Hoe om jou "nie genoeg" denke te verander nie

Hoe om jou "nie genoeg" denke te verander nieVoel jy dat jy nooit genoeg is nie? Dat daar nooit genoeg tyd is nie? Geld? Vriende? Groot geleenthede? Erkenning? Glo jy of jy iets anders gedoen het of iets gedoen het - getroud, verdien meer, lyk mooier, dans beter of het meer tyd gehad - jy sal uiteindelik ontspan en voel? Glo jy meer is beter? Is jy selde tevrede?

Vryheid van die greep van woede

Vryheid van die greep van woedeAs daar een emosie is wat buite beheer blyk te wees, is dit woede. Ons spreek dit uit en dan betreur ons dit. Onderdrukking van woede doen niks goed nie. Dit bou net op, en dan voel ons asof ons 'n bom het wat op die punt staan ​​om te ontplof. Kan ons ongewenste woede rus?

8 maklike stappe om uitstel te stop

(Mararie / flickr)Dis snags 10: 00, en jy het môreoggend 'n vraestel. Jy het die middag al 'n goeie idee probeer opdoen, maar jy het afgelei deur jou vriende se Tumblr-poste.

Hoekom skuld kan goed wees vir jou

Hoekom skuld kan goed wees vir jouOns spandeer soveel tyd om mense te help wat hulself straf en hul lewens beperk met 'n oorontwikkelde skuldgevoel dat dit maklik is om die ander kant van die munt te vergeet.

Wat as ek nie bang was nie?

Wat as ek nie bang was nie?Hoeveel keer het ons onsself gestop om iets te doen wat ons regtig regtig wou doen, maar was bang om? As jy terug dink, dink jou waarheen die pad jou sou geneem het as jy die moed gehad het om te doen wat jou hart wou hê jy moet doen, of nie ... of om te sê of nie te sê nie.

Wat om te doen met daardie "Iets om bekommerd te wees oor" gedagtes

Die "Iets om te bekommer oor" gedagtes
Soms is die gedagtes wat ons pla, nie op iets konkreet gegrond nie, soos gesondheids- of loopbaanprobleme. Maar hulle is in ons gedagtes in elk geval, en dit maak ons ​​genoeg om ons te laat voel, geïrriteerd of geïrriteerd, en miskien selfs kwaad daaroor.

Die sielkunde agter die onfatsoenlike gevolge van grappe

gemiddelde grappies2 9 8Hierdie twee grappe verteenwoordig disparagement humor - enige poging om te vermaak deur die ontwrigting van 'n sosiale groep of sy verteenwoordigers. Jy ken dit as seksistiese of rassistiese grappies - basies alles wat 'n punchline uit 'n gemarginaliseerde groep maak.

Wanneer word 'n oënskynlike benigne ervaring psigoties?

Wanneer word 'n oënskynlike benigne ervaring psigoties?Wanneer "L" met 'n psigotiese versteuring gediagnoseer is, het dit skaars as 'n verrassing gekom, selfs vir haar. Sy het subtiele maar ontstellende simptome van psigose ervaar

Het jy 'n moeilike tyds slaap?

Het jy 'n moeilike tyds slaap?Jy werk laat en eindelik kruip in die bed heeltemal uitgewis. Maar jy kan nie aan die slaap raak nie, want jou gedagtes is nog steeds wedrenne. Oooo! Jy raak uiteindelik aan die slaap! Maar dan word jy in die middel van die nag wakker. Jy kan nie weer gaan slaap nie, so jy staan ​​op en ...

Waar Terrorisme eindig: Vanaf die Binnekant

Waar Terrorisme eindig: Vanaf die BinnekantAs jy vrees, skuld, bedreiging of straf gebruik om iemand wat jou pla, te beheer, voeg jy by die donker gemors. Om ander te leer wat hulle skuldig, klein, dom of verskuldig is, is vorms van sielkundige terrorisme. Wanneer jy ander loslaat, los jy jouself vry.

