Herbal Guide

'N Gids vir kruie, met hul natuurlike voedselbronne, inhoud en gebruike.

Kruie en hulle gebruik

A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z |

A

Alfalfa

Bron:

Blomme, blare, blare, spruite. Alfalfa Spruitjies is 'n goeie bron aangesien vitamiene slegs in vars, ongekookte alfalfa teenwoordig is.

inhoud:

Alfa-karoteen, beta-karoteen, kalsium, chlorofil, koper, essensiële aminosure, yster, magnesium, fosfor, kalium, proteïen, natrium, swael, sink, vitamiene A, B-kompleks, C, D, E, K.

Gebruik:

Alkaliseer en ontgift die liggaam. Diuretiese, anti-inflammatoriese, cholesterolversterker, hormonale balanseerder, antifungale. Verhoog die funksie van die pituïtêre klier. Nuttig vir bloedarmoede en sere, en ook versteurings wat verband hou met: bloeding, bene en gewrigte, dikderm, spysvertering, vel.

ALOE VERA

Bron:

Pulp van die binnekant van vetplante.

inhoud:

Antrokinon, Glucomannan, Magnesium Laktaat, Polisakkariede

Gebruik:

Gebruik topies, genees brandwonde en wonde; stimuleer selherlewing; en. Het aanstootlike, versagtende, antifungale, antibakteriese, antivirale eienskappe. Intern gebruik, kalmeer maag irritasie, hulpmiddels in genesing, en het lakseermiddel eienskappe.


Kry die nuutste van InnerSelf


anys

Bron:

Sade.

inhoud:

Alfa-penne, creosol, dianethool, essensiële olies, proanetool.

Gebruik:

Aangewys vir respiratoriese infeksies soos sinusitis. Bestry infeksie en verlig slym uit lugweë. Goeie spysverteringstoestand. Handig tydens menopouse. Verhoog melkproduksie in verpleegmoeders.

Astragalus

Bron:

Wortels.

inhoud:

Betaene, B-sitosterol, chien, dimetoksisoflavoon, glukoronzuur, kumatakenien, sukrose.

Gebruik:

Tonic aan die immuun-, adrenale- en spysverteringstelsel. Verhoog stamina en energie om moegheid te beveg. Stimuleer metabolisme, veroorsaak spontane sweet, bevorder genesing. Goed vir verkoue, griep, en immuunstekortverwante probleme, insluitende VIGS, kanker, gewasse sowel as chroniese longswakheid. As jy 'n koors het, gebruik nie.

B

berberis

Bron:

Bas, bessies, wortels.

inhoud:

Berbamien, Berberien, Berberrubien, Columbamine, Hidrastine, Jatrorrhizine, Mangaan, Oxycanthine, Palmatine, Vitamien C.

Gebruik:

Verminder hartklop, asemhaling, brongiale vernouing. Moet nie as swanger gebruik nie. Bevorder darmbeweging. Dood bakterieë op die vel.

BAYBERRY

Bron:

Wortel bas.

inhoud:

Akriëre en samentrekkende harse, albumien, berberien, essensiële olie, gom, lignien, mielsuur, mtrinsuur, stysel, sukrose, tannie en galsure.

Gebruik:

Aangedui vir sirkulatoriese afwykings, koors, hipotireose, ulkusse, oë en immuunstelsel. Maak opeenhoping skoon, help sirkulasie, verlaag koors. Trekkend. Help stop bloeding.

bosbessen

Bron:

Hele plant.

inhoud:

Vetsure, flavonoïede, hidrokinoon, yster, loeanolsuur, neomyrtillien, natrium, tanniene, ursoliese suur.

Gebruik:

Help om insulienvlakke te beheer. Diuretikum. Antiseptiese vir die urienweg. Aangedui vir: hipoglisemie, inflammasie, spanning, angs, nagblindheid, katarakte. Versterk bindweefsel. Wanneer dit intern geneem word, kan dit met ysterabsorpsie inmeng

BIRCH

Bron:

Blaf, blare, sap.

inhoud:

Betulien, creosol, kreosoot, guaiacol, metielsalisilaat, fenol.

Gebruik:

Diuretika, anti-inflammatoriese, pynverligter. Nuttige in gewrigspyn en urinêre infeksies. Gebruik ekstern, goed vir kook en sere.

SWART COHOSH

Bron:

Rizome, wortels.

inhoud:

Actaeine, cimicifugin, estrogene stowwe, isoferuliensuur, oliesuur, palmitiensuur, pantoteensuur, fosfor, racemosien, tanniene, triterpenes, vitamien A.

Gebruik:

Aangedui vir: bloeddruk, cholesterol, slymproduksie, kardiovaskulêre en bloedsomloopafwykings, artritis, giftige slangbyte, verligting van warm flitse, menstruele krampe, oggendsiekte, pyn. Bevorder arbeid en hulpmiddels tydens die bevalling. Moet dus nie tydens swangerskap gebruik word voordat dit benodig word vir aflewering nie.

SWART WALNUT

Bron:

Hare, binneste bas, blare, neute.

inhoud:

Ellagiensuur, Juglone, Mucin

Gebruik:

Assisteer vertering en genesing van mond- of keelsere. Maak die liggaam van sommige parasiete skoon. Ook aangedui vir kneusplekke, swam infeksie, herpes, gif klimop en vratte.

Geseende Dier

Bron:

Verskeie dele.

inhoud:

Sink, essensiële olies.

Gebruik:

Anti-inflammatoriese, bloedsomloop hulp, bloed reiniger, lewer geneser, en hart versterker. Verhoog eetlus en maagafskeidings. Is aanbeveel as 'n breinvoedsel. Goed vir vroulike afwykings en verhoog melkvloei vir verpleegmoeders. Mag giftige vel effekte lewer, dus versigtig hanteer.

BLUE COHOSH

Bron:

Wortels.

inhoud:

Kalsium, coulosaponien, foliensuur, gom, inositol, yster, leontien, magnesium, metielcystien, pantoteensuur, fosforsuur, fosfor, kalium, soute, silikon, stysel, vitamiene B3 en E.

Gebruik:.

Aangedui vir geheueprobleme, menstruele afwykings, senuweestoornisse en spierspasmas. Nuttig vir die bevalling, want dit stimuleer uteriene sametrekkings. Moet nie in die eerste ses maande van swangerskap gebruik word nie.

BONESET

Bron:

Blomblare, blare.

inhoud:

Essensiële olies, eupatroin, hars, suiker, tremetrol, was.

