Een ding waaroor almal saamstem: Handwas help om die verspreiding van die koronavirus te voorkom. Getty Images / Isabel Pavia
Maskerdrag het die land verdeeld, maar handewas - sou mens dink - is iets waaroor almal saamstem. Handewas is immers een van die belangrikste dele om die verspreiding van aansteeklike siektes te voorkom.
maar baie duisendjariges het so te sê hul hande van staafseep gewas. Hulle beweer dat dit besmet is met kieme. In plaas daarvan gebruik hulle vloeibare seep.
So, wat is die beste - bar of vloeistof? Maak dit saak?
Ek is 'n doktorale student aan die Universiteit van Oregon se Instituut vir Molekulêre Biologie, en hier is my mening, voorafgegaan met 'n bietjie agtergrond. Eerstens: Siekteveroorsakende mikrobes is te klein om te sien. Maar stel jou voor as ons kon. Ons sou die koronavirus op ons hande sien en dadelik weet wanneer om te was en watter oppervlaktes of mense om te vermy. Dit sal die pandemie vinnig uitroei.
Ons kan ook nie sien dat die biljoene mikrobes - die bakterieë, swamme en virusse - in ons is nie microbiomes, iets wat alle diere, van mense tot poue tot varke, in hul liggame dra; ons is ekosisteme wat allerlei mikrobiese lewens huisves. Soos een van my professore in die nagraadse skool sou sê: “Ons loop wolke van mikrobes. Almal van ons is net soos die Peanuts-karakter Pig-Pen. ”
'N Illustrasie van Faecalibacterium prausnitzii, 'n groot bakteriespesie wat in die ingewande voorkom. Daar word geglo dat dit beskerming bied teen inflammatoriese dermsiekte, Crohnsiekte en dikdermkanker. Getty Images / Science Photo Library / Kateryna Kon
Triljoene mikrobes
Die menslike ingewande bevat die grootste deel van die mikrobioom, met elke diskrete draai en slymlaag verskillende mikro-omgewings te skep. Ons monde en vel Ook bied verskillende gemeenskappe aan. En soos Pig-Pen, dra en verkoop elkeen van ons voortdurend mikrobes as ons met oppervlaktes of ander mense in aanraking kom.
Baie studies bevestig dit. Huisgenote het meer soortgelyke mikrobiome as mense wat nie by hulle woon nie; honde-eienaars het 'n velmikrobioom meer soos hul hond as ander honde; en bakteriese gemeenskappe gevind dat hulle op 'n klasoppervlak woon, is gekoppel aan mense. Byvoorbeeld: die bakterieë wat op die sitplekke van die stoele voorkom, stem ooreen met bakterieë wat in die menslike derm en vagina voorkom. En die bakterieë op die lessenaaroppervlakte stem ooreen met die bakterieë wat in die menslike mond en vel voorkom.
Om mense as wandelende draers van onsigbare mikrobes te beskou, klink miskien griezelig. Maar slegs 'n klein fraksie van mikrobiese spesies veroorsaak siektes. In werklikheid kan ons mikrobioom beskerm ons van die slegte mikrobes, insluitend virusse. Omgekeerd toon navorsing a lae-diversiteit mikrobioom hou verband met baie siektes. En een manier om 'n diverse mikrobioom te ontwikkel, is deur middel van oordrag. Om net een voorbeeld te noem, zebravis in groepbehuising was daar aansienlik meer mikrobiome-diversiteit in vergelyking met alleenstaande sebravisse.
Dit gesê, aangesien die koronavirus woed, is dit van kritieke belang dat ons die oordrag van mikrobe verminder om die verspreiding van 'n patogeen wat honderdduisende wêreldwyd doodgemaak het, te voorkom. COVID-19 word oorgedra deur druppels van asemhaling, hoes en nies. As u die druppels inasem, of ons oë, mond of neus raak nadat u aan 'n besmette oppervlak geraak het, kan die koronavirus ons liggame binnedring. Dit is waarom ons moet aanhou om sosiale afstand te doen en gesigmaskers te dra.
Behoorlike handewas maak COVID-19 dood
Was met seep en water vir ten minste 20 sekondes verminder die aantal mikrobes op ons hande. Dit is die geval of u staafseep of vloeibare seep gebruik. Albei soorte het oppervlak, of molekules wat die oppervlaktespanning verminder, wat die seep laat versprei. Die oppervlakaktiewe stowwe van seep is verbindings met 'n dubbele eienskap: die een deel wissel met water, die ander deel met die vuil, olie en mikrobes op ons vel.
COVID-19, 'n "omhulde" virus omring deur a lipied, of vetsuur, membraan, is 'n maklike teken vir hierdie benatter, wat effektief is om die membraan op te los. Dit maak die virus in wese dood.
Bar of vloeibare seep?
Bar en vloeibare seep is ewe effektief om die aantal mikrobes op ons vel te verlaag. Omdat albei oppervlakaktiewe stowwe het, is die een nie beter as die ander nie. Esteties is dit 'n bietjie anders. Sommige staafseep laat 'n oorskot op die seepskottel, wat vir sommige mense deurmekaar en onaangenaam is om na te kyk. En albei het 'n ander koolstofvoetspoor.
Die gebruik van staafseep strek minstens terug 2800 vC Dierlike of plantaardige vette word in seep en 'n alkohol omgeskakel as dit met alkali (gewoonlik loog) reageer. Die wrywing wat geskep word deur u hande met staafseep te vryf, is 'n bonus in die handhigiëne, want dit kan rommel beter verwyder. Alhoewel bakterieë mag groei op barseep - dit maak sommige mense bekommerd - studies wys daar is min tot geen oordrag van staafseep tot hande tydens was.
Vloeibare seep, wat in massaproduksie begin in die 1980's, bevat skoonmaakmiddels, wat sinteties vervaardig word. Vloeibare seepe kos gewoonlik meer en benodig vyf keer die energie om te produseer en 20 keer die energie vir verpakking (in plastiekbottels). Bar-seep, omdat dit plant- en dierlike olies benodig, het 'n groter impak op grondgebruik, maar hul verpakking is minimaal.
Gebruik bar of vloeibare seep om COVID-19 te beveg. Dit maak nie saak nie. Wat maak saak: Omdat daar nog geen COVID-19-entstof is nie, en ook nie 'n manier om vinnig te weet wie 'n draer is nie, moet ons as 'n samelewing verenig om drie eenvoudige lewensredders te oefen - sosiale afstand, gesigmasker en handewas. Skrop weg.
Oor die skrywer
Michelle Sconce Massaquoi, doktorale kandidaat in mikrobiologie, Universiteit van Oregon
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Die liggaam hou die telling: brein gees en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen trauma en fisiese en geestelike gesondheid, en bied insigte en strategieë vir genesing en herstel.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Asem: Die nuwe wetenskap van 'n verlore kuns
deur James Nestor
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van asemhaling, en bied insigte en tegnieke vir die verbetering van fisiese en geestelike gesondheid.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die plantparadoks: die verborge gevare in "gesonde" kosse wat siektes en gewigstoename veroorsaak
deur Steven R. Gundry
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen dieet, gesondheid en siekte, en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die immuniteitskode: die nuwe paradigma vir werklike gesondheid en radikale anti-veroudering
deur Joel Greene
Hierdie boek bied 'n nuwe perspektief op gesondheid en immuniteit, met die beginsels van epigenetika en bied insigte en strategieë vir die optimalisering van gesondheid en veroudering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die volledige gids tot vas: genees jou liggaam deur intermitterende, alternatiewe dag en verlengde vas
deur Dr Jason Fung en Jimmy Moore
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van vas en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
