Shutter
Aangesien die pandemie van coronavirus oor die hele wêreld versprei, is dit 'n goeie tyd om te verstaan hoe skoonmaak die verspreiding van siektes kan help voorkom en wat u kan doen om die risiko van infeksie in u huis te verminder.
Coronavirus word hoofsaaklik deur persoon na persoon oorgedra klein druppeltjies speeksel of ander liggaamsvloeistowwe wat na die hoes of nies in die lug sweef.
Besmette voorwerpe en oppervlaktes kan ook belangrik wees in die oordrag van siektes. Dit is nie heeltemal duidelik watter rol hulle speel in die oordrag van die nuwe coronavirus nie, maar dit speel 'n belangrike rol verwante virusse soos SARS en MERS.
Dit is egter sinvol dat iets besmet met die virus dit kan oordra, byvoorbeeld as iemand daaraan raak en dan aan hul neus, mond of gesig raak.
Dus, as iemand in u huis die risiko loop om die virus te behandel, skoonmaak om die hoeveelheid besoedeling op oppervlaktes te verminder, kan dit help om u risiko vir verdere oordrag van koronavirus te verminder. (Dit verminder ook die risiko om ander patogene oor te dra.)
Wat is die verskil tussen skoonmaak en ontsmetting?
Daar is 'n nuttige onderskeid om tussen te tref skoonmaak en ontsmetting.
Skoonmaak beteken dat u organiese materiaal soos kieme en vuil van die oppervlaktes verwyder. Ontsmetting beteken chemikalieë om kieme op oppervlaktes dood te maak.
Skoonmaak is baie belangrik, want organiese materiaal kan die ontsmettingsmiddel se vermoë om kieme dood te maak, belemmer of verminder.
Hoe lank sal koronavirus in my huis oorleef?
Ons is nie presies seker hoe lank hierdie koronavirus op oppervlaktes sal oorleef nie. As dit soortgelyk is aan ander koronavirus, kan dit 'n paar uur oorleef - moontlik tot etlike dae. Hoe lank dit oorleef, kan afhang van temperatuur, humiditeit en waaruit die oppervlak bestaan.
Wat kan in my huis besoedel word?
Dit is moeilik om presies te sê. As iemand hoes of nies, veral as hulle nie hul mond bedek nie, sal dit waarskynlik wees dat oppervlaktes naby hulle besmet is.
Hande is dikwels verantwoordelik vir die oordrag van patogene van een plek na 'n ander, sodat die items waar mense gereeld raak die grootste gevaar loop om besmet te raak.
Items wat gereeld aangeraak word, kan TV-afstandsbedienings, yskasdeure, kombuiskaste, kombuisoppervlaktes, krane en deurhandvatsels insluit. En daar is natuurlik toestelle soos fone en iPads - maar dit word moontlik nie deur ander gedeel of aangeraak nie.
Wat moet ek gebruik om skoon te maak en hoe?
Die koronavirus is 'n delikate struktuur en is kwesbaar in die omgewing. Beide hitte en skoonmaakmiddels, insluitend seep, kan dit keer om te funksioneer.
Besmette oppervlaktes
As 'n oppervlak besoedel raak, of as u dink dat dit kan wees, sal die skoonmaak daarvan met 'n algemene ontsmettingsmiddel vir huishoudings die virus doodmaak. Onthou om u hande na skoonmaak te was (of gebruik 'n alkoholbasis wat ontsmet is) en vermy u oë, mond of neus.
Daar is baie opsies om skoon te maak, insluitend papierhanddoeke, doeke of weggooidoeke.
Die S-vormige patroon om 'n oppervlak skoon te maak sonder om dele daarvan weer te besoedel. Brett Mitchell, skrywer met dien verstande
Hoe u skoonmaak, is belangrik. U wil nie die oppervlaktes "besoedel" tydens skoonmaak nie. As u van die een kant van die oppervlak na die ander werk, help u hiermee “S” -vorm om skoon te maak.
As u 'n lap hergebruik, onthou dan om dit daarna te was en laat dit droog word. Die was van doeke in die wasmasjien met normale wasvloeistof sal waarskynlik ook die virus doodmaak, veral as dit warm was.
Geregte en eetgerei
Wasgoed met warm water en wasmiddel is goed vir skottelgoed en eetgerei. 'N Skottelgoedwasser is selfs beter, want dit kan warmer water gebruik as wat u hande sal verdra.
Klere en linne
Gebruik die warmste moontlike instelling om besmette wasgoed te was en maak seker dat dit heeltemal droog word. Miskien wil u nie klere of ander materiaal vernietig nie, kyk dus altyd na die instruksies van die vervaardiger.
Wasgoed van iemand wat siek is, kan met ander se goed gewas word. As u besmette items soos handdoek of lakens hanteer, moet u dit vermy voordat u dit was, om die risiko van ander oppervlaktes te besoedel.
Onthou om u hande onmiddellik te was nadat u besmette wasgoed geraak het.
Voorkoming is die beste
Onthou dat oppervlaktes 'n rol speel in die oordrag van patogene, dus om te voorkom dat hulle in die eerste plek besmet raak, is net so belangrik soos skoonmaak. Daar is 'n paar dinge wat u kan doen om die hoeveelheid besoedeling van oppervlaktes in u huis te verminder:
- bedek u hoes en nies, ideaal met 'n weefsel maar andersins in u elmboog, en was u hande onmiddellik
- Was u hande gereeld, veral nadat u badkamer toe is en voordat u geëet het.
Wat doen ek as iemand in my huis siek is?
Dit kan verstandig wees om na te dink oor watter kamer in u huis 'n siek lid van u gesin kan sorg. As dit moontlik is, is die ideale kamer apart van ander huisdele en 'n aparte badkamer.
Die skoonmaak van hierdie kamer as iemand siek is, verg ook nadenke. Verdere advies oor die versorging van iemand tuis met coronavirus is beskikbaar by die Departement van Gesondheid.
Oor die skrywer
Brett Mitchell, professor in verpleegkunde, Universiteit van Newcastle
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Die liggaam hou die telling: brein gees en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen trauma en fisiese en geestelike gesondheid, en bied insigte en strategieë vir genesing en herstel.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Asem: Die nuwe wetenskap van 'n verlore kuns
deur James Nestor
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van asemhaling, en bied insigte en tegnieke vir die verbetering van fisiese en geestelike gesondheid.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die plantparadoks: die verborge gevare in "gesonde" kosse wat siektes en gewigstoename veroorsaak
deur Steven R. Gundry
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen dieet, gesondheid en siekte, en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die immuniteitskode: die nuwe paradigma vir werklike gesondheid en radikale anti-veroudering
deur Joel Greene
Hierdie boek bied 'n nuwe perspektief op gesondheid en immuniteit, met die beginsels van epigenetika en bied insigte en strategieë vir die optimalisering van gesondheid en veroudering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die volledige gids tot vas: genees jou liggaam deur intermitterende, alternatiewe dag en verlengde vas
deur Dr Jason Fung en Jimmy Moore
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van vas en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
