Om die boonste hand oor ongeduld te kry

Om die boonste hand oor ongeduld te kry
Word jy deur onvoorsiene komplikasies gegooi? Is jy dwaas om sperdatums of doelwitte te bereik? Haat jy om te wag? Is jy 'n slaaf van die klok? Wel, die prys wat jy betaal is groot. Eerstens, jou haastige pas en ongemak beroof jou van ...

Gaan Met Die Stroom Van Onvoorspelbaarheid

Gaan Met Die Stroom Van Onvoorspelbaarheid
Ek praat in die loop van 'n week met baie mense ... en ek kan jou vertel dat mense nou baie hanteer. Daar is 'n groot hoeveelheid verandering, onsekerheid, angs, vrees, transformasie, verlies, hartseer, vreugde, openbaring, ekstase en hoop dat dit alles dadelik gebeur.

Maak kamer vir onstuitbare innerlike vrede

Maak kamer vir onstuitbare innerlike vrede
Ek het regtig ontsteld geraak deur die gedagte dat hoe meer ek na liefde verander het, hoe meer sou die ego op my brul en my terug in die plek slaan. Ek is bewus daarvan dat die ego enige bewyse sal trek om ons te bewys dat ons nie van liefde is nie. Sommige het hierna verwys as 'n "ego backlash."

Hoekom moet jy van 24-ure afkoppel

Hoekom moet jy van 24-ure afkoppel

Nasionale Dag van Ontkoppeling is gou op ons. Vir die goeie van jou geestelike en fisiese gesondheid, koppel jou slimfoon - nie net vir een dag per jaar nie, maar roetine.

Baie van my, ek maak jou nie 'n narsissis nie

Baie van my, ek maak jou nie 'n narsissis nieIn plaas van narsissisme, gereelde gebruik van eerstepersoonlike enkelvoudse voornaamwoorde - ek, ek en my - kan 'n neiging tot emosionele nood aandui, vind nuwe navorsing plaas.

Omgaan met vrees en angs in besluitneming

Omgaan met vrees en angs in besluitneming
Oor die algemeen dink ons ​​aan vrees as iets negatief om oorwin te word, maar vrees is nie altyd sleg nie. In die regte omstandighede en in klein dosisse lyk dit versigtig of versigtig, en dit kan 'n konstruktiewe rol speel in jou besluitneming.

Doen veralgemenings ons?

Genasionaliserings dien ons nie
Die onakkuraatheid van veralgemenings lei tot baie verwarring in ons houdings, wat dan in onvanpaste aksies vertaal. Ek het geleer om baie aandag te skenk aan hoe mense praat en skryf en het ontdek dat uitgedrukte veralgemenings alles te algemeen is ...

Hoe om te reageer op kritiek sonder om te verdedig

Hoe om te reageer op kritiek sonder om te verdedig
In 'n werklike oorlog word aangeval om ons oorlewing te bedreig. So kan ons kies tussen oorgawe, onttrekking of teenaanval. Wanneer ons deur ander in gesprek aangeval word (gekritiseer of beoordeel), beweeg ons dikwels in dieselfde ...

Wu-Wei: Die kuns om die beheer van die lewe te laat gaan

Wu-Wei: Die kuns om die beheer van die lewe te laat gaan
In die kosmiese sfeer van energie is wu-wei die vroulike (yin / passiewe / ontvanklike / aarde) beginsel van die heelal. Vertaal in Engels vanuit Lao-tzu se perspektief, wu-wei beteken "nie-doen", "nie-aksie" of "moeitelose aksie." Hierdie vertalings is letterlik korrek en lei ons na die intuïtiewe en uiteindelike sielkundige ervaring van wu-wei .

Die Goddelike Opset: Is jy geheg aan jou persepsie?

Die Goddelike Opset: Is jy geheg aan jou persepsie?
Soms kan ons persepsies ons in die moeilikheid bring. Wat lyk so duidelik dat dit ons realiteit is, mag glad nie werklik wees nie. Of dit kan gedeeltelik korrek wees, maar nie die hele prentjie nie. Ons mense het die neiging om ons gedeeltelike ervarings as die hele waarheid te interpreteer en ander se gedeeltelike ervarings te ignoreer.