Cannabis maak jou net lui op die kort termyn

Cannabis maak jou net lui op die kort termynAfroman se 2001-treffer Omdat ek hoog geword het, vertel 'n potensiële belangrike storie: rook cannabis maak jou lui en gedemotiveer. Trouens, die fabel van die lui stoner is al dekades lank. Maar is daar goeie bewyse ter ondersteuning van dit?

Hoe skuld is 'n wonderlike onderwyser

Hoe skuld is 'n wonderlike onderwyserEk onthou eenkeer om te glo dat skuld 'n gemorsde emosie was. Soos alle emosies, is daar 'n plek vir skuld. 'N Gesentreerde geestelike wese, een wat verbygaande oortuigende oortuigings beweeg het, sal skuldig voel om iets te doen wat teen wie sy is of wil wees.

Hoe bewustheid kan ons emosies genees

Hoe bewustheid kan ons emosies geneesOns ontwikkel die vermoë om geluk, ekstase en rus te ervaar tot die mate waarin ons onsself van die res van ons emosionele liggaam kan bevry.

Hoe adverteerders ons onderbewussyn verlei

Hoe adverteerders ons onderbewussyn verleiIn die boek van 1957 Vance Packard het die verborge persuades die wêreld geskok deur te openbaar dat boodskappe wat subliminaal blootgestel is, onder ons persepsievlak verkope van roomys en Coke kon verhoog.

Ons kan almal 'n bietjie radikaliseer word

Ons kan almal 'n bietjie radikaliseer word

Die oortuiging van die radikale Islamitiese predikant Anjem Choudary vir die beweerde toewyding aan die Islamitiese staat toon dat diegene wat die wet verbreek deur steun vir 'n terroriste-organisasie te versoek, vervolg kan word.

Hoe om van woede te gaan

Hoe om van woede te gaan'N Spesiale gevoel verdien veral 'n spesiale noot: woede. As hierdie gevoel vir jou 'n probleem is, is jy nie alleen nie. Dit blyk dat die moderne lewe vol swak woede uitdrukking is.

Kan ons ophou om die nooit genoeg te leef! Storie?

Jy is genoeg! Ons is genoeg!Ons leef tans in wat ek die Never Enough Story noem, 'n kulturele mite wat gekenmerk word deur idees van skeiding, onwaardigheid en skaarste. Dit is 'n kultuur wat elkeen van ons indoktrineer tot die idee dat ons afsonderlik afsonderlik is, en daar is nooit genoeg om rond te gaan nie.

Kweek Nuwe Gedrag: Jy het 'n probleem? So wat!

Kweek Nuwe Gedrag: Jy het 'n probleem? So wat!Persoonlike probleme is net so groot en eintlik soos ons dit maak. Trouens, dit bestaan ​​net as ons ons egos toelaat om hulle te skep en dan voed ons hulle deur ons onophoudelike aandag. Kyk na die volgende voorstelle om te verander hoe jy na die "verbeelde probleme" in jou lewe kyk.

Kom ons praat oor skuld

Kom ons praat oor skuldSkuld is 'n moeilike las om saam met jou te dra. En skuld skuldig maak aan waaroor jy skuldig is; hoe doen dit dit? Skuld is 'n baie negatiewe, vernietigende energie. Dit is anders as berou, die gevoel wat ons kry as ons weet ons het iets verkeerd gedoen en ons is verskriklik jammer. In die geval van berou ...

Waarom die Giggles word, is so aansteeklik

Lag: werk beter in die maatskappy. CREATISTADit is 25 jaar sedert die krieketkommentators, Brian Johnston en Jonathan Agnew, die onbeheerbare giggles op lewendige radio gekry het, terwyl hulle op die dag se toetswedstryd tussen Engeland en Wes-Indië berig het.

Wat is die regte woorde in 'n teks wat 'n krisis kan kalmeer?

Wat is die regte woorde in 'n teks wat 'n krisis kan kalmeer?Krisislyne is al jare lank besig, maar tot onlangs was daar baie min inligting oor watter beradingsstrategieë die meeste doeltreffend was om mense te help hanteer. Die onlangse opkoms van hulpstelsels op die gebied van teksgebaseerde krisis verander dit.

