Verbinding met energie: "Dit is net suiwer energie! Pure Beethoven!"

Verbinding met energie: "Dit is net suiwer energie! Pure Beethoven!"

Een oggend het ek na die klassieke musiekstasie geluister. Die aankondiger wat Beethoven se vyfde simfonie bekendgestel het, het beklag gelê oor hoeveel woorde gepraat is om die betekenis van hierdie kragtige stuk musiek te verduidelik. Uiteindelik het hy gesê, "Dit is net suiwer energie! Pure Beethoven!" Ek het uitgelag terwyl ek besef het dat hy eintlik mense aangespoor het om verder te gaan as hulle konsepte en direk met die krag van die musiek verbind te word. Ja!

Die wêreld wat ons waarneem, konseptualiseer en dink ons ​​weet, is net 'n oppervlakwerklikheid. Onder dit lê 'n magiese ryk, meer ontwykend en nog meer lewendig. Elke filosofiese, geestelike en godsdienstige tradisie, elke kunsvorm, in elke hoek van die wêreld, in elke eeu van menslike bestaan, leer oor hierdie dieper werklikheid. In hierdie boek (Die Vyf Wysheid Energieë) ons noem dit as die verrassende en kragtige krag genaamd energie. Om deur die wêreld te beweeg sonder om aan energie te koppel, is om te leer hoe om verlief te wees op die lees van romanse romans. Net soos ons nie regtig liefde ken totdat ons lief is nie, is ons nie werklik in die wêreld nie, totdat ons energiek betrokke raak.

Die lewendige aspek van wese

Energie is die lewendige aspek van wese - die kwaliteit, tekstuur, atmosfeer en toon van beide die animeer en die lewelose, die sigbare en die onsigbare. Dit is die basiese lewenskrag van ons bestaan. Dit deurdring ons innerlike, sielkundige wêreld sowel as die buitenste, fenomenale wêreld. Dit bestaan ​​in wat ons sien, ruik, smaak, raak, hoor en voel. Mense druk hul energie uit deur houdings, emosies, besluite en aksies. Verder wys ons elkeen energie op ons eie unieke maniere - deur liggaamshouding, gesigsuitdrukkings, maniere, woordkeuses, die stemtoon en tempo van ons stem.

Energie is lewenskrag, ons natuurlike krag of krag. Dit woon in ons asemhaling. Wanneer ons asemhaling verander, verander ons emosies, verander ons bewegings, en ons siening van die wêreld verander ooreenkomstig. Wanneer ons vitale energie deur sterk emosies, menings en konsepte verduister word, word ons perspektief vernou en word ons krag verminder. Wanneer ons vry is van sulke blokkasies, is ons krag vry en uitgestrekt.

Van oomblik tot oomblik word ons ervaring van liggaamlike sensasies, gevoelens, gedagtes en persepsies gemaak. Ons sny hierdie menigte en verander elemente voortdurend om te skep wat ons "I" en "my ervaring" en "die wêreld" noem. Byvoorbeeld, wanneer ons 'n appel eet, sien ons dit, raak dit aan, smaak dit, en besluit dan of ons dit wil hê. Altesaam is dit ons "appel-eetervaring."

Wanneer ons nie gebonde is aan die soliede gevoel van self wat voortspruit uit die bou van 'n storie lyn of ons ervarings in 'n identiteit maak nie, kan ons met ons ingebore energie verbind. Sonder die filters is die energieke kwaliteit van ons bestaan ​​meer vloeibaar, gefragmenteerd, illusie en skitterend. Met geen vaste gevoel van "ek" om die vloei te blokkeer nie, is dit aangenaam om onsself te ervaar.

Energie en Karma

Energie is ook 'n manier om karma te verstaan, die Boeddhistiese siening van oorsaak en gevolg. Die energieke samestelling van 'n situasie veroorsaak (veroorsaak) 'n ooreenstemmende energieke situasie (resultaat). Ons gedagtes, woorde en optrede het hul onvermydelike uitkoms. Tradisionele Boeddhisme sien dat hierdie patrone ons deur middel van leeftye volg en sodoende ons karma goed of sleg skep. Om met ons te werk, ons energie, is die sleutel tot die skep van goeie karma.

