Hoe Dobbel die werklikheid versteur en jou brein haak

Hoe Dobbel die werklikheid versteur en jou brein haakOm dobbelary 'n kansspel te noem, roep pret, ewekansige geluk en 'n gevoel van kollektiewe betrokkenheid. Hierdie speelse konnotasies kan deel wees van waarom amper 80 persentasie Amerikaanse volwassenes op een of ander tyd in hul leeftyd dobbel. Wanneer ek my sielkunde-studente vra waarom hulle dink mense speel, is die mees algemene voorstelle vir plesier, geld of die opwinding.

Hoe morele verontwaardiging aanlyn kan groot tyd opwek

Hoe morele verontwaardiging aanlyn kan groot tyd opwekWanneer uitroep teen aanvalle op sosiale media gaan virale, kan mense diegene wat die gedrag betwis, minder as adellike helde die regte ding doen en meer as bulle wat buitensporige straf uitdoof, volgens 'n nuwe studie.

Het Rudeness 'n wettige plek in die politiek?

Het Rudeness 'n wettige plek in die politiek?Ons leef in 'n era van onbeskofte politici. In die VSA het Donald Trump die nuus sedert 2015 periodiek monopoliseer met sy onbeskofte en onaangenaam gedrag, wat dikwels via Twitter of op internasionale topbyeenkomste aangebied word, waar hy sy presidente uit die weg gesit het en sy eweknieë sigbaar verontagsaam het.

Is dit goed vir jou om goed te wees?

Is dit goed vir jou om goed te wees?Daar is fisiese, emosionele, geestelike en selfs besigheidsvoordele om deugdige, vriendelike en waarnemende met integriteit te wees.

Genesing van die verlede ... In die huidige

Genesing van die verlede ... In die huidige
Het dit ooit met jou gebeur het? Iemand sê iets vir julle dat onmiddellik snellers negatiwiteit in jou. Jy hoef nie 'n idee hoekom jy so ontsteld en jy wonder net waar daardie gevoel vandaan kom.

Hoe ons brein ons bewaar om geld te spaar

Hoe ons brein ons bewaar om geld te spaarTerwyl baie faktore aan die gang is, kan ons ons brein blameer - ten minste tot 'n mate - vir ons swak spaargewoontes, volgens 'n nuwe studie.

Wat gee brandweermanne die senuwee om in 'n vuur te hardloop?

Wat gee brandweermanne die senuwee om in 'n vuur te hardloop?
'N nuwe studie dui daarop dat twee stelle dinamika inisieer en voortgaan met die soorte spronge van geloof brandweermanne en ander in hoërisiko beroepe roetine neem: ondersteuning en instandhouding. Die bevindings dra aan wat in 'n persoon se vermoë om kritiese vertrouensverwante oordele te maak.

Is jy verslaaf aan stress?

Is jy verslaaf aan stress?
Sommige van ons hanteer stres beter as ander. Ons vermoë om stres te hanteer sonder om na stowwe te draai, word nie net bepaal deur ons ingebore grondwet nie, maar ook deur die sosiale ondersteuning wat ons vroeg in die lewe ervaar.

"Ek speel nie seer nie": groei verder as die bevredigende belonings vir kleinheid

"Ek speel nie seer nie": groei verder as die bevredigende belonings vir kleinheid
Ek is beïndruk deur gewone mense wat nie veel oor geestelike sake praat nie; hulle leef dit net. Na baie jare lank oor onvoorwaardelike liefde te praat, vind ek dit verfrissend om dit in aksie te sien, sonder hype of floreer. Hierdie verborge goewerneurs het gemaskaraer as hotel skoonmaak dames, skoen shiners, of huur motor shuttle bus bestuurders.

Verstaan ​​die stryd vir jou gedagtes

Verstaan ​​die stryd vir jou gedagtesDie Russiese aanvalle op die 2016-presidensiële verkiesing in die VSA en die land se voortgesette verkiesingsverwante inbraak het plaasgevind oor al drie die dimensies van die kuberruim - fisies, informatief en kognitief.