Gebruik:

Lakseermiddel. Anti-inflammatoriese. Aangedui vir brongitis en koors-geïnduseerde pyn en pyn. Help om kongestie skoon te maak, slym los te maak, koors te verminder, sweet te verhoog, en die liggaam te kalmeer. Kan giftig word met langdurige gebruik.

komkommerkruid

Bron:

Blare, sade.

inhoud:

Kalsium, essensiële olie, gamma-linoleensuur, linolzuur, linoleensuur, mukilage, oliesuur, palmitiensuur, kalium, tanniene.

Gebruik:

Tonik vir adrenale. Saldo's kliere. Bevat waardevolle minerale en essensiële vetsure wat nuttig is vir kardiovaskulêre funksie en gesonde vel en naels.

boegoe

Bron:

Laat. (Blare moet nie gekook word nie.)

inhoud:

Barosma kamfer, diasmin, essensiële olies, l-enthone, hesperidin, mukilage, harssuur, linoleensuur, mukilage.

Gebruik:

Anti-inflammatoriese vir die dikderm, tandvleis, slymvliese, prostaat, sinusse en vagina. Aangedui vir blaas- en nierprobleme, diabetes, spysverteringstelsels, vloeistof retensie en prostaatafwykings. Veral nuttig vir blaasinfeksies.

klit

Bron:

Wortels, sade.

inhoud:

Arktien, biotien, koper, essensiële olies, inulien, yster, mangaan, swael, tanniene, sink, vitamiene B1, B6, B12 en E.

Gebruik:

Bloedreiniger, herstel lewer- en galblaasfunksie, stimuleer immuunstelsel. Goed vir velafwykings (dws kook en karbons). Verlig jig simptome.

BUTCHERS BROOM

Bron:

Saad, toppe.

inhoud:

Alkaloïede, hidroksietyramien, ruskogeniene.

Gebruik:

Anti-inflammatoriese. Goed vir blaas-, nier- en bloedsomloopafwykings. Aangedui vir karpale tonnelsindroom, edeem, Menieres-siekte, vetsug, Raynauds-verskynsel, tromboflebitis, spatare en vertigo.

C

Calendula

Bron:

Blomblare.

inhoud:

Karoteen, kalendulien, lycopien, saponien, hars, essensiële olie.

Gebruik:

Anti-inflammatoriese. Verminder koors. Aangedui vir neuritis en tandpyn. Help om die menstruele siklus te reguleer. Nuttig vir velafwykings, soos uitslag, sonbrand, luieruitslag.

CASCARA SAGRADA

Bron:

Bas

inhoud:

Antraquinoon, B-komplekse vitamiene, kalsium, kaskarosiede, essensiële olies, inositol, mangaan, kalium.

Gebruik:

Kolon skoonmaakmiddel. Lakseermiddel. Aangedui vir dikdermafwykings, hardlywigheid en parasitiese besmetting.

Catnip

Bron:

Laat.

inhoud:

Asynsuur, biotien, butersuur, cholien, sitraal, dipenteen, essensiële olies, folioensuur, inositol, lifronella, limonien, mangaan, nepetaliensuur, pantoteensuur, para-aminobenzoësuur, fosfor, natrium, swael, valeriensuur, vitamiene A , B1, B2, B3, B6, en B12

Gebruik:

Verminder koors (catnip tee enemas werk veral vinnig). Stimuleer eetlus, vertering en slee; verlig stres, angs, inflammasie, pyn en stres. Aangewys vir verkoue en griep. Katte hou daarvan.

CATS CLAW
(UNA DE GATO)

Bron:

Baar bas, wortels.

inhoud:

Plantsterole, polifenole, proanthosianidiene, oksindoolalkaloïede, kinoviensuurglikosiede, triterpenes.

Gebruik:

Intestinale reiniger, antioksidant, anti-inflammatoriese, verhoog witbloedsaksie. Aangedui vir derm probleme en virale infeksies. Kan nuttig wees vir vigs, artritis, kankergewasse of sere. Moet nie as swanger gebruik word nie.

Cayenne
(ROOIPEPER)

Bron:

Bessies.

inhoud:

Apsaicine, Capsacutin, Capsaicin, Kapsanthien, Kapsie, Kobalt, Foliensuur, Pantotiensuur, Paramienobensoesuur, Sink, Vitamiene A, B1, B2, B3, B6, en C.

Gebruik:

Nuttig vir vertering, sirkulasie, artritis, rumatiek, verkoues, sinus infeksies en seer keel. Staak bloeding van ulkusse. 'N Tonikum vir die hart, niere, longe, pankreas, milt en maag. Goed vir pyn wanneer dit topies toegedien word. Verhoog die effek vir ander kruie.

CEDAR

Bron:

Blare, toppe.

inhoud:

Borneal, bornylacetaat, kamfer, flavonoïede, isothujone, mukilage, tanniene, thujone.

Gebruik:

Antivirale, antifungale, stimuleer immuunstelsel, verhoog veneuse bloedvloei. Expectorant, limf reiniger, urine antiseptiese. Gebruik ekstern vir vratte.

SELDERY

Bron:

Sap, wortels, sade.

inhoud:

B-komplekse vitamiene, yster, vitamiene A en C.

Gebruik:

Antioksidant, kalmerende, verminder bloeddruk, verlig spierspasme, verbeter aptyt. Aanbeveel vir artritis en nierprobleme. Gebruik spaarsamig terwyl swanger is.

KAMILLE

Bron:

Verskeie dele.

inhoud:

Antheme, Anthemic acid, anthesterol, apigenin, kalsium, chamazulene, essensiële olies, yster, magnesium, mangaan, kalium, tanniensuur, tiglsuur, vitamien A.

Gebruik:

Anti-inflammatoriese, diuretiese. Stimuleer eetlus, vertering en slaap. Aangewys vir kolitis, divertikulose, koors, hoofpyne en pyn. Het 'n lang geskiedenis van gebruik vir spanning en angs, spysvertering en slaaploosheid. Kan gebruik word as 'n senuwee tonic.

CHAPARRAL

Bron:

Blare

inhoud:

Nordihydroquaiaretic acid, sodium, sulfur, zinc.

Gebruik:

Vryradikale ontvanger. pynverligter. Beskerm teen straling en sonblootstelling. Goed vir velafwykings. Verminder vorming van gewasse en kankerselle.

Gewone
(STARWEED)

Bron:

Verskeie dele.

inhoud:

Biotien, cholien, koper, inositol, para-aminobenzoësuur, fosfor, kaliumsoute, roetine, silikon, natrium, vitamiene B6, B12, C en D. Goeie bron van vitamien C en ander voedingstowwe.

Gebruik:

Aangedui vir brongitis, bloedsomloopprobleme, verkoues, hoes, velsiektes en vratte. Verminder slym in die longe.

CINNAMON

Bron:

Bas

inhoud:

Kaneel aldehied, essensiële olies, eugenol, metoleugenol, mukilage, sukrose, stysel, tannien.