5 Redes waarom dit goed is, maak jou goed

5 Redes waarom dit goed is, maak jou goed
Almal kan waardevolle dade waardeer. Maar wanneer dit kom by die verduideliking waarom ons dit doen, neem mense dikwels een van twee ekstreme posisies. Sommige dink vriendelikheid is iets heeltemal onbaatsugtig dat ons uit liefde en omgee, terwyl ander glo dit is net 'n instrument wat ons slim gebruik om meer gewild te word en die voordele te oes.

Nita se storie: Ontdek My Kragdier en Vind Vergifnis

Nita se storie: Ontdek jou kragdier en vind vergifnis
Die tyd het gekom toe my lewe ontwrig is deur die siel wat heeltemal wil hê, wat as ernstige depressie manifesteer. Deur genade het ek my weg na 'n werkswinkel oor genesing in heelheid gevind. Daar het ek Linda Star Wolf ontmoet wat ons geleer het om ons kragdier te ontdek.

Hoe ons besluit wie en waaroor ons omgee

Hoe ons besluit wie en waaroor ons omgee

Wanneer sielkundiges praat oor 'n "morele sirkel" verwys hulle na hoe ver ons ons morele oorweging teenoor ander uitbrei. Dit is, of ons omgee vir die welsyn van ander, en daarvolgens optree.

Hoe Olimpiese Spele hul brein oplei om geestelik taai te word

Hoe Olimpiese Spele hul brein oplei om geestelik taai te wordOns het 'n paar uitsonderlike optredes tydens die Olimpiese Spele in Pyeongchang gesien. Vir enige atleet om 'n goue medalje prestasie te lewer, is geestelike taaiheid 'n noodsaaklike bestanddeel. Maar wat is presies geestelike taaiheid - en hoe ontwikkel 'n atleet dit?

Geestelik genesing Die emosionele nasate van aborsie

Geestelik genesing Die emosionele nasate van aborsie
Susan, 'n vrou in haar vyftigerjare, het na een van my werkswinkels gekom en gevra om te werk met die proses wat genoem word Genesingsverhoudinge met die Ongebore. Sy het die volgende verhaal van 'n aborsie wat sy as 'n jong vrou ondergaan het, verwant geraak met pynlike na-effekte.

Is jy rebelleer teen jouself?

Is jy opstandig teen jou eie self?
As kinders het ons teen ons ouers opgewek teen gesag. Maar nou dat ons volwassenes is en in beheer is van ons eie lewens, teen wie ons teenstaan? Die antwoord is dieselfde: gesag. Tog is ons dikwels die rebeller en die rebelle op dieselfde tyd. Vreemde konsep? Moontlik, maar een wat ons gee ...

Balans vind: Die lewe gaan oor balans

Balans vind: Die lewe gaan oor balans
Op alle gebiede glo ek dat balans die sleutel tot die lewe van 'n vreedsame en suksesvolle lewe is. Soos die spreekwoord sê, "Alle werk en geen spel" maak vir 'n saai lewe. Maar wat van al die kreatiwiteit en geen verantwoordelikheid nie? Selfs as dit moontlik was, sou ek graag wou argumenteer dat dit nie iemand gelukkig sal maak nie.

Blaas af stoom om jou lewe beheerbaar te hou?

Blaas af stoom om jou lewe beheerbaar te hou?
Om vas te hou deur 'n beskawing se wette en regulasies, gekombineer met 'n lae toleransie vir emosionele uitdrukking, veroorsaak ontevredenheid vir sommige, indien nie al daardie beskawing se inwoners nie. Onder ons modieuse fineerers is ons nog diere ...

Hoe Getuies Geweld Harmse Kinders Geestesgesondheid

Hoe Getuies Geweld Harmse Kinders GeestesgesondheidWanneer kinders leer oor nuus soos die dodelike skoolskietery wat meer as 'n dosyn geëis het, bly op Feb. 14, 2018 in Broward County, Florida, is 'n logiese vraag vir hulle om te vra: Sal dieselfde ding met my gebeur?

