Perswashing: Ontkenning of onderdrukking van ongemaklike emosies

Perswashing: Ongemaklike Emosies Onderdruk Of OnthouPurplewashing is 'n term wat ek geskep het om die neiging te beskryf wat mense moet oorkom, onderdruk of ontwrig ongemaklike emosies, gewoonlik deur die situasie te "spiritualiseer" of "mooi" te wees. Ek noem dit purplewashing want dit is soortgelyk aan ...

'N Romantiese uitsig om die behoeftige te help?

man smeek 4 5"Is dit moontlik dat ek my beursie teen hom kon steel?" Het die Romantiese opsteller Charles Lamb in 1822 gevra en geskryf oor 'n man wat elke dag langs die pad gesit het, het die aalmoese gesit. "Gee, en vra geen vrae nie." Vandag moet liefdadigheid baie vrae beantwoord voordat hulle 'n dikwels versigtige publiek kan oorreed om hul beursies te ontbind.

Dit het gesuig, en ek is so dankbaar!

Dit het gesuig, en ek is so dankbaar!Wat as die dinge wat jy die meeste haat oor jou huidige situasie, jou grootste seëninge in vermomming is? Wat as alles wat ooit in jou hele lewe ontvou is, die presiese noodsaaklike ding is om jou na hierdie geheimsinnig perfekte oomblik te bring? As dit...

Lil 'Kim En die ondraaglike witheid van die wees

lill kimHierdie week het die wêreld gesien - via die nuwe, visuele manier van veldbrand skindermongering wat bekend staan ​​as "neiging op sosiale media" - Lil 'Kim se nuwe gesig en hare. Vir enigiemand wat nie Lil Kim ken nie, is sy nie 'n tiener Instagram-model nie - Kimberley Jones gebore in 1974. Sy is een van die mees suksesvolle vroulike rappers wat die wêreld ooit gesien het.

Reflections Voordat Totsiens: Die Vier dinge wat saak maak Die meeste

Reflections Voordat Totsiens: Die Vier dinge wat saak maak Die meesteMahatma Mohandas Gandhi een keer aangeraai, "Ons moet die verandering wat ons wil sien in die wêreld geword het." Miskien as ons elkeen na vergifnis, dankbaarheid en liefde in ons eie lewens uit te brei, sal die gesamentlike invloed van ons gesonde, liefdevolle verhoudings weergalm oor ons geslagte en in die toekoms.

Liefde en Vergifnis: Die Teenstrydige Vrees en Blameer

Liefde en Vergifnis: Die Teenstrydige Vrees en BlameerEen oggend Rose het ons sessie begin deur te sê dit was tyd vir my om 'n baie belangrike reis te neem. "Dit is 'n reis wat ons almal binne hierdie leeftyd moet neem. Dit is die reis wat ons van 'n kind neem om 'n volwassene te word. En wat jy nodig het om hierdie reis te maak, is die kragte van liefde en vergifnis. "

Vertrek vroegtydig: Hoekom verlaat werk kan goed wees vir jou

Aftree kan nie outomaties lei tot beter gesondheid nie, maar bied 'n geleentheid om 'n gesonder leefstyl te bewerkstellig. Daniel Lee / Flickr, CC BY-NDAftrede mag nie outomaties lei tot beter gesondheid nie, maar bied 'n geleentheid om 'n gesonder leefstyl te bewerkstellig. 'N Paar jaar gelede het my ma 'n krisis gehad in die aanloop tot haar aftrede. Sy het gesukkel met haar selfwaarde, waardeer vir die samelewing en vrees vir verveeldheid.

Om nee te sondig en vir jouself te wees

No More SkuldgevoelensSkuld doen wat nodig is om sy krag te handhaaf. Skuld gee jou belang op 'n verskeidenheid maniere. Sê jy het 'n vriend wat 'n lewe vol uitdagings het. Jy weet sy voel beter nadat jy met jou gepraat het, al voel jy gedreineer. Tog voel jy dat jy hierdie gesprekke moet voortgaan. Na alles...

Lig op die Ego se Skuldwapen

Lig op die Ego se SkuldwapenWanneer ons deur die rook en skuldig spieëls sny, kan ons sien dat die gedagtes en emosies wat skuld aanskakel, almal opgebou word. Wanneer ons selfbewustheid "spiere" versterk, vind ons dat ons minder geneig is om eenvoudig in die standaardpatroon te val In reaksie na die onbewuste vloei van ons gedagtes en emosies.

Gee aandag! Hoe om minder afgelei te word, sal jou gelukkig maak

Gee aandag! Hoe om minder afgelei te word, sal jou gelukkig maakAl die werk wat my kollegas en ek gedoen het, lei onvermydelik tot hierdie sentrale gevolgtrekking. Welstand is basies nie anders as om die tjello te leer nie. As 'n mens die vaardighede van welsyn beoefen, sal 'n mens dit beter raak.

