Ek het my DNA na Noorweë gestuur vir persoonlike advies oor voeding, wat ek ontdek het, het my dieet heeltemal heroorweeg

gesondheid
Shutter

Verpersoonlikte voeding, waar jou DNA jou vertel wat om te eet en wat nie te eet nie, besig is om vinniger te word. En vir diegene wat geld kan spaar, bied 'n aantal ondernemings nou volledige verpersoonlikte voedingsadvies aan wat daarop gemik is om u algemene gesondheid te verbeter.

Met het hierdie gebied ondersoek Ek het vir 'n aantal jare gedink dit is tyd om my geld te plaas waar my mond is en vir myself uit te vind hoe dit voel om persoonlike voedingsadvies op grond van my genetika te ontvang. Dus stuur ek 'n speekselmonster af aan 'n onderneming in Noorweë wat 'n vriend van dieetkundige aanbeveel het.

Die resultate het teruggekom en ek was geskok om te ontdek dat ek 'n genetiese aanleg tot hoë cholesterol- en kardiovaskulêre siektes, wat beide kan voorkom word deur eenvoudige dieetveranderings aan te bring - wat ek sedertdien aangebring het. Die siening van die bewyse wat net met my verband hou, en nie 'n generiese noot nie, het die boodskap letterlik gebring. Met die eerste oogopslag het ek net my uiteindelike sterfte gesien. Maar weer in 'n meer positiewe lig gesien, sien ek dat ek nou die sleutel hou om daardie sterftes uit te stel en aksie te neem.

Om 'n lang storie kort te maak, ek is nou taototaal en "B" -pille-vitamienpil, want volgens my genetika kan ek nie die dieet alleen absorbeer nie. En omdat vleis die belangrikste bron is LDL-cholesterol - die een wat soms 'slegte cholestrol' genoem word, omdat dit jou risiko vir hartsiektes en beroerte verhoog. Ek is nou vegetariese en my cholesterol is normaal.

Natuurlik sou hierdie regime nie “gesonde'Vir almal, want nie almal is alkoholverdraagsaam nie. Almal sal ook nie 'n genetiese neiging hê nie kardiovaskulêre siekte. Dit was egter nie slegte nuus nie, blykbaar is ek kafeïen- en suiwelverdraagsaam, so ek kan kaas (natuurlik verminderde vet) geniet en gelukkig ook koffie.

Data verteer

Maar ek het die toets laat dink, het almal nie die reg om dit te weet nie dieetverwante gesondheidsrisiko? En is jonger mense nie die beste in staat om veranderinge aan te bring wat 'n volhoubare voordeel vir gesondheid en welstand kan meebring nie? En wat van die meerderheid mense in die samelewing wat nie die geld het om weg te gooi op iets wat dalk net voordele kan lewer as dieetveranderings bereik word nie?

Of ek dieetaanpassings aangebring het of nie, ek het die reg om hierdie inligting oor my gesondheid te ken. En dit is jammer dat ek nie hierdie inligting in my twintigerjare gehad het nie, eerder as in my sestigerjare, en daar kan reeds onherstelbare skade aan my liggaam aangerig word.


Kry die nuutste van InnerSelf


Ek het my DNA na Noorweë gestuur vir persoonlike advies oor voeding, wat ek ontdek het, het my dieet heeltemal heroorweeg
Die tegnologie is daar, so waarom gebruik ons ​​dit nie? Shutter

Op die oomblik is sulke inligting slegs beskikbaar vir diegene wat dit kan bekostig om daarvoor te betaal. En die probleem met hierdie benadering is dat indien openbare gesondheidsdienste nie in werking tree nie verpersoonlikte voeding vir almal as deel van roetine-gesondheidsorg, kan dit binnekort tot groter gesondheidsongelykhede lei - wat 'n negatiewe gesondheidsimpak op sigself.

Maak die toekoms persoonlik

Aan die begin van 2019 het die NHS belowe genetiese inligting te versamel oor alle pasiënte wat klinieke besoek. Maar dit is waarskynlik 'n geval van te min te laat, want mense wat klinieke bywoon, het waarskynlik al toestande wat ontwikkel. Aangesien daar reeds gepersonaliseerde voedingstegnologieë beskikbaar is, lyk dit oneties om mense deur die lewe te laat gaan sonder om te weet hoe hulle kan voorkom dat hulle siek word. en soos navorsing toon, kan gepersonaliseerde voedingsdoelwitte motiverend vir pasiënte wees.

Die Europese befonds Food4me navorsingsprojek waarin ek saamgewerk het, het gevind dat 'n persoonlike benadering motiverend was, nie net omdat die inligting waarop advies gebaseer is, aangepas is nie, maar ook omdat dit die individu beheer.

Dit is dan duidelik dat ons nou genetiese gebaseerde tegnologie moet begin gebruik om siektes nou te voorkom. Verpersoonlikte voeding het die potensiaal om die las van siektes op gesondheidsdienste te verminder en sodoende openbare besteding aan gesondheidsorg te verminder. Natuurlik sal nie alle pasiënte al die nodige veranderinge aanbring nie, maar sodra mense hierdie inligting het, is dit hulle verantwoordelik om dit te doen - en dit is hulle keuse om te maak.Die gesprek

Oor die skrywer

Barbara J Stewart-Knox, professor in sielkunde, Universiteit van Bradford

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}