Onberispelik met ons woorde: In die begin was die Woord

Voorneme: Onberispelik wees met ons woorde

Ons gewoontes van dink en praat is so ingewikkeld dat ons nie werklik bewus is van die woorde wat ons gebruik of van wat hulle eintlik beteken nie. Jy kan begin deur al jou gewilde boodskappe uit jou gesprek te verwyder.

Woede: Love It, Leave It

Woede: Love It, Leave It
Wanneer ons onsself nie toelaat om emosies te ervaar en hulle eerder te onderdruk nie, skep ons siele situasies waarin ons gedwing word om hulle te voel. As dit die geval is, laat ons net die gevoel hê dat die energie deur ons kan beweeg en die sogenaamde probleem om ...

Waarom Ware Genade Voltooi Meer as Net Gee

Waarom Ware Genade Voltooi Meer as Net Gee
Wie is die mees vrygewige persoon in die wêreld vandag? Vra mense in die Weste, en die gewildste antwoord sal waarskynlik Bill Gates, die stigter van Microsoft, wees.

Moenie Stres Kry Die Boonste Hand

Moenie Stres Kry Die Boonste Hand
Ons het so gefokus op hoe ons sal beweeg om dit alles in te pas deurdat ons nie meer ophou om die rose te ruik of die vars lug in te asem nie. Desperaat streef ons om beheer oor die onbekende te verkry. En ons is moeilik op onsself as ons nie op 'n sekere geïnternaliseerde standaard meet nie. Opgesom, ons is "gestres". Is dit van toepassing op jou of iemand wat jy ken?

Hoe om die proses van ontwaking te gebruik om te verhoed dat lyding en siekte voorkom

Hoe om die proses van ontwaking te gebruik om te verhoed dat lyding en siekte voorkom
Moeilike ervarings veroorsaak dat ons reflekteer oor wat aangaan en ongetwyfeld lei tot die veranderinge wat nodig is om ons te help groei, mits ons gereed is om na die onderliggende boodskap te luister. Anders bly ons dieselfde ou patrone herhaal totdat ons uiteindelik verstaan ​​wat ons ervarings probeer om ons te vertel en ons gedrag te verander.

Jy het 'n soort simptome gehad: nou wat?

Jy het 'n soort simptome gehad: nou wat?
Okay. Jy het 'n soort simptoom. Of jy dit beskou as die gevolg van 'n ongeluk, 'n organisme of net ongeluk, jy het iets om te hanteer, iets om te verstaan, 'n bietjie aksie.

Wat is die lesse binne die woede-impuls?

Wat is die lesse in jou impuls tot woede?
Woede is meer dikwels as nie 'n simptoom van diepgaande teleurstelling nie. In baie gevalle kan dit ook 'n gevoel van minderwaardigheid of 'n onvermoë om frustrasie op 'n opgevoede of beheerde manier uit te druk, verteenwoordig. Soms is dit net 'n geval van iemand wat emosioneel is ...

Is jou persoonlikheid maak jou siek?

Is jou persoonlikheid maak jou siek?
Hippokrates, die vader van Westerse medisyne, voorgestel dat daar vier verskillende persoonlikheidstipes. Sy teorie was dat 'n persoon se persoonlikheidstipe bepaal hul kwesbaarheid vir geestelike disfunksie en hul vatbaarheid vir siekte.

Bang vir vrees? Moenie wees nie! Vrees is positief en nuttig

Bang vir vrees? Moenie wees nie! Vrees is positief en nuttig
As jy die genade vergewe, is die meeste van ons bang vir vrees. Ons dink dit is 'n slegte ding. Omdat soveel van ons ervarings met vrees negatief is, versuim ons om vrees so positief of nuttig te sien. Dit is albei. Laat my herhaal: Vrees is positief en nuttig.

Vertroue Liefde: 'n Gewone Lewe Op 'n buitengewone manier leef

Vertroue Liefde: 'n Gewone Lewe Op 'n buitengewone manier leef
Om liefde te vertrou, is 'n radikale skeiding van jou voorkeure, verslawings en obsessies. Dit is 'n volhardende bereidwilligheid om die onbekende in te voer en weer in te voer. Dit is 'n verbintenis om elke dag na die stem van 'n mens se Soul te luister.