Waarom mense meer pyn ervaar as hulle 'n grief dra

Waarom mense meer pyn ervaar as hulle 'n grief draOns ervaar almal soms die opwaartse en ondertone van die lewe. Ons word dalk deur ander sleg behandel of mis iets wat ons dink ons ​​verdien, soos 'n bevordering by die werk.

Wat is regtig belangrik op my emmerlys

Wat is regtig belangrik vir ons emmerlysEendag sal 'n persoon 'n bepaalde oomblik hê - 'n ervaring - 'n bietjie wysheid of inspirasie wat in hul koppe en harte verskyn en hul lewens verander. Ek het onlangs op die Rogue-rivier in Oregon een van daardie oomblikke gehad. Dit het gehelp om my verhouding met Barry, my geliefde van 46 jaar, baie positief te verander.

Hoekom so ernstig? Die Onbetaalde Waarde Van Positiewe Sielkunde

Hoekom so ernstig? Die Onbetaalde Waarde Van Positiewe SielkundeAl wat ons ooit kan hoop om te doen, het Sigmund Freud eens geskryf, is "om neurotiese ellende in algemene ongelukkigheid te verander." Hierdie pessimistiese stelling van waarskynlik die mees invloedryke sielkundige teoretikus van die moderne tyd, het die stemming in die meeste van die 20-eeu in sielkunde oorheers.

Eens op 'n nou: Onttrek ons ​​slagoffersverhale

Een keer op 'n nou: laat die slagoffersverhale losDit is tyd vir die mens om nuwe gelykenisse te skryf. Nuwe stemme. 'N Nuwe taal. Dis tyd vir nuwe boeke. Nuwe liedjies. Nuwe prente. Tradisie en nostalgie het hul plek gedien om ons te bind en dan om ons te skei. Vrees het ons van genade gehou. Dit het ons van mekaar gehou. Dit het ons van die goddelike bewaar. Dit het ons alleen en geïsoleer en bang gehou. Altyd bang.

Ontdek Vrede deur ons oordele en vooroordeel te onttrek

Onthou ons Oordele en Vooroordeel: Ontdek VredeSolank as wat mense vasbeslote is om vas te hou aan hul vooropgestelde menings, hulle te mislei vir die Waarheid en te weier om ander se posisies te oorweeg, kan hulle nie vyandigheid ontvlug of na seën kom nie.

Wat dryf Smartphone Verslawing?

Wat dryf Smartphone Verslawing?Hoeveel keer per dag gaan jy jou slimfoon na? Volgens 'n onlangse opname kontroleer die tipiese Amerikaner elke ses en 'n half minuut.

Hoekom kan jou liggaamsbeeld vinnig verander

Hoekom kan jou liggaamsbeeld vinnig veranderHet jy al ooit na jouself gekyk in 'n volwaardige spieël en wou jy meer lyk soos die pragtige mense wat die omtrek van blink tydskrifte gryp? Indien wel, is jy geensins alleen nie.

Wakker word aan die medelydende waarnemer

Wakker word aan die medelydende waarnemerOm dit te lees, sal u help om die twee stemme te identifiseer wat u mens maak: u ego met sy chattige, selfbehoudende eindelose eienaardigheid en wat ek die wyse Waarnemer wat geduldig, nie-veroordelend en liefdevol is, noem. Terwyl hulle lyk heeltemal anders ...

Hoe om in die natuur te wees, maak ons ​​waardeer ons liggame

Hoe om in die natuur te wees, maak ons ​​waardeer ons liggameDie natuur is goed vir ons - sekerlik het niemand daardie feit gemis nie. Deesdae stem beide wetenskaplikes en beleidmakers ooreen oor die belangrikheid om almal toegang tot groen ruimtes te bied, ongeag die sosiale agtergrond.

5 maniere om te herwin, herleef en herbegin jou brein

5 maniere om te herwin, herleef en herbegin jou breinGedurende die somerskoolvakansies kan die sosiale ritme van die lewe so gek wees as 'n Keith Moon drum solo. Dit is dus belangrik om te onthou om van tyd tot tyd af te skakel.

