Het jy probleme met 'n projek? Hier is 'n paar praktiese en geestelike hulp

Het jy probleme met 'n projek? Hier is 'n paar praktiese en geestelike hulp

Redakteur se Nota: Alhoewel hierdie artikel hoofsaaklik gerig is op studente wat met hul proefskrifte werk, kan hul gereedskap en aanwysings van toepassing wees op enige ander doel of projek waaraan jy kan werk of droom. Of jy nou 'n student is of nie. As u dit met u eie doel of projek in gedagte lees, sal u die tegnieke en gereedskap kan "vertaal" om u te help in u situasie.

Jy mag dalk een van die vele gegradueerde studente, op kampus of aanlyn wees, wat familie, werk en skool jongleren. Jou akademiese stryd word versterk deur die intellektuele, sielkundige en persoonlike spanning van sulke veelvuldige verantwoordelikhede en sosiale en emosionele isolasie.

As jy in die skryf van 'n proefskrif is, of 'n doktorale program oorweeg waar dit nodig is, kan hierdie artikel jou help om dikwels te ignoreer, maar belangrike nie-akademiese kwessies-interpersoonlik, emosioneel en geestelik up. As jy aan 'n ander kreatiewe projek werk, kan jou probleme baie soortgelyk wees.

Deel van wat ek geleer het en Waargeneem

My doel in hierdie artikel is om met jou te deel wat ek geleer en waargeneem het as 'n lang afrigter van nagraadse studente en skrywer van kreatiewe projekte:

  • Om te versterk, hart en inspireer jy soos jy sukkel, veral in baie ander as akademiese gebiede,
  • om jou te help om jou beste te gee en sukses te behaal in minder tyd en met minder stres,
  • om jou geskenke en selfvertroue te ontwikkel, en
  • om jou te help om meer genot te kry in die hele proses sodat jy uiteindelik werklik trots kan wees op jou prestasie en dit gebruik om jou lewe se droom te bereik.

Tegnieke, gereedskap en moeilike vrae
Om die trekking vir jouself en almal rondom jou te verlig:

1. Hoe is hierdie graad of projek deel van my lewe se droom?

U sal op u verhandeling of ander projek werk met groter konsekwentheid en minder vlammende vernuf as u eers op hierdie vraag reageer. Hoe is hierdie werk deel van my droom?

Beantwoord hierdie vraag skriftelik, so volledig as wat jy kan. Geen vrees, geen skande, geen selfverval nie. "Ek weet hierdie droom is belaglik!" Hou terug op jou antwoord en voeg dit by en verander dit totdat jy tevrede is dat dit verteenwoordig hoe jy regtig voel.

Lees jou stelling een keer per dag, verkieslik terselfdertyd. Hoe meer jy die verband tussen jou lewensdroom en jou doel verfyn (jou doktorsgraad, roman, skildery, simfonie ...), hoe meer brandstof het jy vir die rowwe reis en hoe meer krag moet jy aanhou.

2. Gebruik jou Inner Mentor

Jou innerlike mentor (IM), ook bekend as jou innerlike gids, self, stem, gees, hoër krag, siel, leidingstelsel, intuïsie, selfs jou hart of derm, het meer krag as jou stoel, die dekaan van jou skool, 'n redakteur , kurator, dirigent, en selfs die ou wat jou parkeerkaart uitreik.

Jou chat is 'n waardevolle hulpmiddel. As jy dink jy het dit nie, het jy al ervaar het: wanneer "iets" nie reg oor 'n sekere persoon of gebeurtenis, wanneer "n stemmetjie" vertel jou te draai regs in plaas van links voel, wanneer die "regte woorde" skielik basuin in jou brein as jy jou ma groet vir die eerste keer in ses maande.

Soos jy leer om jou IM meer bewus te gebruik, soos in meditasie, sal jy sien dat dit jou lei tot regte besluite en aksies. In jou proefskrif sal jou IM jou help om by jou volmaakte onderwerp te kom, die een wat jou opgewonde maak, selfs as jy in vorige navorsers se vorige navorsing begrawe is. In jou kreatiewe projek sal jou IM jou help om te besluit oor die benadering, die materiaal wat ingesluit moet word, die volgende (eng) stappe. Met oefening en uitslae gebruik jy jou IM vir jou verhandeling en kreatiewe kwandaries en vir alles anders in jou lewe.

