Los die verlede uit en herwin jou vitale energie

Los die verlede uit en herwin jou vitale energie
By Petar Milošević - Eie werk, CC BY-SA 4.0.

Aandag te gee aan hoe ons ons energie bestee kan groot leidrade in die proses van genesing voorsien. Sekere emosies, soos skuld, skuld, woede, of vrees, dat ons weer en weer terug te keer, kan letterlik dreineer ons lewe van krag en laat min of niks gedoen om die immuunstelsel te stimuleer.

In teenstelling met die uitbarsting van vrees of adrenalien wat ons tydelik ontvlam om vinnig te reageer in 'n noodsituasie - 'n soort energie wat maklik aangevul kan word - die voortdurende skuldgevoelens en skuld oor wat "of vrees is vir" wat mag wees "is dreineer. Om aan negatiewe gevoelens te hou, is bloot 'n uitputtende uitgawes van energie wat tot emosionele en fisiese bankrotskap kan lei.

Wanneer ons bitterheid of toorn of vrees teenoor die ander hou, maak ons ​​onsself seer, nie die doel van ons fokus nie. Ons dreineer ons eie energie, en dit raak ons ​​op alle vlakke. Verder, deur ons bittere fokus groei ons ons teenstander in die verhoudings van 'n reus of 'n monster. Wanneer ons loslaat van skadelike negatiewe emosies en die stories wat hulle voed, is ons teenstanders geneig om te krimp. Mettertyd kan hulle heeltemal verdwyn.

Hou Old Traumas Buried Drains Vitality

Onbewuste of ondergedompelde kwessies kan ook ons ​​vitaliteit dreineer. Dit verg baie psigiese energie om ou trauma's van ons bewuste bewustheid te hou; Uitgawes van hierdie aard is ewe uitputtend en uitputtend. Maar as ons nie bewus is van hierdie begrawe probleme nie, hoe weet ons of ons dit het? Alhoewel dit moeilik kan wees om in kontak te kom, kan sekere leidrade na hul bestaan ​​dui. Dit sluit in voortdurende matige depressie of 'n gevoel dat ons onsself blokkeer of dat ons onsself saboteer om sekere doelwitte te bereik. Tydskrif of berading kan begin om die kwessies wat ons nie gereed was om op die oppervlak te hanteer nie, te bring.

Een man wat gekom het om my te sien, Bill, het prostaatkanker gehad wat met sy bene gemetastaseer het. Hy het vyf jaar lank met hierdie toestand sukkel, met gebruik van konvensionele en alternatiewe medisyne. Toe ek hom eers gesien het, het hy besluit dat die tyd aangebreek het om op die geestelike kant van sy lewe te fokus. Ek het vir hom gesê dat die geestelike pad nie 'n maklike pad was nie. Dit verg moed om onsself eerlike en harde werk te ken om enige veranderinge te maak wat nodig mag wees.

Hy was gretig om te begin en het groot aantekeninge geneem soos ons gepraat het. Tussen ons volgende vergaderings het Bill na verskeie behandelings klinieke gereis waar hy alles moontlik gedoen het om sy kanker onder beheer te kry. Sy houding was meestal optimisties; Hy het geleer om meditasie en ontspanning te gebruik, maar sporadies, om homself uit af en toe depressies te trek. Maar ek het gevoel dat hy nie regtig met sy emosies in aanraking kom nie. Hy het enige probleme in sy persoonlike verhoudings saggies geborsel en blykbaar afgesny van sy vrou en jong kinders.

Hartseer en Skuld Verstrengel = Energiedreine

Na verskeie vergaderings het hy die feit gebring dat hy nooit die dood van sy ouers behandel of bedroef het nie. Hulle was al tien jaar dood. Die pyn was voor die hand liggend in Bill se gesig, aangesien hy eers maande later na die besonder pynlike dood van sy ma teruggekeer het nadat sy pa in 'n ongeluk vermoor is. Sy emosies het in die katartiese vrystelling uitgegooi toe hy die storie vertel het.

Toe ek hom in 'n dialoog tussen sy ma en homself gelei het, het dit uitgevind dat hy 'n geweldige verantwoordelikheid teenoor haar gevoel het en skuld dat hy een of ander manier haar misluk het. Tydens die dialoog vra ek hom om te dink dat hy na die objektiewe perspektief van sy hoër self oorgaan. Van daar af het Bill gepraat oor verskeie wanopvattings wat hy ontwikkel het oor die eise en verantwoordelikhede wat hy op homself gehad het.