Lightening Up: Laughing by die absurdities in ons lewe

Lightening Up: Laughing by die absurdities in ons leweSelfsorg sluit 'n gesonde dosis humor in. As jy nie elke dag lag nie, is dit tyd om te begin. Gelag skep kragtige chemikalieë in die brein wat vinnig optree om spanning en spanning te verminder en bloeddruk te verlaag ...

Hoe kan ons verby ons vrees van verandering kom?

Verandering Is nie die Vyand, Vrees Is Sekerlik, nie almal is bang vir verandering nie. Maar vir diegene van ons wat van voorspelbaarheid en roetine hou, kan tye van groot verandering op groot vrees bring. Daarom is dit uiters belangrik om te erken wat ons voel en strategieë in die hande te kry.

Wanneer is kinderjare skaamheid 'n oorsaak vir bekommernis?

Wanneer is kinderjare skaamheid 'n oorsaak vir bekommernis?Wanneer ouers waarskuwing in hul kind ervaar, mag hulle wonder of dit normaal of rede tot kommer is. Byvoorbeeld, in sosiale situasies, kan die kind aan hul ouers vasklou, huiwerig wees om te praat, huiwerig om met ander te kommunikeer, en alleen speel wanneer hulle in groepe vaker as ander kinders hul ouderdom is.

Die soort persoon wat by 'n kultus of 'n terreurgroep aansluit

Die soort persoon wat by 'n kultus of 'n terreurgroep aansluitDaar is 'n paar treffende ooreenkomste tussen kultusse en terreur groepe. 'N Alomvattende ideologie kan, wanneer dit deur 'n groep of individu uitgestal word, vernietigende gevolge vir die samelewing hê.

Hoe om jou man se skedel veilig te verwyder

Hoe om jou man se skedel veilig te verwyderEk het 'n dokumentêr gesien wat Jawara-vroue bekend gestel het wat die bene van hul dooie mans rondom hul nek dra. In sommige gevalle, die weduwee totes die man se skedel. In ons kultuur dra baie van ons ook die skedels, bene of oorblyfsels van dooie mans, liefhebbers, familielede, sakevennote of vriende om ons nekke - nie fisies nie, maar energiek. Ons hang verby herinneringe, wrewel en ontstel ...

Helpende kinders omgaan met spanning

Helpende kinders omgaan met spanningKinders is nie so bedrewe as volwassenes om komplekse emosies soos stres te verstaan ​​nie, en sal waarskynlik nie jou kan vertel as hulle te veel op hul bord het nie. 'N Kind wat gestres word, sal waarskynlik nie so verskyn nie. Inteendeel, hulle angs word dikwels uitgebeeld deur 'n reeks tekens, wat fisies, emosioneel of gedrags kan wees.

Is jou senuweestelsel 'n demokrasie of 'n diktatorskap?

Is jou senuweestelsel 'n demokrasie of 'n diktatorskapHoe laat die argitektuur van ons brein en neurone elkeen van ons toe om individuele gedragskeuses te maak? Wetenskaplikes het lankal die metafoor van die regering gebruik om te verduidelik hoe hulle dink dat senuweestelsels vir besluitneming georganiseer word.

Maak Amends en gawe jouself met vergifnis

Maak Amends en gawe jouself met vergifnis'N Vriend het vertel van 'n gesinsituasie waaraan jy kan voldoen. Vir baie jare is sy vervreemd van haar suster, wat nou oor die land gewoon het. Opgroei, hulle was baie naby, en my vriend kon skaars onthou hoekom hulle opgehou het om te praat. Jaar gevolg jaar, en my vriend kon haar nooit bring om te bel nie.

Om alle hoop te gee, kan voordelig wees vir jou

Om alle hoop te gee, kan voordelig wees vir jouAs jy op 'n verandering wag en gefrustreerd is, gebeur dit nie, miskien sal dit voordelig wees om alle hoop op te gee! Klink vreemd? "Hoop" is 'n tweesnydende woord. Hoop in sy beste sin is iets wat jou in moeilike tye hou. Maar "hoop" kan ook wees ...