Praktiserende Self-Validasie is 'n Wet van Medelye

Praktiserende Self-Validasie is 'n Wet van Medelye
As jy herhaaldelike onaangename gevoelens of bekende onvoltooide behoeftes en selfverslaanende gedagtes ondervind, is jy oor die algemeen vriendelik en sag met jouself? Aanvaar jy onvoorwaardelik al jou emosies, sensasies, behoeftes en gedagtes? Gee jouself die empatie, deernis, warmte en begrip dat jy 'n goeie vriend of familielid sal bied?

Hoe Perfeksionisme kan lei tot depressie by studente

Hoe Perfeksionisme kan lei tot depressie by studente
Die druk van jong volwassenheid tesame met die eise van die universiteit verlaat voorgraadse studente aan die risiko van depressiewe simptome. Trouens, byna 30% van voorgraadse studente ly aan depressiewe simptome, wat drievoudig hoër is as die algemene bevolking.

Hoe Active Shooter Drills Kan Hersien Hoe 'n Generation Of Students Views School

Hoe Active Shooter Drills Kan Hersien Hoe 'n Generation Of Students Views School
Skool skietery en die Maart vir Ons Lewe byeenkomste gehou in stede in die wêreld op Maart 24 2018 hervat debatte oor hoe om studente veilig te hou. "Die idee van 'dit kan nie hier gebeur nie' is nie meer 'n idee nie," het mnr. Tim Cameron van St Mary's County, Maryland, gesê.

Waarom doen ons en waarom is dit aansteeklik?

Waarom doen ons en waarom is dit aansteeklik?
Gegewe word oor die algemeen veroorsaak deur verskeie dinge, insluitend moegheid, koors, stres, dwelms, sosiale en ander sielkundige aanwysings. Wat is die doel om te gooi?

Kan 'n breinbesering verander wat jy is?

Kan 'n breinbesering verander wat jy is?
Wie ons is en wat maak ons ​​"ons" is die onderwerp van baie debat deur die geskiedenis. As wie ons is, word toegeskryf aan 'n nie-fisiese stof wat onafhanklik van die brein is, dan moet fisiese skade aan hierdie orgaan nie 'n persoon verander nie. Maar daar is 'n oorweldigende hoeveelheid neuropsigologiese bewyse wat daarop dui dat dit nie net moontlik is nie, maar relatief algemeen.

Dankbaarheid: Laat My telling van die maniere

Dankbaarheid, artikel geskryf deur Marie T. Russell
Daar is soveel dinge om dankbaar te wees! Voëls wat sing, sonskyn, bome en die skaduwee wat hulle bied, die liefde van ons vriende, die gemak van die moderne lewe, ens. En tog, omring deur hierdie skoonheid en liefde, hardloop ons gereeld deur ons besige dag ...

Wees vriendelik: Druk jou goeie en liefdeshart uit

Wees vriendelik: Druk jou goeie en liefdeshart uit
Ek het geleer dat dade van vriendelikheid my diep tevredenheid gee. Om te weet dat ek gehelp het om iemand se dag te verhelder, maak my hart vol lank nadat die gebeurtenis self verby is. Nadenke is die aksie wat my emosioneel verbind met die mense wat ek ken en ook aan mense wat ek nooit sal ontmoet nie.

Omgee met liefde in plaas van vrees: werk deur bekommernis oor 'n ander persoon

Omgee met liefde in plaas van vrees: werk deur bekommernis oor 'n ander persoon
In hierdie wêreld is dit baie natuurlik om bekommerd te wees oor ons geliefdes. Ons wil nie hê hulle moet seermaak of ly nie. Maar wat as hierdie bekommernis op een of ander manier seergemaak word in plaas daarvan om te help? Vir jare het my ma met ernstige migraine gesukkel. Een nag lê ek in die bed en dink aan haar en ...