Lig op vrees en sien dit vir wat dit werklik is

Lig op vrees en sien dit vir wat dit werklik is
Hoe werp jy vrees op en sien dit vir wat dit werklik is? Jy bevraagteken dit deur te vra, "Sê wie?" Soos 'n boogieman in jou gedagtes, moet jy dit opstaan ​​en laat weet wie in beheer is en die baas van jou gedagtes. Dit is óf jou of jou vreesgebaseerde gedagte. Dit is belangrik om te besluit wie regtig in beheer is van jou denke.

Hoe Ons Brein Weet Trash Van Skat

Hoe Ons Brein Weet Trash Van SkatOns brein kan die waarde van 'n voorwerp opspoor byna sodra ons dit sien, toon 'n nuwe studie.

Hoekom sê ek weet nie, is 'n sleutel tot sukses

Hoekom sê ek weet nie, is 'n sleutel tot suksesIn die vroegste stadiums van ons opvoeding word dit in ons geboor dat sekerheid goed is, en frases soos "Ek weet nie" of "Ek is nie seker nie" is minder maniere om te dink.

Wat moet ek doen as my kind 'n cyberbully is?

Wat moet ek doen as my kind 'n cyberbully is?Cyberbullying het 'n belangrike probleem geword vir jongmense wat 'n lewe wat toenemend aanlyn is, navigeer. Soos pestilasie wat van aangesig tot aangesig voorkom, kan cyberbullying ernstige gevolge hê vir die fisiese en geestelike gesondheid van slagoffers.

Omgaan met vrees: 'n meditasie reis met Sekhmet

Omgaan met vrees: 'n meditasie reis met Sekhmet
Vrees is een van ons grootste onderwysers. Van die tyd af dat ons ons eerste jeugdles het om ons hande van die warm stoof af te hou na ons volwasse vermoë om gevaar te erken en uit die pad te kom, het vrees ons respek verdien en het ons groot invloed op ons gedrag. Maar soms hou vrees ons terug ...

Wees kwesbaar: Stepping Out Van Agter Ons Mure

Wees kwesbaar: Stepping Out Van Agter Ons Mure
Lewe agter 'n glasmuur kan eensaam wees. Jy kan die ander daar buite sien, maar jy bly op een of ander manier van hulle geskei. Jou muur kan genoem word "Ek is nie goed genoeg nie" of "Niemand verstaan ​​my of is lief vir my nie". Hierdie glasmure het 'n manier om die negatiewe te vergroot. Enigiets wat jy deur die muur sien, is net die ...

Wilde oor laat gaan

Wilde oor laat gaan
Om te laat gaan is 'n harde een. Elke deel van die mensdom is ontwerp om aan te hou. Ons hou vas aan ons familieverbindings, aan die sertifikaat wat ons by die skool gekry het, aan ons geld, ons omhels en aanhits aan ons kinders, ons sluit ons motor aan en hou daaraan. Ek dink die hele definisie van loslaat is om buite die emosie te staan.

Wanneer jy moet kies: Jou pad na 'n besluit voel

Wanneer jy moet kies: Jou pad na 'n besluit voel
Die manier waarop jy oor besluite dink, gee jou 'n merkwaardige besluitnemende superkrag wat jou in staat stel om besluite te neem met selfvertroue, selfs as jy net die kleinste blik op data het. Trouens, dit is so goed dat as jy die enigste een was wat dit kon hê, kan jy 'n fortuin op jou eie sielkundige hotline hef. Gelukkig vir die res van ons, kom ons almal hard met hierdie wonderlike vermoë, en al wat ons moet doen, is om dit effektief te gebruik.

Leer om alles anders te sien

Leer om alles anders te sien
Is daar iets in jou lewe wat jou net dra? 'N Ondankbare werk, 'n chroniese siekte, 'n ontsteld verhouding? Het jy oor en oor hierdie situasie of omstandighede gegaan sonder om 'n oplossing of 'n uitweg te vind?

Wat jy moet weet oor kompulsiewe inkopies

Wat jy moet weet oor kompulsiewe inkopies

Baie mense het die winkels getref of aanlyn gegaan om die afgelope paar weke 'n winskopie te koop in die Januarie-verkope en kan nou die knyp voel tot hul volgende betaaldag.