Beweeg van belonings en straf na 'n oop hart

Beweeg van belonings en straf na 'n oop hartKom ons kyk na die stelsel van beloning en straf as dit beoefen onder mense. Ons beloon onsself of ander wanneer ons 'n aksie te oordeel "goeie" te wees. Ons straf ander of onsself vir iets "slegte". Tog wat noem die skote op hierdie? Wie is die een wat gekwalifiseer is om te oordeel?

'N bietjie van Claustrophobia is normaal

strakke ruimtes 4 4"Claustrophobia" word algemeen beskryf as 'n irrasionele vrees vir beperkte ruimtes, en dit word beraam dat dit sommige 5-7% van die wêreldbevolking beïnvloed. Dit is duidelik dat sommige mense meer benoud is as ander wanneer hulle in beperkte ruimtes is, maar 'n vrees vir fisiese selfbeheersing is so normaal dat dit onlogies lyk om nie

Bereik emosionele balans deur laat jou emosies Flow

Bereik emosionele balans deur laat jou emosies FlowOns as mense, net soos die wilde blomme, moet buig en vloei na die eise wat ons deur ons omgewing gestel word. Die liggaam se vermoë om 'n innerlike balans te handhaaf in die lig van veranderende toestande van ons omgewing.

Is blondes eintlik dom?

Is blondes eintlik dom?Die stom vroulike blonde is 'n stapelvoedsel van Hollywood-flieks, soos Reese Witherspoon in "Legally Blonde." Amazon verkoop tans baie grapboeke wat pret op blonde se vermeende gebrek aan intelligensie verkoop.

Waarom daar nie so iets soos 'n verslawende persoonlikheid is nie

Waarom daar nie so iets soos 'n verslawende persoonlikheid is nie"Die lewe is 'n reeks verslawings en sonder hulle sterf ons." Dit is my gunsteling aanhaling in akademiese verslawingsliteratuur en is in 1990 in die British Journal of Addiction deur Isaac Marks teruggegee. Hierdie doelbewus uitdagende en omstrede verklaring is gemaak om debat te stimuleer oor die feit of oormatige en potensieel problematiese aktiwiteite soos dobbel, seks en werk regtig kan

Is jy seker jy voel regtig woede?

Is jy seker jy voel regtig woede?So baie vroue steeds bang vir kwaad toe hy geroep is, steeds bang vir die besit van hul eie krag, nog van bang om 'n sogenaamde "teef" of nie vroulike of nie geestelike. Wat in werklikheid neer op om bang te wees om nie aan die mense rondom hulle wat eintlik is versterking op hul tone te sê!

Die Tunnel van Lewe: gaan deur Verandering

Die Tunnel van Lewe: gaan deur VeranderingIn ons reise het die meeste van ons deur tonnels gegaan. Hulle neem ons van een plek na 'n ander deur iets deur te gaan wat die pad anders nie soos 'n berg kan ronddraai nie. Dikwels lyk hierdie winderige paaie dat hulle ons reguit lei ...

Hoekom word ons so narsissies?

Hoekom word ons so narsissies?Die onderwerp van narcisme het mense al eeue lank geskok, maar sosiale wetenskaplikes beweer nou dat dit 'n moderne "epidemie" geword het. So wat is dit, wat gelei het tot die verhoging daarvan, en is daar enigiets wat ons daaraan kan doen?

Wonderwerke: Die heelal sien van 'n nuwe bewussynsvlak

Van die siel aan die World: Die Miracle van ExchangeOor die algemeen, mense dink die lewe aan 'n natuurlike verskynsel in watter een winste sonder om iets te gee in ruil. Maar die wonderwerk verg 'n ruil: wat ons gekry het, moet ons met ander te deel. As ons nie verenig, kan ons die wonderwerk nie begryp.

Pandora's Box en 'n Road Called Hope

Pandora's Box en 'n Road Called HopeSommige van die mees hoopvolle mense wat ek geken het, was dié vir wie gunstige uitkomste as 'n langskoot op sy beste beskryf kan word. Hierdie neiging van hoop om in die onderkant van ons lyding te verskyn, word deur sommige gesê as die betekenis van die Griekse mite van Pandora se ...

Uitdaging angs en klop dit uit die ring

Uitdaging angs en klop dit uit die ringHierdie moderne wêreld het 'n algemene benadering tot angs en vrees: ignoreer dit, vermy dit of neem 'n dwelm om dit nie te voel nie. Hierdie metodes hou eintlik vrees, angs en paniek in gedagte. Hierdie metodes stuur ons die boodskap dat die vrees te groot is om te hanteer, en vermyding is ...

