Image deur Susann Mielke
As jy met jou demone wil omgaan, is dit gepas om in die somer 'n put te maak op 'n plek wat so warm soos die hel is - Tucson, Arizona. Dis nou 100-plus grade - met donker, onheilspellende wolke wat die Santa Catalina-bergtoppe in die verte verwyder. Dit is die moessonseisoen, wat groot storms beteken. Maar vir die vyf vroue en twee mans wat op hooibale voor Wyatt Webb sit, blyk dit dat daar groter storms broei.
'N Soet, muffe reuk van perde-lingers in die lug, en vir geen rede nie, 'n 1,300-pond-kastaiingbruin wat gepas met die naam Monsoon berou en trane afslaan in 'n spetterende galop. Dit is sy manier om mense te verwelkom na 'n nuwe vorm van terapie wat perde sin kombineer met gesonde verstand. Monsoon se massiewe lyf, dik mannetjie en stert vlieg deur die lug, aangesien hy 'n hoë skree wat in jou trombone spring en jou binneste ratel
Wyatt is net soveel in ontsag van hierdie pragtige dier soos almal anders. Hy vertel die groep, "Dit is pure vreugde. Dit is ook 'n emosie wat daagliks 'n bietjie vreemd is vir die meeste van ons mense."
Miskien is dit tyd vir 'n inleiding
"My naam is Wyatt," sê hy vir die sewe mense voor hom. "Welkom by die perd ervaring."
Deur die blik op hul gesigte is hierdie mense gereed vir 'n ervaring. Hulle lyk nie vir 'n geruime tyd vreugde nie. Maar hulle mis die gevoel, daarom is hulle hier. Hulle kan duidelik elders wees, maar hulle het die Equine Experience, wat elke dag van die jaar by Miraval aangebied word, een van die wêreld se beste oorde. Alhoewel die mense voor my bymekaar kom, het ek die middele om iets anders te doen op hierdie spesifieke tydstip, sou hulle nie 'n sitplek in die eerste klas verkies of 'n fluweelbedekking in die lobby van die Vier Seisoene nie - - hulle is reg waar hulle behoort.
Wyatt begin die sessie deur hierdie mense te vertel dat hy nie hier is om iemand se lewe te verander nie. "Ek het nie die mag om dit te doen nie," sê hy. "Ek het nie jou antwoorde nie. Om jou te laat dink dat ek dit doen, is 'n volledige leuen en 'n totale ontevredenheid vir jou.
"Nou is ek seker nie hier om met tradisionele terapeutiese modaliteite te argumenteer of te diskrediteer nie. Ek beskuldig nie iemand om 'n pittige werk te doen of te sê dat tradisionele psigoterapie nie nuttig is nie. Maar ek hoop beslis dat ons kan byvoeg tot alles wat reeds bestaan in die terapie wêreld soos jy dit ken. "
Bereid wees om iets anders te doen
Wyatt deel dan saam met hulle wat Logan, die raadgewer, wat 22 jaar gelede gehelp het om sy lewe, sy verstand en sy siel te red, vertel. Wat hy gesê het, was dit: "As jy die vrede, vreugde en geestelike vervulling wat jy so erg wil hê, moet bereik, hang dit af van een ding en net een ding - jou bereidwilligheid om net iets anders te doen."
So aan die kliënte wat halfjaar lank in terapie met minimale resultate spandeer het, glimlag Wyatt en sê die voor die hand liggend: "As die praktyk waarmee jy betrokke was, nie definitiewe veranderinge aangebring het nie, dan raai wat? Dit werk nie. Miskien wat jy doen kan reggestel word sodat jy kan ontdek wat werk. "
Alhoewel Wyatt al jare lank 'n praktiserende terapeut is, behels sy gereedskap nie 'n leerbank nie en sy helpers kom nie in pakke of hoë hakke op nie. Natuurlik dra hulle skoene - maar nie die soort wat hulle by Bloomingdale verkoop nie.
'Jy gaan 'n paar hoewe skoonmaak', sê hy vir die groep, 'en jy gaan die perd versorg. Hoe jy met hierdie dier verband hou, sal ons vertel wat jy gedurende jou leeftyd geleer het oor hoe jy hou verband met alle lewende dinge. Jou basiese opleiding kom uit die leer hoe om mense te behandel. '
Hy hou stil en voeg by: "Onthou een ding: dit gaan nie oor die perd nie. Ek bedoel, seker, ek kan u 'n paar basiese vaardighede leer wat u veilig sal hou in enige skuur in die wêreld, maar waarna ons wil kyk. is wat u in die loop van u leeftyd geleer het wat in u verhoudings vir of teen u werk. "
Verander u fokus van ekstern na intern
Hy stop vir 'n sekonde en gaan voort. "Hou in gedagte dat jy gekondisioneer is om ekstern gefokus te wees in al jou verhoudings. Dit is een van die ware struikelblokke vir ons om enigiets oor onsself te leer. Laat ek jou dit vra: Hoeveel tyd spandeer jy gedurende die dag wonder wat ander dink en voel en stories oor hoekom hulle optree soos hulle doen? Kyk, so lank as wat ek so op jou gefokus is, sal dit vir my onmoontlik wees om met jou te skakel omdat Ek is nie teenwoordig by myself nie.
