Die reis gaan altyd voort: Van vrees en selfmoord om met 'n oop hart lief te hê

Die reis gaan altyd voort: Van vrees en selfmoord om met 'n oop hart lief te hê
Een van die gereedskap wat ek sedert die ontdekking in die eerste jaar na Pete se dood gebruik het, is my beeld van my hart as 'n groot see, nie gebreek nie. Sedert sy ontdekking is my hart soos water. As jy in my lewe kom, is jy heeltemal omhul, soos 'n hand wat in water ondergedompel is. As jy vertrek, gaan die water terug om te voltooi, miskien 'n druppel verloor. Hierdie idee ...

Hoekom moet jy nie jou medewerkers help tensy hulle vra nie

Hoekom moet jy nie jou medewerkers help tensy hulle vra nie
As dit jou kundigheid bied, is dit beter om dit aan jouself te hou of te wag totdat jy gevra word, volgens nuwe navorsing. Gebaseer op vorige bevindinge wat getoon het hoe om kollegas te help om hul sukses te verlaag, het professor Russell Johnson noukeuriger gekyk na die verskillende soorte hulp waarmee mense by die werk betrokke raak en hoe die hulp ontvang is.

Wat vir my werk: Persistensie

Wat vir my werk: Persistensie
Daar is talle dinge wat ons lewe "werk" vir ons maak. Party hiervan is dinge wat ons onderweg geleer het. En natuurlik is daar dinge wat ons lewe "nie so goed werk nie". Een ding wat vir my gewerk het, is volharding.

Hoe mense emosies reguleer en waarom sommige mense nie kan nie

Hoe mense emosies reguleer en waarom sommige mense nie kan nie
Neem die volgende scenario. Jy is naby aan die einde van 'n besige dag by die werk, wanneer 'n kommentaar van jou baas verminder wat oorbly van jou verdorende geduld. Jy draai, rooi-gesig, na die bron van jou verontwaardiging. Dis dan dat jy stop, reflekteer en kies om nie jou ontevredenheid te stem nie. Na alles, die skof is amper verby.

Die Verrassende Geheim tot Suksesvolle Psigoterapie

Die Verrassende Geheim tot Suksesvolle Psigoterapie

As kliniese sielkundige en opvoeder word ek dikwels gevra om 'n psigoterapeut aan te beveel vir mense in nood. Hierdie versoeke kom met 'n dringendheid in om die beste moontlike terapeut te vind. Baie mense het 'n verlies oor wat om te soek.

Wat is dit oor gaai? En waarom doen ons dit

Wat is dit oor gaai? En waarom doen ons dit'N Gemaak bestaan ​​uit 'n verlengde gaping van die mond, gevolg deur 'n vinniger sluiting. In soogdiere en voëls volg 'n lang inname van asem en korter uitasem die gaping van die mond, maar by ander spesies soos vis, amfibieë en slange is daar geen asem in.

Emosionele intelligensie op die werk en waarom IK is nie alles nie

Emosionele intelligensie op die werk en waarom IK is nie alles nieSedert ek begin skryf het oor en ondersoek emosionele intelligensie in besigheid, het ek gevind dat die data ter ondersteuning daarvan net sterker geword het. Ek het onlangs 'n studie gesien, dit het my verras, ingenieurs, programmatuurkodeerders en so meer is geëvalueer deur hul eweknieë, mense wat daagliks met hulle werk oor hoe suksesvol hulle was op wat hulle doen.

Jy kan nie slegte herinneringe uitvee nie, maar jy kan maniere leer om dit te hanteer

Jy kan nie slegte herinneringe uitvee nie, maar jy kan maniere leer om dit te hanteer
Die film Ewige Sunshine of the Spot Less Mind 'n interessante vooruitsig gestel: Wat as ons ongewenste herinneringe wat lei tot hartseer, wanhoop, depressie of angs kan uitvee? Kan dit eendag moontlik wees, en weet ons genoeg oor hoe ontstellende herinneringe gevorm, gestoor en opgespoor word om so 'n terapie moontlik te maak?

Hier is die waarheid oor valse beskuldigings van seksuele geweld

Hier is die waarheid oor valse beskuldigings van seksuele geweld

Hoekom het hierdie vroue nie vroeër gepraat nie? Dit is tydens die onlangse openbare verhoor weer gevra oor seksuele teistering, geweld en mishandeling. Onderliggend aan die vraag is 'n aanhoudende onsekerheid oor die geloofwaardigheid van slagoffers - 'n besorgdheid om te identifiseer wat waar is en wat vals is.

Genesing van die emosionele en energieke liggaam in die hartchakra

Genesing van die emosionele en energieke liggaam in die hartchakra
Genesing van die emosionele liggaam in die vierde chakra is verreweg een van die belangrikste dinge wat jy vir jou gesondheid kan doen. Met jare lange ervaring in Ayurvedische leefstylberading, is ek daarvan oortuig dat hartgesondheid direk verband hou met ons emosionele toestand.

Vind 'n nuwe benadering: kommunikeer met jou pyn

Vind 'n nuwe benadering: kommunikeer met jou pyn
Na jare van onsuksesvolle pogings om die pyn in my liggaam te verminder, uit te roei en te oorkom, het ek gewonder of die pyn sensasies 'n stem kan wees vir nie net die liggaam nie, maar ook ander vlakke van die self. Ek het dit verstaan, terwyl pyn sterk en oorredend gevoel het en dit my absoluut oorheers het, was dit nie noodwendig 'n teenstrydige krag nie. Dit was 'n reaksie.

Is vandag se wit kinders minder rassisties as hul grootouers?

Is vandag se wit kinders minder rassisties as hul grootouers?