3. Vashou aan dit: versoekings en tonics

Te midde van die luister na jou IM, deur voort te gaan met die skryf en skep en verswakking van al die inligting wat u ingesamel het, met u talle ander pligte en verantwoordelikhede, kan u versoek word om u verhandeling of projek op te skort. U mag glo dat u redes onaantasbaar is, soos hierdie klassieke wat ek van studente gehoor het:

  • My familie moet my aandag.
  • 'N Pouse van 'n paar maande sal my kop skoonmaak.
  • Ek gaan op daardie 6-week-verhandeling / hoe om 'n seminaar op die kruisvaartuig "Nêrens" te skryf-teken. Dan sal ek regtig weet hoe om voort te gaan.
  • Ek sal my studie, die spaarkamer, die motorhuis, die solder, en die stoorskuur net skoonmaak. Dan kry ek enigiets wat ek dadelik nodig het.
  • Luister, jy moet ook lewe. . . .

Wat jou verskoning betref, ek bedoel rede, my raad is dit: Moenie ophou nie. Gebruik jou IM om saam te kruip. Doen wat voor jou staan. Begin met die maklike dinge, soos om hoofstuk titels en subhoofde van u universiteitsdissertasiehandleiding oor te dra of om lêers vir die hoofstukke van u roman op te stel. Dit moet alles in elk geval gedoen word. Hou net aan. Selfs vyftien minute per dag sal help. Ek herhaal: MOENIE STOP NIE!

4. Oriënteer die belangrike ander in jou lewe

Met die verhandeling, soos u dalk opgemerk het, verander u lewe sterk. Jy gaan na die werk in die biblioteek na werk, eet op die regte pad, trek die hele dag Sondag aan, leer altyd aflees, en luister nooit regtig wanneer 'n familielid praat nie. Met ander projekte, as jy regtig ernstig is, verander jou lewe ook: jy gaan op in jou studie of ateljee of verdwyn soveel ure as wat jy kan wegkom. Jy lyk altyd afgelei, skryf altyd aan die pad of iPad vas aan jou heup om al die juwele van briljante inspirasie vas te vang en nooit regtig te luister wanneer 'n familielid praat nie.

Jou familielede word die meeste geraak, en hulle beïnvloed jou vordering die meeste.

Die beste strategie wat ek gevind en beraadslaag het, is dit: 'n tweeledige vroeë intervensie, in persoon.

Strategie Een: Leer hulle op

Sit jou belangrike familielede neer en vertel hulle (mooi) hulle is nie die enigste wat saam tyd, geld, oomblikke van bevrediging, en die luukse van triviale argumente sal aanbied nie. As hulle akademiese grade self het, herinner hulle hul herinneringe aan hul eie bane. Dan stoot: stel hulle in kennis dat die verhandeling ten minste vyf keer erger is. Vir jou ander kreatiewe projekte is die strategie soortgelyk. Jou opvoedkundige "hoofstad" is egter jou absolute siel nodig om jou projek te voltooi. As hulle enigsins kreatief is of soortgelyke aspirasies gehad het, sal hulle dit verstaan.

Vir alle projekte, skets uit, lewendig en spesifiek die soort tyd (alleen) en aandag (ongestoord) wat jy nodig het, veral met jou baie ander pligte. Vra hulle om dit nie teen jou te hou nie.

Strategie Twee: Omkoop hulle

As jy 'n verhandeling skryf, vertel hulle dit iets goeds wag na al die offers: jou beter werk, promosies, prestige, meer besigheid, nuwe besigheid, hul hervat graadprogram, meer gesinstyd, en geld. As jy aan 'n ander projek werk, vertel hulle dat jy nie algehele sukses in die wêreld se terme kan belowe nie, maar jy kan belowe dat jy makliker sal wees om saam te leef, meer lewenskragtigheid en entoesiasme sal hê en dalk selfs wil hê breek waarin jy gretig is om die hond na die veearts te neem of die storm vensters op te sit.