Gebruik:

Aangewys vir: diarree, naarheid, kongestie, perifere bloedsirkulasie, vertering, vet metabolisme, spysverteringskanale, diabetes, gewigsverlies, gis infeksie, baarmoeder bloeding, swam infeksies. Gebruik spaarsamig tydens swangerskap.

huisie

Bron:

Blomknoppe, essensiële olie.

inhoud:

Caryofylline, eugenol, eugenylasetaat.

Gebruik:

Antiseptiese, antiparasitiese, spysverteringstoestand. Essensiële olie (verdun) word topies toegedien vir die verligting van tandpyne.

COMFREY
(KNITBONE)

Bron:

Blare, wortels.

inhoud:

Allantoien, konsentraat, mukilage, fosfor, kalium, pirrolisidien, stysel, tanniene, vitamiene A, C en E.

Gebruik:

Help die genesing van wonde en veltoestande. Nuttig vir: bedsere, byte en steke, kneusplekke, aangesteek bunions, boude, dermatitis, droë vel, bloeding aambeie, been maagsere, neusbloeding, psoriais, scabies, veluitslag, sonbrand. Nie aanbeveel tydens swangerskap nie.

CORN SILK

Bron:

Meeldrade.

inhoud:

Alkaloïede, kriptoksantien, fluoor, appelsuur, oksaalsuur, palmitiensuur, panthoteniese toevoeging, hars, saponiene, silikon, sitosterol, wynsteensuur, vitamien K.

Gebruik:

Diuretikum. Nuttig vir die blaas, niere en dunderm. Kan gebruik word met ander nierkruide om die urienweg oop te maak en slym uit die urine te verwyder. Nuttig vir bedbevoging, karpale tonnelsindroom, oedeem, vetsug, premenstruele sindroom, en prostaatafwykings.

ROOIBOSBESSIE

Bron:

Sap van bessies.

inhoud:

Alfa D-mannopyranoside, vitamien C. 'n Goeie bron van vitamien C.

Gebruik:

Aanbeveel in gevalle van urienweginfeksies, aangesien dit die urine versuur en voorkom dat bakterieë aan die blaas vasklou.

D

Damiana

Bron:

Laat.

inhoud:

Arbutin, chlorofil, damianiese, essensiële olies, hars, stysel, suiker tanniene.

Gebruik:

Energie tonikum en afrodisiacum. Stimuleer spierkontraksies van die dermkanaal. Bring suurstof na die geslagsgebied. Aanbeveel vir seksuele en hormonale probleme en as seksuele tonikum vir vroue.

Dandelion

Bron:

Blare, wortels, tops

inhoud:

Bioflavonoïden, biotien, kalsium, choline, vette, foliensuur, gluten, gom, inositol, inulien, yster, lactupicrine, linoleensuur, magnesium, niasien, pantoteensuur, para-aminobensoesuur, fosfor, kalium, proteïene, hars, swael, sink, vitamiene A, B1 B2 B6 B12 C, en E.

Gebruik:

Diuretikum. Bloedstroom en lewerreiniger. Verhoog galproduksie. Verminder serum cholesterol en uriensuur. Tonik vir niere, pankreas, milt en maag. Aanbeveel vir absesse, bloedarmoede, kook, borswasse, lewering van sirrose, vloeistof retensie, hepatitis, geelsug, rumatiek. Daar is gesê om te help om ouderdoms kolle en borskanker te voorkom.

DONG QUAI
(ANGELICA)

Bron:

Wortels.

inhoud:

Alkohol, kadineen, karoteen carvacrol, kumarien, essensiële olie, isosafrol, safrol, sesquiterpenes, sukrose vitamiene A, B12 en E.

Gebruik:

Stimuleer die effekte van eierstokke en testikulêre hormone. Aanbeveel vir vroulike probleme: premenstruele sindroom, warm flitse en ander menopousale simptome, en vaginale droogheid.

E

Echinacea
(Echinacea)

Bron:

Blare, wortels.

inhoud:

Arabinose, betaïne, koper, echinacen, echinacin B, echinacoside, echinolone, ensieme, fruktose, vetsure, galaktose, glukose, glukoroonsuur, inulien, inuloid, yster, pentadecadiene, polyacetylene verbindings, polisakkariede, kalium, proteïen, hars, rhamnose, sukrose, swael, tanniene, xilose, vitamiene A, C en E.

Gebruik:

Anti-inflammatoriese. Antivirale. Stimuleer sekere witbloedselle. Verhoog immuunstelsel en limfstelsel. Nuttig vir koliek, verkoue, griep en ander aansteeklike siektes. Nuttig vir snakbyte.

OUDERLING

Bron:

Bessies, blomme, binneste bas, blare, wortels. Stingels bevat sianied en kan giftig wees.

inhoud:

Anthocyanine, B-kompleks, vitamiene, kalsium, koolhidrate, vet, itydrocyanic acid, kalium proteïen, rutine, sambucine, tanniensuur, tyrosien, vitamiene A en C.

Gebruik:

Antioksidant. Maak die stelsel skoon. Aanbeveel vir: hardlywigheid, inflammasie, koorts, swak sirkulasie, respiratoriese probleme. Nuttig om bloed, immuunstelsel en sweet op te bou. Blomme is nuttig in strelende velirritasies.

EPHEDRA
(MA HUANG)

Bron:

spruit

inhoud:

Noodsaaklike olie, saponiene, efedrien en ander alkaloïede.

Gebruik:

Decongestant, eetlus onderdrukkend. Assisteer in vloeistof eliminasie, verligende brongiale spasma, en sentrale senuweestelsel stimulasie. Aanbeveel vir: allergieë, asma, verkoues en ander respiratoriese klagtes, asook vir depressie en vetsug. Mag afneem en verhoed stemming. Nie gebruik word in gevalle van paniek aanvalle, gloukoom, hartsiektes, hoë bloeddruk, of in kombinasie met MAO-inhibeerders wat voorgeskryf word vir depressie.

EUCALYPTUS

Bron:

Bas, essensiële olie, blare.

Contents [show] :

Aldehied, bitterhars, eucalyptol, tanniene.

Gebruik:

Antiseptiese (ligte). Goed vir verkoues, hoes en ander respiratoriese probleme. Maak opeenhoping skoon. Verminder swelling deur bloedvloei te verhoog. Ontspan moeg en seer spiere. Slegs aanbeveel vir eksterne gebruik.

EYEBRIGHT

Bron:

Hele plant behalwe wortel.

inhoud:

Bitters, essensiële olies, inositol, pantotensuur, para-aminobenzoësuur, swael, tanniene, vitamiene A, B3, B12, C, D, E.