In Amerika se kinders sien ons dikwels hoop vir 'n beter toekoms, veral as dit rassisme verminder. Elke nuwe generasie blanke mense, wat die denke gaan, sal vanselfsprekend en onvermydelik meer oop en verdraagsaam wees as vorige.

Is ons letterlik wat ons dink?

Is ons letterlik wat ons dink?
Die hele dag beleef ons elke dag dinge: fisiese sensasies, emosies en gedagtepatrone. Die meeste van ons ervaring ondervind ons nie. terwyl met 'n ervaring wat ons nie doen nie kennisgewing Dit. Alhoewel dit goed en goed is wanneer dit kom by sensasie in ons voete of baie ander aspekte van lewe, versuim om sekere dele van ons fisiese, emosionele en kognitiewe ervaring te onderhou ...

Hoekom is daar geen perke aan jou wilskrag

Hoekom is daar geen perke aan jou wilskragOns het al ervaar daardie oomblikke wanneer ons het baie hard gewerk aan 'n taak, uiteindelik klaar en voel soos 'n welverdiende ruskans, sodat ons gryp 'n koppie koffie en ontspan vir 'n paar oomblikke. Wat gaan deur jou gedagtes volgende?

Waarom Giftige Werkplekke voed die Impostorfenomeen

Waarom Giftige Werkplekke voed die Impostorfenomeen
Navorsing dui daarop dat ongeveer 70% van mense 'n onlogiese sin sal ervaar om op een of ander tyd in hul loopbane op die werk te wees. Dit word die beledigende verskynsel genoem (ook bekend as foutiewe sindroom).

Ontwikkeling van vertroue ná rampe en uitdagings vir elke dag

Ontwikkeling van vertroue ná rampe en uitdagings vir elke dag
Hurricanes, tornado's en veldbrande het ons oplossing as individue, gemeenskappe en samelewings getoets. Saam met sosiale krisisse soos politieke en oorlogsgeïnduceerde migrasie, bied hierdie gebeure skerp illustrasies van ons vermoë om mekaar aan te pas, te help en te vertrou deur informele sosiale netwerke en formele sosiale instellings.

Dit is tyd om te laat gaan van die verlede

Dit is tyd om uit die verlede te gaan!
Deur te kies om die verlede te verlaat, kan ons al die as wat ons weeg, uitvee en elke aspek van ons gesondheid, ons verhoudings en ons gemoedsrus subtiel beïnvloed. En hoe meer ons die kuns beoefen om alle negatiwiteit los te laat, hoe beter kan ons ...

Hoe die krag van 'n knuffel kan jou help om konflik te hanteer

Hoe die krag van 'n knuffel kan jou help om konflik te hanteerVriende, kinders, romantiese vennote, familielede - baie van ons ruil drukkies saam met ander op 'n gereelde basis. Nuwe navorsing uit die Verenigde State, wat vandag in PLOS gepubliseer word, wys nou dat drukkies ons kan help om konflik in ons daaglikse lewe te hanteer.

Krygervroue: Die Antieke Wêreld was vol van vroulike vegters

Krygervroue: Die Antieke Wêreld was vol van vroulike vegtersEen van die groot dinge oor rekenaarspeletjies is dat alles moontlik is in die byna eindelose verskeidenheid van situasies wat aangebied word, of dit realistiese of fantasiewêrelde is. Maar dit is gerapporteer dat gamers die Total War boikot: Rome II op grond van historiese akkuraatheid nadat ontwikkelaars vroue-generaals bekendgestel het, blykbaar "feministe" tevrede te stel.

Die vreugde van diens: 'n vervulde lewe is alles oor diens

Die vreugde van diens: 'n vervulde lewe is alles oor diens
"Ek het geslaap en gedroom dat die lewe blydskap was. Ek het wakker geword en gesien dat die lewe diens was. Ek het gehandel en kyk, diens was blydskap. "- Rabindranath Tagore. Babaji het mense aangemoedig om ander op 'n daaglikse, selfs uurlikse basis te dien. Hy het ook geleer dat geen daad van diens onder 'n persoon is nie. Net omdat 'n mens 'n gevorderde graad of 'n baie belangrike werk het, kan hulle steeds die kleinste diens doen, soos grawe, wasbakke, skuurvloere.

Waarom Alkoholiste nie gedwing kan word om te drink nie

Waarom Alkoholiste nie gedwing kan word om te drink nie
Alkoholiste Anonymous is gestig as 'n vorm van goedaardige anargie. Lede moet hulself help - en mekaar. Alhoewel 'n groot aantal mense waarde sien in die wedersydse hulp van Alkoholiste Anoniem, sal baie van hulle verbaas wees om te ontdek dat die konsep van wedersydse hulp in die 20 eeu deur die Russiese anargistiese Prins Peter Kropotkin (1842-1921) met sy 1902 boek Wedersydse hulp.

Die beste verwerping: 'n nuwe pad, 'n nuwe rigting, en die regte jy

Die beste verwerping: 'n nuwe pad, 'n nuwe rigting, en die regte jy
Toe die komponis George Gershwin sy loopbaan ontwikkel het, het hy sy gewaardeerde rolmodel Maurice Ravel gekontak en gevra of Ravel hom as student sou aanneem. Ravel, wat bekend was met Gershwin se werk, het hom verwerp en gesê: "Hoekom word 'n tweede-klas Ravel as jy reeds 'n eersteklas Gershwin is?"