Verbintenis: 'n vier-letter woord?

Verbintenis: 'n vier-letter woord?Soms blyk dit dat verbintenis 'n vier-letter woord is. Dit is 'n woord wat dikwels onveiligheid, twyfel en vrees oplewer. Wat is die onderliggende vrees dat ons onsself tot 'n aksie, projek of verhouding verbind? Is dit ...

Ontbloot die leidrade van jou kos cravings

Ontbloot die leidrade van jou kos cravingsHet jy 'n daaglikse onthulling met jou persoonlike koekiemonster? Of verkies jou kosdemon die koekie aartappelskyfies of pretzels? As jy soos die meeste mense is, het jy die onderdog geword in hierdie interne oorlog.

Sewe deure om die tronkstraf te ontsnap

Sewe deure om die tronkstraf te ontsnapByna elke godsdiens, familie en geloofstelsel speel op skuld om sy aanhangers in lyn te hou. Tog is daar maniere om te ontsnap uit die tronkstraf. Hier is die top sewe, tesame met praktiese toepassings om gratis te word.

Na aanleiding van woede en begeerte bring geen tevredenheid nie

Na aanleiding van Woede & Desire bring geen tevredenheidDaar is geen geestelike vrede wanneer jy nie beheer jou gedagtes, maar in plaas volg woede. Daar is vrede egter wanneer jy die meditasies en leer van die gegradueer pad van toepassing op Verligting in jou daaglikse lewe en die beheer van jou gedagtes deur die beoefening van geduld, goedertierenheid, en deernis.

Die Inner Feelings Care System ... sodat jy meer liefde kan voel

Die Inner Feelings Care System ... sodat jy meer liefde kan voelToe ek grootword, kon ek eintlik een gevoel uitdruk, en ek moes na my kamer toe gaan om dit te doen. Toe ek uit my kamer kom, moes ek beter voel, al het ek dit nie gedoen nie. Die basiese boodskap was dat gevoelens skaars geduld moes word en die beste weggesteek kon word.

Ek sal jou slegte gedrag straf om my goed te laat lyk

Opstaan ​​vir wat reg is, kan kom met 'n koste vir die individuele - maar ook 'n voordeel. Michael Fleshman, CC BY-NCWat maak mens moraliteit uniek? Een van die belangrike antwoord is dat ons omgee wanneer ander mense benadeel. Terwyl baie diere baklei toe direk mishandel, mens kry ook woedend oor oortredings teen ander. En hierdie verontwaardiging dryf ons om onreg, boikot maatskappye, blaas fluitjies protesteer ...

Hoekom is daar geen perke aan jou wilskrag

Hoekom is daar geen perke aan jou wilskragOns het al ervaar daardie oomblikke wanneer ons het baie hard gewerk aan 'n taak, uiteindelik klaar en voel soos 'n welverdiende ruskans, sodat ons gryp 'n koppie koffie en ontspan vir 'n paar oomblikke. Wat gaan deur jou gedagtes volgende?

Waardering en diensbaarheid dra by tot evolusionêre verskuiwing

Waardering en wese van Service bydra tot 'n evolusionêre ShiftWanneer ons die impak herken wat ons het, suiwer deur verantwoordelikheid te gee vir ons gemoedstoestand - en hoe dit die elektromagnetiese veld rondom ons raak, besef ons dat elke oomblik 'n inkrementele wysiging van sodanige invoer in werking stel dat sy trajek 'n globale verskuiwing in bewussyn.

Stil die Inner Regter en die Inner kritikus

Stil die Inner Regter en die Inner kritikusOns konsepte van ideale en perfekte is altyd aan die verander. Die evaluerings en besluite te maak wat ons onbewustelik in elke sekonde van ons lewens wat spring begin ons emosies en bring ons baie angs en stres ....

Afgelope plesier maak dit moeilik om nee sê

Afgelope plesier maak dit moeilik om nee sêOns brein is bedraad om meer aandag te skenk aan dinge wat voorheen vir ons plesier-'n vooroordeel wat kan verduidelik hoekom dit so moeilik om te slegte gewoontes te breek of vashou aan Nuwejaarsvoornemens gebring.

Problematiese internetgebruik (PIU) is die nuwe verslawing op kampus

Dit is nie net die studente wat verslaaf is nie. Chris Owens, BK BY-NK-SAProblematiese internetgebruik word nou beskou as 'n gedragsverslawing met eienskappe wat soortgelyk is aan substansgebruiksversteurings. Individue met PIU kan probleme ondervind met die vermindering van hul internetgebruik, kan besig wees met die internet

As jy wil om jou droom te bereik Vergewe n Klein

As jy wil om jou droom te bereik Vergewe n KleinHoekom het jy vergifnis nodig om jou Droom te bereik? As jy nie vergewe nie, is jy kwaad en styf. Jy hou aan die ou seer en stamp jou reg rondom jou soos 'n parka teen die steekwinde van verandering. Jou arms word gekruis en jou gedagtes gaan oor moontlikhede. As jy daaroor dink ...