Demonteer die Geheue van die Ou Jy en word die Nuwe Jy

Demonteer die Geheue van die Ou Jy en word die Nuwe Jy
Net omdat jy 'n gedagte het, beteken dit nie noodwendig dat dit waar is nie. Die meeste gedagtes is net ou stroombane in jou brein wat deur jou herhalende toewyding hardwired geword het. So, moet jy jouself afvra: "Is hierdie gedagte waar, of is dit net wat ek dink en glo terwyl ek so voel?"

Waarom meer mans besig is om make-up te maak as ooit tevore

Waarom meer mans besig is om make-up te maak as ooit tevore
Manlike versorging is nou 'n multi-biljoen wêreldwye bedryf, te danke aan 'n groeiende aantal mans wat meer spandeer op hul voorkoms. Gesig was, bevogtiger, porie stroke en haarverwydering produkte is nou algemeen in baie 'n man se badkamer kas - en nou ook, make-up.

Hoe jy ook die gemak van vergifnis kan ervaar

'N Genesende Avontuur: Ervaar die Gerief van Vergifnis
Toe die aandelemark in 2003 gedaal het en ek 'n derde van my spaargeld verloor het, het ek 'n baie moeilike tyd gehad om oor die feit te kom dat ek dit nie sien nie. Sommige jong deel van myself het steeds geglo ek moet almal kragtig wees en almal weet. Dit is 'n vorm van magiese denke, baie van ons het ontwikkel ...

Hierdie 5-wenke kan jou help om op te hou om te rook

Hierdie 5-wenke kan jou help om op te hou om te rookOm te rook, is 'n gewilde Nuwe Jaar se resolusie, maar baie het probleme daarmee. "Baie mense onderskat hoe moeilik dit is om nie net op te hou rook nie, maar om die verandering in stand te hou."

Het my kind outisme of is dit normale gedrag?

Het my kind outisme of is dit normale gedrag?Vir baie ouers kan die "normale" eienskap van kindergedrag van die simptome van outisme spektrumversteuring (ASD) sorteer, angstigheid veroorsaak.

Hoe dankbaarheidstydskrifte ons brein kan verander

gradiëntjoernalisering 1 9

In 'n nuwe studie het navorsers 'n noemenswaardige verandering in die brein van 16-vroue gevind wat daagliks oor dankbaarheid in 'n aanlynjoernaal geskryf het.

Is u gesondheidsoplossings werklik 'n vrye keuse?

Is u gesondheidsoplossings werklik 'n vrye keuse?Moderne burgerskap in die Weste behels toenemend 'n plig om onsself te versorg - om gesond te eet, genoeg te oefen en selfs onsself vir siekte te skerm - om ons gesondheidsorgkoste aan die staat te verminder.

Die druk van "moet": die stem van Ego se moeilike diktator

Die druk van "moet": die stem van Ego se moeilike diktator
Dit is belangrik dat ons leer om die verskil tussen 'n aansporing van ons Geeste en die een wat uit die vreesagtige ego kom - ons eie, of die van ander. Enige oproep tot aksie wat nie deur jou Gees as inspirasie kom nie, kan waarskynlik as 'n moet, 'n ...

Die lewe is soos 'n GPS: jy is op 'n noodsaaklike basis

Die lewe is soos 'n GPS: jy hoef Basis te ken'N Rukkie terug, in 'n gesprek Met my innerlike leiding het ek probeer om 'n paar besonderhede te kry oor 'n projek waaraan ek gewerk het. Soos in, wanneer gaan dit plaasvind? Wie gaan dit hanteer? Waar gaan dit gedoen word? Wanneer gaan dit voltooi wees? Al die vrae wat my rustelose gedagtes wou weet. NOU!

Heroorweging van dankbaarheid Hierdie Nuwe Jaar

Heroorweging van dankbaarheid Hierdie Nuwe JaarDit is 'n nuwe jaar, wat beteken dat dit ook tyd is om nuwe begrippe en beter toekoms te voorspel. Dit is tyd, kortliks, vir die nuwe jaar se besluite. Dankbaarheid, in die besonder, het 'n gewilde besluit geword. Vir baie van ons blyk lewende dankbaar meer geluk in ons lewens te belowe. Maar wat as ons dankbaarheid alles verkeerd het?