Die kragte van die natuur is elementêre energie in die rou. Die aarde is solied, stewig en betroubaar, 'n goeie fondament en 'n voedende grond. Water is vloeibaar, veranderlik: dit kan krag en vloei of stil en reflektief wees. Vuur is speels en intens, quixoties en passievol, onmoontlik om te verstaan. Lug kan manifesteer as 'n ligte, verfrissende briesie wat harmonieus lyk of as 'n harde orkaan.

Elementêre energie is moeiliker om in stede te ervaar, waar ons onsself teen die elemente versterk deur konstruksies te skep, aangesien ons onsself versterk teen die energieke realiteit deur verhaallyne te skep. Ons beperk die aarde tot potplante en versorgde tuine; water om te sink, bad en toiletbakke; vuur aan die kaggel en stoof; en lug aan waaiers, vents en lugversorgers. Daar is niks verkeerd daarmee nie, alhoewel die elemente geneig is om ons van hul magie af te trek.

Evoking Energy

Ons kan energie deur kreatiewe uitdrukking aanroep. Byvoorbeeld, in 'n outobiografiese dansteaterstuk het ek deur baie verskillende emosionele toestande beweeg, en nie op spesifieke lewensgebeure gefokus nie, maar op hul emosionele energie. Deur 'n hangende duffel sak te slaan (soos 'n bokser sou) en die reël te herhaal, "sou, moet, moet doen" totdat dit 'n skerm geword het, het ek 'n manlike energie aangewakker. Die gevoelens wat ek gehad het oor my ma se dood, het die emosionele energie van die navraag geneem: "Moeder, waarom het jy op my gegaan?" en het in 'n huil verander toe ek oor die verhoog gehardloop het. Die ervaring van die opgewekte energie het meer impak gehad as die woorde.

Ons kan ook mense sien as manifestasies van verskillende energieë. Stel jou 'n oomblik voor dat goeie vriende in jou woonkamer ingaan. In plaas daarvan om hulle as die Jenny of Steve te sien, weet jy so goed, vee jou bekende foto van hulle uit en let op hul energieke eienskappe. Sien 'n pragtige, pret-liefdevolle, vloeibare bewegende Jenny. Sien 'n stadig-bewegende Steve, met 'n sagte glimlag en akkommoderende manier, wat nooit ruk word nie. Albei is besig om hul besondere energieë uit te druk - hulle kwaliteit, toon en ritme; hulle dans; hulle liedjie.

Die meeste van die tyd dink ons ​​aan die fisiese wêreld soos saamgestel uit soliede materiaal, maar dit het ook 'n energieke aspek. 'N Tafel is 'n tafel. Ons sien selde die energie wat die tafel uitstraal. 'N Blink, gladde tafel straling 'n ander energie as 'n ou, kloptafel. Die groot ding in die tuin wat wortels, 'n romp, takke en blare het - ons noem dit 'n boom. Ons ken 'n paar dinge oor tafels en bome. Tog noem dinge en konsepte oor hulle is anders as om hulle op 'n energieke vlak te ervaar.

Die werklikheid van energie

In nuwe omgewings is ons meer geneig om bewus te wees van die realiteit van energie omdat ons minder voorafgaande idees het om ons onmiddellike persepsies te filter. Bewustheid word verder verhef as ons onbekend is met die taal, want ons is minder geneig om deur woorde afgelei te word. Ek het een keer met die trein getrek deur 'n lang tonnel in die Alpe wat ons van Duitse Switserland na Italiaanse Switserland geneem het. Alhoewel ek destyds nie geweet het wat verander het nie, het ek die verskil in my omgewing lewendig en dadelik na die opkoms van die tonnel gevoel. Ek het met my hele wese geweet dat ek in 'n ander energieruimte, 'n ander atmosfeer was. Die lug het sag en warm geword, kleure was helderder en my liggaam het ontspan. Die varsheid van my sinpersepsies het my verbind met die mense en die plek.