7 maniere om jou vrees vir liefde te oorkom

7 maniere om jou vrees vir liefde te oorkomOns wil almal liefhê. Maar as ons in die verlede 'n liefdeverlies ervaar het, kan dit moeilik wees om oor daardie vrees te kom. U kan u hele lewe spandeer om te voorkom dat u in 'n soortgelyke situasie is, dus u hoef nie weer kwesbaar te voel nie. Of jy kan ...

Wat leef bewus en hoe word dit gedoen?

Wat leef bewus en hoe word dit gedoen?Niemand doen hierdie bewuste lewe perfek nie, dus die idee is nie altyd in die hede gegrond nie, maar om so dikwels as moontlik te wees, beslis meer dikwels as nie; weet wanneer jy daaruit gly; en so gou moontlik terug te bring.

Hier is wat gratis sal lyk in jou brein

Hier is wat gratis sal lyk in jou breinWetenskaplikes het vir die eerste keer gekyk na die menslike brein wat 'n suiwer vrywillige besluit geneem het om op te tree. Anders as in breinbeeldstudies waar navorsers kyk wanneer mense op aanwysings of opdragte reageer, het Johns Hopkins-navorsers 'n manier gevind om mense se breinaktiwiteit waar te neem, aangesien hulle keuses heeltemal op hul eie gemaak het.

Wanneer slegte idees weier om te sterf

Wanneer slegte idees weier om te sterfDaar word algemeen gedink dat wetenskap die goeie idees help om oor slegte oorwinning te oorwin. Die gewig van bewyse stoot uiteindelik vals eise opsy.

Houdings Transformed: Hersiening van ons houding teenoor ons en ander

Houdings TransformedSonder om ons huidige houding teenoor onsself en ander te keer, kan ons nie verligting bereik nie. Ons kan dalk dink, "Wel, wat dan?" Maar terselfdertyd wil ons nie in ons huidige toestand bly nie, ongelukkig en lyding ervaar. Deur al hierdie punte noukeurig te oorweeg, sal ons besef dat dit moontlik is om hierdie skakelaar in ons houdings te maak.

3 maniere om verder te bedink

3 maniere om verder te bedinkDie idee dat ons gedagtes outomaties gedagtes produseer, was 'n deurbraak insig vir my. Vir jare het ek nog steeds gesukkel om te stop dink. Sodra ek die perspektief omhels dat my gedagtes 'n ander sin is, het my verhouding met denke verander.

Laat Dit Begin Met My

Laat Dit Begin Met MyDaar is baie geleenthede in die lewe waar ons "innerlike vrede" uitgedaag word. Wanneer ek myself in 'n situasie bevind waar ek geneig sal wees om te reageer met woede, oordeel of kritiek, eerder as om met woede te reageer, sing ek stil vir myself: "Laat daar vrede wees op die aarde en laat dit met my begin."

Hoe oulike dinge kap ons brein en rygedrag

Hoe oulike dinge kap ons brein en rygedragWat is die oulikste ding wat jy nog ooit gesien het? Die kans is dat dit 'n baba, 'n hondjie of 'n ander lieflike dier behels. En die kanse is dat dit altyd vir jou gedruk word. Maar wat presies is hierdie kragtige aantreklike krag en hoe word dit in die brein uitgedruk?

Hierdie sosiale diere vereer vriende van ma

Hierdie sosiale diere vereer vriende van maAs sosiale spesies beïnvloed die sosiale netwerke van akkedisse, hiënas en dolfyne elke belangrike aspek van hul lewens: 'n maat vind, reproduseer, siek word of oorleef.

Vergifnis en daaglikse medelye is 'n geskenk

Vergifnis en daaglikse medelye is 'n geskenkDit is nodig om bewus te wees van die manier waarop ons gebeure in die liggaam stoor en hoe hulle lae soortgelyke emosies skep - hartseer met hartseer, vreugde met vreugde, woede met woede en liefde met liefde. Hierdie lae is soos die strata in rotse en bou groot rotse van emosies wat aangeraak word elke keer as 'n ander soortgelyke emosie ervaar word.