Gebruik:

Gebruik as oogspoelmiddel. Vergemaklik ongemak van oogspanning of geringe irritasies. Aanbeveel vir: allergieë, jeukerige en / of waterige oë, loopneus.

F

VALSE UNICORN WORTEL
(HELONIAS)

Bron:

Wortels.

inhoud:

Chamaelirien, vetsure.

Gebruik:

Saldo's van seks hormone. Aanbeveel vir: onvrugbaarheid, menstruele onreëlmatighede en pyn, premenstruele sindroom, prostaatafwykings. Nuttig om miskraam te voorkom.

vinkel

Bron:

Bessies, wortels, stamme.

inhoud:

Anetool, kalsium, kampiene, sifien, chloor, dipenteen, essensiële olies, fenchoon, limonien, oliesuur, petro seliensuur, phellandrene, penen, 7-hidroksigumumum, stigmasterol, swael, vitamiene A en C.

Gebruik:

Eetlusonderdrukker. Oogwater. Tonik vir niere, lewer, milt. Nuttig vir suur maag en skoonmaak van die longe. Verminder abdominale pyn, dikdermafwykings, gas en spysverteringskanale. Aanbeveel na chemoterapie en / of bestralingsbehandelings.

fenegriek

Bron:

Sade.

inhoud:

Biotien, chien, essensiële olies foliesuur, inositol, yster, lecithinmucilage, pantoteensuur para-aminobenzoësuurfosfate, proteïen, trigonellien, trimethylamien, vitamiene A, B1, B2, B3, B6, B12, D

Gebruik:

Lakseermiddel. Verminder koors en slym. Goed vir inflammasie, longstoornissen, oë, asma en sinus probleme.

Moederkruid

Bron:

Bas, gedroogde blomme, blare.

inhoud:

Bormeol kamfer parthenolide, piretrins, santamarien, terpen.

Gebruik:

Verhoog die vloeibaarheid van long- en brongibuisslijm, bevorder menses, stimuleer die aptyt en stimuleer uteriene kontraksies. Goed vir artritis, kolitis, koors, hoofpyne, menstruele probleme, spierspanning, pyn. Bevorder sterk bene, spykers en tande, sowel as gesonde vel. Nuttig vir kolonprobleme, vroulike versteurings en inflammasie.

VLAS

Bron:

Saad, olie van sade.

inhoud:

Beta-karoteen, glikosiede, gom, linamarien, linoleïensuur, linoleensuur, mukilage, oliesuur, proteïen, versadigde sure, tanniene, was, vitamien E.

Gebruik:

Aanbeveel vir: kolonprobleme, vroulike versteurings en inflammasie. Goed vir bene, spykers, tande, gesonde vel.

G

KNOFFEL

Bron:

Gloeilamp.

inhoud:

Allisien, allyl disulfides, kalsium, koper, essensiële olies, germanium, yster, magnesium, mangaan, phytoncides, kalium, fosfor, selenium, swael, onversadigde aldehiede, sink, vitamiene A, B1, B2 en C. Hoë vesel.

Gebruik:

Ontgifting, infeksiebeskerming, immuunverbetering. Verlaag bloeddruk, verbeter sirkulasie, verlaag bloed lipiedvlakke. Aanbeveel vir: arteriosklerose, artritis, asma, kanker, bloedsomloopprobleme, verkoue, griep, spysverteringsprobleme, hartafwykings, slapeloosheid, lewersiekte, sinusitis, ulkusse, gisinfeksies.

gentiaan
(BITTER WORTEL)

Bron:

Blare, wortels.

inhoud:

Gentiamarien, gentiien, gentisien, mesogentiogenien, protogentiogenien, suiker, xantoonpigment.

Gebruik:

Nuttig vir: vertering, sirkulasie, maagsekresies, pankreatitis en parasitiese infeksie. Dood plasmodia (malaria veroorsaak organismes) en wurms, en stimuleer eetlus.

GINGER

Bron:

Rizome, wortels.

inhoud:

Acrid hars, bisabolene, boreale, borneol, kamphene choline, cineole, citral, essensiële olies, foliensuur, ginerol, inositol, mangaan, pantoteensuur, para-aminobenzoësuur, phellandrene, sequiterpene, silikon, zingerone, zingiberene, vitamien B3.

Gebruik:

Antioxidant, antimikrobiese effek op sere en wonde. Kolon reiniger, verminder spasmas en krampe, stimuleer sirkulasie. Aanbeveel vir: dermafwykings, bloedsomloopprobleme, koors, warm flitse, spysvertering, oggend siekte, bewegingsiekte, naarheid en braking.

Ginkgo

Bron:

Laat.

inhoud:

Ginkgolides, heterosides.

Gebruik:

Aanbeveel vir: asma, ekseem, hart- en nierversteurings, depressie, hoofpyn, geheueverlies en tinnitis (in die ore). Verhoog serebrale en perifere bloedvloei, sirkulasie en oksigenasie, en sodoende verbeter breinfunksionering en verlig die beenkrampe.

GINSENG
(Siberiese, Amerikaanse, Koreaanse, Chinese)

Bron:

Wortels.

inhoud:

Arabienose, kalsium, kamfer, eleutherosides, gineosides, yster, mukilage, panaxosides, hars, saponien, stysel, vitamiene A, B1, B12 en E.

Gebruik:

Aanbeveel vir: adrenale en voortplantingskliere, immuunfunksie, longe, eetlusstimulasie, brongitis, sirkulasie, diabetes, onvrugbaarheid, gebrek aan energie, stres, kokaïenonttrekking, beskerming teen die effekte van bestralingsblootstelling, algehele liggaamsversterking. Nie voorgestel vir mense met hipoglisemie, hoë bloeddruk of hartstoornisse nie.

Goldenseal

Bron:

Rizome, wortels.

inhoud:

Albumin, B-komplekse vitamiene, berberien, biotien, kalsium, candine, chloor, cholien, choloënsuur, essensiële olies, vette, hidrastien, inositol, yster, lignien, mangaan, para-aminobenzoësuur, fosfor, kalium, hars, stysel, suiker, vitamiene A, C en E

Gebruik:

Antibiotika, anti-inflammatoriese, antibakteriese. Tonic vir: dikderm-, lewer-, pankreas-, milt-, limf- en respiratoriese stelsels, vertering. Aanbeveel vir afwykings wat die blaas, prostaat, maag of vagina beïnvloed. Reinig slymvliese, en reguleer menses. Verminder infeksie, baarmoederbloeding, inflammasie, ulkusse, en enige aansteeklike siekte, verlaag bloeddruk, stimuleer sentrale senuweestelsel. Goed vir verkoue, griep of seer keel. Reinigt die liggaam, verhoog die doeltreffendheid van insulien, versterk die immuunstelsel. Moet nie tydens swangerskap gebruik word nie.

