Wat is dansbewegingspsigoterapie?

Dansbewegingspsigoterapie (DMP) gebruik die liggaam, beweging en dans as 'n manier om jouself uit te druk en maniere te vind om sielkundige probleme of probleme te ondersoek en aan te spreek. Dit is 'n benadering tot sielkundige behandeling wat nie staatmaak op probleme as die enigste manier om oplossings te vind nie.

Volgens die Vereniging van Dans Beweging Psigoterapie UK:

DMP erken liggaamsbeweging as 'n implisiete en ekspressiewe instrument van kommunikasie en uitdrukking. DMP is 'n verhoudingsproses waarin kliënt en terapeut betrokke is by 'n empatiese kreatiewe proses deur liggaamsbeweging en -dans te gebruik om integrasie van emosionele, kognitiewe, fisiese, sosiale en geestelike aspekte van self te bevorder.

Dit word dikwels beskou as een van die kunsterapieë, wat ook insluit musiekterapie en dramatherapy, en 'n soort vergestalt psigoterapie, en ook 'n relatief nuwe beroep, gestig in die 1940s in die VSA en slegs in die 1980s in Brittanje. Dit word ook in Australië en Duitsland beoefen. In alle gevalle ontvang terapeute spesifieke opleiding en lisensie om in die dissipline te oefen en hul dienste aan te bied aan 'n wye verskeidenheid kwesbare mense wat werk in privaat praktyk, hospitale, skole, maatskaplike dienste, liefdadigheidsinstansies, versorgingshuise of gevangenisse wat een-tot- een of groepwerk.

In hierdie verskillende instellings kan praktisyns verskillende benaderings volg, maar hulle neem almal 'n spesifieke rigting aan wat gebaseer is op die behoeftes van die kliënte. Ons vroeë navorsing het sommige van die algemene kenmerke van hierdie terapie oor instellings en kliëntbevolkings uiteengesit.

• Dans: 'n verskeidenheid verskillende praktyke, insluitend asem, postuur, gebaar, voetgangersbeweging, ritmiese beweging en - minder dikwels - 'n meer tegniese of styl-spesifieke vorm van dans. Vaardigheid is nie 'n vereiste vir mense om hierdie terapie te begin nie en leerstappe is nie wat binne sessies plaasvind nie.


innerself teken grafiese in


• Uitvoering: die verband wat jy met jou eie fisiese self kan hê, is van hoë waarde omdat dit 'n "liggaam-brein" integrasie kan ondersteun.

• Kreatiwiteit: die proses wat pasiënte in staat stel om nuwe oplossings vir probleme te vind.

• Imagery, simboliek en metafoor: belangrike instrumente wat gebruik word om onbewuste of moeilike gevoelens soos woede, skaamte of vrees te verkry. Deur hierdie instrumente te gebruik, kan die pasiënt indirek deur problematiese probleme werk.

• Nie-verbale kommunikasie: mense het nie altyd die woorde om uit te druk wat hulle voel nie. Soms is dit makliker om emosies te bereik en te kommunikeer met ander nie-verbaal.

Werk dit?

ons navorsing stel voor dat DMP kan bydra tot 'n persoon se algemene welstand. Om die vraag of dit effektief as 'n behandeling is, te beantwoord, is dit egter nodig om die aantal, grootte en gehalte van die studies op hierdie gebied te verbeter. Beide praktisyns en navorsers ondersoek steeds die belangrikste komponente van hierdie sielkundige intervensie wat bydra tot positiewe verandering.

Results Uit sistematiese oorsigte van studies met alle kliëntegroepe word voorgestel dat DMP relatief groot impak op 'n wye verskeidenheid simptome kan hê. Die skrywers het tot die gevolgtrekking gekom dat die mate waarin DMP terapeutiese verandering kan bereik, vergelyk kan word met ander vorme van psigoterapie. 'N meer onlangse studie het ook voorgestel dat hierdie vorm van terapie die kwaliteit van lewe, welsyn, bui, liggaamsbeeld kan verhoog en kan aansienlike afname in depressievlakke bied.

Ander resensies kyk na werk met verskillende kliënt populasies. Byvoorbeeld, ons het gevind dat DMP 'n belowende ingryping in die behandeling van depressie is in vergelyking met standaard sorg, veral by volwassenes.

Die gesprekStudies oor die doeltreffendheid van DMP op mense met skisofrenie stel voor dat dit simptome soos apatie, lusteloosheid, stomp emosionele reaksies en sosiale onttrekking kan verminder. Verbeterde lewenskwaliteit was die hoofbevinding uit die hersiening van studies oor DMP in kankersorg. A hersien oor die behandeling van demensie en 'n studie oor outisme stel voor dat verdere navorsing nodig is. Maar in alle gevalle lyk die resultate positief, wat hierdie vorm van terapie 'n baie aantreklike alternatief tot konvensionele psigoterapie vorm.

Oor Die Skrywer

Vicky Karkou, Direkteur van Nagraadse en Internasionale Sake, wat die navorsingsgroep oor Kunste vir Welstand, Edge Hill Universiteit

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

Verwante Boeke:

at InnerSelf Market en Amazon