Moenie die verlede definieer die hede nie

Moenie die verlede definieer die hede nie
Moenie die verlede die verlede definieer nie. Dit is so 'n voor die hand liggende idee dat ek my eerste reaksie gehad het: "Natuurlik! Dit is nie nuwe inligting nie. "En toe het ek dadelik teruggeval op my normale manier om die lewe te sien wat deur die lens van die verlede was. Ek het dit so onbewustelik gedoen dat ek eerlik nie gesien het hoe sterk my aanhegsel aan die verlede oor die jare geword het nie.

Hoekom kyk jy jou telefoon 150 Times per dag?

Hoekom kyk jy jou telefoon 150 Times per dag?Het jy regtig soewereiniteit oor jou eie gedagtes meer? Tristan Harris, 'n ontwerp denker en voormalige etikus by Google, wys op hoe slimfone ons kontrak met adverteerders verander het, en ons verhouding met die werklikheid.

Hoekom Ons Liefhet Vakansie Rituele En Tradisies

Hoekom Ons Liefhet Vakansie Rituele En Tradisies

Die blote gedagte van vakansie tradisies bring glimlagte aan die meeste mense se gesigte en verwek gevoelens van soete afwagting en nostalgie. Ons kan amper daardie kerse ruik, daardie spesiale etes proe, die bekende liedjies in ons gedagtes hoor.

Charles Dickens het nie Kersfees gevier nie - maar sy seisoenale geeste is steeds relevant

Charles Dickens het nie Kersfees gevier nie - maar sy seisoenale geeste is steeds relevantIn hierdie tyd van die jaar word lesers wêreldwyd na Charles Dickens, en veral 'n Kersfees Carol. So is Dickens se assosiasie met die seisoen dat 'n nuwe rolprent hom selfs gekrediteer het om "The Man Who Invented Christmas" met sy bekende verhaal te wees. So het hy ook? En wat het Dickens ons regtig vertel in die bladsye van 'n Kersfees Carol?

Hier is wat Psigiaters oor die Holiday Blues moet sê

Hier is wat Psigiaters oor die Holiday Blues moet sêHierdie tyd van die jaar bring baie veranderinge aan die gewone daaglikse lewe van honderde miljoene mense: die weer is kouer, bome is naak, sneeuse dae word volop en vriendelike beeste is minder sigbaar in die omgewing.

Hoekom goed doen, kan jy goed doen

Hoekom goed doen, kan jy goed doenOns voel goed as ons 'n goeie daad doen, so daar moet 'n sielkundige voordeel wees om ander te help? Maar hoe kan ons seker weet? Die beste manier om die gesondheidsvoordele van soortgelyke dade te bestudeer, is om na vrywillige studie te kyk.

Hoekom jy glo, jy hoor meer dikwels

Hoekom jy glo, jy hoor meer dikwelsSelfs as jy aan jouself dink as 'n menslike leuenverklikker, is daar 'n paar onwaarhede wat onder die kap gaan sluip. Daarvoor kan jy jou brein bedank, en dit is absolute aanbidding vir alle dinge wat bekend is, sê Derek Thompson, senior redakteur van The Atlantic.

Kan Wiskunde voorspel wat jy volgende sal doen?

Kan Wiskunde voorspel wat jy volgende sal doen?Goeie wetenskaplikes kan nie net patrone ontbloot in die dinge wat hulle studeer nie, maar om hierdie inligting te gebruik om die toekoms te voorspel.

Hoe om (en waarom) dinge vanuit 'n ander perspektief te sien

Hoe om (en waarom) dinge vanuit 'n ander perspektief te sienDiegene wat die beste van pynlike gebeure herstel, is diegene wat iets ervaar in die ervaring. Die oefening hieronder help ons om gebeure en omstandighede vanuit 'n ander perspektief te sien en betekenis te vind in wat andersins baffelende of betekenislose gebeurtenisse voorkom.