GOTU KOLA

Bron:

Noten, wortels, sade.

inhoud:

Katekol, epikatechol, magnesium, teobromien, vitamien K.

Gebruik:

Voorgestel vir: kardiovaskulêre en bloedsomloopafwykings, hart- en lewerfunksie, moegheid, bindweefselafwykings, nierstene, swak aptyt, slaapstoornisse. Elimineer oortollige vloeistowwe, verminder moegheid en depressie, verhoog seksdrywing, krimp weefsels, stimuleer die sentrale senuweestelsel. Kan bloedsure en laer liggaamstemperatuur neutraliseer.

GRAVEL ROOT
(joe-pye-wiet, koningin-van-die-weide)

Bron:

Blomme, wortels.

inhoud:

Euparin, eupurpurin.

Gebruik:

Diuretikum. Nuttig vir: urienweg, prostaatafwykings en probleme met betrekking tot vloeistofretensie.

GREEN TEA

Bron:

Laat.

inhoud:

Bioflavonoïede, kafeïen, katekiene, epigallocatechin, flavonoïede, fluoried, knoffelzuur, polifenole, tanniene, teofillien, vitamien C.

Gebruik:

Verminder die risiko van slukderm, maag, dikderm en velkanker, vertraag die aanvang van arteriosklerose, verreken geestelike moegheid. Gebruik spaarsamig tydens swangerskap of tydens verpleegkunde.

H

HAWTHORN

Bron:

Bessies, blomme, blare.

inhoud:

Antosianien-tipe pigmente, choline, sitroensuur, cratagolic suur, flavone, flavonoïede, foliensuur, glikosiede, inositol, pantoteensuur, para-aminobensoesuur, puriene, saponiene, suiker, wynsteensuur, vitamiene B1 (tiamien), B2 (riboflavien ), B3 (niacin), B6 (piridoksien), B12, en C.

Gebruik:

Aanbeveel vir: bloedarmoede, kardiovaskulêre en bloedsomloopafwykings, immuunstelsel, verdikking van koronêre bloedvate, cholesterol en hartspier.

HOP

Bron:

Bessies, blomme, blare.

inhoud:

Asparagien, choline, essensiële olie, humulene, inositol, lupuline, lupulinic suur, lupulon, mangaan, para-aminobensoesuur, picric sure, hars, vitamien B6 (Piridoksien).

Gebruik:

Nuttig vir: angs, kardiovaskulêre versteurings, hiperaktiwiteit, slapeloosheid, senuweeagtigheid, pyn, rusteloosheid, seksueel oordraagbare siektes, skok, stres, tandpyne, ulkusse.

horehound

Bron:

Blomme, blare.

inhoud:

B-komplekse vitamiene, essensiële vetsure, essensiële olies, yster, marrubiien, kalium, hars, tanniene, vitamiene A, C en E.

Gebruik:

Aanbeveel vir: hooikoors, sinusitis, respiratoriese afwykings, brongiale buise en longe. Verhoog die immuunstelsel.

paardestaart
(bottel kwas, shavegrass)

Bron:

Stamme.

inhoud:

Aconitic suur, kalsium, koper, equisitine, vetsure, fluoor, nikotien, pantoteensuur, para-aminobensoesuur, silika, natrium, stysel, sink.

Gebruik:

Diuretikum. Aanbeveel vir: artritis, been siektes soos osteoporose en ragitis, brongitis, kardiovaskulêre siekte, edeem, galblaas siektes, inflammasie, spierkrampe, en prostaat versteurings. Verhoog kalsiumabsorpsie, bevorder gesonde vel, versterk been, hare, naels en tande. Bevorder genesing van gebroke bene en bindweefsel. Gebruik in poultice vorm om bloeding te druk en versnelling van brandwonde en wonde te versnel. Versterk die hart en longe.

Hydrangea

Bron:

Wortels. (Blare bevat sianied en kan giftig wees.)

inhoud:

Noodsaaklike olie, hidrankien, hars, saponien

Gebruik:

Diuretikum. Aanbeveel vir blaasinfeksie, niersiekte, vetsug, en prostaatafwykings. Gekombineer met grondwortel, goed vir nierstene.

hisop

Bron:

Lug dele.

inhoud:

Diosmien, essensiële olie, flavonoïede, marrubin, tanniene.

Gebruik:

Aanbeveel vir: sirkulasieprobleme, epilepsie, koors, jig, gewigsprobleme, kongestie, bloeddruk, en uitstootgas. Gebruik ekstern, nuttig vir wondgenesing. Poultices gemaak van vars groen hysop help om snitte te genees.

I

Ierse MOSS

Bron:

Hele plant.

inhoud:

Aminosure, broom, kalsium, karrageen, chloor, jodied, yster, mangaan soute, mukins, proteïen, natrium.

Gebruik:

Aanbeveel vir baie dermafwykings (help met die vorming van stoelgang). Gebruik in velkremies, en hare spoel vir droë hare.

J

JUNIPER

Bron:

Bessies.

inhoud:

Alkohole, kadineen, kampene, essensiële olies, flavone, hars, sabinale, suiker, swael, tanniene, terpiene.

Gebruik:

Diuretikum. Aanbeveel vir: asma, blaasinfeksie, vloeistof retensie, jig, nierprobleme, vetsug, prostaatafwykings, inflammasie, kongestie, regulering van bloedsuikervlakke.

K

KAVA KAVA (KAVA)

Bron:

Wortels.

inhoud:

Demethoxyangonien, dihydrokawin, dihidromethystisien, Aardawawien A, Kawain, Metistisien, Stysel, Yangonien.

Gebruik:

Diuretikum. Genito-urinêre antiseptiese. Aanbeveel vir: angs, depressie, slapeloosheid, stresverwante afwykings, urienweginfeksies, fisiese en geestelike ontspanning.

L

LAVENDER

Bron:

Blomme.

inhoud:

Essensiële olie, geraniol, linalol, 1-linoleum asetaat.

Gebruik:

Aanbeveel vir: brandwonde, hoofpyne, psoriase, velprobleme, stres, depressie. Voordelig vir die vel.

LEMON-GRASS

Bron:

Verskeie dele.

inhoud:

Essensiële olies, sitronellale, metielneptenoon, terpen, terpeen alkohol.

Gebruik:

Trekkend. Tonikum. Goed vir vel en naels.

drop

Bron:

Wortels.

inhoud:

Asparagien, biotien, choline, vet, folio suur, Glycyrrhizin, gom, inositol, lesitien, mangaan, pantoteensuur, para-aminobensoesuur, pentasikliese terpene, fosfor, proteïen, suiker, geel kleurstof, vitamiene B1, B2, B3, B6, en E.