Die geskenke van hulpeloosheid en kwesbaarheid

Die geskenke van hulpeloosheid en kwesbaarheid
Soos dit gebeur, is ons huidige rommel gister, Sondag, gebore op die laaste dag van ons mentorskap-retraite! As ek die ergste moontlike tyd kon beplan vir ons Gracie om geboorte te gee, sou dit die dag gewees het! Ons het verwag dat haar rommel in die volgende paar dae sal begin.

Die skokkende waarheid oor geluk

Die skokkende waarheid oor geluk
As ek terugkyk, sien ek hoeveel van my lewe ek spandeer het oor dinge, of ek is senuweeagtig en onseker oor dinge of nie regtig geniet die volheid en rykdom van my lewe nie. Ek moes dit vir myself erken. Omdat dit vir my lyk - in retrospek ...

Kinders is natuurlike optimiste - wat kom met sielkundige voor- en nadele

Kinders is natuurlike optimiste - wat kom met sielkundige voor- en nadele
Jy kan dalk huiwer om 'n karakterevaluering oor iemand te maak wat gebaseer is op 'n eerste ontmoeting. Die meeste volwassenes sal waarskynlik wil sien hoe 'n vreemdeling in verskeie omstandighede optree, om te besluit of iemand nuut is, gemeen of betroubaar is.

Hoe om die risiko's van die lewe meer rasioneel te hanteer

Hoe om die risiko's van die lewe meer rasioneel te hanteer
Risiko is oral en met alles geassosieer. Byvoorbeeld, die Sentrum vir Siektebeheer het 'n dekade gelede oor 20 miljoen mense per jaar geëindig in noodkamers weens badkamerbeserings.

Hoe om balans, seëninge en geleenthede in alles te vind

Hoe om balans, seëninge en geleenthede in alles te vind
Selfs die mees verskriklike gebeure bevat altyd verborge seëninge. Die meesters ken hierdie groot waarheid en bly ongestoord deur gebeurtenisse. Ander swaai van opwinding tot depressie as hulle deur positiewe en ... beweeg.

Die sleutel tot lewe en geluk in slegs vier woorde!

Toelating is die sleutel tot lewe en geluk
TOELATING IS DIE SLEUTEL. Dit is in 'n neutedop wat ek geleer het, die sleutel tot die lewe, om jou eie lewe te skep. Die vier skynbaar eenvoudige woorde is die basis van die krag wat ons in die lewe kan aanwend om vir ons voordeel te gebruik. Dit het my baie jare geneem om te ...

Hoe Om Oor 'n Giftige Kindertrauma te triomfeer

Hoe Om Oor 'n Giftige Kindertrauma te triomfeerNuwe navorsing toon dat wanneer moeders wat trauma van kinders ervaar het, ondersteun word deur die mense rondom hulle - soos terapeute, dokters, vriende en bure - word hul risiko van swangerskapskomplikasies aansienlik verminder.

Die goue sleutel tot blywende geluk

Die Goue Sleutel tot Geluk
'N Paar dae gelede het ons die Kulturele Bewusmakingsprogram by Mt. Madonna School waar ons kleinseun in die eerste graad is. Sy graad van tien aanbiddende studente het 'n Boeddhistiese verhaal uit Kambodja hervat. In hierdie storie het 'n enkele ma drie grootseuns. Sy is baie bekommerd dat haar seuns haar nie of enigiemand anders help nie en net omgee vir geld ...

Waarom die opskorting of uitbuiting van studente dikwels meer skade as goed doen

Waarom die opskorting of uitbuiting van studente dikwels meer skade as goed doen
Skorsing en uitsetting word wyd gebruik in Australië, die Verenigde Koninkryk en die VSA om op problematiese gedrag te reageer. Maar bewyse toon dat hierdie taktiek nie effektief is in die verandering van 'n student se gedrag nie, en dra groot langtermynrisiko's vir hul welsyn.

Is Boelies Alpha Mans Of Siek Puppies?

Is Boelies Alpha Mans Of Siek Puppies?