Die grootste geheim van almal: liefde, dien en onthou

Die grootste geheim van almal: liefde, dien en onthouKyk na die lewens van sommige van die rykste mense in die wêreld, en jy sien lewens vol ellende, want so baie van hulle het nie die eenvoudige geheim van 'n lewe geleef, 'n lewe van geluk en innerlike vrede, 'n lewe geleer nie van doel, 'n heilige en wonderbaarlike lewe ...

Is manlike en vroulike brein regtig anders?

geslagsverskille 2 11Saam met net omtrent elke ander aspek van werklike of denkbeeldige verskille tussen die geslagte, die idee dat jou biologiese seks die geslag van jou brein sal bepaal - en so jou gedrag, aanleg en persoonlikheid - het 'n lang en ...

Jou Brights Aanskakel & Jou Radiance Straling

Jou Brights Aanskakel & Jou Radiance StralingSweet Sara. Dit is wat mense my altyd genoem het. Dit het nie saak gemaak waar ek in die wêreld gegaan het nie - of dit nou 'n niggie in die Midde-Ooste moes besoek, tee gehad het met 'n meisie in Bangkok, of 'n stukkie fan pos van iemand wat ek nog nooit tevore ontmoet het nie, gelees het. Almal wat ek op 'n sekere tyd geweet het, het by my "Sweet Sara" gekom as my bynaam.

As jy nie jou gedagtes kan maak nie

As jy nie jou gedagtes kan maak nieOf jy eindeloos folterende is oor 'n probleem, dit is 'n moeilike plek om uit te hang. Miskien is dit, miskien is dit. Jy ry jouself neute, jouself beset met jou dilemma. Jy voel nie in staat om jou gedagtes en voel verward, vas, besluiteloos, of ambivalent.

Op Perfeksionisme: Sien jy al die foute?

op PerfeksionismeHoe kan perfeksionisme 'n struikelblok op die pad? Met die kompulsiewe behoefte om volkome kan baie moeilik wees op enigeen wees. Om 'n perfeksionis skep probleme, nie net vir die individu wat ly aan dit, maar vir diegene rondom hulle.

Drink is sleg vir jou en dit is waarom dit pret is

Drink is sleg vir jou en dit is waarom dit pret isHoekom drink ons ​​alkohol? En wat sal ons laat minder doen? Die regering het sy eie antwoorde. Op Januarie 8 het die hoof mediese beampte van Engeland, Dame Sally Davies, die nuwe regering se alkoholriglyne aangekondig. Daar is nou geen "veilige" drinkvlak nie en die aanbevole laer risiko per week is verminder tot 14 eenhede, vir beide mans en vroue.

Genesing voel: word heeltemal en volledig

Genesing voel: word heeltemal en volledigDie hele skepping ontwikkel of verval. Jy is weer in 'n siklus van die wakkerwording van bewussyn. Daarom is dit tyd om vorentoe, in liefde en vertroue te beweeg. Kom uit jou gedagtes en koppe in die koninkryk van jou hartseer state van wese. Met ander woorde...

Is Skinder 'n sosiale vaardigheid of 'n karakterfout?

Is Skinder 'n sosiale vaardigheid of 'n karakterfout?Smugly kyk af van 'n morele hoë grond - en veilig in die wete dat ons nie hul karakterfout deel nie - ons ontslaan dikwels diegene wat obsessief is met die doen van ander soos vlak.

Breek die Skend Cyclus: Die Einde van die Skuld is die einde van die siekte

Breek die Skend Cyclus: Die Einde van die Skuld is die einde van die siekteSkuld eindig vra net dat jy aanvaar wat nou is, en stop om jou gedagtes te dwing om voortdurend ou wonde, pyn en spyt te herleef. Vergeet van die verlede; dit is weg en is dus onwerklik. Genesing kan slegs plaasvind deur in ooreenstemming met die werklikheid, wat in die hede geleë is.

Waarom voel ons ons en hoe om dit te beheer

Waarom voel ons ons en hoe om dit te beheerJy is by die park by die kinders. Almal het pret, en dan verskyn 'n vreemde hond. Daar is geen eienaar nie. Dit is die kinders se oog. Onmiddellik word jou bedreigingstelsel geaktiveer.

