Luister na jou simptome, hulle is daar vir 'n rede

Luister na jou simptome, hulle is daar vir 'n rede

Simptome is soos waarskuwingsligte of meters in jou motor. Wanneer die olietal in jou motor aangaan, sal jy dit na die naaste vulstasie neem en vra die werktuigkundige om die lig uit te ryp? Wil jy dit losbandig sodat jy oor jou besigheid kan gaan? Dan, gaan dan na die dokter en kyk net vir die verligting van simptome? U mag 'n waarskuwing sein mis wat u kan help om 'n toekomstige ramp te voorkom.

Versigtige geskiedenis van mense wat met ernstige siektes afkom, toon amper altyd vroeëre waarskuwingstekens wat oppervlakkig geïgnoreer of behandel word. Dokters sien gewoonlik pasiënte wat jare lank met maagpyn behandel het. Hulle verdra, verdra of ignoreer die sein dat iets uit balans is totdat iets ernstigs, soos 'n hartaanval, die boodskap by die huis bring.

Ongelukkig word ons gewoonlik nie geleer dat ons liggame intelligent is nie en met ons kan kommunikeer. Ons is ontkoppel van ons lyftaal, net soos ons uit ons emosies is. Ons het een of ander manier ons eersgeboortereg op die gebied van gesondheid en genesing weggegee. Ons het daarvan uitgegaan dat, ja, 'n simptoom is 'n boodskap - maar dat alles wat dit sê is "Gaan sien jou dokter!"

Hoe sou dit wees as jy jou simptome kon verstaan ​​en die selfgenesende intelligensie van jou liggaam, jou gevoelens en jou gees gebruik? Hoekom nie jouself afvra wat jy nodig het en ontvanklik wees vir die antwoorde wat van binne af kom nie? Is dit so vreemd om immers te dink dat die intelligensie wat jou liggaam in die eerste plek geskep het, jou in staat sal stel om te weet wat dit nodig het om gesond te wees?

Wat jou liggaam ook geskep het - of jy dit God, natuur, lewe of DNA noem - was slim genoeg om jou kop te skep. As dit jou kop kan skep, hoekom nie 'n hoofpyn nie? En as dit 'n hoofpyn kan veroorsaak, waarom nie 'n gedagte wat jou kan vertel wat die hoofpyn beteken nie?

Betekenisse en funksies van siekte

Siektes kan gelyktydig 'n persoon se nood uitdruk en 'n poging om daardie nood te verlig, verteenwoordig. Dit is dikwels nuttig om enige voordele wat 'n siekte kan meebring as 'n manier om sy moontlike funksie te verstaan, te oorweeg.

In Weer Weer, beskryf die Simonton-groep die vyf mees algemene voordele wat hul kankerpasiënte gelys het toe hulle gevra word om positiewe dinge te identifiseer oor kanker. Hulle was:


Kry die nuutste van InnerSelf


1) met toestemming om uit moeilike situasies of probleme te kom;

2) ontvang aandag, versorging en koestering van ander;

3) die geleentheid kry om sielkundig te hergroepeer om 'n probleem te hanteer of 'n nuwe perspektief te vind;

4) vind aansporing vir persoonlike groei of vir die wysiging van ongewenste gewoontes;

5) hoef nie die hoë verwagtinge van hulself of ander te ontmoet nie.

Of hierdie faktore 'n rol speel in die vorming van kanker, is onbekend, maar dit is beslis belangrik in die ontwikkeling van baie ander algemene siektes. Verder, selfs al is dit nie oorsaaklik nie, kan voordele wat sekondêr uit siekte afgelei word, inmeng met jou motivering om te herstel. Deur die moontlike voordele van u simptome of siektetoestande te identifiseer, kan u gesonder maniere begin ontwikkel om dieselfde doelwitte te bereik. In die ergste geval, as jy enige voordele wat siek is, herken, kan jy die beste gebruik maak van hulle.