Real Security Is 'n Binne Job: Wanneer Vrees Klop By Jou Deur

Real Security Is An Inside JobOns dink oor die algemeen aan sekuriteit om ons liggaam en besittings te beskerm teen mense wat hulle mag oortree. Tog, wanneer ons in vrees of 'n voortdurende behoefte leef om onsself te beskerm, oortree ons ons gees - 'n veel groter besering as enige wat in ons besittings mag voorkom. Ware sekuriteit werk op 'n veel dieper vlak as ...

Hou op om jouself te beseer! Kies om te vergewe

Hou op om jouself te beseer! Kies om te vergeweAlmal het 'n gebeurtenis beleef wat hulle sekerlik vreeslik was. Dan, as jy tien jaar later daaroor dink, besef jy dat as dit nie gebeur het nie, jy nie hier nou die lewe sou geniet nie. So hoe kon dit gewees het ...

Is dit ooit te laat vir vergifnis of dankbaarheid?

Is dit ooit te laat vir vergifnis of dankbaarheid?Die pyn van die verlede wat mense ervaar, volg hulle dikwels na hul dood. Ek het vyf maande lank vir Vince besoek, en elke week het hy my begin vertel oor sy afkeer vir sy broer, waarvan hy nie in twintig jaar gesels het nie. Sy vyandigheid het te doen met 'n ...

Hoekom is vroue baie meer angstig as mans?

angsversteuringsAngsversteurings - gedefinieer deur oormatige vrees, rusteloosheid en spierspanning - is aftakelend, ongeskik, en kan die risiko vir depressie en selfmoord verhoog.

Bevry jouself van slegte buie

Bevry jouself van slegte buieFunky buie verberg ons ervaring vir ure, dae, weke of selfs langer. Onbewaak gelaat, vorm hulle ons persoonlikhede en bepaal die kwaliteit van ons lewens. Ons dink dat ons geen beheer oor ons gemoedstoestande het nie, maar die waarheid is die teendeel.

Is jy bang vir ...?

Is jy bang vir ...?Sommige van ons vrese is so gering, of kom so selde voor dat ons die meeste ignoreer. Tog is al ons vrese altyd by ons of ons hul teenwoordigheid erken of nie. Hulle woon in ons onderbewussyn en skep verwoesting in ons lewe. Of jou vrees van die dood of van kakkerlakke is, daardie vrees loop jou lewe.

Hoe om vry van hart te wees: Voeling en leegmaak

Om vry van hart te wees: Voeling en leegmaakAan die een kant is die vryheid van hart afhanklik van ons vermoë om al ons gevoelens te betrek. Aan die ander kant, om vry van verstand te wees, moet jy op 'n manier loslaat wat ons van die oorblyfsels van ons ervaring laat leegmaak. Anders kan die oorskot ons persepsie blokkeer ...

Die mite van die groot einde is nie regtig oor die toekoms nie

Die mite van die groot einde is nie regtig oor die toekoms nie"Dink jy regtig die wêreld gaan eindig?" Het sy gevra. Ek was verstom. Sy kon nie geweet het dat ek in 'n onlangse e-pos aan 'n vriend bely het hoe vreemd dit was dat skielik allerhande individue Ek het in my alledaagse lewe teëgekom en die onderwerp van apokalips aangespreek. Ek het dit geskerts.

Ons doen veel meer as wat ons onthou

Ons doen veel meer as wat ons onthouIn 'n 1997 Amerikaanse nuus- en wêreldverslag-opname is 1,000-Amerikaners die volgende vraag gevra: "Wie dink jy sal waarskynlik in die hemel kom?" Volgens die respondente het president Bill Clinton 'n 52-persentasie kans gehad; basketbalster Michael Jordan het 'n 65-persentasie kans gehad; en Moeder Teresa het 'n 79 persentasie kans gehad.