Om meer vreugde in jou alledaagse lewe

Om meer vreugde in jou alledaagse lewe"Leef in die oomblik!" Bufferplakkers huil. "Leef in die nou!" Self-help boeke verklaar. films soos Die emmer Lys verkondig die belangrikheid van 'n lewe in al sy volheid voor jou tyd op aarde om is. En tog, "word in die nou" is makliker gesê as gedaan, reg?

Om Meesterlik Menslik te wees: Slaag Menslike Bemeestering 101

Om Meesterlik Menslik te wees: Slaag Menslike Bemeestering 101Wie het gesê dat as jy bewustelik geleef niks sleg of uitdagend sal ooit met jou gebeur nie? Wie het jy sou nooit siek word, het 'n minnaar wat jy verlaat het 'n geliefde sterf, het 'n motorongeluk of 'n slegte keuse, huh? Wie het ooit gesê dat die loop van die geestelike pad 'n stukkie van die koek wees, maklik soos pie?

Wat is vergifnis? Vergifnis is Vryheid

Wat is vergifnis? Vergifnis is VryheidWayne Dyer het daarop gewys dat wanneer jy 'n lemoen druk, jy lemoensap kry. Wat uitkom wanneer jy geknyp word, is nooit die skuld van die squeezer nie. Dit is slegs die uitdruklike uitdrukking van wat reeds in jou gedagtes implisiet was.

Is daar 'n offer as 'n mens sonder om ons terug te hou?

Is om te sien offer as lopende Sonder hou ons terug?Die mens is slegs geskik om uitgeroei - wat kan soms lyk soos die enigste antwoord op ons steeds groeiende bevolking, omgewingsagteruitgang en die menslike bedreiging vir biodiversiteit. Maar as jy aanvaar dit is onmoontlik om hierdie te versoen met 'n betekenisvolle moraliteit, moet ons 'n nuwe benadering tot die manier waarop ons onsself uit te voer.

Nuwejaarsvoornemens: Simboliese gebare, magiese denke

Nuwejaarsvoornemens: Simboliese gebare, magiese denke"Ek sal beslis opgehou rook, dis my Nuwejaar se resolusie," het sy duidelik gesê toe sy haar vuis op die tafel neergesit het om haar vasberadenheid te onderstreep. "Baie goed," het ek gedink, terwyl ek in Oktober in die mediese spreekkamer teenoor haar gesit het.

Jou lewensdoel: dit is nie wat jy dink dit is nie

Jou lewensdoel: dit is nie wat jy dink dit is nieIn onlangse dekades het die gewildheid van selfhelp die ontdekking van lewensdoel deel van ons leksikon gemaak, maar ook 'n onophoudelike oorsaak van pyn. As daar geen duidelike antwoord vir die aansoeker is nie, word lyding ingestuur. Mense dink hulle is foutief as daar geen kosmiese opdrag aan hulle oorgegee word nie.

Teen die deurbraak van 'n nuwe era

Teen die deurbraak van 'n nuwe eraHierdie komende jare sal uniek wees in die mens se lewende geheue, aangesien ons geskiedenis die oorgang sal sien vanaf die finale era van 'n vervaagende wêreldparadigma tot 'n nuwe, opgegradeerde een. Baie mense het lankal die koms van so 'n interval vermoed - 'n faseskuif ...

Maniere om vakansie spanning te voorkom en te elimineer

Maniere om vakansie spanning te voorkom en te elimineerEerstens, dit is absoluut noodsaaklik dat ons erken dat ons nie alleen in hierdie 'waansin' is nie, dat die vakansiedae elke jaar kom kom wat dit mag. Daar is geen ontsnapping nie, maar daar is talle beproefde tegnieke om die stres, angs en uitputting wat daarmee gepaard gaan, te voorkom.

Moenie skuld en skaamte Vroue Vir onbeplande swangerskappe

Moenie skuld en skaamte Vroue Vir onbeplande swangerskappeDie lyn tussen "beoogde" en "onbedoelde" swangerskap kan vaag wees. Sommige onbedoelde swangerskappe kan lei tot gewenste geboortes, en sommige beoogde swangerskappe word gestaak. Maar vroue moet nie daarvan beskuldig word dat hulle per ongeluk swanger word nie, omdat faktore buite hul beheer dikwels betrokke is.

Onberispelik wees met ons Woord en die verhale wat ons self vertel

Onberispelik wees met ons Woord en die verhale wat ons self vertel
'N Paar jaar gelede was ek bevoorreg om 'n toespraak van Don Miguel Ruiz, skrywer van The Four Agreements, te hoor. Hy het herhaaldelik beklemtoon dat die belangrikste ding vir ons om te kyk in verband met ons gesprek nie soveel is wat ons aan ander sê nie, maar wat ons vir onsself sê ...