Ander potensiële voordele van siekte is deur baie kliniese waarnemers geïdentifiseer. Dr Gerald Edelstein is 'n psigiater en hipnoterapeut in die San Francisco Bay area. In sy boek Trauma, Trance, en Transformasie, hy hersien en parafraseser die werk van 'n ander bekende psigoterapeut, Leslie LeCron, wat voorgestel het dat daar sewe algemene bewusteloos redes vir die ontwikkeling van simptome is. Hulle is:

1. Die simptoom kan 'n simboliese fisiese uitdrukking wees van gevoelens wat jy andersins nie kan uitdruk nie. Dit kan 'organiese taal' genoem word - met 'n gebroke hart, 'n pyn in die nek, nie in staat wees om iets te maag nie, koue voete te kry, swak in die knieë te voel, iets agter jou te plaas, ensovoorts.

2. Die simptoom kan die gevolg wees van 'n onbewuste aanvaarding van 'n idee of beeld wat vroeër in die lewe ingeplant is. Dus, die boodskap "jy is 'n slegte meisie, en niemand wat die moeite werd is om jou ooit te lief te hê nie" herhaal dikwels of onder besonder emosionele omstandighede kan lei tot swak selfbeeld, depressie, selfvernietigende gedrag en probleme in verhoudings later in die lewe. . In die regte sin word ons almal as kinders gehipnotiseer. Ons kyk na ons ouers, en later aan ons onderwysers en eweknieë, om ons gevoel van self te definieer. Die beelde wat ons in hierdie vroeë jare van onsself vorm, vorm dikwels die onbewuste basis vir patrone van gevoelens, gedrag en fisiologie later in die lewe.

3. Die simptoom kan voortspruit uit traumatiese ervarings wat hoogs emosioneel en dan veralgemeen is. Edelstein meen dat sulke ervarings dikwels op die basis van fobies is. Iemand wat baie bang is vir 'n hond, kan byvoorbeeld verwag dat alle ontmoetings met honde ewe sleg gaan wees. Terwyl hierdie simptome geneig is om gedrags- of sielkundige te wees, kan dit ook fisies manifesteer.

4. Die simptoom kan voordele bied of 'n probleem oplos, soos die Simonton-lys aandui. Indien wel, moet 'n mens se fokus op maniere wees om die voordele te geniet sonder om siek te wees.

5. 'N Simptoom kan die gevolg wees van 'n onbewuste identifikasie met 'n belangrike, geliefde persoon in jou lewe. Die "verjaarsdag siekte" is 'n bekende verskynsel in medisyne. Mense kan siek word op of naby die herdenking datum van iemand se dood. Dikwels is die simptome soortgelyk aan die simptome wat die oorledene ervaar het. Die identifikasie kan ook wees met mense wat nog leef of met historiese of fiktiewe rolle. Een van my pasiënte met kanker was geskok om deur haar beelde te vind dat sy as 'n kind haarself altyd as 'n aktrise voorgestel het as 'n aktrise wat die rol van 'n heldin speel wat 'n tragiese, dramatiese dood sterf. Sy is getref deur die ooreenkoms van hierdie scenario tot gevoelens wat sy ervaar het oor haar huidige siekte en die uitwerking daarvan op die mense om haar, en sy het haarself as 'n heldin begin verbeel, wat oorwin en oorleef het.

6. 'N simptoom is dikwels 'n manifestasie van 'n innerlike konflik. U mag 'n onvervulde behoefte of begeerte hê wat deur familie, vriende, samelewing of eie innerlike oordele verbode voel. Die simptoom kan jou verhoed om 'n verbode aksie uit te voer of jou in staat stel om die begeerte simbolies te vervul. Soms doen dit albei gelyktydig.

'N Priester wat ek een keer gesien het as 'n pasiënt, het 'n uiters pynlike onbehoorlike regterskouer gehad. Dit het hom verhinder om sy regterarm te gebruik en het nie gereageer op uitgebreide konvensionele behandeling nie. Hy het gesê dit was so pynlik dat hy nie sy verantwoordelikhede as 'n priester kon uitvoer nie en sy superieure gevra het vir 'n sabbatsverlof. In 'n denkbeeldige sessie het hy homself kwaad, regverdig gesien en 'n plakkaat op sy opgehefte regterarm gedra. Die woede en plakkate het direk gepraat oor griewe wat hy gehad het met die kerkbureaukrasie wat hy nie effektief kon uitdruk nie. Toe hy hierdie gevoelens begin deel het, het hy gesien hoe sy pynlike skouer hom gelyktydig toegelaat het om op te hou om werk te doen waaraan hy nie geglo het nie en om sy pyn en woede uit te druk. Hy het egter ook gesien dat die boodskap vermom, onduidelik en minder doeltreffend was as wat dit sou wees as hy dit openlik sou verwoord. Hy het besef sy behoefte om met die betrokke kwessies te praat. Gedurende die daaropvolgende weke kon hy sy eie waardes verduidelik en sy griewe na die behoorlike owerhede bring. Sy fisiese genesing het sy sielkundige en emosionele genesing op 'n byna lineêre manier vergelyk.