Die verskaffing van die regte omgewingsenergie vir 'n situasie kan dit verbeter. 'N Taalskool in Minnesota illustreer dit deur verskillende "dorpe" te skep vir elke taal wat daar geleer word. Elke dorpie is 'n miniatuur replika van 'n land, met die toepaslike argitektuur, kos, ensovoorts. Mense leer makliker omdat die taal deur die energie van die omgewing veroorsaak word.

Om te illustreer: Ek het my vroeë kinderjare in Turkye deurgebring. Toe ek agt was en my suster tien was, het ons 'n tweejarige sabbatsdag in die state geneem. By die terugkeer na Turkye op die boot het my suster en ek besef ons het ons Turks heeltemal vergete. Pa se lesse op dek het geen impak gehad nie. Die einde van ons reis het gekom; Die boot het naby die hawe van Istanbul gekom. Dit het verlig tot by die hawe, en die looppad is geplaas. Ons Turkse vriende het opgeroep na ons en huil warm groete. En ons het na hulle gehardloop en in volmaak vlot Turks geantwoord, heeltemal onbewus van die feit dat ons taalherinneringe teruggekeer het!

Alle wêreldkulture het maniere gevind om die energetiese realiteit in hul godsdienste, kuns en filosofiese tradisies te ondersoek, te vier en uit te druk. In die Griekse en Romeinse mitologie sowel as in Oosterse godsdienste soos Boeddhisme, Hindoeïsme en Shinto simboliseer verskillende godhede verskillende energieë. In Vajrayana Boeddhisme word die vyf wysheidseenhede tradisioneel as die vyf Boeddha-families aangebied en word dit as simboliese godhede verpersoonlik. As sodanig is hulle al vir meer as 'n duisend jaar lank. Inheemse Amerikaners herken elementêre energie as geeste. Boeddhiste en Hindoes roep besondere energieë uit deur mantras te sing, herhalings van sekere klanke of woorde. Afrika en Australiese mense gebruik ritueel-dans om energie of geeste op te roep.

Die Wêreld van Energie

Vertalers, musikante, skilders, dansers en digters pas alles in die wêreld van energie in hul kuns. Musiek gee 'n volledige reeks energieë uit, van die pizzicato van viooltjies tot die ritme van dromme tot die ritme van 'n rockgitaar. Klassieke ballet, Europese volksdanse, en slamdans maak elkeen 'n unieke energie. In die beeldende kuns toon die impressionistiese doeke van Monet en Van Gogh 'n energie wat baie anders is as die abstrakte van Mondrian of Klee. Die kunswerke wat klassiek as klassiek beskou word, is dikwels diegene wat die universele energieë die meeste energiek en ywerig oproep en dit aan hul gehoor kommunikeer.

Wetenskappe soos akupunktuur en feng shui en liggaamsdissiplines soos vechtkunsten en hatha joga werk spesifiek met energie as 'n geneesmiddel. Hierdie dissiplines is gebaseer op die werk met die meridiane, of energiekanale van die liggaam. Die basiese beginsel is dat ons energie in sekere rigtings beweeg, maar in die loop van die lewe, veral wanneer ons siek is, word die energie geblokkeer. Akupunktuur of posture wat met energie werk, is maniere om hierdie energie te ontbloot. Sielkunde het kennis geneem van die belangrikheid van energie in liggaamgesentreerde terapieë soos bioenergetika. Kognitiewe wetenskap en die studie van persepsie bring die fisiese en sielkundige wêreld saam deur teorieë oor energie.

Energie kan gebruik word om funksie te verbeter, aangesien atlete en dansers goed weet. Kyk na die swaai, val, spring van 'n gimnas en kyk hoe hulle in lyn is met energie. As danser het ek dikwels gevind dat as ek net op die tegniese aspekte van 'n beweging gefokus het - my been bokant my kop opgehef het, het ek een been gesit met my lyf teruggebuk en oor die kamer gespring - die beweging was moeilik. Toe ek verband hou met die energie van wat ek gedoen het, was die beweging makliker en lekkerder. Ek sal 'n prentjie gebruik - my been na die lug beweeg, my ondersteunende been in die aarde wortel terwyl ek my lyf in die beurt gegooi het en my dan so gewigloos voel soos lug op die sprong.