Vetmense het nie jou bekommernisse oor hul gesondheid nodig nie

Vetmense het nie jou bekommernisse oor hul gesondheid nodig nieGravely verkeerde inligting oor gesondheid, skoonheid en liggaamsbeeld oorheers nog steeds, aangesien afwykende reaksies op die groottemodel Tess Holliday se Oktober Cosmopolitan UK tydskrifomslag bewys. TV-aanbieder Piers Morgan het byvoorbeeld 'n foto van die omslag op Instagram geplaas met 'n byskrif wat hierdie "stap vorentoe vir liggaamspositiviteit" genoem het as "'n vrag van ou baloney".

Hoekom gaan jou brein nooit uit probleme om te vind nie

Hoekom gaan jou brein nooit uit probleme om te vind nieWaarom lyk baie probleme in die lewe hardnekkig om vas te hou, maak nie saak hoe hard mense werk om hulle reg te stel nie? Dit blyk dat 'n wenk in die manier waarop menslike brein inligting verwerk, beteken dat wanneer iets seldsaam word, ons dit soms op meer plekke as ooit sien.

Hoe om vrees te laat en omskep in vrede

Hoe om vrees te laat en omskep in vrede
Ons kan met blatante diskriminasie deur regskanale hanteer en korrigeer word, maar hierdie soort vergoeding kan nie die harte genees nie. Ons doel is dieper genesing. Ons wil niks minder as totale vrystelling van die pyn en vrees dat rassistiese kondisionering rasse.

'N Kort geskiedenis van tiener seuns sal seuns wees

'N Kort geskiedenis van tiener seuns sal seuns wees

In die Verenigde State word die tienerjare gereeld aanvaar as 'n tyd van eksperimentering, risiko-opneming en opstand. Maar hierdie idee van adolessensie as 'n fase van onverantwoordelike gedrag is 'n relatief nuwe uitvinding.

Herinneringe aan trauma is uniek omdat die brein en liggame reageer op bedreiging

Herinneringe aan trauma is uniek omdat die brein en liggame reageer op bedreiging
Die meeste van wat jy ondervind, laat geen spore in jou geheue. Om nuwe inligting te leer vereis dikwels baie moeite en herhaling - prentjie wat studeer vir 'n taai eksamen of die bemeestering van die take van 'n nuwe werk. Dit is maklik om te vergeet wat jy geleer het, en dit kan soms moeilik wees om besonderhede van die verlede te herroep.

Is SUV's en 4WDs veiliger as ander motors?

Is SUV's en 4WDs veiliger as ander motors?
Die gewildheid van SUV's, 4WDs en kommersiële nutsdienste toon geen tekens van afname in Australië nie. In die eerste ses maande van 2018 het passasiersvoertuie slegs een derde van die nuwe voertuigverkope (van 50% vyf jaar gelede) en SUV's 43% (van 29% in 2013) opgemaak.

Hoekom val so baie mense vir valse profiele aanlyn?

Hoekom val so baie mense vir valse profiele aanlyn?Die eerste stap in die uitvoering van aanlynpropaganda-pogings en verkeerde inligtingsveldtogte is amper altyd 'n valse sosiale media-profiel. Phony profiele vir nie-bestaande mense wurm hul pad in die sosiale netwerke van regte mense, waar hulle hul leuens kan versprei. Maar nie sosiale media maatskappye of tegnologiese innovasies bied betroubare maniere om sosiale media profiele te identifiseer en te verwyder wat nie werklike outentieke mense verteenwoordig nie.

Hierdie instrumente kan u help om oorbenutting van tegnologie te beheer

Hierdie instrumente kan u help om oor-gebruik tegnologie te beheer
Tegnologie het ongetwyfeld noodsaaklik geword vir produktiwiteit en kommunikasie in ons professionele en persoonlike lewens. Die mees prominente rede waarom gebruikers van alle ouderdomme vir hul toestel bereik, is egter nie om te werk nie, maar om te "zombie check".

Wat vir my werk: "Ek is veilig"

Wat vir my werk: "Ek is veilig"
Daar is talle dinge wat ons lewe "werk" vir ons maak. Party hiervan is dinge wat ons geleer het onderweg, en ander is een of ander manier "aangebore" binne ons. En natuurlik is daar dinge wat ons lewe "nie so goed werk nie". Ek wil graag een ding deel wat vir my gewerk het.

Wat is die verskil tussen seksuele misbruik, seksuele aanranding, seksuele teistering en verkragting?

Wat is die verskil tussen seksuele misbruik, seksuele aanranding, seksuele teistering en verkragting?'N Kalifornië sielkundige het beweer dat die Hooggeregshof genomineerde Brett Kavanaugh haar seksueel aangerand toe beide in die hoërskool in Maryland. Soos die nasie die beskuldiging debatteer, word die terme seksuele mishandeling, seksuele aanranding, seksuele teistering en selfs verkragting daagliks in die nuus opgeneem. Dit is nie nuut nie - die #MeToo-beweging oor die afgelope jaar het die terme in meer algemene verkeer geplaas.

3 dinge wat ons almal kan leer van mense wat nie smartphones of sosiale media gebruik nie

3 dinge wat ons almal kan leer van mense wat nie smartphones of sosiale media gebruik nieBaie van ons spandeer elke dag ure aan ons toestelle, wat op die skerm vasgooi om te sien of dit 'n paar meer houers of e-posse sal lewer, die wêreld sal monitor en ons aanlyn-teenwoordigheid sal honing. Sosiale netwerkplatforms soos Whatsapp, Snapchat, Instagram, Facebook en Twitter is veronderstel om ons meer verbind te laat voel.

Wat leer die seisoen van val ons oor lewe en dood

Wat leer die seisoen van val ons oor lewe en dood

Ek is van stapel gestuur as een; en uiteindelik triljoene van hulle. Die selle wat my liggaam saamstel, is ongelooflike mikro-masjiene; een honderd van hulle kan in die tydperk aan die einde van hierdie frase pas.

