Hoe vitamiene en minerale aanvullings u 'n doeltreffender verdediging teen siektes bied

man drink helder vloeistof uit 'n beker

Ouer mense het swakker immuunresponse en is bekend daarvoor dat hulle minder goed reageer as jonger volwassenes op baie entstowwe, insluitend die seisoenale griep-entstof. Dit is deels te wyte aan broosheid, wat nie maklik herstel kan word nie, maar ook as gevolg van tekorte aan vitamiene en minerale - bekend as mikrovoedingstowwe.

Vitamien K is 'n bietjie bekende, maar noemenswaardige voedingsstof

Vitamien K is 'n bietjie bekende, maar noemenswaardige voedingsstof

Die meeste mense weet van vitamiene A, B, C, D en / of E, maar vitamien K gly onder die voedingsradar in. Tog is dit noodsaaklik vir die lewe, want dit is nodig dat bloed normaal stol. Nou besef wetenskaplikes dat daar meer te wete is oor hierdie minder gewaardeerde voedingstof.

Is u Kersfees-speserye vals?

Is u Kersfees-speserye vals?

Daar is baie geure wat verband hou met Kersfees: kaneel, kruisement, neutmuskaat, en natuurlik salie. Maar voordat u na u plaaslike supermark gaan of aanlyn gaan soek om hierdie allerbelangrikste kruie en speserye te gryp, hoe seker is u dat dit eg is?

Liberty Cap: The Surprising Tale Of How Europe's Magic Mushroom Its Name

Liberty Cap: The Surprising Tale Of How Europe's Magic Mushroom Its Name

Dit is herfs, die beste seisoen vir sampioenplukkers. En sampioene - spesifiek magies - is in die kollig. 'N Groeiende hoeveelheid navorsing toon dat psilocybine, die vernaamste psigo-aktiewe verbinding in towersampioene, potensiaal het om sielkundige afwykings soos ...

Hoe die dinge in towerkampioene ernstige depressie kan behandel

Hoe die dinge in towerkampioene ernstige depressie kan behandel

Twee dosisse van die psigedeliese middel psilocybin, gegee met ondersteunende psigoterapie, het vinnige en groot afname in depressiewe simptome opgelewer in 'n klein studie onder volwassenes met ernstige depressie, berig navorsers.

Voordele van psigedelika in tye van verdeling, krisis en ineenstorting

Voordele van psigedelika in tye van verdeling, krisis en ineenstorting

Die ander aand het ek saam met 'n vriendin om 'n vuur gesit en die invloed van psigedelika op ons lewens bespreek, toe sy hierdie stelling uitspreek: 'Na drie jaar se werk met hierdie sampioene hou ek van die lewe. Ek wil net wees en die beste doen wat ek kan. Die hele tyd. Nou. Dringend. Vir myself, vir ander, vir die aarde. ”

Die spookagtige en gevaarlike kant van swart drop

Die spookagtige en gevaarlike kant van swart drop

Swart drop lyk en proe soos 'n onskuldige bederf, maar hierdie lekkergoed het 'n donker kant. Op 23 September 2020 is berig dat swart drop die skuldige was in die dood van 'n 54-jarige man in Massachusetts.

10 Voor- en nadele van die wettiging van cannabis

10 Voor- en nadele van die wettiging van cannabis

Die cannabisbedryf is een van die vinnigste groeiende werksmarkte in die Verenigde State. In een jaar het cannabishandelaars die staat Massachusetts US $ 393 miljoen in bruto verkope verdien. Twee jaar nadat 'n wettige cannabismark van stapel gestuur is, het Kalifornië belasting van 1 miljard dollar oorskry.

U kan veroudering nou omkeer met die antioksidant glutathion

U kan veroudering nou omkeer met die antioksidant glutathion

Veroudering is die gevolg van oksidatiewe spanning waarin die produksie van vrye radikale buite balans is met die meer beskermende antioksidante. En hoe meer oksidatiewe spanning ons het, hoe vinniger word ons. Dit beskadig ons selle en ...

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}