Hoe Massa Bewustheid word gemanipuleer

Hoe Massa Bewustheid word gemanipuleerOns wil graag dink aan ons herinneringe as sepia-selluloïde brokkies van ons lewe op hierdie aarde.

Leer om te vergeet van pynlike herinneringe en wees gelukkig

Pynlike herinnering: Let It Go & gelukkig weesMense stel hulself op probleme deur hul herinneringe aan pyn. Byvoorbeeld, in die verlede het jy of iemand wat jy ken dalk geld, 'n werk, 'n huis of 'n verhouding verloor. Hierdie probleme, met vrees en ander negatiewe emosies, vestig 'n diep patroon in die geheue en ...

Hoe om van woede en haat te gaan en liefdevolle vriendelikheid te skep

Hoe om van woede en haat te gaan en liefdevolle vriendelikheid te skepOns kan kwaad of vyandige gedagtes vervang met gedagtes van liefdevriendelikheid. Liefdevriendelikheid uitstraal wêreldwyd die wens dat alle wesens 'n gemaklike lewe met harmonie, wedersydse waardering en toepaslike oorvloed geniet. Alhoewel ons almal die liefdesvriendelike saad in ons het, moet ons die moeite doen om dit te kweek.

Jou gesig maak die eerste indruk - wat sê dit?

Jou gesig maak die eerste indruk - wat sê dit?So in die vroeë dae, insluitende die tyd van Aristoteles en later in die 16e en 17e eeu, het die meeste fisiognomie bestaan ​​uit hierdie grillige vergelykings tussen die fisiologie van mense en diere.

Verliefde Vrees in Kinders (en Volwassenes)

Verliefde Vrees in Kinders (en Volwassenes)Baie van die vrese wat ouers het en probeer om van hul kinders weg te steek, is nie heeltemal verborge nie. Emosionele vrese, finansiële of enige vrees is opgetel deur kinders. Die goeie nuus is dat vrees normaal is. Ons het almal vrese ...

Slegs die skaduwee ken: bevriend jou skaduwee

Bevriend die skaduwee selfOoreenstemming is hoe ons gekondisioneer is om deel te neem aan 'n valse gevoel van sekuriteit wat tot gevolg het dat ons onsself met onsself uit die weg geruim het. Op 'n diep, onbewuste vlak is ons hiervan bewus en hierdie bewustheid lig grootliks ons lyding in.

Ek is regtig jammer dat jy jou pyn veroorsaak

"Ek is regtig jammer dat jy jou pyn veroorsaak"Vergifnis is radikaal. Beide vergewensgesindheid en vra vir vergifnis gaan teen diep ingewikkelde sielkundige en politieke waarhede. Ons stryd teen dit. Ons verwerp sy perseel. Ons dink ons wil te alle tye - of ten minste, blyk te wees - onberispelik wees. Deur ander te vergewe ...

Verbind met en herwin jou navigasiestelsel

Verbind met en herwin jou navigasiestelselGeen duikboot kan sonder sy sonar, geen bestuurder sonder kaarte en tekens werk nie. Tog kom die meeste van ons by volwassenheid by baie van ons innerlike seinlesers wat uitgeval is - of heeltemal geblokkeer.

Hoe om jou emosies te kalmeer

angs 11 16Om jouself te wees, selfs vir net 15-minute, kan jou sterk positiewe en negatiewe emosies verminder, en stres verminder en kalm word, dui op 'n nuwe studie.

Mense met 'n depressieverslag wat wil uitwerk

Mense met 'n depressieverslag wat wil uitwerkGeestesgesondheidsverskaffers wil dalk nader kyk na oefening in hul pasiënt se behandelingsplanne, dui 'n nuwe studie aan. "Fisiese aktiwiteit het bewys dat dit effektief is om ligte tot matige depressie en angs te verlig."

Goedheidsaangeleenthede - So, waardering, respek, luister en genade.

Goedheidsaangeleenthede - So, waardering, respek, luister en genade.Die verhouding met jou gidse is op baie maniere gelykwaardig aan jou verhoudings met ander mense. Dit is baie belangrik om u dankbaarheid daagliks uit te spreek. Hierdie twee punte is so belangrik, ek wil hulle huis toe ry deur 'n paar jaar gelede 'n nie-so-gemaklike ervaring van my te deel, toe ek 'n groot ineenstorting oor geld gehad het.