Wat om te doen wanneer die oortreder My is

Wat om te doen wanneer die oortreder My isIn een van haar videolesings herinner Carolyn Myss aan John of Jane Doe in haar gehoor dat net soos hy / sy besig is met die proses om ander mense te vergewe, kan een van daardie ander mense in werkswinkels sit, skryf in tydskrifte, of konsultasie met 'n terapeut, op daardie oomblik, om John of Jane Doe te vergewe ...

Hoe trots werklik die groter voordeel

Hoe trots werklik die groter voordeelTrots mag nie so 'n slegte ding wees nie, volgens nuwe navorsing. Trouens, dit kan wees hoe mense bly verbind. Die menslike natuur het ontwikkel om trots te wees, navorsers argumenteer omdat dit 'n belangrike funksie vir ons voorouers van voorvaders gedien het wat in klein, hoogs interafhanklike bande geleef het en gereeld lewensbedreigende omgekeer het.

Die ware betekenis van egtheid

Die ware betekenis van egtheid
Elke persoon kom in hierdie lewe as 'n unieke uitdrukking van Bronbewustheid. Dit beteken elke persoon kom in met 'n unieke wese, soos 'n energieke handtekening. Ons kom in met 'n unieke doel, saam met unieke gedagtes, gevoelens, begeertes en behoeftes. Al hierdie en ons rol binne die groter heelal is in ons essensie vervat.

Bemeestering Die kuns van liefde is 'n lewenslange uitdaging

Bemeestering Die kuns van liefde: 'n lewenslange uitdaging
Kan liefde geleer word? In beginsel, ja, maar daar is belangrike vereistes. Liefde noodsaak 'n positiewe, omhelsende siening van onsself en van die lewe. Fromm beweer dat slegs 'n persoon wat ontwikkelings volwassenheid bereik het, werklik in staat is om lief te hê. Sulke volwassenheid impliseer self-aanvaarding en die oorkom van narcisme.

Hoekom Ons Hou Van Woorde Meer As Ander

Hoekom Ons Hou Van Woorde Meer As Ander

As ons na 'n vreemde taal luister, hoor ons geluide wat nie in ons moedertaal voorkom nie, en kan verskil van enigiets wat ons nog ooit gehoor het. Die eerste keer dat ons iets nuuts hoor, 'n vreemde geluid of woord - selfs 'n onbekende woord in ons eie tale - kan iets vreugde of afkeer veroorsaak.

Die Neoliberale Mite van die Superhero-ondervrou hou ons almal terug

Die Neoliberale Mite van die Superhero-ondervrou hou ons almal terugOns het die stories gelees en die figure gesien. Ons weet dat vroue nog steeds onderverteenwoordig is by die besluitnemingstabel. Ons weet dat vroue oor professionele velde minder betaal word as hul manlike eweknieë om dieselfde werk te doen. Ons weet van die #MeToo-beweging. Tog, diegene wat roep vir strukturele hervormings, word steeds dikwels as whiners ontslaan of onredelik vereis.

Hoop te kies deur weg te gaan van Apatie en Onverskilligheid

Hoop te kies deur weg te gaan van Apatie en OnverskilligheidOns het almal 'n keuse. Ons kan tot apatie en onverskilligheid onderwerp of ons kan hoop kies. Hierdie dialoog gaan oor die keuse van hoop en erken dat ons elkeen 'n verantwoordelikheid het om 'n verskil in die wêreld te maak.

Hoe selfhelp in die ouderdom van verantwoordelikheid ontken ongelyke realiteite

Hoe selfhulp in die ouderdom van verantwoordelikheid ontken ongelyke realiteite
Kontemporêre selfhulponderrig verseker ons dat ons die makers van ons eie lot is, dat ons binne ons die krag het om ons lewens vir die beter te verander, selfs om ons weer te maak. Selfhelpleiers, van Tony Robbins tot geestelike goeroes soos Robin Sharma en Deepak Chopra, vra ons om verantwoordelikheid vir ons lewens te neem.

Is daar enige ware onderskeid tussen hoë en lae genot?

Is daar enige ware onderskeid tussen hoë en lae genotOuers sê dikwels dat hulle nie omgee wat hul kinders in die lewe doen nie, net so lank as wat hulle gelukkig is. Geluk en plesier word amper universeel gesien as een van die kosbaarste menslike goedere; net die mees kritiese sou vraag of goedere genot niks anders as 'n goeie ding is nie. Onverskilligheid kom egter gou in as jy vra of sommige vorms van plesier beter is as ander. Maak dit saak of ons genot geestelik of vleeslik, intellektueel of dom is? Of is alle genotes ewe veel dieselfde?

Moeilike kinderjare ervarings kan ons ouderdom maak

Moeilike kinderjare ervarings kan ons ouderdom maak

Ons weet dat relatief benadeelde mense, selfs in ryk lande, erger gesondheid en korter lewensverwagting het as ander. Maar wat gaan dit presies oor sosio-ekonomiese nadele en ander omgewingsprobleme wat ons biologie beïnvloed? En op watter ouderdom is ons die meeste kwesbaar vir hierdie effekte?

7-strategieë om trauma in sterkte te verander

7-strategieë om trauma in sterkte te veranderToe die weermag-chirurg Rhonda Cornum die bewussyn herwin het nadat haar helikopter neergestort het, het sy opgekyk om vyf Irakse soldate te sien wat gewere op haar wys. Dit was 1991 en haar Swart Hawk is oor die Irakse woestyn doodgeskiet. Dazed van bloedverlies, met 'n gebroke knie en twee gebroke arms, is die 36-jarige medikus 'n bespotting uitgevoer deur haar gevangenes, seksueel aangerand, en vir 'n week in 'n bunker gevang.