In beide gevalle maak beloftes vir die toekoms, AD (Na graad) of AP (Na Projek): spesiale datums, uitgebreide besoeke, vakansies saam, jou help hulle met hul spesiale projekte. Nou kyk hulle glimlag-en saamwerk.

5. Maak vrede en tyd met jou werkgewer

Pas dieselfde beginsels as met jou gesin: Orient vroeg, op te voed, omkoopgeld (in 'n goeie manier):

  • Reël 'n persoon-vergadering (geen foon, e-posse, tekste, Skype, videokonferensies nie).
  • Druk dankbaarheid vir die vergadering.
  • Beskryf u program of projek.
  • Beskryf hoe jou graad of projek die maatskappy sal baat.
  • Deel jou vordering.
  • Verduidelik wat jy benodig, en vra (vrygestelde tyd, kompakte skedule).
  • Verseker jou baas jy sal nie jou werk veronagsaam nie.
  • Onderhandel en kompromie.
  • Dankie, dankie.

6. Met wie kan jy werk en hoe weet jy?

Jou verhandelingstoel (ook bekend as adviseur, primêre adviseur, navorsingsopsiener of mentor) blyk jou hele toekoms in hul aktetas en inboks te hou. Die stoel is kragtiger as Zeus in 'n donderende woede of 'n gade wat die stille behandeling lewer. En met goeie rede; Die stoel kan help om jou verhandeling te spoed deur (as dit nie 'n oksimoron is nie) of vir jare te vertraag. So jy wil die regte wedstryd hê. As daar net 'n ChairMatch.com was!

Net so, met jou kreatiewe projek: daardie kragtige redakteur, verskaffer van publikasie of produsent, lyk onaantasbaar en onbereikbaar. Dikwels, vir toegang tot die veld, moet jy die individu met die titel hanteer. So sal dit wees. Swaai hard en vorentoe.

Om jou te waarsku, is inligting van baie bronne beskikbaar: kohortlede, vorige adviseurs, huidige adviseurs, nuwe dokters, fakulteitsbios, die slim studentewyn. Vir kreatiewe projekte, vra ander in die veld of besigheid, mynbedryfskoerante, ondersoek Twitter.

Versamel baie inligting

Wanneer mense op jou vrae reageer oor potensiële stoele of die magte vir jou projek, moet hulle hul afswaai lippe, gedempte sugte en vakveranderings waarneem. Dit is al die gevaar seine, ongeag hul geprys woorde.

Vra vrae oor die voorsitter (of persoon in beheer)

Vra vrae van al hierdie mense oor hul ervarings met hierdie individu (jy kan dieselfde prosedures vir daardie kreatiewe magte gebruik). Het die professor die tyd vir jou? Soortgelyke navorsingsbelange? Reageer op jou e-pos en oproepe? Maak hom of haar beskikbaar vir vergaderings? Kritiseer en lewer jou konsepte relatief vinnig terug? Redelik "moeilik" in kritiek (te maklik is geen guns nie)? Moedig en ondersteun jou? Tree professioneel op? Veg vir jou met ander komiteelede?

Vra jouself vrae en luister

Jou eie vrae aan jouself en antwoorde is ewe belangrik en belangrik. Hier is 'n paar van ander gegradueerde studente en kreatiewe:

  • Watter positiewe terugvoer het ek oor hierdie persoon van ander gekry?
  • Weerspieël die positiewe die negatiewe?
  • Wat is die belangrikste vir my oor hierdie individu? Kennis, ondersteuning, leiding, ruimte, sekuriteit?
  • Hoe belangrik vir my is die status van hierdie persoon, publikasies, redakteursskappe, verbindings, krediete, werk met ander sterre name?
  • Hoe doen ek voel oor hierdie individu?

Na al die feitelike insette is die laaste vraag die belangrikste. Skakel jou intellek op (die enigste keer wat ek dit sal adviseer). Luister na jou IM. Dit kietel ons op baie maniere (sink gevoel, naarheid, swart bui, hoofpyn, opwinding, opwinding, vreugde) en is nooit verkeerd nie. Erken jou emosies oor hierdie persoon, selfs al lyk dit of hulle logika uitdink ("Maar hy is die hoof van die Komitee oor Verhandelingskanse!"). Jou IM en emosies sal jou na jou beste stoel lei.

