoterapie en psigoterapie. Daar is ook meditasie getoon positiewe uitwerking op geestesgesondheid. Verdere navorsing is egter nodig oor die doeltreffendheid van verskeie behandelings.
So, wat kan ons daaraan doen dit alles en hoe kan ons lei 'n gelukkige en doelgerigte lewe? Een van die grootste studies oor geluk is gedoen deur 'n groep van Harvard navorsers wat volg op 'n groot groep mense oor 'n tydperk van 75 jaar. Wat hulle ontdek - verrassend - was dat roem en geld was nie die geheime om geluk. Inteendeel, die belangrikste ding in die lewe en die grootste voorspeller van tevredenheid was 'n sterk en ondersteunende verhoudings - wese, dat "die reis vanaf onvolwassenheid tot volwassenheid 'n soort beweging van narcisme tot verbinding is".
So miskien is dit tyd om 'n breek uit die slimfoon te neem, jou rekenaar af te sluit en met 'n vriend of twee te ontmoet. Miskien, miskien kan jy dalk 'n bietjie beter voel - en jou selfbeeld verhoog.
Oor Die Skrywer
Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op Die gesprek
Verwante Boeke:
The Narcissist Next Door: Verstaan die monster in jou gesin, in jou kantoor, in jou bed-in jou wêreld
deur Jeffrey Kluger
In hierdie uitdagende boek verken topverkoperskrywer en wetenskapskrywer Jeffrey Kluger die fassinerende wêreld van narcisme, van die alledaagse tot die uiterste. Hy bied insig in die narcistiese persoonlikheid en hoe om die narsiste in ons lewens te hanteer. ISBN-10: 1594633918
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die geheime passief-aggressiewe narcis: herken die eienskappe en vind genesing na verborge emosionele en sielkundige mishandeling
deur Debbie Mirza
In hierdie insiggewende boek delf die psigoterapeut en skrywer Debbie Mirza in die wêreld van koverte narsisme, 'n verborge vorm van emosionele en sielkundige mishandeling. Sy bied praktiese strategieë om die eienskappe van koverte narcisme te herken en genesing te vind van die gevolge daarvan. ISBN-10: 1521937639
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die Narcissistiese Familie: Diagnose en Behandeling
deur Stephanie Donaldson-Pressman en Robert M. Pressman
In hierdie seminale werk ondersoek gesinsterapeute Stephanie Donaldson-Pressman en Robert M. Pressman die dinamika van die narcistiese familie, 'n disfunksionele sisteem wat narcisme oor generasies heen voortduur. Hulle bied praktiese raad vir die diagnose en behandeling van die gevolge van narcisme in gesinne. ISBN-10: 0787908703
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die towenaar van Oz en ander narcissiste: die hantering van die eenrigtingverhouding in werk, liefde en gesin
deur Eleanor Payson
In hierdie verhelderende boek verken psigoterapeut Eleanor Payson die wêreld van narcisme in verhoudings, van die alledaagse tot die uiterste. Sy bied praktiese strategieë aan om die eenrigtingverhouding te hanteer en genesing van die gevolge daarvan te vind. ISBN-10: 0972072837
Dankie vir die besoek InnerSelf.com, waar daar is 20,000 + lewensveranderende artikels wat "Nuwe houdings en nuwe moontlikhede" bevorder. Alle artikels word vertaal in 30+ tale. Teken In aan InnerSelf Magazine, wat weekliks gepubliseer word, en Marie T Russell se Daily Inspiration. InnerSelf Magazine is sedert 1985 gepubliseer.
Van heilige rituele tot moderne insigte: die evolusie van droominkubasie
Droominkubasie is enige tegniek of kombinasie van tegnieke wat daarop gemik is om 'n gewenste droom te verwek. Vir ons voorvaders sou dit heel waarskynlik behels dat ons 'n goddelike entiteit of afgestorwene soek ...
Goddelik of dwelm-geïnduseerd? Die intrige agter die boek van Kells
The Book of Kells is 'n laat-agtste-eeuse geïllustreerde kopie van die vier evangelies van die Nuwe Testament, wat tradisioneel met die geaffilieerde kloosters van Iona in die Binne-Hebrides van...
Voel of iets af is? Word daar aan jou basiese behoeftes voldoen?
In ons moderne wêreld het ons ons eie idees van grondliggende of basiese behoeftes, maar hulle verskil nie so van wat antieke tekste soos die Neijing tweeduisend jaar gelede beskryf het nie.
Vertel liggaamstaal vir ons of iemand eerlik is?
Wonder jy ooit of jy 'n leuenopsporingstoets kan slaag of kan dink hoe dit sal wees om mense se lyftaal te lees?
Liefdevolle verhoudings en 'n vreedsame siel
Ons moet almal, selfs diere, liefhê en liefgehê word. Ons het dit nodig vir basiese oorlewing, ons het dit nodig vir groei, beide fisies en emosioneel, en ons het dit nodig vir geluk.
Die zoom-effek: hoe video-oproepe onsekerheid bevorder en geestesgesondheid beïnvloed
Die 'Zoom-effek' en die moontlike verband tussen videoklets en voorkoms-ontevredenheid