Gebruik:

Aanbeveel vir: allergiese siektes, asma, chroniese moegheid, depressie, emfiseem, koors, herpes virus infeksie, hipoglukemie, inflammatoriese derm siektes, kolon skoonmaak, dalende spierspasmas, die verhoging van vloeibaarheid van slym in die longe en brongiale buise, die bevordering van bynier funksie. Het estrogeen- en progesteroonagtige effekte; mag die toonhoogte van die stem verander. Stimuleer die produksie van interferon.

LOBELIA
(INDIAN TOBACCO)

Bron:

Blomme, blare, sade.

inhoud:

Alkaloïede, chelidonzuur, isolobeline, lobelic acid, lobeline, selenium, swael.

Gebruik:

Aanbeveel vir: asma, brongitis, verkoue en griep, kardiovaskulêre siekte, epilepsie, pyn en virale infeksie. Dien as 'n hoesonderdrukker en ontspanningsmiddel wat help met hormoonproduksie en verminder koue simptome en koors. Moet met omsigtigheid gebruik word.

M

Marshmallows

Bron:

Blomme, blare, wortels.

inhoud:

Diuretikum. Ekspektorant. Asparagien, kumarien, vet, flavonoïede, mukilage, pektien, polisakkariede, salisielsuur, tanniene.

Gebruik:

Aanbeveel vir: blaasinfeksie, spysverteringskanaal, vloeistof retensie, hoofpyn, dermafwykings, nierprobleme, sinusitis. seer keel. Smeer en genees vel, slymvliese en ander weefsels, ekstern en intern.

MELK DISTEL
(Maria distel, wilde artisjok)

Bron:

Vrugte, blare, sade.

inhoud:

Silimarien ('n flavonoïed met antioksidante vermoë).

Gebruik:

Antioksidant (voorkom vrye radikale skade, beskerm die lewer). Aanbeveel vir: niere, adrenale afwykings, inflammatoriese dermafwykings, verswakte immuunstelsel, lewerafwykings (soos geelsug en hepatitis, psoriase). Bevat kragtige lewerbeskermende stowwe. Stimuleer produksie van nuwe lewer selle en voorkom die vorming van skadelike leukotrienes.

toorts

Bron:

Laat.

inhoud:

Aucubin, choline, hesperidien, magnesium, pantotensuur, para-aminobenzoësuur, saponiene, swael, verbaside, vitamiene B2, B12 en D.

Gebruik:

Laxatief, pynstiller, en slaaphulp. Aanbeveel vir: asma, brongitis, asemhaling probleme, oorpyn, hooikoors, geswelde kliere. Gebruik in nierformules om ontsteking te verlig. Word ontslae van vratte.

MOSTERD

Bron:

Sade.

inhoud:

Myrosien, Sinalbin, Sinapine.

Gebruik:

Verbeter vertering en vetmetabolisme. Aanbeveel (ekstern) vir: borsopeenhoping, inflammasie, beserings, gewrigspyn. Kan irriterend direk op die vel toegedien word.

mirre

Bron:

Hars van stamme.

inhoud:

Asynsuur, essensiële olies, miensuur, myrrholsure, hars.

Gebruik:

Antiseptiese. Ontsmettingsmiddel. Reukverdrijvend. Veg mondbakterieë. Aanbeveel vir: slegte asem, parodontale siekte, velafwykings en sere.

N

brandnetel
(STINGING NETTLE)

Bron:

Blomme, blare, wortels.

inhoud:

Kalsium, chloor, chlorofil, miensuur, jodium, yster, magnesium, kalium, silikon, natrium, swael, tannien, vitamiene A en C. Bevat vitale minerale.

Gebruik:

Diuretika, spysverteringskanaal, pynstiller, tonikum. Aanbeveel vir: anemie, artritis, hooikoors en ander allergiese versteurings, nierprobleme, wanabsorptiesindroom, goiter, inflammatoriese toestande, slymtoestande van die longe.

O

OAT STRAW

Bron:

Hele plant

inhoud:

Alkaloïede, karoteen, gluten, flavonoïede, saponiene, stysel, steroïedverbindings, vitamiene B1, B2, D, en E.

Gebruik:

Antidepressante, herstellende senuwee tonikum. Aanbeveel vir: bedwetting, depressie, velafwykings, slapeloosheid. Bevorder sweet.

OREGON GRAPE

Bron:

Wortels.

inhoud:

Alkaloïede, berberien, oksikantien.

Gebruik:

Bloedreiniger, lewerreiniger. Aanbeveel vir: veltoestande van aknee na psoriase.

P

PAPAJAS

Bron:

Vrugte, binneste bas, stamme.

inhoud:

Amyolitiese ensiem, karisien, myrosien, peptidase, vitamiene C en E.

Gebruik:

Aangewys vir: sooibrand, spysvertering, inflammatoriese dermafwykings, aptytstimulasie.

PARSLEY

Bron:

Bessies, wortels, stamme.

inhoud:

Apiien (peterselkampoor), apiol, bergapteïen, kalsium, vetterige olie, essensiële olies, furanokumarien bergapten, jodium, yster, isoimperatorien, mukilage, myristien, petrosteensuur, fosfor, penen, kalium, vitamiene A en C.

Gebruik:

Aanbeveel vir: bedwetting, vloeistof retensie, gas, halitose, hoë bloeddruk, spysverteringskanaal, niersiekte, vetsug, prostaatafwykings, uitwissing van wurms, verligende gas, stimulerende spysverteringstelsel, verfrissende asem. Tonic vir: blaas, nier, lewer, long, maag, 'n skildklier. Voorkom die vermenigvuldiging van tumor selle.

PASSIE-FLOWER
(MAYPOP)

Bron:

Plant, blom.

inhoud:

Aribine, ethylmaltol, flavonoïede, harmaline, harman, harmine, harmol, loturien, maltol, passiflorine, yageine

Gebruik:

Kalmeermiddel. Aanbeveel vir: angs, hiperaktiwiteit, slapeloosheid, neuritis, stresverwante afwykings. Gebruik spaarsamig tydens swangerskap.

PAU DARCO
(LAPACHO, TAHEEBO)

Bron:

Baar bas.

inhoud:

Lapachol.

Gebruik:

Antibakteriese, bloedreiniger, geneser. Aangewys vir: candidiasis, rokers hoes, vratte, infeksie, vigs, allergieë, kanker, kardiovaskulêre probleme, inflammatoriese dermsiekte, rumatiek, gewasse, ulkusse.

PEPPERMINT

Bron:

Bloeiende toppe, blare.

inhoud:

Essensiële olies, mentol, menthone, metielasetaat, tanniensuur, terpenes, vitamien C.