7. Simptome kan die gevolg wees van 'n onbewuste behoefte aan selfbeoordeling. Hierdie dinamiek kom dikwels voort uit die bogenoemde kinderhypnose, waarby jy onbewustelik 'n boodskap aanvaar het dat jy sleg is en gestraf moet word. Dit kan ook 'n onbewuste poging wees om te versoen vir 'n traumatiese gebeurtenis waarvoor jy verantwoordelik voel of 'n poging om iets weer te voorkom. Kinders voel dikwels dat hulle skuld moet gee aan hul ouers se ongelukkigheid, siektes, alkoholisme, egskeidings, ensovoorts. Hulle mag hierdie onbewuste skuldgevoelens dra totdat dit opgegrawe en deurwerk word. Versteek en onder die oppervlak kan dit op baie maniere in hul lewens manifesteer - soos fisiese pyn, siekte, mislukte verhoudings of onderdak.

Daar kan meer as een faktor by die werk wees in die vorming van 'n spesifieke simptoom, en daar kan ander faktore wees as die genoemde. Wanneer jy jou eie beelde ondersoek, kan enige van die bogenoemde dinamika sigbaar wees, of jou simptome kan ander behoeftes of funksies voorstel. Let nou op of enige herinneringe, beelde of sterk emosies veroorsaak word deur enige van die bogenoemde dinamika. Hulle kan handige leidrade wees as u voortgaan om die persoonlike betekenis van u simptome te ondersoek.

Die reddende genade van siekte

Die eerste keer dat ek bewus geword het van die moontlike voordele van 'n siekte was toe ek by die Universiteit van Michigan Mediese Skool was. Ek het pas drie maande lank op pediatrie begin en is aan die universiteitshospitaal toegewys waar die siekste kinders behandel is. Terwyl ons rondrond met die hoofinwoner, het hy ons elke kind se geskiedenis, medies en persoonlik, vertel. Ek het toenemend depressief gevoel toe ek die verhale van hierdie klein kinders met ernstige siektes gehoor het.

Ek het toe baie min bewustheid gehad van my eie emosies. Ek het geleer om dokter te wees, en in die 1960's het die mediese studente en dokters wat ek geweet het, nie hul gevoelens oor siekte bespreek nie. Toe het 'n merkwaardige ding gebeur. Terwyl ons rondom die konferensie tafel sit, het die hoofhoof sy kop in sy hande gesit en begin huil. Sy huil het diep geraak, en deur sy trane het hy gesê: "Ek kan dit nie meer vat nie. Ek kan nie staan ​​om nog een kind te sterf nie." Die dokter wat bygewoon het, het gesê ons moet huis toe gaan vir die dag toe hy beweeg om die hoof te troos. Die volgende dag stop die hoofhoof. Die dag daarna het ek ernstige naarheid, koors en uiterste swakheid ontwikkel.

Ek het die soort mediese opgradering ondergaan wat slegs by 'n mediese sentrum van die universiteit moontlik is. My lewer is vergroot, en my lewer ensieme was abnormaal, maar alles het goed gelyk. Ek het 'n soort hepatitis (die oorsaak is nooit geïdentifiseer nie) en mag nie terugkeer na die wyke totdat my laboratoriumtoetse normaal was nie. Ek was vir 'n paar dae baie siek, dan was dit 'n paar dae matig siek, en ek het daarna redelik goed gevoel, hoewel ek maklik moeg geraak het. My lewerfunksietoetse bly egter verhef vir twee en 'n half maande. Ek het my eerste normale laboratoriumpaneel die naweek my pediatriese rotasie geëindig.