Deur die dialoog het sy ma ook teleurstellings uitgespreek oor sommige van sy keuses in die lewe. Terwyl hulle aangaan, het hulle begin verstaan ​​dat as 'n jong man sy eie keuses moes maak en om te doen wat reg was vir hom. Terwyl die dialoog tot 'n gevolgtrekking gekom het, het sy haar seëninge en aanvaarding aan Bill gegee.

Ek het hom gevra of daar iets anders is wat hy graag aan sy ma wil sê. 'Ma, ek kan nie nou saam met jou wees nie. Ek moet hier bly en sorg vir my familie.' Sy het geantwoord: "Ja, seun, jy moet daar vir hulle wees, net soos ek daar was. Ek is lief vir jou en ek sal jou altyd lief hê en ek is hier vir jou wanneer jy my nodig het." Vir die eerste keer sedert haar dood het Bill gevoel van die skuld wat hom uit die hede uitgetrek het en sy lewe energie gedreineer het.

Verandering van die patroon van negatiewe uitgawes

Hierdie bewustheid van die lewenskrag as energie is die sleutel tot die visie van diepgaande genesing. As ons nie die patroon van negatiewe uitgawes van energie verander nie, sal ons voortgaan om 'n tekort op te stel wat weer en weer in dieselfde simptome of nuwes manifesteer. Om regtig te genees moet ons oopmaak vir die transformerende krag van medelye en vergifnis, beide teenoor onsself en ander. Hierdie krag verbind ons tot die universele bron waardeur ons energie ooit aangevul word. Dan kan ons die tydelike staking van simptome wat soms vir genesing geneem word, oordra.

In 'n studie wat ontwerp is om immuunresponse te meet, is 'n groep mense gevra om twintig minute per dag vir een week te spandeer oor die mees traumatiese gebeurtenis in hul lewens. Deur die resultate te vergelyk teen 'n beheergroep, het navorsers bevind dat diegene wat oor hul trauma geskryf het, baie sterker immuunresponse gehad het. Dit is gesond om die traumas uit ons verlede op te trek, soms bewusteloos gestoor en los te maak.

Soos ons die verlede genees en vrylaat, word ons vrygelaat van die aanklag wat ons aan sekere gebeurtenisse gegee het. Hulle verloor hul mag oor ons, en ons kan die lesse wat inherent in hulle is, beter leer. Wanneer ons 'n gesonde verhouding met en begrip van die verlede het, kan ons dit besoek sonder om daar vas te val of terug te val in die posisie van 'n slagoffer.

Herdruk met toestemming van die uitgewer, Healing Arts Press,
'n afdeling van Inner tradisies International.
© 2004. www.InnerTraditions.com

Artikel Bron

diepgaande Healing: Die krag van aanvaarding op die pad na welsyn
deur Cheryl Canfield.

Diepgaande Healing deur Cheryl Canfield.Relevant vir enigeen wat persoonlike groei en lewenswysheid soek, diepgaande Healing gaan nie net oor dood of lewe nie. Dit gaan oor die ontdekking van 'n mens se lewe en dit ten volle hier te leef. diepgaande Healing is Cheryl Canfield se afgrond van haar reis omdat sy per ongeluk 'n hedendaagse wonderwerk ervaar en haar daaropvolgende refleksie oor fisiese, emosionele, geestelike en geestelike genesing. Meer as 'n biografie bevat haar storie oefeninge, drome, visualisasies en ervarings - van ontmoetings met die moderne mistieke Vredespelgrim tot haar eie aanvaarding van kanker - wat haar helingsproses gehelp het. Ander kan haar swaarverdiende insigte gebruik as 'n bron van hoop, inspirasie en praktiese raad.

Info / Bestel hierdie boek. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.

Oor die skrywer

genesing

CHERYL CANFIELD is 'n welsynsberader wat nasionaal aanleer oor onderwerpe van diepgaande genesing en stappe na innerlike vrede. Sy is die redakteur van die boek, Vrede Pilgrim's Wisdom en mede-samesteller van Vrede Pelgrim: Haar lewe en werk in haar eie woorde. Besoek Cheryl se webwerf by www.ProfoundHealing.com

verwante Boeke

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = die verheldering van die verlede; maxresults = 3}

Meer boeke deur Cheryl Canfield.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}