Hoekom Hou Kalmte is die geheim van veroudering Wel

Hoekom bly kalm, is die geheim om te verouder

Soos ons ouer word ons fisiese en geestelike vermoëns te daal, maar dit hoef nie so te wees. Navorsing dui daarop dat die manier waarop ons ons lewens leef - ons dieet, ons oefening regimes - kan 'n groot impak op hoe ons ouderdom. En dit is nie net oor die dinge wat ons doen goed verouder, dit gaan ook oor die dinge wat ons vermy.

Waarom genereusheid is goed vir jou gesondheid

Waarom genereusheid is goed vir jou gesondheid?Elke dag word ons gekonfronteer met keuses oor hoe om ons geld te spandeer. Of dit nou gaan om die tab op te haal by 'n groepsetyd of wanneer 'n liefdadigheidsoproep 'n donasie aanvra, ons word gekonfronteer met die besluit om vrygewig of nie te gedra nie.

Hoekom geboorte-orde is 'n mite vir die bepaling van gedrag

Hoekom geboorte-orde is 'n mite vir die bepaling van gedragEnigiemand met broers en susters weet hulle kan verskil van ons verower maniere. Hulle deel ons ouers en ons familiegeskiedenis, maar hulle persoonlikhede kan so anders wees. Geboorte-orde bied 'n intuïtief beroep verduideliking vir hierdie verwarrende verskille.

Wat om te doen wanneer die vrees van jou hou

Wat om te doen wanneer die vrees van jou houDie verskynsel van vrees is sekerlik een van die indrukwekkende bewyse van die verstand se krag om ons te oortuig van die werklikheid van die inhoud daarvan. As 'n persoon alle moontlike episodes van vrees kan verminder tot die dreigemente wat op hande is, sal die lewe baie minder vreesaanjaend wees.

Wie is om te oordeel?

Wie is om te oordeel?Die ideaal is, ons almal wil wees in 'n konstante toestand van totale onvoorwaardelike aanvaarding. Maar in jou ywer om 'n onvoorwaardelike 'geword het wat jy jouself oor die hoof gesien? Het jy in staat wees om te stop te oordeel en aanvaar die teenstrydighede wat soms veroorsaak dat jy kort van die merk val nie?

Wat is vals herinneringe?

Wat is vals herinneringe?Onlangse mediaberigte het vrae oor die terapie ondergaan deur verskeie mense wat bewerings van historiese seksuele misbruik teen prominente openbare figure maak. In die besonder, is voorgestel dat sekere vorms van terapie 'n hoë risiko loop om onophoudelik vals herinneringe aan seksuele misbruik te genereer.

Breek die gelofte van perfeksie en van altyd streef, maar nooit aankom nie

Breek die gelofte van perfeksie en streef altyd maar nooit aankom nieBaie mense werk steeds met innerlike oortuiging dat as hulle harder probeer om beter te wees - die beste, perfek - dan sal alles op alle gebiede van hul lewens soveel beter wees. So het hulle 'n gelofte: "Ek moet perfek wees en kritiek op myself tot ek."

Het jy gehoor van Club "Shouldsville": Die warmste klub in die stad

Het jy gehoor van Club "Shouldsville": Die warmste klub in die stadOm 'n VIP-lid van Club Shouldsville te word, moet jy voortdurend ly aan die oortuiging dat 'n mens 'moet' en 'nie' moet sê en sekere dinge in verhoudings doen nie. En aangesien die werklikheid byna nooit voldoen aan die meeste mense se verwagtinge en idees oor hoe ...

Kan fliek Toename Jou empatie vir ander?

Kan fliek Toename Jou empatie vir ander?Kan iets so eenvoudig soos om flieks te kyk - en empatie met fiktiewe karakters - help om meer deernis en begrip in die regte wêreld te genereer?

Verskuiwing ratte: Gaan agteruit of vorentoe?

Verskuiwing ratte: Gaan agteruit of vorentoe?O, liewe! Ek het dit weer gedoen. Verskuif ratte. Dinge gaan saam vlot, almal is goed voel, die vibrasies was lekker en dan verskuif ek ratte. Ek dink jy kan sê dat ek verskuif in trurat. Iemand het iets gesê dat "gestoot my knoppie", en ek verskuif uit 'n positiewe en kalm kop-ruimte, in een waar woede en ...

Die Groter Ontwerp van Evolusie: Die Kollektiewe Opkoms van Bewussyn

Die Groter Ontwerp van Evolusie: Die Kollektiewe Opkoms van BewussynDie geskiedenis van ons spesie is brutaal, tragies in die wreedheid wat ons op mekaar gehad het, op ander spesies, en op Aarde self. Ons situasie het in 'n kritieke stadium gekom. Is daar tot dusver verborge prosesse in ons wat ons kan aktiveer, sommige homeopatiese middels vir ons geweld wat meer empatie, verbintenis en liefde kan stimuleer?