Jy kan 'n narsissis wees as jy besig is met werklikheids-TV

Jy kan 'n narsissis wees as jy besig is met werklikheids-TVIn die begin van Mei, met Donald Trump op die punt om die Republikeinse nominasie te versterk, het sy teenstander, Ted Cruz, na die pers gery

De-Spanning Na 'n Lang Werkdag

De-Spanning Na 'n Lang WerkdagMaak nie saak wat jou veld, of hoeveel jy van jou werk hou nie, jy gaan altyd dae hê wat jou dreineer. Dae waar jy uitgeput voel en beklemtoon word, is die dae wat jy graag sien, 'n einde. Wanneer jy uiteindelik met werk verrig word en jy tuis kom om te ontspan, is daar 'n paar gesonde maniere om daaroor te gaan.

Laat gaan van beheer en volg jou geestelike impulse

Laat gaan van beheer en volg jou geestelike impulseAs 'n spesie hou mense van beheer. Ons wil ons omgewing, fisiese en emosionele veiligheid, finansiële sekuriteit en selfbeeld beheer. Tog bring dieselfde passie vir beheer ons in die moeilikheid as individue en as 'n spesie. As ons nie wysheid uitoefen nie, kan beheer maklik verslawing, tirannie en onderdrukking word. Ons bevind ons onsself teen ...

Laat jy jou gedagtes toe om jou in te sluit?

Kyk na die lewe deur die verwronge lens van die verledeDie lewe is intelligent, en dit is ook kragtig. Tog beskou ons dit selde as enigiets anders as onvoorspelbaar en onkenbaar. Wat 'n wonderlike reis wat ons wil hê as ons die lewe vertrou. In plaas daarvan, in ons vrees vir die onbekende, het ons die lewe verander in 'n reeks pogings om die toekoms so voorspelbaar moontlik te maak.

Is jy verslaaf aan skinder?

Is jy verslaaf aan skinder?Die wêreld se gunsteling tydverdryf is nie sokker, sokker of baseball nie, maar skinder. Mense hou daarvan om oor mekaar te skinder. Die volgende keer wat jy by die tjekreël in jou kruidenierswinkel is, sien al die koerante en tydskrifte wat op skinder gedy

Hoe om die lewe te geniet en deur angs te beweeg

Hoe om die lewe te geniet en deur angs te beweegHoe kom sommige mense van wild-achtbaanritte, terwyl ander bang is vir hulle? Dit begin alles met jou gedagtes! Op die ou end is dit regtig aan jou. As jy die meganisme het om bang te wees, het jy ook die meganisme om die lewe te geniet en deur angs te beweeg!

Engele op die pad: Vertrou my, ek het jou rug!

Engele op die pad: Vertrou my, ek het jou rug!As ons net geweet het hoeveel keer ons deur goddelike ingryping gered word, sou ons hierdie hoër mag heeltemal vertrou. Daar sal dan niks oor bekommer nie - ooit! Joyce en ek het nog 'n kragtige herinnering aan hierdie waarheid - en goddelike wonderwerk - verlede week.

'N Stres-vrye lewe leef elke dag

'N Stres-vrye lewe leef elke dagSoms in die lewe kom ons tot 'n punt waar ons alles agterlaat en wegbeweeg van die samelewing. Dit voel asof ons nie 'n meer beledigende kommentaar van ons baas kan neem nie, nog 'n lang ry in die verkeer of 'n ander gebreekte nagtyd. Ons voel asof ons koppie so vol is dat die volgende keer ...

Hoe bly 'n fiets regop?

Hoe bly 'n fiets regop?Dit is so maklik om 'n fiets te ry ... of so gaan die spreekwoord. Maar hoe kan ons regop op 'n fiets bly? As iemand 'n antwoord onderneem, sê hulle meestal dat dit die gevolg is van die "gyroskopiese effek" - maar dit kan nie waar wees nie.

Het jou uit my kop gekry: hoe om oorwurms uit te roei

Het jou uit my kop gekry: hoe om oorwurms uit te roeiVerbeel jy musiek in jou kop? Indien wel, is dit waarskynlik 'n sekere Kylie Minogue-treffer. Jammer. Maar hopelik, sodra jy dit gelees het, sal jy in 'n beter posisie wees as wat jy vroeër was om daarvan ontslae te raak, of enige ander denkbeeldige musiek wat in herhoor se oor speel.