"So, wat ek voorgestel het, is dat jy aandag gee aan wat jy dink en aandag gee aan wat jy voel. Weet dat hierdie twee dinge die manier waarop jy jou lewe leef, bepaal. Deur jou aandag intern in teenstelling met ekstern te fokus, jy sal in staat wees om genoeg teenwoordig te wees met enige ander lewende ding wat jou ook sal laat verantwoordelik maak vir jou lewe en hoe jy dit leef. Sal ek jou oordeel? Natuurlik nie! Maar ek sal dit waarneem. "
Wyatt belowe hierdie mense dat hy vandag sal aandag gee. "Vra my vir hulp as jy dit nodig het," sê hy vir hulle. "Ek belowe om jou die waarheid te vertel, om vriendelik te wees, maar soms stomp te wees. Kom ons ondersoek die stories wat jy maak om te sien hoeveel van hulle in die werklikheid gebaseer is. Persoonlik, voor die ouderdom van 36, Byna elke storie wat ek gehad het, was in 'n leuen gegrond. Maar ek wil graag hê jy moet onthou dat dit nie byna soveel woorde neem om die waarheid te vertel soos wat dit vir iemand is nie. '
Die perd dien as 'n spieël vir u energiestelsel
Hier skakel hy ratte, want dit is tyd vir 'n paar besonderhede. "Die perde is dieselfde vir elke persoon wat kies om by hulle te wees. Watter perd u kies, dien as 'n spieël vir u energiesisteem - wat u dink, wat u voel en elke beweging wat u liggaam doen of nie maak nie . "
Hy maak dit duidelik dat die persoon wat met die perd handel, die een wat die hele storie vertel. En die meeste van die stories wat hy sien, het een ding gemeen: pyn. Die meeste van hierdie pyn is gewortel in selfvertroue en vrees. Byvoorbeeld, een man in die groep sê, "Ek kan nie onthou wanneer ek nie seergemaak het nie. Ek dink dis die wêreld wat ons verniel."
"Wel," vra Wyatt hom, "wie se werk is dit om die gemors skoon te maak?"
Dan draai hy na die gehoor en sê: "Ons is ingeprent. Ons is gebore, genaamd 'bundels van vreugde.' Wel, dit is waar. Babas is oor die algemeen vol vreugde - hulle word gelukkig gebore en bly so, tensy hulle honger het of 'n bietjie ongemak ervaar. Sodra dit verlig word, is hulle reg in die vreugdestaat. Hulle is op een met alles wanneer hulle op die planeet aankom. Hulle loop op suiwer emosie.
"Hulle weet nie wat dit beteken om hulself te twyfel of om tot vyf dae in die reis te vrees nie, wanneer hulle die energie van die volwassenes begin opdoen," sê Wyatt. "Dan voel hulle die teenstrydigheid. Op hierdie tydstip, welkom in 'n wêreld vol scary mense.
Ly aan self-twyfel en vrees
"Elke kultuur waaraan ek ooit onderwerp is, blyk om bang te wees," verduidelik hy. "Ek het vir 20 jaar as psigoterapeut gewerk, en as ek elke probleem wat ooit deur 'n kantoor wat ek besig het, geloop het - en dit sluit in wanneer ek alleen in die kantoor was - elke mens ly aan twee dinge in verskillende mate van intensiteit, twee dinge wat vir ons geleer word. Hulle word selfvertroue en vrees genoem.
"Daar is vrees vir fisiese skade en emosionele skade. Daar is die vrees om nie goed genoeg te wees nie. Daar is die konstante vrees om ontdek te word. Trouens, ek het baie spanbou met korporatiewe stelsels gedoen en wat dink jy Die een ding wat hoofde, presidente en ondervoorsitters van maatskappye nie wil hê die mense werk vir hulle om te weet nie? Hulle wil nie hê enigiemand moet weet dat hulle op enige oomblik heeltemal clueless is oor wat hulle doen nie Ek het 'n deel van hierdie verskynsel beleef deur almal wat deur die wêreld loop, te bluf. " Dit blyk dat die meeste mense werklik nie bewus is van wat hulle doen nie. "
Reis deur die ongekende gebied van "Ek weet nie"
Wyatt se volgende woorde neem die konsep na 'n dieper vlak. "Enigiemand wat regtig wil groei, uitbrei en weet wie hulle is, moet die hele tyd onbekende gebiede reis. Dus moet daardie soort persoon in 'n wêreld leef van 'ek weet nie', wat eng is, maar dit is die enigste plek waar jy iets leer.
