Is klapperwater goed vir jou?

Is klapperwater goed vir jou?
Voedingswaarde is dat kokosneutwater in orde is, maar is dit gesonder om by gewone water te hou? www.shutterstock.com

In onlangse jare het kokosneutwater die palmtakke van tropiese eilande verlaat, waar toeriste op sitkamerstoele strooitjies reg in die vrugte steek en op die winkelrakke ontplof het - en dit word ondersteun deur drankreuse soos Coca-Cola en PepsiCo.

Handelsmerke word as 'n natuurlike drankie bemark en gee verskillende gesondheidsaanvrae wat klapperwater bevorder. Voordat ons die Kool-Aid gedrink het, het ons gedink dat ons by die kundiges sal inklok of die voedingsaansprake opkom. Is kokosneutwater deel van 'n gesonde dieet, of moet ons net by goeie ou water hou?

Ons het vyf kundiges gevra of klapperwater vir u goed is.

Vier van die vyf kenners het gesê nee

Is klapperwater goed vir jou?

Hier is hul gedetailleerde antwoorde:


As u 'n “Ja of nee'' N gesondheidsvraag wat u aan Five Experts wil stel, stuur 'n e-pos van u voorstel aan: [EMAIL PROTECTED]


Kry die nuutste van InnerSelf



Is klapperwater goed vir jou?

Oor die kundiges

Alessandro R Demaio het in die Alfred-hospitaal in Australië as mediese dokter opgelei en gewerk. Terwyl hy as dokter praktiseer, voltooi hy 'n Master in Public Health, insluitend veldwerk om diabetes te voorkom deur Boeddhistiese Wats in Kambodja. In 2010 verhuis hy na Denemarke, waar hy 'n doktorsgraad aan die Universiteit van Kopenhagen voltooi het, met die fokus op nie-oordraagbare siektes. Sy doktorale navorsing was in Mongolië gebaseer, en werk saam met die Ministerie van Gesondheid. Hy het 'n nasionale epidemiologiese opname ontwerp, gelei en gerapporteer, met meer as 3500-huishoudings. Sandro hou 'n postdoktorale genootskap aan die Harvard Medical School van 2013 tot 2015, en was assistent-professor en kursusdirekteur in wêreldgesondheid aan die Copenhagen School of Global Health, in Denemarke. Hy stig en lei die PLOS-blog Global Health en dien in die stigtingsadviesraad van die EAT-stigting: die wêreldwye, multistakeholder-platform vir voedsel, gesondheid en omgewingsvolhoubaarheid.

Clare Collins is verbonde aan die prioriteitsnavorsingsentrum vir liggaamlike aktiwiteit en voeding, die Universiteit van Newcastle, NSW. Sy is 'n senior navorsingsgenoot van die NHMRC en Gladys M Brawn Research. Sy het navorsingstoekennings ontvang van NHMRC, ARC, Hunter Medical Research Institute, Meat and Livestock Australia, Diabetes Australia, Heart Foundation, Bill and Melinda Gates Foundation, nib-stigting, Rijk Zwaan Australia en Greater Charitable Foundation. Sy het geraadpleeg met SHINE Australia, Novo Nordisk, Quality Bakers, die Sax Institute en die ABC. Sy was 'n spanlid wat stelselmatige oorsigte gedoen het om die Australiese opdaterings vir dieetriglyne en die beoordelings van die Heart Foundation-getuienis oor vleis- en dieetpatrone in te lig.

Emma Beckett is lid van die Nutrition Society of Australia, die Australiese Instituut vir Voedselwetenskap en Tegnologie. Haar navorsing word deur die NHMRC en AMP Foundation befonds. Sy het voorheen vir Kellogg's gekonsulteer.

Dr Rosemary Stanton OAM is 'n onafhanklike voedingkundige, dosent en skrywer wat tans belangstel in volhoubare voedsel vir die toekoms. Sy is die skrywer van baie wetenskaplike artikels oor 3500-artikels oor voeding en 33-boeke, insluitend voedingshandboeke en verskeie boeke wat gewilde diëte ontleed en beoordeel het. Sy is ook 'n lid van die werkskomitee vir dieetriglyne van die NHMRC.

Rebecca Reynolds is 'n geregistreerde voedingkundige en die eienaar van The Real Bok Choy, 'n voeding- en leefstylkonsultasie.Die gesprek Sy is 'n gereelde konsultant vir die media rakende voeding en gesondheid. Sy is passievol oor balans en bewysgebaseerde praktyk. Haar huidige navorsing sluit in: orthorexia nervosa, eetversteurings, eetpsigologie, vetsugvoorkoming en -behandeling, gewigsbeheer, gesondheidsbevordering, openbare gesondheid van liggaamlike aktiwiteite en hantering van chroniese siektes.

Oor die skrywer

Alexandra Hansen, Hoof van personeel, Die gesprek

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)