7. Dans met die komitee

Skryf stellings neer oor hoe jy wil hê jou stoel en komitee of kreatiewe span moet optree en hoe jy wil optree en waargeneem word. Byvoorbeeld, beide u en die komitee is vriendelik en professioneel, maar tog opvatting oor persoonlike sake wat nie gedeel moet word nie, hoofsaaklik belangstel in u onderwerp en daarop gemik is om u werk die beste te maak.

Meer: Jy handhaaf jou selfrespek sonder arrogansie. U erken hul groter kundigheid sonder groveling. En jy is net so bedagsaam met jou stoel en komitee of kreatiewe span as wat jy begeer dat hulle van jou is (die Goue Reël van Komitee Speletjieskuns).

Hou lees en bevestig jou stellings. Die regte voorsitter en komiteelede of kreatiewe span of organisasie sal na jou gelok word.

8. Ondersteuning: Jy het meer vriende as wat jy dink

Benewens jou komitee, sal jy ander moet in die universiteitsomgewing op verskillende tye. Jy mag nie besef hoeveel is beskikbaar, of nodig het al in die lys hieronder te kies, maar hou dit in gedagte:

  • Medestudente
  • Leersentrum tutors
  • Rekenaar tegnologie
  • Statistici en navorsers
  • bibliotekarisse
  • Sekretarisse (veral van die voorsitter en komitee)
  • Afrigters en redakteurs
  • Voormalige natuurlik professore

Vir kreatiewe projekte, dink aan dié binne en buite jou onmiddellike kring: vriende, professionele kollegas, onderwysers, afrigters, selfs groot name.

Besef dat al hierdie mense wil om te help. Hulle voel goed om jou te help en hul kennis, kundigheid en wysheid uit te wys. Druk jou dank en bewondering opreg en opreg.

Stel 'n prentjie van die perfekte universiteits- of nywerheidsvriende wat jy nodig het, en weet dat jy regstreeks (IM ritte weer) gerig word aan die regte mense. U kan selfs bevestigings vir elke kategorie maak. Vir 'n bibliotekaris, byvoorbeeld: "Ek teken nou vir my die beste bibliotekaris in die universiteitstelsel, wat graag studente help, toegang het tot alle universiteit en buite hulpbronne, en wys my die geheimenisse van die digitale lewe buite die kaartkatalogus." 'n copy editor: "Ek lok nou die perfekte, kundige, gewetensvolle, versorgende copy editor wat verstaan ​​wat ek sê en soos ek die beste roman wil produseer."

9. Word ek regtig amper klaar?

Hierdie advies is veral vir verhandelingskrywers; Vir jou kreatiewe projekte, pas die beginsels toe op enige parallelle vereistes. Hulle kan min of meer kompleks wees, of min of meer tyd neem, maar die sleutel is bewussyn en vervulling van al die vereistes.

Vir jou verhandeling, sodra jy met almal toegewys het, moet jy deur al die hoepels gespring, selfs met 'n paar struikelblokke (ons almal neem hulle), jy wil jou verhandeling en universiteitsbywoning met 'n gevoel van tevredenheid voltooi. Hierdie voltooiing neem verstand en beplanning. En jy wil grasieus verlaat sodat jy goeie herinneringe (en stories) oor jou doktorale program ondervind. So ...

Bemeester die rompslomp. Volg jou universiteitsverhandelingformate-presies. Lê alle vorms op tyd. Wees bewus van sperdatums en ontmoet hulle. Maak administratiewe hulp aan as jy dit nodig het (sekretaresses weet alles).

Voor te berei. As u universiteit 'n finale verdediging van die proefskrif benodig, moet u dit deeglik voorberei en dit nie as vanselfsprekend aanvaar nie. Die verdediging ervaring sal in jou gedagtes hou soos 'n pragtige of vreeslike tattoo.