Wat jy altyd aan die oorkant van vrees en selftwyfel vind, is vreugde. Vreugde is ons eersgeboortereg - ons word daarmee gebore. Maar dit word van ons weggeneem en ons moet teruggaan en dit terugeis.
"So, wat ons vandag doen, gaan nie oor die ontdekking van wie jy is nie. Dit gaan oor onthou wie jy is," sê hy. "Einde van die storie."
Wyatt gee die groep 'n paar dinge om oor na te dink. "Waarom gaan ons voort om met mekaar te veg? Duisende jare gelede het ons begin met hand-tot-hand-gevegte. Toe tel ons 'n paar klippe op, wat gevolg is deur die vervaardiging van wapens. Nou het ons die middele om onsself uit te roei. Ons het selfs die vermetelheid om dit 'vooruitgang' te noem, "sê hy.
"Die probleem is dat ons bang is, en dit is die rede waarom ons mekaar baklei. Ons hou aan om dit oor ander lande of godsdienste te doen, en dit is nie so nie. Waarom kan ons nie gaan sit en praat waaroor ons bang is nie? Ons is bang om die waarheid te praat. '
Wen of verloor
Wyatt skud sy kop en noem dat Monsoon hierdie teorie vir ongeveer 'n jaar gelede vir hom versterk het. "Eendag het ek hom gery, en ek het oorgedra van die loop na die draf na die galoppie. Dit staan bekend as 'veranderende gang'. Die stap na die trot - geen probleem nie, maar selfs na tien jaar se ry, maak die krag van daardie galop my nog skrik. Ek het Monsoon twee keer in 'n gal geplaas, en albei keer het ek hom gemis. - letterlik en figuurlik. So, ek het teruggejaag na die trot, en ek het gefrustreerd. Soos ek 10,000 keer voorheen gedoen het toe dinge nie op my pad was nie, het die stert so begin om die hond te waag. friggin 'hond, en hier was ons weer in 'n gemors.
"Ek was op die punt om vir die derde keer in 'n galoppie te beweeg, en weer het ek gevoel ek was uit balans. Hierdie keer was ek vasbeslote om te wen." Ek het gesê, "Die hel daarmee," en het hom in elk geval gekos. sy massiewe raam, en ek het sy krag onder my gesien. " Wyatt pouses en kyk na sy gehoor, wat blykbaar vergeet het van die stekende hooibale of dreigende stormwolke.
"Ek was so ver dat die meeste van my gewig verskuif het, wat in die perdwêreld genoem word om die perd op die vooraand te gooi." Dit was sy leidraad om te stop. En hy het gedoen. Ek het oor sy kop oor 20-voete op die grond gevlieg. As ek nie 'n helm gehad het nie, sou dit my doodgemaak het. Al die pad terug by die skuur, 'n paar 40-meter weg.
"Op een of ander manier het ek daarin geslaag om op te staan, gekontroleer om te sien of ek dood was, en die vuilheid en gemors afborsel. Intussen het Monsoon my na my gekyk asof om te sê:" Wat is die hel wat jy daar doen? '
Verbinding en nabyheid
"In daardie vernederende, gees-verpletterende, beenpynige, ah-ha! Oomblik het 'n gloeilamp in my kop afgegaan. Ek het gedink aan myself, ek kry dit uiteindelik. Elke keer as ek in 'n verhouding met enige lewende ding is en Ek het die behoefte om te wen, die moontlikheid vir verbinding en nabyheid is verby. Al wat ek ooit wou gehad het, was die nabyheid en die verbinding. Ek dink eintlik dat ons almal daarvoor is.
"Op die oomblik wens ek dat ek net eerlik genoeg kon wees om terug te gaan en te gaan, Wyatt, jy is uit balans. Trek of jy sal seergemaak word." Maar dink jy kan ek selfs na daardie plek toe gaan? Ek moes my doodmaak om my dood te maak om dit uit te vind. Ek het hierdie les geleer, en my gees het gesê: 'Ja, dit gaan moeilik wees. gaan.'
"Dankie, my gees het ook gesê: 'Sit jou helm aan, jy verdomme dwaas, sodat jy daardeur kan leef en ons kan dit leer,' sê Wyatt.
