Moenie iets persoonlik neem en leer om te luister nie!

Moenie persoonlik Enigiets, maar leer om te luister!Stel jou 'n oomblik voor wat jy sê of nie sê nie, en al die dinge wat jy doen of nie op een dag doen nie, as gevolg van wat ander van jou kan sê. As jy 'n lys geskryf het, kan dit lank duur. Besef jy hoeveel krag jy aan ander mense se menings gee? Wat as jy daardie krag kon herstel?

Wat vul my met vreugde

Wat vul my met vreugdeVir die grootste deel leef ek gelukkig in 'n groot lewe, met my energie en vreugdes in so baie areas van my persoonlike en professionele lewe, maar ek het al dekades lank gesukkel, beide deur middel van my eie innerlike eksplorasie en my formele akademiese onderwys, om my huidige innerlike en buitenste wêrelde te skep.

Dankie vir jou liggaam

Dankie vir jou liggaamDie praktyk van dank vir jou liggaam is veral vir vroue moeilik, want ons verhoudings met ons liggame het soveel moeite en ontevredenheid. Die media versterk so 'n onmoontlike en eiesoortige beeld vir jong meisies en vroue om te leef en plaas soveel klem op voorkoms dat feitlik nie een van ons - selfs as ons die ideaal pas nie - ongedeerd kom.

Verligting van pyn en lyding in die wêreld deur 'n ander siening, 'n nuwe storie

Verligting van pyn en lyding in die wêreld deur 'n ander siening, 'n nuwe storieUit die Talmoed het ons die woorde: "Ons sien nie dinge soos hulle is nie. Ons sien hulle soos ons is. "Om hierdie bewustheid te ontbreek, kan ons maklik in die misleiding van 'n bepaalde wêreldbeskouing aangaan as die korrekte weergawe van die werklikheid en dit verdedig - soms met groot vyandigheid - deur die perspektief van ander te verwerp of te verwerp. Geskiedenis is vol voorbeelde van oorloë en ander tragiese verhale wat veroorsaak word deur die botsing van wêreldbeskouings.

Kan ons begin om 'n politiek van vergifnis voor te stel?

Kan ons begin om 'n politiek van vergifnis voor te stelSommige aktiviste glo ons moet voortdurend verontwaardig wees om die ongeregtighede van die wêreld reg te stel. "Hierdie goeie woede maak slegte woede reg. Maar 'n verligte aktivisme erken respek alle woede en hartseer en erken die superieure strategie van genade.

Kan jy die effekte van 'n vorige ervaring verander?

Jy kan die effekte van 'n vorige ervaring verander'N Verlede ervaring word in u geheue gestoor soos 'n video met 'n afsonderlike' gevoelens'-spoor wat hierdie gevoelens vrystel wanneer die geheuekas oopgemaak word. Hierdie gevoelensbaan kan weer aangeteken word, en vervang die oorspronklike. Om dit te doen, gaan jy net terug na die tyd wat die gebeurtenis begin het en herleef ...

Moet blameer aanvalle Kritiek, beskuldigings en vernedering insluit?

Die Wyer Probleem van Blame Aanvalle sluit in Kritiek, Beskuldigings, VernederingBlameer is 'n reeks aksies en reaksies. Hulle werk almal saam om die Blame-sindroom te genereer. Die drie dele is: The Blame Attack (die aanvanklike kritiek â € "maak nie saak hoe klein); Die emosionele impak (negatiewe gevoelens wat veroorsaak word deur die skuld te gee); Die Reaktiewe Reaksie (blameer word teruggeskiet).

Praat Oor Haat: Leer Om Met Elke Ander In Ons Globale Familie Leef

Praat Oor Haat: Leer Om Met Elke Ander In Ons Globale Familie Leef
Die gebeure wat hier in die VSA en oor die wêreld heen getref het, het my diep beïnvloed. Soos ons nader gekom het aan die verkiesing in November verlede jaar hier in die VSA, kon ek die opwelling van die golwe van haat in my gemeenskap en in die kollektief voel. Ek het desperaat gehoop dat ek verkeerd was ...

Die geestesgesondheidsimpak van groot rampe soos Harvey en Irma

Die geestesgesondheidsimpak van groot rampe soos Harvey en IrmaOnmiddellik na 'n natuurramp is dit normaal om vrees, angs, hartseer of skok te ervaar. As hierdie simptome egter vir weke tot maande na die gebeurtenis bly, kan dit 'n meer ernstige sielkundige probleem aandui.