Druk deur die wanopvattings om jouself te ken

Druk deur die wanopvattings om jouself te ken
Ons ken almal die bekendste bietjie antieke advies wat op die Tempel van Apollo in Delphi ingeskryf is: Ken jouself. Dit is 'n kragtige en skrikwekkende aanbeveling. As jy dit ernstig opneem, sal jy al die wanopvattings begin wat jy het, nie net oor jouself nie, maar ook oor mense in die algemeen. Jy sal begin om diep te dink oor wie jy werklik is en wie jy behoort te wees. Moenie wonder dat hierdie een opdrag die hoogste bevel van alle filosofie is nie: volg dit soos 'n godsdienstige wet en - een of ander manier - sal jy wees 'n groot filosoof.

Hoekom moet jy twee keer dink voordat jy speelautomaten speel

Hoekom moet jy twee keer dink voordat jy speelautomaten speel

Die dobbelbedryf is groot besighede in die VSA, wat jaarliks ​​'n beraamde US $ 240 miljard aan die ekonomie bygedra het, terwyl $ 38 miljard in belastinginkomste genereer en 17 miljoen werkgeleenthede ondersteun.

Wat mense dalk nie besef nie, is dat die slotmasjiene, video poker masjiene en ander elektroniese spel toestelle die grootste deel van al die ekonomiese aktiwiteite uitmaak. By casino's in Iowa en Suid-Dakota, byvoorbeeld, het sulke toestelle tot 89 persentasie van die jaarlikse dobbelinkomste bygedra.

Wat het jy gedink!?!?

Wat het jy gedink!?!?Enigeen wat tyd gehad het om tieners te spandeer, weet dat hulle nie altyd die volle gevolge van hul optrede oorweeg nie. Dink net aan die dosyne YouTube-video's wat valsklere of vuurwerke insluit wat hierdie feit illustreer. Adolessente is tipies meer gefokus op die potensiële voordele van 'n keuse (dit kan virale gaan!), Met min agting vir die negatiewe ('n noodkamerbesoek by 2 am). Dit is maklik en verstaanbaar om gefrustreerd te wees met hierdie soort gedrag. Ons kan egter meer sin maak van hierdie gedrag - en miskien meer geduld kry - wanneer ons bevindings oor hoe die brein prosesse beïnvloed en hoe dit deur die adolessensie verander, oorweeg.

Bekommerd oor iets? Berei, verhoed Hindernisse, en laat gaan

Bekommerd oor iets? Berei, verhoed Hindernisse, en laat gaan
Baie van ons is bekommerd oor 'n paar groot dinge wat nog moet kom of dalk nooit sal kom nie. Ons is onder andere bekommerd oor finansies, natuurrampe, noodgevalle, terrorisme en dade van oorlog, gesondheid en veroudering. Sommige dinge het ons die vermoë om voor te berei vir ...

Is jy verward oor wie om te glo wanneer inligting bots?

Is jy verward oor wie om te glo wanneer inligting bots?

"Onthou net, wat jy sien en wat jy lees, is nie wat aangaan nie," het Donald Trump, die president van die Verenigde State, een keer tydens 'n byeenkoms gesê. Daar is geen twyfel dat ons 'n nuwe verouderingstydperk betree het waarin dit moeiliker is as ooit tevore om te besluit waar die waarheid lê nie.

Vergifnis Oefening: Vergeef jou vyande ... en jou geliefdes

Vergifnis Oefening: Vergeef jou vyande ... en jou geliefdes
Die Boeddha het gesê: "In 'n geveg verloor die wenners en verloorders albei." Wanneer ons in konflik met 'n moeilike persoon betrokke raak, word ons verstand baie smal en ons harte sluit. Wanneer ons woede en haat teenoor iemand anders voel ...

Tieners wat voel, kan voordeel trek uit ander help

Tieners wat voel, kan voordeel trek uit ander help
Dink aan die laaste keer dat jy iemand gehelp het. Miskien het jy 'n ondersteunende teks aan 'n gestresste vriend gestuur of aanwysings aan 'n verlore vreemdeling gegee. Hoe het dit jou laat voel?

Die Braveheart-effek en hoe maatskappye ons begeerte vir vryheid manipuleer

Die Braveheart-effek en hoe maatskappye ons begeerte vir vryheid manipuleer
"Hulle kan ons lewens neem, maar hulle sal nooit ons vryheid neem nie!" Hierdie dikwels gepatodeerde aanhaling uit Mel Gibson se William Wallace in die film Braveheart is iets van 'n teenstrydigheid, en tog is sy sentiment maklik om te verstaan. Niks kry ons hackles meer as om te vertel dat ons nie iets oor iets het nie.

Watter sportsterre kan ons leer oor die voordele van dankbaarheid

Watter sportsterre kan ons leer oor die voordele van dankbaarheid
Die Amerikaanse Ope-toernooi-toernooi is goed en regtig aan die gang. Venus en Serena Williams, Maria Sharapova, Rafael Nadal en Roger Federer word almal verwag om die volgende paar weke by die Nasionale Tennis Sentrum in New York te kompeteer.

Hoe kleuters weet wanneer hulle geoordeel word

Hoe kleuters weet wanneer hulle geoordeel word
Selfs voordat kleuters 'n volledige sin kan vorm, is hulle toegespits op hoe ander hulle kan oordeel, volgens 'n nuwe studie. Die bevindinge, wat voorkom in Ontwikkelingsielkunde, toon aan dat kleuters sensitief is vir ander se menings en hulle gedrag sal dienooreenkomstig verander wanneer ander kyk.