Ek het groot geword in 'n rinky-dink Kanadese stad. Ek was baie gemartel. Deel van die probleem was dat ek gestamp is deur 'n omgewing gevul met tweedehandse tabakrook en sonder voedsame kos.

Om die boonste hand oor ongeduld te kry

Om die boonste hand oor ongeduld te kry
Word jy deur onvoorsiene komplikasies gegooi? Is jy dwaas om sperdatums of doelwitte te bereik? Haat jy om te wag? Is jy 'n slaaf van die klok? Wel, die prys wat jy betaal is groot. Eerstens, jou haastige pas en ongemak beroof jou van ...

Gaan Met Die Stroom Van Onvoorspelbaarheid

Gaan Met Die Stroom Van Onvoorspelbaarheid
Ek praat in die loop van 'n week met baie mense ... en ek kan jou vertel dat mense nou baie hanteer. Daar is 'n groot hoeveelheid verandering, onsekerheid, angs, vrees, transformasie, verlies, hartseer, vreugde, openbaring, ekstase en hoop dat dit alles dadelik gebeur.

Maak kamer vir onstuitbare innerlike vrede

Maak kamer vir onstuitbare innerlike vrede
Ek het regtig ontsteld geraak deur die gedagte dat hoe meer ek na liefde verander het, hoe meer sou die ego op my brul en my terug in die plek slaan. Ek is bewus daarvan dat die ego enige bewyse sal trek om ons te bewys dat ons nie van liefde is nie. Sommige het hierna verwys as 'n "ego backlash."

Hoekom moet jy van 24-ure afkoppel

Hoekom moet jy van 24-ure afkoppel

Nasionale Dag van Ontkoppeling is gou op ons. Vir die goeie van jou geestelike en fisiese gesondheid, koppel jou slimfoon - nie net vir een dag per jaar nie, maar roetine.

Baie van my, ek maak jou nie 'n narsissis nie

Baie van my, ek maak jou nie 'n narsissis nieIn plaas van narsissisme, gereelde gebruik van eerstepersoonlike enkelvoudse voornaamwoorde - ek, ek en my - kan 'n neiging tot emosionele nood aandui, vind nuwe navorsing plaas.

Omgaan met vrees en angs in besluitneming

Omgaan met vrees en angs in besluitneming
Oor die algemeen dink ons ​​aan vrees as iets negatief om oorwin te word, maar vrees is nie altyd sleg nie. In die regte omstandighede en in klein dosisse lyk dit versigtig of versigtig, en dit kan 'n konstruktiewe rol speel in jou besluitneming.

Doen veralgemenings ons?

Genasionaliserings dien ons nie
Die onakkuraatheid van veralgemenings lei tot baie verwarring in ons houdings, wat dan in onvanpaste aksies vertaal. Ek het geleer om baie aandag te skenk aan hoe mense praat en skryf en het ontdek dat uitgedrukte veralgemenings alles te algemeen is ...

Wu-Wei: Die kuns om die beheer van die lewe te laat gaan

Wu-Wei: Die kuns om die beheer van die lewe te laat gaan
In die kosmiese sfeer van energie is wu-wei die vroulike (yin / passiewe / ontvanklike / aarde) beginsel van die heelal. Vertaal in Engels vanuit Lao-tzu se perspektief, wu-wei beteken "nie-doen", "nie-aksie" of "moeitelose aksie." Hierdie vertalings is letterlik korrek en lei ons na die intuïtiewe en uiteindelike sielkundige ervaring van wu-wei .

Die Goddelike Opset: Is jy geheg aan jou persepsie?

Die Goddelike Opset: Is jy geheg aan jou persepsie?
Soms kan ons persepsies ons in die moeilikheid bring. Wat lyk so duidelik dat dit ons realiteit is, mag glad nie werklik wees nie. Of dit kan gedeeltelik korrek wees, maar nie die hele prentjie nie. Ons mense het die neiging om ons gedeeltelike ervarings as die hele waarheid te interpreteer en ander se gedeeltelike ervarings te ignoreer.