Op Om Saam Met Vrees En Ontwikkelende Moed

Op Om Saam Met Vrees En Ontwikkelende MoedAs jy iets soos ek is, het jy tot dusver nie te goed met jou vrees gekom nie. Julle twee mag baie tyd saam spandeer, maar ek twyfel of julle baie vriendelik is. Dit hoef nie so te wees nie.

Hoe daaglikse taal toevallig verhoog vetsug

Hoe daaglikse taal toevallig verhoog vetsugVetsug is 'n hoogs gestigmatiseerde toestand. Dié met vetsug is dikwels onderhewig aan vooroordeel en bespot by tuis, skool, werk en selfs van gesondheidswerkers.

Hoe Ons Onbewuste Mense Vooroordeel Teen Voordeel Eisers

Hoe Ons Onbewuste Mense Vooroordeel Teen Voordeel EisersSonder ons weet, is ons brein besig om verenigings te maak. Terwyl ons op die oppervlak is, glo ons dat mans en vroue gelyk is, of dat mense op voordele net gewone mense is wat hulp nodig het, ons onbewuste gedagtes sal dalk nie so progressief wees nie.

Hoe Chaos kan jou vriend en kragtige bondgenoot wees

Leer om chaos te erken as 'n vriend en 'n kragtige AllyDie Oxford-woordeboek definieer chaos as volledige wanorde of verwarring. In die algemeen wanneer ons praat van chaos, assosieer ons dit met 'n negatiewe staat en negatiewe energie. Wanneer iemand sê, "My lewe is chaoties" of "Chaos is oral", verstaan ​​ons daardie persoon, "My lewe is 'n gemors en ek is 'n gemors."

Die skep van 'n nuwe en positiewe verhouding tot lyding sal jou help om te genees

Die skep van 'n nuwe en positiewe verhouding tot lyding sal jou help om te geneesAs ons nie van lyding groei nie, sterf ons daaruit. Lyding kan so 'n persoon tot die donkerder kant van die lewe so sterk bind dat dit passie en die genot van die lewe byna onmoontlik maak. Wanneer jy in die diepte van lyding verdrink, is kreatiwiteit en die uitdrukking van jou Soul die laaste dinge in jou gedagtes.

Kan ons lig geheel en al verduister word?

Kan ons lig geheel en al verduister word?'N Paar weke gelede het Joyce en ek die totale verduistering in die Idaho-berge, in die presiese sentrum van die "sone van totaliteit", beleef. Dit was vir ons die ervaring van 'n leeftyd. In ons een en sewentig jaar van lewe ...

Hoe om van vreesgebaseerde verwagtinge na hartgebaseerde ondervinding te gaan

Hoe om van vreesgebaseerde verwagtinge na hartgebaseerde ondervinding te gaan
Ek wil 'n storie met jou deel omdat dit die dans tussen ons gedagtes en uitkomste goed toon en die krag van die hart illustreer. Hierdie storie het gebeur toe ek 'n sterk versoek aan die heelal gedoen het om my te help om meer bewus te raak van hoe my denke die werklikheid beïnvloed het. Wees versigtig wat jy van die heelal vra!

Oorwin die Inner Demon of Angst deur Diere en Imagery te gebruik

Oorwin die Inner Demon of Angst deur Diere en Imagery te gebruikDie besef dat my angs veroorsaak is deur dieper gevoelens van gebrek aan vertroue en vrees om deur ander seergemaak te word, was nie genoeg om my in die oggend te laat voel wat gerus en stil was nie. Uit my ervaring ...

Louise Hay, Gone, maar onthou Met Waardering

Louise Hay, Gone, maar onthou Met WaarderingGeliefde skrywer en stigter van Hay House Publishing, Louise Hay, oorgedra vanoggend, Augustus 30, 2017 van natuurlike oorsake op ouderdom 90. Sy het vreedsaam in haar slaap geslaag. Louise was 'n ongelooflike visioenêre en advokaat.

Die slagoffer-argetipe: Sê Hallo aan jou binneste slagoffer

08 30 slagofferJy kan bewus word van jou innerlike slagoffer wanneer jy verwerping, oortreding, onreg, ongelykheid, vooroordeel ervaar en skuld gee vir dinge wat jy nie gedoen het nie. Dit is maklik om 'n vinger op iemand anders te wys, maar om verantwoordelikheid te aanvaar vir jou optrede, oortuigings en die rolle wat jy in die slagoffer speel.