Gebruik:

Aangedui vir: kouekoors, koliek, diarree, hoofpyn, hartprobleme, spysvertering, naarheid, swak aptyt, rumatiek, spasmas.

weegbree

Bron:

Laat.

inhoud:

Glikosiede, minerale, mukilage, tanniene.

Gebruik:

Aangedui vir: (intern) longe, urienweg, bedbeweiding; (poultice) bysteke, insekbyte; (lokaal) sere, wonde.

PRIMROSE
(Aand PRIMROSE)

Bron:

Olie van sade

inhoud:

Gamma-linoleensuur (GLA), linolzuur.

Gebruik:

Aanbeveel vir: alkoholisme, artritis, warm flitse, menstruele probleme (krampe, swaar bloeding), veelvuldige sklerose, gewigsverlies, velafwykings, hoë bloeddruk. Bevorder estrogeen.

PUMPKIN

Bron:

Saad.

inhoud:

B-vitamiene, essensiële vetsure, proteïen, sink.

Gebruik:

Aangedui vir: prostaat.

R

ROOI KLAWER

Bron:

Blomme.

inhoud:

Biotien, chien, koper, kumariene, foliensuur, glikosiede, inositol, isoflavonoïede, magnesium, mangaan, pantoteensuur, selenium, bioflavonoïede, sink, vitamiene A, B1, B2, B3, B6, B12 en C.

Gebruik:

Antibiotika. Aangedui vir: bakteriële infeksies, MIV en VIGS, ontsteekte long- en dermafwykings, nier, lewer, velafwykings, immuunstelsel. Onderdruk eetlus, reinig bloed, ontspan.

RED RASBERBER

Bron:

Bas, blare, wortels.

inhoud:

Kalsium, sitroensuur, essensiële olies, yster, magnesium, appelsuur, mangaan, pektien, fosfor, kalium, selenium, silikon, swael, tanniensuur, vitamiene B1, B3, C, D en E.

Gebruik:

Aanbeveel vir: diarree, kanker sere, derm spasmas, vroulike versteurings (oggend siekte, warm flitse, menstruele en uteriene krampe, swaar menstruele bloeding, versterking van die baarmoeder mure), gesonde naels, bene, tande en vel.

Rabarber

Bron:

Wortels, stingels.

inhoud:

Flavone, knoffelsuur, glukogallien, palmidien, pektien, fitosterol, roetine, stysel, tanniene.

Gebruik:

Antibiotika. Aanbeveel vir: galblaas, milt, lewer, hardlywigheid, wanabsorpsie, parasiete, wurmuitskakeling, duodenale ulkusse, dikdermafwykings. Moenie gebruik terwyl swanger is nie.

ROSE

Bron:

Vrugte (heupe).

inhoud:

Bioflavonoïede, sitroensuur, flavonoïede, fruktose, appelsuur, sukrose, tanniene, sink, vitamiene A, B3, C, D, E.

Gebruik:

Aangedui vir: infeksies, diarree, blaas probleme.

ROSEMARY

Bron:

Laat.

inhoud:

Bitters, Borneol, Camphene, Kamfer, Koolzuur, Karnosol, Cineole, Essensiële Olie, Pinene, Hars, Tanniene.

Gebruik:

Astringerende, dekongestante, antikanker, antitumor, maagverslapper. Aangedui vir: hoofpyne, hoë / lae bloeddruk, sirkulasie, vertering, menstruele pyn, lewertoksisiteit. Veg bakterieë.

S

SAGE

Bron:

Laat.

inhoud:

Kamfer, oestrogeen stowwe, flavonoïede, hars, salvene, saponiene, tanniene, terpeen, thujone, vlugtige olies.

Gebruik:

Aanbeveel vir: sentrale senuweestelsel, vertering, vermindering van sweet en speeksel, warm flitse, estrogeentekort, mond- en keelprobleme (tonsillitis). Bevorder haargroei. Verminder melkproduksie in verpleegmoeders.

ST. JOHNSWORT

Bron:

Blomme, blare, stamme.

inhoud:

Essensiële olies, glikosiede, hiperisien, pseudohypericin, harse, roetine en ander flavonoïede, tanniene.

Gebruik:

Aangedui vir: depressie, senuwee pyn, virusinfeksies (insluitende MIV en herpes).

Sarsaparilla
(Chinese wortel, klein spikenard)

Bron:

Wortels.

inhoud:

Koper, essensiële olie, vet, glikosiede, yster, mangaan, parillien, hars, saponiene, sarsaponien, sitosterol stigmasterien, natrium, suiker, swael, sink, vitamiene A en D.

Gebruik:

Diuretikum. Hormoon reguleerder. Aanbeveel vir: vryheid, korwe, impotensie, onvrugbaarheid, senuweestelsel afwykings, premenstruele sindroom, bloed onsuiwerhede, lae energie. Beskerm teen bestraling.

SAW PALMETTO

Bron:

Bessies, sade.

inhoud:

Caprik-, kaproïese-, kapriel-, laurien-, olie- en palmitiensure; hars.

Gebruik:

Diuretikum. Urinêre antiseptiese. Aangewys vir: swak eetlus, prostaatafwykings, seksuele funksie en begeerte.

kalotje

Bron:

Lug dele.

inhoud:

Vet, glikosied, yster, vlugtige olie, suiker, tanniene, vitamien E.

Gebruik:

Aanbeveel vir: barbituraatverslawing, geneesmiddelonttrekking, spanning, angs, moegheid, kardiovaskulêre siekte, hoofpyn, hiperaktiwiteit, senuweestoornisse, rumatiek, sirkulasie, slapeloosheid, spierkrampe, pyn, spasmas, versterking van die hartspier.

SLIPPERY ELM
(Amerikaanse elm of rooi elm)

Bron:

Baar bas.

inhoud:

Bioflavonoïede, kalsium, mukilage, fosfor, polisakkariede, stysel, tanniene, vitamien K.

Gebruik:

Aangewys vir: diarree, ulkus, verkoue, griep, seer keel, maag, urienweg, ontsteekte dermslimhinder.

SQUAWVINE
(PARTRIDGE BERRY)

Bron:

Blare en stingels

inhoud:

Alkaloïede, glikosiede, tanniene.

Gebruik:

Aangewys vir: pelviese kongestie, senuweestelsel, menstruele krampe, bevalling voorbereiding.

SUMA
(BRAZILES GINSENG)

Bron:

Bas, bessies, blare, wortels.

inhoud:

Albumin, allantoïen, beta-eksdisoom, germanium, appelsuur, essensiële olies, pfaffic suur, ses saponiene (genoem pfaffosides A, B. C, D, E en F), sitosterol, stigmasterol, tanniene.