Hoe om te gaan met die skrikwekkende krag van stereotipes

Hoe om te gaan met die skrikwekkende krag van stereotipes
Van "meisies suig wiskunde" en "mans is so onsensitief" dat "hy 'n bietjie senil met ouderdom word" of "swart mense sukkel op universiteit", daar is geen tekort aan algemene kulturele stereotipes oor sosiale groepe nie. Die kans is dat jy die meeste van hierdie voorbeelde op een of ander stadium gehoor het. Trouens, stereotipes is 'n bietjie soos lug: onsigbaar maar altyd teenwoordig.

Omgaan met Woede, Hoed, Skuld, Spyt, ens.

Omgaan met woede, haat, skuldgevoelens, spyt ens.
Kom ons kyk dit, ons word van tyd tot tyd kwaad. Woede is 'n algemene menslike emosie. Tog moet jy uiteindelik jou woede loslaat en met jou lewe voortgaan en van hierdie ervarings leer, sodat jy hulle in die toekoms kan vermy of in elk geval beter met hulle kan hanteer.

Hoe korporasies ons inbring om meer te spandeer

Hoe korporasies ons inbring om meer te spandeer

Klein veranderinge in hoe keuses aangebied of ontwerp word, kan 'n groot impak op ons gedrag hê. Regerings maak hiervan voordeel om ons te "knuffel" om beter keuses te maak sonder om ons reg om te kies. In plaas van om suiker te drink in drankies, byvoorbeeld, om net te verander hoe kos in winkels gereël word, kan mense mense gesonder laat eet.

Klop angs: Hoe om te stop censurering jouself en leer om te verloor

Klop angs: Hoe om te stop censurering jouself en leer om te verloor

Angsversteurings is vandag die mees algemene geestesgesondheidsprobleme. Trouens, vier uit elke 100-bevolking regoor die wêreld het een en navorsing wat my kollegas en ek by die Universiteit van Cambridge betrokke was, het getoon dat vroue en jongmense onder die ouderdom van 39 die meeste geraak word. Angsversteurings het volgens die koste van die gesondheidsorgstelsel en werkgewers jaarliks ​​alleen in die VSA toegeskryf aan US $ 42 miljard, en indien dit onbehandeld of onbeheerd gelaat word, kan dit lei tot depressie, substansgebruik en selfmoord.

Waarom meneer Rogers is die rolmodel wat ons nou nodig het

Waarom meneer Rogers is die rolmodel wat ons nou nodig hetDie onkonvensionele kinders se televisiepionier het waardigheid en vriendelikheid in die ouderdom van die massamedia gevier. Kinders het dit regtig baie moeilik. Baie volwassenes het vergeet dat 'n wêreld waar kinders veilig en versorg is met waardigheid nie 'n utopiese visie is nie, maar 'n noodsaaklikheid.

Hoe Misogyny, Narcissisme En 'n Desperate Need For Power Maak Mans Misbruik Vroue Online

Hoe Misogyny, Narcissisme En 'n Desperate Need For Power Maak Mans Misbruik Vroue Online

"Nog 'n oggend, nog 'n bietjie toevallige misgynie en mishandeling, het die ABC-joernalis, Leigh Sales, verlede week gekla nadat sy 'n tweet beskuldig het van die feit dat sy" byna "seksuele dade op haar 7.30-gaste uitvoer. Verkope se kommentaar trek ons ​​aandag terug na die misbruik wat gereeld deur vroue, mense van kleur en LGBTQ-mense op sosiale media voorkom. Inderdaad, sulke aanlyn ontmoetings blyk so roetine vir joernaliste soos verkope te wees dat dit 'n alledaagse voorval is.

4 maniere om kalm en positiewe verbindings en ervarings in Caregiving te bou

Bou kalm en positiewe verbindings en ervarings in Caregiving
As jy op frustrasie bly, kan die fokus op negatiewe gedagtes daaglikse take meer uitdagend maak. Dit is nie ongewoon om spanning te ervaar nie. En spanning kan jou in 'n negatiewe toestand stel voordat daar werklike probleme is. As die voorstelle wat hier aangebied word, nie pas by jou situasie nie, gebruik dit as 'n beginpunt om jou eie dinkskrum te doen. Om die atmosfeer te verander, kan dalk 'n werk wees.

Breek vry van jou verslawings

Breek vry van jou verslawings
Pluk ons ​​vingernaels, eet 'n kwart roomys by 'n enkele sitting, of verpligte daaglikse kragtige oefening. Gereelde voorskrifmedikasie of alkoholgebruik. Verslawings is 'n vertroue op enige stof of aktiwiteit wat ons emosies masker en bied 'n onmiddellike, maar tydelike dosis plesier en afleiding.

Hoekom lyne vir vroue se toilette is langer

Hoekom lyne vir vroue se toilette is langer
As jy 'n vrou is, dan het jy beslis die frustrasie ervaar om in 'n lang, stadig bewegende tou vir die toilette te staan ​​terwyl jy mans vinnig gaan in en uit hulle s'n. En jy het waarskynlik dieselfde gesprek met ander in daardie ry gehad. "Jeez, hoekom vat dit altyd so lank!"

Van Tech To Fetish, Shoes In Fairy Tales is 'n merk van status

Van Tech To Fetish, Shoes In Fairy Tales is 'n merk van status
Sprokies het altyd wonderlike, draagbare tegnologie gehad: van die rooi skoene en die glaskapie na die puss se stewels. Disney se nuutste prinses, Shuri, die Wakandan-tiener-genie van Marvel's Black Panther (2018), wat die "skoene" wat sy ontwerp en ontwikkel het, vertoon, is die mees onlangse held om 'n skoen se potensiaal te verstaan.

