Waarom mense met depressie soms geheue probleme kan ervaar

Beeld van 'n potlood wat 'n gedeelte van die brein van 'n persoon uitvee.

Alhoewel ons depressie dikwels assosieer met gemoedstoestand, moegheid en gevoelens van hopeloosheid, is minder bekend dat sommige mense met depressie probleme met hul geheue kan ervaar - soos om meer vergeetagtig te voel as gewoonlik.

Die Inner Feelings Care System ... sodat jy meer liefde kan voel

Die Inner Feelings Care System ... sodat jy meer liefde kan voel

Toe ek grootword, kon ek eintlik een gevoel uitdruk, en ek moes na my kamer toe gaan om dit te doen. Toe ek uit my kamer kom, moes ek beter voel, al het ek dit nie gedoen nie. Die basiese boodskap was dat gevoelens skaars geduld moes word en die beste weggesteek kon word.

Die vrystelling van die oordeel - van alles

Die vrystelling van die oordeel - van alles

Dit is maklik om in die oordeel te sit en onsself te martel. Ek het gedink die pyn en moegheid is tydelik. Ek het gedink ek is swak. Ek het myself oortuig dat dit niks was om my oor te bekommer nie, en ek hoef net meer te oefen en harder te werk.

Hoe maansiklusse u slaap en gedrag beïnvloed

Hoe die volmaan u slaap en gedrag beïnvloed

In die nuwe referaat rapporteer navorsers dat slaapsiklusse by mense tydens die 29.5-dae-maansiklus oscilleer: in die dae wat lei tot 'n volmaan, gaan slaap mense later in die aand en slaap hulle vir korter tydperke.

Word 'n waarnemer as 'n manier van lewe

Word 'n waarnemer as 'n manier van lewe

Waardering is die sterkste wanneer dit ophou om iets te wees wat u net af en toe doen, en eerder u basiese lewensbenadering word. U moet eers bereid wees om sekere weerstande teenoor waardering te oorkom ...

Naalde hoef niks te vrees nie: 5 stappe om inentings makliker te maak

Naalde hoef niks te vrees nie: 5 stappe om inentings makliker te maak

Die inenting van COVID het die kwessie van inenting in die kollig geplaas. 'N Suksesvolle uitrol sal afhang van 'n verskeidenheid faktore, waarvan een die aanvaarding van entstof is. Een moontlike struikelblok vir die aanvaarding van entstof is vrees vir naald.

Een woord wat elke perfeksionis moet weet

Een woord wat elke perfeksionis moet weet

Ek het pas 'n uitvoering van die Broadway-musiekblyspel gelei Hamilton in San Francisco in 2017 toe ek op pad huis toe 'n hartaanval ervaar het. Toetse het bewys dat my regterslagaar 90% geblokkeer is, en twee stents is geplaas om my op die herstelpad te kry. Ek was 43 jaar oud.

Voel u onderwaardeer en oorwerk?

Voel u onderwaardeer en oorwerk?

Daar is geen twyfel dat die stygende werkloosheidsyfer een van die ergste gevolge van die COVID-19-pandemie is nie.

ADHD as 'n gemoedstoestand, nie 'n versteuring nie

ADHD as 'n gemoedstoestand, nie 'n versteuring nie

As u 'n volwassene is wat chroniese probleme ervaar met rusteloosheid, ongeduld, swak luistervaardighede of probleme met 'vervelige' take soos om 'n tjekboek te balanseer, weet u al hoe dit voel om sommige van die uitdagings wat verband hou met ADHD te ervaar.

Die keuse van hoop deur weg te tree van apatie en onverskilligheid

Hoop te kies deur weg te gaan van Apatie en Onverskilligheid

Ons het almal 'n keuse. Ons kan tot apatie en onverskilligheid onderwerp of ons kan hoop kies. Hierdie dialoog gaan oor die keuse van hoop en erken dat ons elkeen 'n verantwoordelikheid het om 'n verskil in die wêreld te maak.

Hoe verskillende geestesgesondheid ons beperk

Hoe verskillende geestesgesondheid ons beperk

Sommige lande het gekies vir streng nasionale uitsluitings, soos dié wat tans in die Verenigde Koninkryk geld, terwyl ander lande soos Taiwan verkies om grensafsluitings en verpligte kwarantyn vir oorsese aankomelinge te kies. Sulke verskillende benaderings om beweging te beperk, het verskillende gevolge vir ons welstand.

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}