Verandering van jou energie: die potensiaal

Verandering van jou energie: die potensiaalStel jou voor dat jy jou vaste, swaar energie loslaat en dit loslaat, sodat jy ligter, meer stralend, meer verbind, voel. Stel jou voor dat jy ondersteun word as jy in jou hart verskuif en na die pragtige wêreld om jou gaan. Stel jou voor ...

Leer om ons hart oop te hou deur medelye en vergifnis

Vergifnis: Leer om ons hart oop te houEk ken 'n paar merkwaardige mense, selfs sommige wat as goeie mense beskou word, maar ek het nog nooit iemand geken wie se hart altyd oop is nie. Selfs die Dalai Lama praat van woede wat voortspruit, en om dinge te sê wat tot sy swaarkry nooit teruggeneem kan word nie. Vergifnis van jouself en ander is ...

Vrystelling en Voorkoming van die Sellulêre Impressum van Trauma

Vrystelling en Voorkoming van die Sellulêre Impressum van TraumaVoordat ek 'n terapeut geword het, het ek geglo dat die meeste mense steeds doen, dat trauma en daaropvolgende PTSV slegs deur 'n klein deel van die bevolking ervaar word en hoofsaaklik beperk word tot die bestryding van soldate en eerste respondente soos brandweermanne, polisie en EMT's. sowel as inwoners van oorloggeteisterde lande en slagoffers van katastrofiese gebeure.

Dit is tyd om voorraad van jou vrese en selfoordeel te maak

Dit is tyd om voorraad van jou vrese en selfoordeel te maakHoekom is dit dat so baie van ons voel dat ons krisis nodig het om ons vrese in die gesig te staar, om die verandering teweeg te bring wat ons reeds weet wat ons moet onderneem? Na my laaste groot krisis het ek myself hierdie vraag gevra. Dit het gelyk asof my krisismeter 'n wekker gehad het en elke tien jaar het ek 'n doozy gebring.

So baie in die weste is depressief omdat hulle verwag word om nie te wees nie

So baie in die weste is depressief omdat hulle verwag word om nie te wees nieDepressie word gelys as die grootste oorsaak van gestremdheid wêreldwyd. Tog toon navorsing dat depressie veel meer algemeen voorkom in Westerse kulture, soos die VSA, Kanada, Frankryk, Duitsland en Nieu-Seeland, as in Oos-kulture, soos Taiwan, Korea, Japan en China.

Die ouderdom van ons het mekaar nodig

Die ouderdom van ons het mekaar nodig
Die werk wat ek doen, is nie my werk nie. Dit is idees wie se tyd gekom het en hulle het geskikte skrifgeleerdes nodig. Ons ware lone in die lewe bestaan ​​uit die tevredenheid wat ons kry van 'n goeie werk. Afgesien hiervan, wel, die reën val op die regverdige en onregverdige.

Die illusie van beheer: Op soek na veiligheid

Die illusie van beheer, artikel deur Dennis Merritt JonesOns het min beheer oor die toekoms. En die toekoms is waar ons is geneig om te kyk vir ons veiligheid, op soek na die versekering gegee dat alles reg sal wees. Die illusie is dat ons beheer oor veel veranderlikes in ons daaglikse lewe en dat ...

Kom ons praat oor vrees: die skaduwee verlig

Kom ons praat oor vrees: die skaduwee verlig
Vrees dryf ons impulse om ander te beheer, en probeer om die hele wêreld op te tree soos ons wil. Vrees stimuleer ons wantroue van mekaar. Dit bevorder nabyheid, terreur, oordeel, afknouery, frustrasie en die vreeslike vernietiging van menslike-menslike geweld. Vrees verduidelik hoekom ...

Wanneer Weird word wonderlik

Wanneer Weird word wonderlikMiskien het jy ondervra of geoordeel dat jy te sensitief is of nie tuis voel in die hoofstroom nie. Wanneer ek my seminaargehore vra, "Hoeveel van julle glo of is vertel dat jy vreemd is?" Almal steek hul hand op.

Hoekom is daar ook 'n donker kant om 'n gelukkige gesig aan te trek

Hoekom is daar ook 'n donker kant om 'n gelukkige gesig aan te trekTerwyl ek 'n paar dae gelede deur die V & A-museum in Londen geloop het, het twee standbeelde my aandag dadelik gevang. Dit was Heraclitus en Democritus, 'n paar Griekse denkers wat bekend staan ​​as die "huilende en lagende filosowe".