Hoe jy kan verander jou innerlike kritikus Gewoonte

Kan jy jou innerlike kritieke gewoontes verander?Vir die meerderheid van die mense as hulle draai op 'n radio en die stasie was negatief en krities, bang, huil, of kla hulle sou dit af te skakel. Die meeste mense sal beheer van die situasie te neem en kies iets wat meer aangenaam en meer produktief sou wees. Miskien wil jy 'n geruime tyd neem om te stem in en regtig bewus van die agtergrond stasie wat jy gestem in ...

Poggio Bustone: weet ons vergewe

Poggio Bustone: weet ons vergeweEk het my oë toegemaak om my oortredings te lys. Binne enkele minute het ek volkome vergifnis vir al my dade gevoel! My eerste gedagte was: "Wag. Dit was te maklik! Ek het nie hard gewerk en gesweet om volle vergifnis te verdien nie. Ek het nie eers die hele lys deurgegaan nie. "

Hoekom gee nie jouself 'n breek oor probeer om perfek te wees nie?

Hoekom gee nie jouself 'n breek oor probeer om perfek te wees nie?In my daaglikse werk as 'n terapeut / afrigter wat ek ontdek het, is daar een ding wat ons almal gemeen het. Ons is almal, almal wat my insluit, so ongelooflik onvriendelik en moeilik op onsself. Die waarheid is dat ek nog nooit iemand ontmoet het wat nie superkrities van hulself is nie en wat nie onrealistiese verwagtings het met betrekking tot die sogenaamde "perfekte" mens nie.

Al die wêreld se stadium. Watter deel speel jy?

Al die wêreld se stadium. Watter deel speel jy?Ons is geneig om die lewe ernstig te neem ... al die probleme, uitdagings, krisisse ... alles lyk soos lewe en doodsituasies, en in sommige gevalle is dit. Tog, soos Shakespeare ons jare gelede vertel het, is die hele wêreld 'n stadium, en ons is almal spelers of akteurs op hierdie aarde.

Beweeg Beyond Fear: Hoe oorheers vrees jou lewe?

Beweeg Beyond Fear: Hoe oorheers vrees jou lewe?Ons moet ons vrese verstaan ​​as ons regtig wil voortgaan omdat daardie begrip die voorvereiste vir selfkennis is, wat alleen die enigste vereiste is vir 'n harmonieuse verhouding - met onsself. Konstante vrees verhoed dat ons ons ware doel bewaar. Ons moet leer dat vrees die basis is van alle mense se probleme ...

Gewoontes word geleer: hoe om dit verstandig te kies

Gewoontes word geleer: hoe om dit verstandig te kiesAlles wat ons doen is 'n gewoonte, in een of ander vorm, hoe ons dink, hoe ons praat, hoe ons reageer op kritiek, watter soort snack ons ​​instinktief bereik. Selfs wanneer ons die eerste keer met 'n omstandighede in die gesig staar, reageer ons daarop uit gewoonte ...

Word vry van die grootste vrees van almal

Grootste vrees van AlleDie grootste vrees in die wêreld is van die menings van ander. En die oomblik as jy nie bang van die skare is julle dan nie meer 'n skaap. 'N Groot brul ontstaan ​​in jou hart, die brul van vryheid. Wat mense sê maak nie saak. Jou hele en enigste beoordelaar is God. En God beteken eenvoudig die hele heelal.

Om ware vryheid te vind deur die brug van vergifnis oor te steek

Om ware vryheid te vind deur die brug van vergifnis oor te steekAs jy begin om innerlike geloof te soek en kom tot jouself en jou vermoëns te vertrou, moet jy eers oor die "brug van vergifnis. Jy het so ver deur die intellektuele besluit om vorentoe te beweeg kom, maar nou moet jy die emosionele besluit te neem. Nou moet jy stap op die brug van vergifnis sodat dit nie die afgelope voer in die toekoms.

Keuse van vreugde: Onvoorwaardelike liefde is die sleutel

Keuse van vreugde: Onvoorwaardelike liefde is die sleutelEk moedig jou aan om te besef dat die kragtigste ding wat jy in elke oomblik kan doen is om vreugde te kies. Maak die verskuiwing in vreugde jou grootste prioriteit. As jy vreugde kies, is jou vreugde 'n vuur wat 'n vonk skep wat die vuur van onvoorwaardelike liefde ontbrand wat later ...