Terwyl ek nooit gedink het toe ek siek geword het weens my pediatriese ervaring nie, was ek bewus daarvan dat ek na die eerste paar dae toe ek baie siek was, dankbaar was om nie terug te gaan na die wyke nie. As ek hierdie siekte oorweeg in die lig van die funksies wat ek hersien het, kan ek sien dat dit my verlig het van 'n verantwoordelikheid wat ek nie wou hê nie, en dit het my tyd gegee om baie te dink oor of ek wou voortgaan in medisyne. In 'n mate dink ek dat ek geïdentifiseer het met die hoofinwoner, wie se gevoelens en eerlikheid ek bewonder het. As ek terugkyk, het ek geen twyfel dat hierdie siekte vir my 'n belangrike funksie was nie.

Dit is dikwels makliker om die voordele van siekte in retrospek te sien. Dit kan nuttig wees om vorige ervarings wat jy met siekte gehad het, te hersien voordat jy dit doen wat nou gebeur. Dennis Jaffe, 'n bekende gesondheidsielkundige en skrywer van Genesing van Binne, bied 'n nuttige manier om dit te doen.

Dr Jaffe beveel aan dat jy 'n groot vel papier neem en 'n tydlyn oor die onderkant teken, met punte vir vyfjaarperiodes. Buite hierdie lyn, merk belangrike gesondheidsgebeurtenisse in jou lewe - ernstige siektes, herhalende gesondheidsprobleme en ongelukke. Boonop, let op die belangrike gebeure en veranderinge in jou lewe gedurende daardie tydperke. Let op of daar 'n verband bestaan ​​tussen stresvolle gebeure, of groepe van veranderinge, en jou gesondheid.

Wees oop, ontvanklik en nonjudgmental, aangesien u siekte vanuit hierdie perspektief beskou. Min mense sal ooit siek bewustelik kies. U doel is om te ontdek wat u bewustelose reaksie moontlik in 'n moeilike situasie kon wees, sodat u meer bewustelik 'n rol kan speel in u herstel. Wanneer u die doel van u simptoom ontdek, het u die geleentheid om maniere te ontwikkel om daardie doel te bereik wat u nie nodig mag wees om siek te wees nie.

Gebruik beelde om jou simptome te ondersoek

Terwyl u die bostaande lys van oorwegings nuttig gevind het, is dit in wese breinmetodes om die betekenis van u siekte te ontleed. 'N eenvoudiger, meer direkte manier om jou simptoom te verstaan ​​is om te ontspan, fokus jou aandag daarop, laat 'n beeld in gedagte wat die simptoom verteenwoordig, en dan 'n denkbeeldige gesprek daarmee hê. Vra dit hoekom dit daar is, wat dit van jou wil hê, wat dit van jou benodig en wat dit vir jou probeer doen.

Soos jy op hierdie manier met beelde begin werk, sal jy verskeie punte moet aanspreek. Een hiervan is die verskil tussen 'n diagnose en die persoonlike betekenis van jou siekte. Ek het reeds bespreek die noodsaaklikheid om seker te maak jy het 'n duidelike begrip van jou mediese toestand en jou behandelingsopsies. Terwyl niemand verplig moet word om mediese behandeling te hê nie, glo ek dat jy die beste moontlike evaluering van wat konvensionele medisyne bied, verdien. Sodra jy jou toestand op daardie vlak verstaan, moet jy egter die persoonlike betekenis van jou simptome ondersoek. Om dit te doen, moet u die diagnose wat u gegee het tydelik ter syde stel.

Die meeste mense, dokters ingesluit, besef nie dat 'n diagnose nie 'n "regte" ding is nie. 'N Diagnose is die manier waarop ons 'n sekere patroon van bevindings in 'n gegewe medisynestelsel klassifiseer. Pasiënte met dieselfde simptome en tekens van siekte sal verskillende diagnoses hê, afhangende van wanneer en waar hulle woon en die medisynestelsels daar beoefen.

Byvoorbeeld, 'n pasiënt met vertigo en klank in die ore kan gediagnoseer word as die Ménière-sindroom deur 'n Westerse dokter. 'N Praktisyn van tradisionele Chinese medisyne kan egter dieselfde pasiënt diagnoseer as om 'n leerverbranding te veroorsaak. In 'n ander kultuur kan 'n sjamaan sê dat 'n bose gees die lyer se kop binnegedring het.