5 Maniere dat hipnose veral die gewigsverlies verbeter

5 Maniere dat hipnose veral die gewigsverlies verbeter
As jy sukkel om oortollige gewig te verloor, is dit waarskynlik dat jou liggaam en verstand saamsmelt om die ekstra gewig op jou te hou. As jy verveeld of hartseer of ontsteld is, is die brein se natuurlike neiging om die liggaam iets te laat doen om beter te voel, en kos gee die onmiddellike bevrediging.

Beklemtoon? Running On Empty? Dit is nie deernis moegheid nie

Beklemtoon? Running On Empty? Dit is nie deernis moegheid nieGesondheidsorgverskaffers vind dit toenemend moeilik om medelye te bied - te midde van groeiende pasiëntwerkladings, papierwerk, institusionele eise en werkplekstres. Hulle loop die risiko om hul medelye "gas tenks" in die proses te verslap ...

Wees dankbaar vir alles en almal: dit verander alles

Wees dankbaar vir alles en almal: dit verander alles"Dankbaarheid ontsluit die volheid van die lewe." Moenie my woord daarvoor gebruik nie. Probeer dit. Maak 'n lys van die dinge wat jou kan laat breek of maak jou gesug of herwin. Druk jou waardering vir hierdie dinge in jou lewe. Welkom hulle soos ou vriende ...

Hoe om te werk en te doen met moeilike mense

Hoe om te werk en te doen met moeilike menseOns raak die ware hart van deernis wanneer ons kan deelneem aan iemand wat ly aan soveel aggressie, soveel negatiwiteit, soveel emosie dat hulle nie kan help nie, maar probleme veroorsaak en mense wegry. As jy so 'n persoon kan nader en hulle 'n mate van ondersteuning kan gee ...

Die werklike rede waarom jy nie Facebook verlaat nie?

Die werklike rede waarom jy nie Facebook verlaat nie?Facebook het onlangs aangekondig dat dit nou meer as 2 miljard maandelikse gebruikers het. Dit maak sy "bevolking" groter as dié van China, die VSA, Mexiko en Japan gekombineer.

Die gawe van geduld: Geduld beskerm die deur tot woede

Die gawe van geduld: Geduld beskerm die deur tot woedeEers toe ek begin om geduld te studeer, het ek gekom om te sien hoe woede en geduld aanverwant is. Trouens, woede is die direkte gevolg van die verlies van ons geduld. Want dit is juis omdat ons nie verdraagsaam is teenoor iets of iemand wat ons kwaad raak nie ...

Hoe die Smartphone ons geïsoleer het

Hoe die Smartphone ons geïsoleer hetSoms om 2011 of 2012 het dit skielik baie maklik geword om te voorspel wat mense op openbare plekke sou doen: Die meeste sal op hul selfone afkyk.

Tourette Sindroom: Ten slotte, iets om oor te skree

Tourette Sindroom: Ten slotte, iets om oor te skree

Tourette-sindroom is 'n geheimsinnige mediese nuuskierigheid wat al meer as 'n eeu verbaas is aan dokters. Mense wat dit ly aan tics en ander gedragsprobleme, soos obsessiewe kompulsiewe eienskappe en aandaggebreksversteuring.

Die een graad van skeiding uit liefde verwyder

Die een graad van skeiding uit liefde verwyderJy mag dink dat jy meer as jou beste vriend, of jou man, meer as die winkelklerk lief is vir jou kind. Maar Liefde is een. Dit het geen grade nie en kan nie regtig in verskillende vorme geskei word nie.

Hoe handelsmerke kliënte verander in toegewyde volgelinge

Hoe handelsmerke kliënte verander in toegewyde volgelingeBaie verbruikers hou van die produkte wat hulle koop, maar sommige mense gaan verder as wat hulle wil. Hulle is aktief advokaat vir die maatskappye en konsepte agter daardie produkte.

Waarom is daar koste vir morele verontwaardiging

Waarom is daar koste vir morele verontwaardigingBaie Amerikaners is moreel woedend dat die Amerikaanse president Donald Trump die voormalige FBI-direkteur, James Comey, afgedank het, wat moontlike skakels tussen Trumps verkiesingsveldtog en die Russiese regering ondersoek het.

Is linkshandige mense meer geskenk as ander?

linkshandig 6 20Die oortuiging dat daar 'n verband tussen talent en linkerhand is, het 'n lang geskiedenis. Leonardo da Vinci was linkshandig.