Gebruik:

Aanbeveel vir: anemie, moegheid, stres, immuunstelsel, vigs, kanker, lewersiekte, hoë bloeddruk.

T

TEEBOOM

Bron:

Essensiële olie.

Gebruik:

Antibakteriese, antifungale. Aanbeveel vir: ontsmetting van wonde, veltoestande (aknee, atletevoet, snitte, skrape, swaminfeksie, herpesuitbrake, insekte en spinnekoppe, skurfte, vaginitis, vratte). Verdun: Gorgel vir verkoue en seer keel; Stort vir gisinfeksies.

tiemie

Bron:

Bessies, blomme, blare.

inhoud:

B-komplekse vitamiene, borneol, kavakrol, chroom, essensiële olies, fluoor, gom, yster, silikon, tanniene, tiamien, tiemie olie, tymol, triterpeniensure, vitamiene C en D

Gebruik:

Antiseptiese. Aanbeveel vir: croup en ander respiratoriese probleme, koors, hoofpyn, lewerprobleme, cholesterol, kopvel en flak veroorsaak deur candidiasis. Elimineer gas en verminder slym.

Borrie

Bron:

Risome.

inhoud:

A-atlantoon, curcumin en verwante fenoliese diarylheptanoïede, curcuminoïdes, essensiële olies, turmeron, zingiberene.

Gebruik:

Antibiotika, antikanker, anti-inflammatoriese, antioksidant. Aangedui vir: lewer, cholesterol, bloedplaatjie aggregasie inhibisie.

U

UVA URSI
(Bearberry)

Bron:

Laat.

inhoud:

Arbutien, chloor, ellagiensuur, erikolien, knoffelsuur, hidrokinoloon, appelsuur, metiel-arbutien, myricetien, vlugtige olies, quercetine, tanniene, ursoliese suur, ursone.

Gebruik:

Diuretikum. Help versteurings van die. Aangedui vir: milt, lewer, pankreas, dunderm, blaas- en nierinfeksies, diabetes, prostaatafwykings, swak hartspier.

V

Valeriaan

Bron:

Rizome, wortels.

inhoud:

Asynsuur, boterzuur, kampiene, chatinine, essensiële olies, miensuur, glikosiede, magnesium, penen, valeriensuur, valerien.

Gebruik:

Kalmeermiddel. Aangewys vir: angs, moegheid, hoë bloeddruk, slapeloosheid, prikkelbare dermsindroom, menstruele krampe, spierkrampe, senuweeagtigheid, pyn, spasmas, stres, sere, sirkulasie, slymverlies.

W

WHITE OAK

Bron:

Bas.

inhoud:

Kalsium, kobalt, yster, fosfor, kalium, natrium, swael, vitamien B12

Gebruik:

Antiseptiese. Aanbeveel vir: bye steke, brandwonde, diarree, neusbloeding, gif klimop, spatare, tande, velwonde. Gebruik in enemas en douches.

WIL JY

Bron:

Risome.

inhoud:

Alkaloïede, dioscien, diosgenien, fitosterole, stysel, steroïdale saponiene, tanniene.

Gebruik:

Anti-inflammatoriese. Aangedui vir: galblaas, hipoglisemie, nierstene, vroulike afwykings (PMS, menopouse), spierspasmas, bevordering van sweet. Daar word gesê dat effekte soortgelyk aan progesteroon hormoon het.

WILLOW

Bron:

Bas

inhoud:

Isorhamnetien, fenoliese glikosiede, quercetine, salisien, salieielzuur, salinigrien.

Gebruik:

Pynverligter. Aangewys vir: hoofpyn, rugpyn, senuwee pyn, tandpyn, beserings.

WINTERGREEN

Bron:

Blare, wortels, stamme.

inhoud:

Gaultherin (saamgestel uit 90% metielsalisilaat - soortgelyk aan aspirien), gaultherase, glikosied, mukilage, tanniene, was

Gebruik:

Pynverligter, anti-inflammatories. Aanbeveel vir: artritis, hoofpyn, tandpyn, spierpyn, rumatiek.

WITCH HAZEL

Bron:

Bas, blare, takkies.

inhoud:

Bitters, kalsiumoksalaat, essensiële olies, galiensuur, hamamietannien, heksosuiker, tanniene.

Gebruik:

Trekkend. Aangewys vir: jeuk, aambeie, flebitis, velsorg.

HOUT BETONY
(BETONY)

Bron:

Laat.

inhoud:

Magnesium, mangaan, fosfor, tanniene.

Gebruik:

Aanbeveel vir: kardiovaskulêre versteurings, hiperaktiwiteit, neuritis, hartstimulasie, spierverslapping.

als

Bron:

Blare, toppe.

inhoud:

Absinthol, asetileen, artemisiese ketoon, essensiële olies, flavonoïede, lignien, fenoliese verbindings, penne, thujone.

Gebruik:

Kalmeermiddel. (Let wel: verslawend.) Aangedui vir: vaskulêre afwykings, migraine, derm parasiete, koors, wurms uitstoot, toenemende maagsuur. Moet nie swanger word nie - kan spontane aborsie produseer.

Y

Yarrow
(SOLDERS HERB)

Bron:

Bessies, blare.

inhoud.:

Achillesuur, Achilleine, Caledivain, Vlugtige Olie, Kalium, Tanniene, Vitamien C.

Gebruik:

Anti-inflammatoriese, diuretiese. Aangedui vir: koors, kolitis, virusinfeksies, slymvliese, bloedingprobleme (verbeter bloedstolling), verhoog die sweet.

GEEL DOCK
(Gebrulde Dock, Sad Dock)

Bron:

Blare, wortels.

inhoud:

Chrysarobien, yster, mangaan, kaliumoksalaat, rumisien.

Gebruik:

Bloedreiniger / reiniger, tonikum. Aangedui vir: anemie, lewer, dikderm, velafwykings (ekseem, korwe, psoriase, uitslag.

YERBA MATE
(Mate, Paraguay-tee, S. American holly)

Bron:

Alle dele.

inhoud:

Kloorofil, yster, pantoteensuur, spoorminerale, vitamiene C en E.

Gebruik:

Bloedreiniger. Aangedui vir: allergieë, hardlywigheid, inflammatoriese dermafwykings, senuweestelsel, eetlusbeheer, veroudering, kortisoonproduksie, verstandstimulasie.

YUCCA

Bron:

Wortel.

inhoud:

Saponien.

Gebruik:

Bloedreiniger. Aangewys vir: artritis, osteoporose, inflammasie.

Meer kruie artikels

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hierdie hele coronavirus-pandemie kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense sal voortydig sterf as 'n direkte ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)