Om 'n beter toekoms te bou, moet ons ons daar voordoen

Om 'n beter toekoms te bou, moet ons ons daar voordoenNet soos ek vir hierdie stuk papier geplaas het, was ek geamuseerd om 'n uitnodiging te ontvang van 'n wonderlike organisasie genaamd "Julie's Bicycle" na 'n geleentheid met die dwingende titel: "Hoe om 'n Koptimis te wees: Kultuur, Kreatiwiteit en COP21."

Die magie van dankbaarheid vandag en elke dag

Die magie van die keuse van dankbaarheidAg, ja! Dankbaarheid is magies. Sodra jy in die groef kom, sal jy weet hoekom. Daar is niks so bevrydend en so opwindend as om dankbaarheid uit te gooi nie, net vir wat ons maklik kan sien as voordele, of aangename dinge en situasies, maar vir elke oomblik van bestaan ​​en vir alles wat gebeur.

Stap uit die stormloop en ontspan

Stap uit die stormloop en ontspanHoe duideliker ons kan sien dat dit onmoontlik is om 'n rusplek te bereik deur te haastig om daar te kom, hoe gouer sal ons kom by die ware oplossings wat ons toelaat om te ontspan, te vertraag en die ontspanne tempo van 'n innerlik bevryde lewe te besef .

Die wolk en die duin: Ontdek die seëninge van liefde

Die wolk en die duin: Ontdek die seëninge van liefdeGod weet dat ons kunstenaars van die lewe is. Op een dag gee Hy vir ons 'n beitel, 'n ander kan ons borsels en 'n doek kry, en nog 'n dag gee Hy ons 'n pen om te skryf. Maar ons sal nooit 'n beitel op doek, of penne op beeldhouwerke gebruik nie. Elke dag het sy eie wonderwerk.

In luide kamers hoor ons brein op 'n ander manier

In luide kamers hoor ons brein op 'n ander manierWanneer ons van aangesig tot aangesig praat, ruil ons baie meer seine as net woorde. Ons kommunikeer deur ons liggaamshouding, gesigsuitdrukkings en kop- en oogbewegings te gebruik; maar ook deur die ritmes wat geproduseer word wanneer iemand praat.

Is ons Slimfone ons almal besig met die simptome van ADHD?

Is ons Slimfone ons almal besig met die simptome van ADHD?Wanneer was die laaste keer dat jy jou laptop midconversation geopen het of jou lessenaarrekenaar na die tafel gebring het? Rudiculous, right? Maar as jy soos 'n groot aantal Amerikaners is, het jy albei met jou slimfoon gedoen.

Emosies Laat Ouer Volwassenes Oop Om Swindled te wees

Emosies Laat Ouer Volwassenes Oop Om Swindled te wees"Wanneer emosioneel opgewek word, óf opgewonde of gefrustreerd, kan ouer volwassenes meer vatbaar wees vir die slagoffers van swendelaars as jonger individue," sê Ian H. Gotlib. "In die huidige studie was hulle meer geneig om te betaal vir 'n item wat misleidend geadverteer is, ongeag hoe geloofwaardig hulle geglo het dat die advertensie was."

Hoekom Ons Meng Die Name Van Mense In Ons Familie

Benewens die vermenging van broers en susters vir broers en susters vir seun, het die deelnemers aan die studie dikwels ander familielede genoem onder die naam van die familie troeteldier - maar net wanneer die troeteldier 'n hond was. (Krediet: e_haya / Flickr)Benewens die vermenging van broers en susters vir broers en susters vir seun, het die deelnemers aan die studie dikwels ander familielede genoem onder die naam van die familie troeteldier - maar net wanneer die troeteldier 'n hond was.

Die Brain Warps Die Gesigte Ons Sien Stereotipes Ons Glo

verdraaide gesig 5 6"As stereotipes wat ons geleer het, kan verander hoe ons 'n ander persoon visueel verwerk, kan hierdie soort visuele stereotipering slegs dien om die vooroordele wat in die eerste plek voorkom, te versterk en moontlik te vererger," sê Jonathan Freeman.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}