4 Dinge wat mense moet droom na 'n ramp

4 Dinge wat mense moet droom na 'n ramp"Samelewings probeer om die dinge te bou wat hul bevolkings sal beskerm, om infrastruktuur, burgerlike instellings en effektiewe regering te bou," sê David Abramson, kliniese medeprofessor aan die New York Universiteitskollege van Wêreldgesondheid en direkteur van die Bevolking Impak, Herstel, en veerkragtigheidsprogram. "Maar wanneer 'n ramp tref, dreig dit hulle."

Wanneer sal ek vir my wees? Waarom 'n gevoel van egtheid sy tyd neem

Wanneer sal ek vir my wees? Waarom 'n gevoel van egtheid sy tyd neemDit is 'n algemene vermaning: leef authentiek. Maar wat beteken egtheid eintlik? As 'n sielkundige konsep beteken egtheid eenvoudig om te omhels wie jy regtig is, in jou kern, en handel volgens jou eie waardes en oortuigings. Baie sosiale sielkundiges, soos ek, neem ook 'n leek se benadering tot die definisie. Met ander woorde, egtheid is 'n subjektiewe oordeel. Slegs ons is selfbeheersing wanneer ons outentiek optree of nie.

Hoe regstelling vir kognitiewe vooroordeel maak die lewe meer regverdig

Hoe regstelling vir kognitiewe vooroordeel maak die lewe meer regverdig'N Soort interessante feit is dat, terwyl dit vandag beskou word as 'n uiters manlike oorheersende veld, was dit heeltemal die teenoorgestelde in die begin van die rekenaar. So as jy kyk na wie die oorspronklike programmeerders was, was hulle eintlik vroue! Alle programmeerders van die begin af was vroue en dit was omdat hierdie werk as "onder" mans beskou is.

Wat sê jou vroeë kinderjare oor jou?

Wat sê jou vroeë kinderjare oor jou?

Ons ervaar duisende gebeurtenisse oor die kinderjare, en as volwassenes onthou ons net 'n handvol. Party mense kan eerste wees (ons eerste roomys, ons eerste skooldag), of belangrike lewensgebeurtenisse (die geboorte van 'n broer of suster). Ander is verrassend triviaal. So, wat sê jou vroegste kinderjare oor jou? Weerspieël hulle jou vroeë vaardigheid om te onthou, jou belange, of jou individuele ervarings?

Hoe om jou siel te vertrou om die mees voordelige uitkoms te lewer

Vertrou op jou siel om die uitkoms wat vir jou die meeste voordelig is, te lewer
Vertrou jou siel
vereis geweldige moed wanneer jy as 'n ego werk. Dit is omdat die ego sy werk baie ernstig neem. Dit was die taak om die lyf veilig te hou van skade, en dit het vergeet dat dit hierdie diens namens die siel gedoen het ...

Hoe Bling ons mens maak

Hoe Bling ons mens maak

Sparkly juweliersware, duur skoene, ontwerper horlosies - wie is nie lief vir 'n bietjie "bling"? In 2017 het Australiërs A $ 28.5 miljard bestee om hulself te versier met klere, skoonheidsmiddels en bykomstighede. Maar hierdie obsessie met die versiering van ons liggame is nie net 'n triviale aktiwiteit nie. Argeologiese bewyse toon ons dit is eintlik 'n groot deel van wat ons mens maak.

Wat neem dit om 'n gedagte te verander?

Wat neem dit om 'n gedagte te verander?

Lucinda Beaman beskou as faktuur-redakteur by The Conversation die eerste hand die konflik tussen feite en oortuigings. Sy bied 'n raamwerk vir die verstaan ​​van hoe ons inligting verwerk en hoe ons kan koppel met diegene wat nie met ons saamstem nie.

Hoe om te stop stres oor eksamenuitslae

Hoe om te stop stres oor eksamenuitslae

Eksamens is 'n byna onvermydelike deel van die lewens van jongmense - en onvermydelik doen sommige mense beter as ander. Maar wat belangriker is as om eksamens te neem, is hoe studente die uitslae van hul eksamens bestuur, veral as hulle nie verwag het nie. As die uitslae negatief is, kan dit maklik wees om outomatiese gedagtes soos "Ek sal nooit in my lewe slaag nie", "Ek het my ouers teleurgestel", of "Almal is beter as ek".

Hoe Shade Bias Veroorsaak Vooroordeel Teen Mense Met Donker Vel

Hoe Shade Bias Veroorsaak Vooroordeel Teen Mense Met Donker VelWanneer 'n persoon van kleur met ligte vel na prominensie styg, of word die eerste om 'n bepaalde posisie te beklee, word dit dikwels as 'n teken aangedui dat strukturele struikelblokke vir die vordering van mense van kleur verwyder is. Dit was die geval toe Meghan Markle in Mei met prins Harry getroud was en by die Britse koninklike familie aangesluit het as die Hertogin van Sussex.

Wanneer jy verwerp word, sê dankie

Wanneer jy verwerp word, sê dankie
Het jy al ooit gedink jy was verlief om net vertel te word deur die een wat jy bewonder dat hy of sy met jou wil opbreek? Het jy al ooit aansoek gedoen vir 'n werk en aan die organisasie of maatskappy gesê dat iemand anders gekies het? Het jy al ooit op 'n skool of program aansoek gedoen en geweier om toegang te verkry?

Het u 'n reg om op te tree? Is wrewel geregverdig?

