Is klapperwater goed vir jou?

Is klapperwater goed vir jou?
Voedingswaarde is dat kokosneutwater in orde is, maar is dit gesonder om by gewone water te hou? www.shutterstock.com

In onlangse jare het kokosneutwater die palmtakke van tropiese eilande verlaat, waar toeriste op sitkamerstoele strooitjies reg in die vrugte steek en op die winkelrakke ontplof het - en dit word ondersteun deur drankreuse soos Coca-Cola en PepsiCo.

Handelsmerke word as 'n natuurlike drankie bemark en gee verskillende gesondheidsaanvrae wat klapperwater bevorder. Voordat ons die Kool-Aid gedrink het, het ons gedink dat ons by die kundiges sal inklok of die voedingsaansprake opkom. Is kokosneutwater deel van 'n gesonde dieet, of moet ons net by goeie ou water hou?

Ons het vyf kundiges gevra of klapperwater vir u goed is.

Vier van die vyf kenners het gesê nee

Is klapperwater goed vir jou?

Hier is hul gedetailleerde antwoorde:


As u 'n “Ja of nee'' N gesondheidsvraag wat u aan Five Experts wil stel, stuur 'n e-pos van u voorstel aan: [EMAIL PROTECTED]


Kry die nuutste van InnerSelf



Is klapperwater goed vir jou?

Oor die kundiges

Alessandro R Demaio het in die Alfred-hospitaal in Australië as mediese dokter opgelei en gewerk. Terwyl hy as dokter praktiseer, voltooi hy 'n Master in Public Health, insluitend veldwerk om diabetes te voorkom deur Boeddhistiese Wats in Kambodja. In 2010 verhuis hy na Denemarke, waar hy 'n doktorsgraad aan die Universiteit van Kopenhagen voltooi het, met die fokus op nie-oordraagbare siektes. Sy doktorale navorsing was in Mongolië gebaseer, en werk saam met die Ministerie van Gesondheid. Hy het 'n nasionale epidemiologiese opname ontwerp, gelei en gerapporteer, met meer as 3500-huishoudings. Sandro hou 'n postdoktorale genootskap aan die Harvard Medical School van 2013 tot 2015, en was assistent-professor en kursusdirekteur in wêreldgesondheid aan die Copenhagen School of Global Health, in Denemarke. Hy stig en lei die PLOS-blog Global Health en dien in die stigtingsadviesraad van die EAT-stigting: die wêreldwye, multistakeholder-platform vir voedsel, gesondheid en omgewingsvolhoubaarheid.

Clare Collins is verbonde aan die prioriteitsnavorsingsentrum vir liggaamlike aktiwiteit en voeding, die Universiteit van Newcastle, NSW. Sy is 'n senior navorsingsgenoot van die NHMRC en Gladys M Brawn Research. Sy het navorsingstoekennings ontvang van NHMRC, ARC, Hunter Medical Research Institute, Meat and Livestock Australia, Diabetes Australia, Heart Foundation, Bill and Melinda Gates Foundation, nib-stigting, Rijk Zwaan Australia en Greater Charitable Foundation. Sy het geraadpleeg met SHINE Australia, Novo Nordisk, Quality Bakers, die Sax Institute en die ABC. Sy was 'n spanlid wat stelselmatige oorsigte gedoen het om die Australiese opdaterings vir dieetriglyne en die beoordelings van die Heart Foundation-getuienis oor vleis- en dieetpatrone in te lig.

Emma Beckett is lid van die Nutrition Society of Australia, die Australiese Instituut vir Voedselwetenskap en Tegnologie. Haar navorsing word deur die NHMRC en AMP Foundation befonds. Sy het voorheen vir Kellogg's gekonsulteer.

Dr Rosemary Stanton OAM is 'n onafhanklike voedingkundige, dosent en skrywer wat tans belangstel in volhoubare voedsel vir die toekoms. Sy is die skrywer van baie wetenskaplike artikels oor 3500-artikels oor voeding en 33-boeke, insluitend voedingshandboeke en verskeie boeke wat gewilde diëte ontleed en beoordeel het. Sy is ook 'n lid van die werkskomitee vir dieetriglyne van die NHMRC.

Rebecca Reynolds is 'n geregistreerde voedingkundige en die eienaar van The Real Bok Choy, 'n voeding- en leefstylkonsultasie.Die gesprek Sy is 'n gereelde konsultant vir die media rakende voeding en gesondheid. Sy is passievol oor balans en bewysgebaseerde praktyk. Haar huidige navorsing sluit in: orthorexia nervosa, eetversteurings, eetpsigologie, vetsugvoorkoming en -behandeling, gewigsbeheer, gesondheidsbevordering, openbare gesondheid van liggaamlike aktiwiteite en hantering van chroniese siektes.

Oor die skrywer

Alexandra Hansen, Hoof van personeel, Die gesprek

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

InnerSelf Nuusbrief: September 6, 2020
by InnerSelf Personeel
Ons sien die lewe deur die lense van ons persepsie. Stephen R. Covey het geskryf: "Ons sien die wêreld nie soos dit is nie, maar soos ons is──of, soos ons gekondisioneer is om dit te sien." Hierdie week kyk ons ​​na 'n paar ...
InnerSelf Nuusbrief: Augustus 30, 2020
by InnerSelf Personeel
Die paaie waarop ons deesdae ry, is so oud soos die tye, maar tog is dit nuut vir ons. Die ervarings wat ons beleef, is net so oud soos die tyd, maar tog is dit ook nuut vir ons. Dieselfde geld vir die ...
As die waarheid so verskriklik is, is dit seer, neem dan aksie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midde van al die gruwels wat deesdae plaasvind, word ek geïnspireer deur die hoopstrale wat deurskyn. Gewone mense staan ​​op vir wat reg is (en teen wat verkeerd is). Baseball spelers, ...
As jou rug teen die muur is
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek is mal oor die internet. Nou weet ek dat baie mense baie slegte dinge daaroor te sê het, maar ek is mal daaroor. Net soos ek die mense in my lewe liefhet - hulle is nie perfek nie, maar ek is in elk geval lief vir hulle.
InnerSelf Nuusbrief: Augustus 23, 2020
by InnerSelf Personeel
Almal kan waarskynlik saamstem dat ons in vreemde tye leef ... nuwe ervarings, nuwe houdings, nuwe uitdagings. Maar ons kan aangemoedig word om te onthou dat alles altyd in vloei is, ...