5 Redes waarom dit goed is, maak jou goed

5 Redes waarom dit goed is, maak jou goed
Almal kan waardevolle dade waardeer. Maar wanneer dit kom by die verduideliking waarom ons dit doen, neem mense dikwels een van twee ekstreme posisies. Sommige dink vriendelikheid is iets heeltemal onbaatsugtig dat ons uit liefde en omgee, terwyl ander glo dit is net 'n instrument wat ons slim gebruik om meer gewild te word en die voordele te oes.

Nita se storie: Ontdek My Kragdier en Vind Vergifnis

Nita se storie: Ontdek jou kragdier en vind vergifnis
Die tyd het gekom toe my lewe ontwrig is deur die siel wat heeltemal wil hê, wat as ernstige depressie manifesteer. Deur genade het ek my weg na 'n werkswinkel oor genesing in heelheid gevind. Daar het ek Linda Star Wolf ontmoet wat ons geleer het om ons kragdier te ontdek.

Hoe ons besluit wie en waaroor ons omgee

Hoe ons besluit wie en waaroor ons omgee

Wanneer sielkundiges praat oor 'n "morele sirkel" verwys hulle na hoe ver ons ons morele oorweging teenoor ander uitbrei. Dit is, of ons omgee vir die welsyn van ander, en daarvolgens optree.

Hoe Olimpiese Spele hul brein oplei om geestelik taai te word

Hoe Olimpiese Spele hul brein oplei om geestelik taai te wordOns het 'n paar uitsonderlike optredes tydens die Olimpiese Spele in Pyeongchang gesien. Vir enige atleet om 'n goue medalje prestasie te lewer, is geestelike taaiheid 'n noodsaaklike bestanddeel. Maar wat is presies geestelike taaiheid - en hoe ontwikkel 'n atleet dit?

Geestelik genesing Die emosionele nasate van aborsie

Geestelik genesing Die emosionele nasate van aborsie
Susan, 'n vrou in haar vyftigerjare, het na een van my werkswinkels gekom en gevra om te werk met die proses wat genoem word Genesingsverhoudinge met die Ongebore. Sy het die volgende verhaal van 'n aborsie wat sy as 'n jong vrou ondergaan het, verwant geraak met pynlike na-effekte.

Is jy rebelleer teen jouself?

Is jy opstandig teen jou eie self?
As kinders het ons teen ons ouers opgewek teen gesag. Maar nou dat ons volwassenes is en in beheer is van ons eie lewens, teen wie ons teenstaan? Die antwoord is dieselfde: gesag. Tog is ons dikwels die rebeller en die rebelle op dieselfde tyd. Vreemde konsep? Moontlik, maar een wat ons gee ...

Balans vind: Die lewe gaan oor balans

Balans vind: Die lewe gaan oor balans
Op alle gebiede glo ek dat balans die sleutel tot die lewe van 'n vreedsame en suksesvolle lewe is. Soos die spreekwoord sê, "Alle werk en geen spel" maak vir 'n saai lewe. Maar wat van al die kreatiwiteit en geen verantwoordelikheid nie? Selfs as dit moontlik was, sou ek graag wou argumenteer dat dit nie iemand gelukkig sal maak nie.

Blaas af stoom om jou lewe beheerbaar te hou?

Blaas af stoom om jou lewe beheerbaar te hou?
Om vas te hou deur 'n beskawing se wette en regulasies, gekombineer met 'n lae toleransie vir emosionele uitdrukking, veroorsaak ontevredenheid vir sommige, indien nie al daardie beskawing se inwoners nie. Onder ons modieuse fineerers is ons nog diere ...

Hoe Getuies Geweld Harmse Kinders Geestesgesondheid

Hoe Getuies Geweld Harmse Kinders GeestesgesondheidWanneer kinders leer oor nuus soos die dodelike skoolskietery wat meer as 'n dosyn geëis het, bly op Feb. 14, 2018 in Broward County, Florida, is 'n logiese vraag vir hulle om te vra: Sal dieselfde ding met my gebeur?