Het u 'n reg om op te tree? Is wrewel geregverdig?
Jy hoor mense sê dit al die tyd: "Ek het 'n reg om ontsteld te wees as gevolg van die manier waarop ek behandel ek het 'n reg kwaad, seergemaak, depressief, hartseer, en gegrief te wees.." Leer om hierdie soort van denke te vermy is een van my top tien geheime vir 'n lewe van innerlike vrede, sukses en geluk.

Waarom die meeste mense Roetes volg

Waarom die meeste mense Roetes volg

Ons het almal verskillende ervarings van die waarde van roetine. Vir die oorgrote meerderheid van ons help roetine ons om die voortdurende vloei van besluite wat ons in die alledaagse lewe in die gesig staar, te hanteer. Maar as dit oortollig is, kan roetine 'n tronk wees - veral vir sommige mense. Maar hoekom is dit en hoe staak jy 'n goeie balans?

Woede as 'n gereedskap vir groei, nie vernietiging nie

Woede as 'n gereedskap vir groei, nie vernietiging nie
Almal word kwaad. Sommige mense wys dit openlik en ander nie. In verhouding kan woede gesond of ongesond wees. Hoe jy dit verwerk, is wat bepaal of dit 'n hulpmiddel vir groei of 'n bron van pyn en vernietiging word.

Watter slakke vertel ons oor die effekte van spanning op geheue

Watter slakke vertel ons oor die effekte van spanning op geheue

In talle verskillende diere word kognitiewe vermoëns, insluitende leer en geheue, dikwels negatief beïnvloed deur stres. Maar nie alle individue van 'n spesifieke spesie is ewe goed op kognitiewe take om mee te begin nie, en hulle reageer op die uitwerking van stres op verskillende maniere. Neem damslakke - spesifiek Lymnaea stagnalis - byvoorbeeld.

Waarom onskuldige mense bely aan misdade wat hulle nie verbind het nie

Waarom onskuldige mense bely aan misdade wat hulle nie verbind het nie

Kantoor klerk Stefan Kiszko spandeer 17 jaar in die tronk vir die moord op skoolmeisie Lesley Molseed in Rochdale in Noordwes Engeland in 1975. Alhoewel hy destyds sy skuld aan die polisie bely het, het getuienis later bewys hy is onskuldig. Ek het grootgeword in Rochdale en onthou om as 'n tiener te lees oor die saak in die plaaslike koerant. Ek het altyd gewonder hoekom 'n onskuldige persoon sou bely aan 'n misdaad wat hulle nie gepleeg het nie.

Hoe Dobbel die werklikheid versteur en jou brein haak

Hoe Dobbel die werklikheid versteur en jou brein haakOm dobbelary 'n kansspel te noem, roep pret, ewekansige geluk en 'n gevoel van kollektiewe betrokkenheid. Hierdie speelse konnotasies kan deel wees van waarom amper 80 persentasie Amerikaanse volwassenes op een of ander tyd in hul leeftyd dobbel. Wanneer ek my sielkunde-studente vra waarom hulle dink mense speel, is die mees algemene voorstelle vir plesier, geld of die opwinding.

Hoe morele verontwaardiging aanlyn kan groot tyd opwek

Hoe morele verontwaardiging aanlyn kan groot tyd opwekWanneer uitroep teen aanvalle op sosiale media gaan virale, kan mense diegene wat die gedrag betwis, minder as adellike helde die regte ding doen en meer as bulle wat buitensporige straf uitdoof, volgens 'n nuwe studie.

Het Rudeness 'n wettige plek in die politiek?

Het Rudeness 'n wettige plek in die politiek?Ons leef in 'n era van onbeskofte politici. In die VSA het Donald Trump die nuus sedert 2015 periodiek monopoliseer met sy onbeskofte en onaangenaam gedrag, wat dikwels via Twitter of op internasionale topbyeenkomste aangebied word, waar hy sy presidente uit die weg gesit het en sy eweknieë sigbaar verontagsaam het.

Is dit goed vir jou om goed te wees?

Is dit goed vir jou om goed te wees?Daar is fisiese, emosionele, geestelike en selfs besigheidsvoordele om deugdige, vriendelike en waarnemende met integriteit te wees.

Genesing van die verlede ... In die huidige

Genesing van die verlede ... In die huidige
Het dit ooit met jou gebeur het? Iemand sê iets vir julle dat onmiddellik snellers negatiwiteit in jou. Jy hoef nie 'n idee hoekom jy so ontsteld en jy wonder net waar daardie gevoel vandaan kom.

Hoe ons brein ons bewaar om geld te spaar

Hoe ons brein ons bewaar om geld te spaarTerwyl baie faktore aan die gang is, kan ons ons brein blameer - ten minste tot 'n mate - vir ons swak spaargewoontes, volgens 'n nuwe studie.

Wat gee brandweermanne die senuwee om in 'n vuur te hardloop?

Wat gee brandweermanne die senuwee om in 'n vuur te hardloop?
'N nuwe studie dui daarop dat twee stelle dinamika inisieer en voortgaan met die soorte spronge van geloof brandweermanne en ander in hoërisiko beroepe roetine neem: ondersteuning en instandhouding. Die bevindings dra aan wat in 'n persoon se vermoë om kritiese vertrouensverwante oordele te maak.

Is jy verslaaf aan stress?

Is jy verslaaf aan stress?
Sommige van ons hanteer stres beter as ander. Ons vermoë om stres te hanteer sonder om na stowwe te draai, word nie net bepaal deur ons ingebore grondwet nie, maar ook deur die sosiale ondersteuning wat ons vroeg in die lewe ervaar.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}