Volg jou passie en Stop Die beperking van jouself

Volg jou passie en Stop Die beperking van jouselfOns weet almal wanneer ons ons passie of ons hart se begeerte volg omdat dit reg voel. Almal het hierdie gevoel van 'regtigheid' op 'n sekere tyd in sy / haar lewe ervaar. Dit word integriteit genoem. En dit is maklik om te herken. Dit is 'n gevoel van werklike troos. 'N gevoel dat die lewe goed is en dat die lewe vrylik in en deur jou beweeg.

Aanvaar Perspektief In Die Gesig Van Uitdaging

Aanvaar Perspektief In Die Gesig Van UitdagingVir baie kan die eerste teken van probleme genoeg wees vir hulle om moedeloos te raak en op te hou om te doen wat hulle bedoel het, terwyl ander die vasberadenheid vind om 'n ander manier om te oorwin. Eerder as om op te gee, soek hulle die geleentheid binne die uitdaging - en dit is altyd daar.

Die Gladde Spel: Fokus op wat reg is in jou wêreld vandag

Die Gladde Spel: Fokus op wat reg is in jou wêreld vandagIn haar wonderlike boek, Die Ryk Gees, Chellie Campbell beskryf hoe haar ma, toe sy 'n meisie was, haar geleer het om "The Happy Game" te speel. "Die Gladde Speletjie" is 'n ander naam vir 'n danktelys en help jou om te fokus op wat reg in jou wêreld vandag, in plaas van wat verkeerd is ...

Die Houding van Diens: Hoe om die Wêreld te verhelder

Die Houding van Diens: Hoe om die Wêreld te verhelderTen spyte van wat Madison Avenue wil hê ons moet glo, daardie vakansie na die Riviera, daardie Chrysler PT Cruiser, daardie anti-verouderingsroom is nie die geheim tot geluk nie. Daar is net een ding wat die deur oopmaak vir ware gemoedsrus. Dien 'n doel groter as ...

Hoe om jou eie twyfel heeltemal oor te gee

Hoe om jou eie twyfel heeltemal oor te geeWanneer omstandighede in ons lewens te oorweldigend, chaoties, skrikwekkend of buite ons beheer is, is die beste reaksie, gebaseer op moedige wysheid, om die omstandighede vry te stel. Dit is nie altyd maklik nie, maar dit kan gedoen word. Hierdie oefening sal u help om vorm aan u gevoelens te gee en u gereedskap vir oorgawe te gee.

'N Vergifnisdag los die wapens oor die hart op

'N Vergifnisdag los die wapens oor die hart op"Jy skuld my" is wrok. "Ek skuld jou" is skuld. En hoe langer ons interaksies so voortgaan, hoe meer verarm word ons. Ons verloor ons balans, die hart word onwettig gegooi. Die ingewande styf. Die oë kan nie ten volle oopmaak nie. Maar vergifnis balanseer die verstand en bring vriendelikheid aan die sintuie.

Perfeksionisme en uitbranding is naby Vriende

Perfeksionisme en uitbranding is naby VriendeDit was Voltaire wat gesê het: "perfekte is die vyand van die goeie" - en hy behoort te weet. 'N kras kritikus van eksistensiële perfeksie, Voltaire spandeer baie van sy werklewe aanval op die idee van 'n wêreld gevul met foutloos goddelikheid.

Waardeer die verbinding met 'n Hummingbird en Alle Life

Waardeer ons verbintenis aan almal leweOm die kolibrie te hou was 'n geskenk. Dit was 'n wonderlike voorreg om dertig onvergeetlike minute te gee wanneer die tyd stil staan ​​en ek het die mooiste wesens in my hande gehou, sy warmte gevoel en my verbaas oor sy wonderlikheid.

Bestuur en vermy die oorbelastingsindroom: Leer om te sê "Nee"

Bestuur en vermy die oorbelastingsindroom: Leer om nee te sê aan verpligtinge

Hierdie tydelike angs en depressie staat as gevolg van oorbelaste te veel werk, huishoudelike, vrywillige of sosiale verpligtinge, en daal vinnig nadat die oormatige verantwoordelikhede verminder is. Dit kan die beste vergelyk word met die oorlaai van 'n elektriese aansluiting en 'n versmelting te blaas. Hierdie situasie word tans ...

Kry jou kruis af, iemand het die hout nodig

Kry jou kruis af, iemand het die hout nodigKan dit uiteindelik tyd wees in die evolusie van die mensdom om ons geloof in die waarde van lyding te heroorweeg? Baie gelowe en geloofstelsels aanvaar lyding as 'n onvermydelike werklikheid, en selfs verheerlik dit. Christene stoongeer sing om die ou ruige kruis te dra. Hindoes regverdig armoede en siekte as die afbetaling van karma ...

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}