Lees en studeer jou verhandeling (jy is die deskundige). Gaan oor jou universiteitshandleiding vir verdedigingsriglyne en volg hulle. Doen jou fyn PowerPoint. Repeteer (familielede kan handig wees). Het u klere die vorige dag skoongemaak. Neem 'n stort die dag van.

Hou bevestig:

  • My verdediging gaan perfek.
  • Al die komiteelede is aan my kant.
  • Ek weet alles wat ek nodig het om te weet, dadelik.
  • Ek is goddelik gerig.
  • Ek sien my skryf my skripsie maklik, moeiteloos, intelligent, vinnig, vreugdevol en liefdevol Om te voltooi.

sien jouself gereed en selfversekerd, praat maklik oor enige aspek van die werk, adlibbing van jou PowerPoint, en ontvang genadiglik die komitee se geluk en aanvaar hul hartlike handskake aan die einde. Jy het 'n akademiese kollega geword!

Sodra die stof gevestig is en jy jou PowerPoint weggesteek het en plek gemaak het op jou boekrak vir 'n gebonde kopie van jou proefskrif, is dit tyd vir jou gradeplegtigheid. GAAN! Jy sal nie jammer wees nie.

Maak seker vriende en familie het kaartjies, aanwysings, hotelkamers. Oefen jou antwoorde op hul welmenende vrae: "Wat is Jy gaan met jou graad in dierkuns doen? "(Een antwoord, en lyk nie te smug nie:" Die Metropolitaanse dieretuin het 'n grafiese vleuel ingestel en ek het 'n konsultasie aangevra. ")

Nou-vier!

10. Wakker na jou droom

In die harde rotse (en klop) van die akademie of artistieke skepping het jy van 'n paar stukkende takke gegaan wat sukkel tot volle blom! Neem alles in en neem 'n breek. Na jou welverdiende breuk (nie te lank nie), en om PDD (Post-Dissertation Depression) of PFDD (Post-Final Draft Depression) te bestry, vra jouself weer: Hoe is hierdie werk deel van my lewensdroom?

  • Stel jou toekoms voor. Verkondig jou doelwitte.
  • Beplan u uitbetalings: onderrig, wetenskaplike of algemene publikasies, raadpleging, uitstalling, uitvoering, uiterste quilting.
  • Weer in te voer atmosfeer van jou gesin (liggies).
  • Dink na dankbaar oor alles wat jy geleer het in baie gebiede. . . .

En wees dankbaar en dankie vir jou ywer, konsekwentheid, toewyding, wysheid en nederigheid. Jy het jou hart se begeerte volgehou en met waardigheid voltooi en jou dissertasie of kreatiewe projek verheug.

© 2015 deur Noelle Sterne, Ph.D.

Artikel Bron

Uitdagings in die skryf van jou verhandeling: Die hantering van die emosionele, interpersoonlike en geestelike stryd deur Noelle Sterne.Uitdagings in die skryf van jou verhandeling: Omgaan met die emosionele, interpersoonlike en geestelike stryd
deur Noelle Sterne.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Oor die skrywer

Noelle SterneNoelle Sterne is 'n skrywer, redakteur, skryfafrigter en geestelike berader. Sy publiseer handwerkartikels, geestelike stukke, opstelle en fiksie in druk, aanlyn tydskrifte en blogs. Haar boek Vertrou jou lewe bevat voorbeelde van haar akademiese redaksionele praktyk, skryfwerk en ander aspekte van die lewe om lesers te help om spyt uit te roei, hul verlede te verlig, en hul lewenslange begeertes te bereik. Haar boek vir doktorale kandidate het 'n reguit geestelike komponent en handel oor dikwels oorgesien of geïgnoreer, maar belangrike aspekte wat hulle ergernis ernstig kan verleng: Uitdagings in die skryf van jou verhandeling: Omgaan met die emosionele, interpersoonlike en geestelike stryd (September 2015). Uittreksels uit hierdie boek word steeds in akademiese tydskrifte en blogs gepubliseer. Besoek Noelle se webwerf: www.trustyourlifenow.com

Luister na 'n webinar: Webinar: Vertrou jou lewe, vergewe jouself en gaan na jou drome (met Noelle Sterne)

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}