Oorkom die uitstel van perfeksionisme en kry dinge klaar

Om perfeksionisme te oorkom en dinge gedoen te kryPerfeksionisme is 'n verraderlike demoon wat geveg moet word met elke wapen wat jy het. Hier is wat so lastig is oor perfeksionisme: dit (soort) word uitstel tot 'n deug. Omdat dit goed is om hoë standaarde te hê, reg? En dit is goed om die beste van jouself te verwag, reg?

Die kans om kontant te wen kan dubbel gewigsverlies

Die kans om kontant te wen kan dubbel gewigsverliesVerkoop van toegang tot beloningsprogramme wat kontant bied om gewigsverliesdoelwitte te bereik, kan die deelnemers aanmoedig om meer gewig te verloor, dui nuwe navorsing aan.

Is trots 'n vis of 'n deugd?

Is trots 'n vis of 'n deugd?Die Griekse filosoof Aristoteles het trots as die "kroon van die deugde" beskryf.

Begin puberteit verander hoe meisies leer?

Begin puberteit verander hoe meisies leer?Pubertythormone kan sommige aspekte van buigsame jeugdige leer belemmer, 'n studie met vroulike muise dui daarop.

Hoe moeilik is dit om te erken dat jy 'n bedrog ervaar?

Hoe moeilik is dit om te erken dat jy 'n bedrog ervaar?Wanneer mense wanfunksies of hallusinasies ervaar, is daar gewoonlik 'n mate van kontakkontak met die werklikheid waardeur normale prosesse van denke en persepsie versteur word.

Skandale by Uber en Fox Show Gevare van Laat Macho Kulture Wild

Uber en Fox Show Gevare van Laat Macho Kulture WildDie meeste van ons het waarskynlik die video van Uber-stigter en uitvoerende hoof, Travis Kalanick, gesien wat een van sy eie bestuurders skel, vervloek en beklag dat "sommige mense nie daarvan hou om verantwoordelikheid vir hul eie kak te neem nie."

Wrok: 'n Seething Monster wat in die skaduwees van ons hart lê

Wrok: 'n Seething Monster wat in die skaduwees van ons hart lêDie gevaar met woede is nie dat ons dit het nie, maar dat ons nie mag kies om dit vry te laat nie. Ons gee woede met ons onsekerheid en vrese. Ons skep stories oor die belediging en besering wat ons ervaar het. Die wrewel word 'n selfregverdige toevlug ...

Wat om te doen wanneer jy 'n 'Spiritual Blackout' Funk kry

Wat om te doen wanneer jy 'n 'Geestelike Blackout'-bui kryEk is tans in 'n geestelike verduistering, en dis nie mooi nie. Tipies voel ek asof ek 'n oop gesprek met geestelike leiding het, en dan kom die geestelike verduistering saam. Wham! Iemand sluit 'n valdeur oorhoofse ...

Identifiseer jou geskenke en inkorporeer hulle in jou lewe

Wat is jou geskenke en hoe om dit in jou lewe in te neemMense wat maniere vind om hul geskenke in hul lewens op te neem, is gelukkiger, meer tevrede, meer selfversekerd, meer kreatief, meer betrokke by hul werk en leer vinniger. doen nie bou jou lewe om jou swakhede, met die hoop dat jy sal verbeter ...

Hoe om te wakker word van die materiële mite en die illusie van skeiding

Hoe om te wakker word van die materiële mite en die illusie van skeidingDie meeste mense word deeglik gehypnotiseer binne die Materiële Mite, wat beteken dat hulle afsonderlik en verskillend van mekaar voel. Die Materiële Mite word beheer deur die illusie van skeiding in bewussyn (wat is die oorsprong van die ego in die eerste plek).

Hoe kan jy positiewe sielkunde vir jouself gebruik?

Hoe kan jy positiewe sielkunde vir jouself gebruik?Baie mense het waarskynlik die term "positiewe sielkunde" gehoor, maar weet min oor wat dit in die praktyk beteken. Positiewe sielkunde poog om maniere te vind om die lewe beter vir mense te maak, en te verseker dat hulle die mees geestelik gesonde persoon is wat hulle kan wees. Die gesprek

Twee kragtige maniere om selfkritiek te transformeer

Twee kragtige maniere om selfkritiek te transformeerOm te selfkritiek te wees, is onophoudelik in ons samelewing. Ons klop onsself oor werklike en verbeelde onvolmaakthede. Wanneer ons onsself kritiseer, het ons die probleem saamgestel. Ons maak een probleem in twee - daar is die sosiale blunder, 'n swak finansiële besluit of afkeurende blik in die spieël - en die afnemende selfverot wat volg.