Vir die meeste van ons, die Westerse dokter se diagnose klink die mees gesaghebbende en wetenskaplike, tot ons nou kyk na wat dit beteken. Ménière se sindroom word gedefinieer as 'n sindroom wat vermoedelik veroorsaak word deur 'n mate van verwarring van die binneoor, wat gekenmerk word deur gehoorverlies, tinnitus en vertigo, wat ernstig en chronies kan wees. Met ander woorde, deur jou probleem te diagnoseer as Ménière se sindroom, vertel jou dokter dat jy in die ore en duiseligheid bel. Die diagnose is bloot 'n etiket.

In hierdie geval, soos in baie ander, val ons mediese klassifikasiestelsel nie die twee belangrikste kriteria van 'n diagnose uit die pasiënt se standpunt nie. Dit verduidelik nie die aard van die probleem of lei tot 'n doeltreffende middel nie. Daarom is dit belangrik om te besef dat 'n diagnose 'n naam is, nie 'n lewenslange vonnis nie.

Mense het wye verskeidenheid reaksies op die meeste siektes en die meeste behandelings. Alhoewel daar 'n "gemiddelde" of "tipiese" verloop van 'n siekte is, is daar byna altyd uitsonderings wat belangrik is om te weet. Jy moet leer oor die tipiese verloop van jou siekte, maar jy moet ook jou dokter vra oor uitsonderlike pasiënte wat hy of sy geweet het. Doen sommige mense beter as ander? Wat lyk die verskil te maak? As jy 'n ernstige siekte het, vra dan of iemand ooit daaruit herstel het. Wat is die beste moontlike verloop van die siekte? Sal u dokter bereid wees om u pogings te ondersteun om te herstel, of dink hy of sy "onrealisties"?

Hoop is 'n baie belangrike komponent van genesing, en daar is 'n verskil tussen hoop en valse verwagtinge. 'N Pasiënt van my met borskanker het aan haar stralingsonkoloog gesê sy het groot vertroue in hom gehad en het gevoel dat hy haar sal help om haar kanker te oorkom. Hy het haar vertel dat hy sy bes sal doen, maar wou nie hê dat sy haar hoop sou kry nie. Skok, sy het vir hom gesê: "Dokter, ek doen alles wat ek kan om my hoop op te kry! Sonder hoop, wat het ek?" Soos dr. Bernard Siegel, 'n kanker chirurg by Yale sê: "In die afwesigheid van sekerheid is daar niks verkeerd met hoop nie."

Die punt wat ek hier maak, is dat die diagnose belangrik is, want dit laat jou toe om jou mediese behandelingsopsies te assesseer. Wanneer jy beelde gebruik om jou simptome te verken, fokus egter op jou simptome soos jy dit ervaar en tydelik tersyde stel wat jy van jou siekte vertel is. As jy rug en beenpyn het, en dit is gediagnoseer as afkomstig van 'n herniedeskyf, gebruik die pyn, nie die dis niec, as die fokus van jou verbeelding. As jy 'n siekte sonder simptome het, fokus dan op die betrokke area van jou liggaam.

Herdruk met toestemming (© 2000) van
HJ Kramer / Nuwe Wêreldbiblioteek, Novato, CA
800-972-6675, ext. 52, of www.newworldlibrary.com.

Artikel Bron

Geleide beelde vir selfgenesing
deur Martin L. Rossman.

Begeleide beelde vir selfgenesing deur Martin L. Rossman.Met behulp van tegnieke word hy aan duisende pasiënte en gesondheidspraktisyns geleer. Dr. Rossman bied 'n oorsig van beelde en bied dan lesers spesifieke skrifte wat gebruik kan word om diep ontspanning en genesing te verkry.

Kliek hier vir meer inligting of om hierdie boek te bestel. Ook beskikbaar as 'n Kindle ediion.

Oor Die Skrywer

Martin L. Rossman, MD

Martin L. Rossman, MD, is 'n dokter en raad gesertifiseerde akupunktur, wat holistiese medisyne sedert 1972 beoefen. As medestigter en kodirekteur van die Akademie vir Geleide Beelde, het hy terapeutiese begeleide beelde aan meer as tien duisend gesondheidswerkers geleer. Deur sy skryfwerk, werkswinkels en tapes het duisende mense geleer om beelde te gebruik vir hul eie genesing.

verwante Boeke

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = Martin L. Rossman; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}