Die energie van gevoelens

Voeling is 'n woord wat ons vir beide fisiese en geestelike ervarings gebruik. Voeling sluit aan by liggaam en verstand. Dit is meer kompleks as die fisiese pyn wat ons kry om ons knie te slaan. Dit is meer subtiel as 'n emosie soos woede, of gedagtes oor wat ons môre moet doen. Gevoel is soos 'n sesde sin, die vermoë om intuïtief aan te pas by wat aangaan. Dit sluit aan by verstand en intuïsie, hart en verstand. Dit is die manier waarop ons energie ervaar.

'N Veelgestelde taal wat die krag van energie erken het, het sedert die 1960s gegroei, toe ons gehoor het dat mense oor energie praat soos vibrasies, soos in die "vibes opneem" van 'n persoon of plek. Die werkwoordgroup het ontstaan; Dit beteken om die volle situasie intuïtief te verstaan. Wanneer ons iets "grap", haal ons die "vibe" op 'n manier wat konsepte oortref. Vandag kan ons sê dat 'n persoon 'teenwoordigheid' het of 'n plek het 'atmosfeer'. 'N Gebeurtenis kan as "intense" of 'n persoon as "mellow" gekenmerk word. Hierdie terme erken eenvoudig dat elke persoon en situasie 'n waarneembare energie het.

Om met energie te werk, verbind ons in ons ervaring op 'n manier wat sy illusoriese aard sowel as die illusoriese aard van die wêreld rondom ons openbaar. Ons sien dat die wêreld nie so solied is soos dit lyk nie; Dit bestaan ​​uit energieë wat voortdurend in vloed is. Daar is niks, maar daar is iets. Byvoorbeeld, 'n gunsteling uitsig in 'n natuurlike omgewing is oneindig veranderlik, afhangende van die tyd van die dag, die seisoene, die weer. Daar is geen uitsig nie. Ons kan skaars sê dit is dieselfde plek in Februarie soos in Augustus. En so is dit met ons liggame waarvan die elemente bymekaarkom in 'n vorm wat ons "mens" noem, wat sal ontbind wanneer ons sterf.

Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Shambhala Publikasies. © 2002.
http://www.shambhala.com

Artikel Bron

Die Vyf Wysheid Energieë: 'N Boeddhistiese manier van begrip van persoonlikhede, emosies en verhoudings
deur Irini Rockwell, MA

Die Vyf Wysheid Energieë deur Irini Rockwell, MAHierdie boek nooi ons uit om ons sterk punte te vier en met ons swakhede te werk deur vyf basiese persoonlike style of energie te identifiseer en te gebruik. Op 'n speelse en toeganklike manier geskryf, is dit die eerste algemene gehoorboek oor 'n Tibetaanse Boeddhistiese stelsel wat bekend staan ​​as die vyf Boeddha-families. Dit is 'n insiggewende manier om menslike gedrag te verstaan ​​en persoonlike groei te bevorder.

Info / Bestel hierdie paperback boek of koop die Kindle uitgawe.

Oor die skrywer

Irini Rockwell,Irini Rockwell, MA, direkteur van die Vyf Wisdom Instituut, het 'n agtergrond in dans, kreatiewe proses, psigoterapie, Boeddhisme, en leierskap opleiding. Sy was direkteur van voorgraadse dans- en dansterapie by Naropa Universiteit in Boulder, Colorado en regisseur haar eie dansmaatskappy in die San Francisco Bay area. Sy is 'n senior onderwyser in die Shambhala International gemeenskap en 'n stigterslid van Maitri Council International. Sy reis internasionaal om werkswinkels oor die vyf wyses te onderrig. Vind meer uit oor Irini oor haar webwerf.

Meer boeke deur hierdie skrywer

{AmazonWS: searchindex = Books; sleutelwoorde = 1590309324; maxresults = 1}

{AmazonWS: searchindex = Books; sleutelwoorde = 1521191778; maxresults = 1}

{AmazonWS: searchindex = Books; sleutelwoorde = 8441413479; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}