Toon medelye deur die verhoging van iemand se spanning

Toon medelye deur die verhoging van iemand se spanning

Ons is natuurlik toegewyd vir medelye, om te deel en te verbind en die pyn en stres van ander te vergemaklik. Daar is ruimte in besigheid vir medelye en jy hoef nie te veel te gaan om die geleenthede vir daardie tipe verbinding te sien nie.

Bestudeer Shows Marijuana kan verminder kraak gebruik

Bestudeer Shows Marijuana kan verminder kraak gebruikNoord-Amerika is te midde van 'n dwelm oordosis ramp. In British Columbia, Kanada, waar amper 1,000 mense aan oordosis in 2016 gesterf het, het amptenare 'n openbare gesondheids noodgeval verklaar. Die gesprek

Hoe om jou senuwee, angs en angs te hanteer

Hoe om jou senuwee, angs en angs te hanteerAs jy soms angs ervaar wat baie intens raak, kry jy dalk nie die hulp wat jy verdien nie, want jy skaam jou om angstig te voel of paniekaanvalle te hê. Dit is jammer omdat die begrip wat angs is en wat dit uitwerk, 'n goeie hulp kan wees om die sondes en die hantering daarvan te verwerk.

Waarom selfbeeld onder narciste is opgeblaas

Selfbeeld Onder Narcissiste Is Opgeblase, Maar SkelmSoos 'n grotesk masker wat in 'n swembad weerspieël word, het narcisme twee gesigte, en nie een van hulle is aantreklik nie.

Is Marijuana 'n Gateway to Compassion?

Hoekom is Marijuana 'n Gateway to Compassion?
U het waarskynlik gehoor van die verslawingstudies met gekaste laboratoriumratte, waarin die rotte weer en weer verpletterend die heroïenverspreidingshefboom druk, selfs tot die punt om dit oor kos te verkies en hul tot die dood te honger. Hierdie studies het gelyk asof dit 'n paar pynlike dinge oor die menslike natuur was.

Hoe om weg te gaan van die oordeel vas en kies innerlike vrede

Hoe om uit die Oordeelvaarding en Ervarings aanvaarding te treeAanvaarding van jou mede-reisigers het die mag om die reis te verander vir almal wat jy vandag ontmoet. Sy krag is nie beperk tot net die uitruiling tussen twee individue nie. Dit deurdring die ontmoetings van albei hierdie individue het met ...

Hoe jou brein reageer op die gevoel wat uitgeloop het

Hoe jou brein reageer op die gevoel wat uitgeloop hetMense met losgemaakte Facebook-vriendegroepe-klein getalle vriende wat mekaar nie ken nie, is geneig om meer dinamies te reageer as hulle uitgesluit word in werklike sosiale situasies, dui 'n nuwe studie aan.

Maak Ekstra Testosteroon Mense Gaan Met Hul Gut

Maak ekstra testosteroon mans met hul dermMans wat hoë dosisse testosteroon inneem, het erger gevaar op 'n toets wat ontwerp is om kognitiewe refleksie te meet - die proses waarin ons ophou om te oorweeg of ons reaksies reg is.

Die ironie van dank: as jy wil wees, wees dankbaar

Die ironie van dank: as jy wil wees, wees dankbaarOm dankbaar te wees, lyk soos iets wat jy vir ander doen, maar dit is ook 'n wonderlike selfsugtige daad. Dus alhoewel gesê dankie het positiewe uitwerking op diegene wat dit hoor, blyk dit dat diegene wat dankbaar is, baie het om te wen.

Hoekom sou ek my lewe nie verander na 'n emosioneel mishandelde kinderjare nie

Hoekom sou ek my lewe nie verander na 'n emosioneel mishandelde kinderjare nieEk het my lewe deurgebring. Ek hanteer so goed dat niemand, nie eens my man, die omvang van wat ek daagliks behandel het, geweet het nie. Terapie het my diepste seer geopenbaar, hulle na die oppervlak gebring en my gedwing om die pyn wat ek so diep wegsteek te ervaar om dit uiteindelik te laat los.

Twintig jaar van nou af. . .?

Twintig jaar van nou af. . .?
In my jonger jare het ek gefokus op onbelangrike kwessies, onderstreep deur bekommernis en angs. My perfeksionistiese houding en vrees om foute te maak, het my gedwing om alles te verseker, was in orde, en maak dikwels onbelangrike gebeurtenisse 'n prioriteit, want ek was bekommerd oor hoe my lewe na ander gekyk het. Ek is nie trots op my fokus nie, maar dit is die waarheid.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}