Hy verduidelik verder dat hy nooit weer dieselfde probleem met Monsoon gehad het nie. "Ek het daardie probleem met 'n paar mense gehad," het Wyatt gelag, maar ek kon dit registreer omdat ek my probeer wen om te wen. Dis tyd om te stop. Omdat iemand moet verloor. is opgestel op hierdie manier. Ons moet wen, wat beteken dat ons gaan verloor. Dit beteken dat ons nie eens kan hoop om met mekaar te koppel nie. " Soos hy kyk na die menigte toeskouers, lyk dit of hulle uiteindelik dit kry.
Vir Wyatt gaan dit net om verband, en die eerste stap om te genees, verbind met 'n perd. Diegene wat wil aansluit, het probleme wat geestelike, fisiese en emosionele mishandeling insluit, nie beperk tot huwelike op die rotse nie, ouer-kind verhoudings is sleg en baie erger bekommernisse, insluitend verkragting en verlating.
Leer uit u gedrag met die perd
Nou is dit tyd om te gaan werk. Die groep word in 'n groot arena gebring en elke persoon word aangeraai om een van die ses groot, nuuskierige perde te kies. Langs elke dier is 'n klein emmer met gereedskap om die perde se hoewe skoon te maak, en verskeie ander versorgingsgereedskap wat verband hou met die voorbereiding van 'n perd vir die saal.
Wyatt vertel almal om hul perd te nader en die dier op sy skouer te groet. Hy neem een jong man opsy en stel voor dat hy die perd vir die liewe lewe vryf.
"Probeer 'n bont bont op die perd, want die son gaan uit en ek wil nie hê hy moet verbrand word nie," sê hy stil aan die jongman. 'Jy hoef hom ook nie so lief te hê nie.'
"Ek probeer om hom te kry om van my te hou, so hy sal saamwerk," sê die man.
"So," vra Wyatt, "is dit een van jou geleerde gedrag? Is jou leuse: As ek jou lekker is, dan moet jy my lekker wees?"
"Ek dink ek probeer altyd ekstra hard om mense soos ek te kry," sê die jongman. "Ek sal uitvind of ek die mooiste persoon in die hele kamer is, mense sal my weer lekker moet wees."
"Laat ek jou die dwaling agter die een voorstel," verduidelik hy. "Jy is nie regtig lekker vir iemand nie, jy is manipulerend. Jy werk net lekker in die hoop dat mense jou nie verwerp nie. "
Stap deur u vrees
Die mini-dramas wat op hierdie sanderige woestynvloer uitgespeel word, kan egter baie ernstiger word. Byvoorbeeld, Katie, 'n jong prokureur wie se ouers haar verlaat het en haar gestuur het om in verskeie pleeghuise te bly, is bang vir haar perd, want sy is doodstil om weer te verwerp.
"As jy deur jou vrees loop dat daar iets verkeerd met jou moet wees, dan is dit wat jy altyd aan die ander kant vind, dat daar niks met jou verkeerd is nie. En daar is niks om bang te wees nie," sê hy.
"Wat gebeur dan?" vra die vrou, sluip.
"As jy by die ander kant kom, is daar net een ding wat wag - vreugde."
Diegene wat daardie gevoel wil hê, soek hulp - en Wyatt verstaan hoe hulle voel. Dit is tog vir hom onmoontlik om sy heel eerste kliënt te vergeet. Hierdie man was die taaiste klootjie waarmee hy nog gewerk het, en hy het Wyatt amper alles laat vaar.
Daardie man was Wyatt self. . . .
Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Hay House Inc. www.hayhouse.com
Artikel Bron
Dit gaan nie oor die perd nie: dit gaan oor die oorkom van vrees en selftwyfel
deur Wyatt Webb.
Met Webb se terapie sal hoe jy met die perd verband hou, vertel wat jy deur die loop van jou leeftyd geleer het en oor hoe jy met alle lewende dinge verband hou. Wyatt sê vir sy gehoor: "Onthou een ding. Dit gaan nie oor die perd nie. Dit gaan oor JOU." Met sy hulp sal jy 'n paar grondvaardighede aanleer wat jou veilig sal hou in enige skuur in die wêreld. Maar jou hoofdoel is om te kyk na wat jy in die loop van jou leeftyd geleer het en of dit vir jou of teen jou werk in jou verhoudings.
Meer boeke deur hierdie skrywer.
Oor die skrywer
Wyatt Webb het 15 jaar oorleef in die musiekbedryf as 'n entertainer, wat die land 30 weke per jaar toer. In die besef dat hy hom weens dwelm-en-alkoholverslawing prakties vermoor het, het Wyatt hulp gesoek, wat uiteindelik hom gelei het om die vermaaklikheidsbedryf te beëindig. Hy het begin wat 'n 20-jaar loopbaan as 'n terapeut is. Vandag is hy die stigter en leier van die Equine Experience by Miraval lewe in balans, een van die wêreld se toere, wat ook in Tucson geleë is.