Die Heelal beloon ons om te gee en vir dankbaarheid

Die Heelal beloon ons om te gee en vir dankbaarheidHet jy al ooit die woord "Jy kry wat jy gee" gehoor? Hierdie kort woorde is waar. As jy vir onsself goeie dinge doen vir onselfsugtige redes, sal die Heelal jou tienvoudig beloon.

Die eindelose sirkel van genade: oorgawe, aanvaarding en vrede

Die eindelose sirkel van genade: oorgawe, aanvaarding en vredeHerhalende eise en uitdagings kan veral frustrerend wees. Almal weet hoe dit voel om twee stappe vorentoe te gaan en een stap terug. Jou frustrasies is eintlik die sleutel tot die vind van innerlike vryheid. Elkeen vereis oorgawe en aanvaarding.

Shame: Dis Ongesonde, selfvernietigende & uiters giftig

Shame: Dis Ongesonde, selfvernietigende & uiters giftigShame is 'n ongesonde en uiters giftig emosie wat 'n persoon baie siek binnekant maak. Dit speel in gesinne en in die samelewing in 'n selfvernietigende en gewelddadige manier, en dit is aan die wortel van verslawing asook alle vorme van mishandeling. Jy kan jou skande genees ...

Hoekom wil jy wraak maak is net natuurlik

Hoekom wil jy wraak maak is net natuurlikWraak in fiksie kan skokkend wees, maar dit begin dikwels 'n morele boodskap. Daar is heldhaftige wraak, 'n stapelvoedsel van die Amerikaanse rolprentwêreld waarin die vasgestelde held of anti-held optree teen 'n bose protagonis (die wet is ondoeltreffend of afwesig).

Waarom die klokke verander is groot vir jou brein

Waarom die klokke verander is groot vir jou breinOktober is 'n somber tyd van die jaar. Die horlosies gaan terug, wat die aanvang van donkerder aande versnel en die "kortere dae" lei onvermydelik tot oproepe vir die tradisie om horlosies vorentoe of agteruit te sit.

Wat verkragtingskultuur sê oor manlikheid

Wat verkragtingskultuur sê oor manlikheidDie frase "verkragtingskultuur" ontlok sterk antwoorde. Prominent onder hulle is verwarring, spotters, woede en selfs anonieme vitriol van die internet "haters."

Priming Die Deep Wellspring of the Heart

Priming Die Deep Wellspring of the HeartAlhoewel die energieveld van die hart bewys is dat dit baie sterk is, word die stem van die hart in ons kultuur vandag heeltemal gedemp of geïgnoreer. Wanneer ons hart se intelligensie nie geaktiveer word nie, kan ons maklik verwar word, of ons kan net luister na die stem van die kop wat ons vertel wat ons Indien doen.

Hoe om jouself los te maak deur vergifnis te gebruik

Vergewe en laat jouself uit die haakAs jy aan vergifnis dink, soos om iemand van die haak af te laat, glo jy dat jy iemand anders 'n guns doen deur hulle te vergewe. Hulle is immers regtig skuldig en verdien jou oordeel en veroordeling.

Omgaan met die vrees van afkeuring en ander uitdagings

Omgaan met die vrees van afkeuring en ander uitdagingsBaie mense dink verkeerdelik of vrees dat hul keuses en gedrag ander sal benadeel en die oorsaak van ander se ontevredenheid of ongelukkigheid wees. Dit kan hul lewensmaat, hul ouers, hul kinders, hul vriende wees. Die vrees is dat as jy of ek doen wat vir ons die beste voel - dit dalk iemand anders ongelukkig kan maak.

Hoe om ons eie te vergewe deur ander te vergewe

Hoe om ons eie te vergewe deur ander te vergeweDaar is min emosies so ongemaklik as wrewel. 'N Ou gesegde vat goed op: "Ons drink die gif en wag dan vir die ander persoon om te sterf." Weerstaan ander, ons vergiftig onsself. Wanneer ons energie bestee word aan ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}