Lig op vrees en sien dit vir wat dit werklik is

Lig op vrees en sien dit vir wat dit werklik is
Hoe werp jy vrees op en sien dit vir wat dit werklik is? Jy bevraagteken dit deur te vra, "Sê wie?" Soos 'n boogieman in jou gedagtes, moet jy dit opstaan ​​en laat weet wie in beheer is en die baas van jou gedagtes. Dit is óf jou of jou vreesgebaseerde gedagte. Dit is belangrik om te besluit wie regtig in beheer is van jou denke.

Hoe Ons Brein Weet Trash Van Skat

Hoe Ons Brein Weet Trash Van SkatOns brein kan die waarde van 'n voorwerp opspoor byna sodra ons dit sien, toon 'n nuwe studie.

Hoekom sê ek weet nie, is 'n sleutel tot sukses

Hoekom sê ek weet nie, is 'n sleutel tot suksesIn die vroegste stadiums van ons opvoeding word dit in ons geboor dat sekerheid goed is, en frases soos "Ek weet nie" of "Ek is nie seker nie" is minder maniere om te dink.

Wat moet ek doen as my kind 'n cyberbully is?

Wat moet ek doen as my kind 'n cyberbully is?Cyberbullying het 'n belangrike probleem geword vir jongmense wat 'n lewe wat toenemend aanlyn is, navigeer. Soos pestilasie wat van aangesig tot aangesig voorkom, kan cyberbullying ernstige gevolge hê vir die fisiese en geestelike gesondheid van slagoffers.

Omgaan met vrees: 'n meditasie reis met Sekhmet

Omgaan met vrees: 'n meditasie reis met Sekhmet
Vrees is een van ons grootste onderwysers. Van die tyd af dat ons ons eerste jeugdles het om ons hande van die warm stoof af te hou na ons volwasse vermoë om gevaar te erken en uit die pad te kom, het vrees ons respek verdien en het ons groot invloed op ons gedrag. Maar soms hou vrees ons terug ...

Wilde oor laat gaan

Wilde oor laat gaan
Om te laat gaan is 'n harde een. Elke deel van die mensdom is ontwerp om aan te hou. Ons hou vas aan ons familieverbindings, aan die sertifikaat wat ons by die skool gekry het, aan ons geld, ons omhels en aanhits aan ons kinders, ons sluit ons motor aan en hou daaraan. Ek dink die hele definisie van loslaat is om buite die emosie te staan.

Wanneer jy moet kies: Jou pad na 'n besluit voel

Wanneer jy moet kies: Jou pad na 'n besluit voel
Die manier waarop jy oor besluite dink, gee jou 'n merkwaardige besluitnemende superkrag wat jou in staat stel om besluite te neem met selfvertroue, selfs as jy net die kleinste blik op data het. Trouens, dit is so goed dat as jy die enigste een was wat dit kon hê, kan jy 'n fortuin op jou eie sielkundige hotline hef. Gelukkig vir die res van ons, kom ons almal hard met hierdie wonderlike vermoë, en al wat ons moet doen, is om dit effektief te gebruik.

Leer om alles anders te sien

Leer om alles anders te sien
Is daar iets in jou lewe wat jou net dra? 'N Ondankbare werk, 'n chroniese siekte, 'n ontsteld verhouding? Het jy oor en oor hierdie situasie of omstandighede gegaan sonder om 'n oplossing of 'n uitweg te vind?

Wat jy moet weet oor kompulsiewe inkopies

Wat jy moet weet oor kompulsiewe inkopies

Baie mense het die winkels getref of aanlyn gegaan om die afgelope paar weke 'n winskopie te koop in die Januarie-verkope en kan nou die knyp voel tot hul volgende betaaldag.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Die dag van rekoning het aangebreek vir die GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Die Republikeinse party is nie meer 'n politieke party in Amerika nie. Dit is 'n buite-egtelike pseudo-politieke party vol radikale en reaksionêre persone, met die verklaarde doelwit om te ontwrig, te destabiliseer en ...
Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...