Buikvet: Gutbakteriektoetse kan lei tot persoonlike diëte

Buikvet: Gutbakteriektoetse kan lei tot persoonlike diëte
In die toekoms sal dieetadvies ons gut mikrobiome in ag neem. SosnaRadosna / Shutter

Vragte van vetsug styg oor die hele wêreld; 'n derde van die wêreld se bevolking is nou oorgewig en byna 'n vyfde is vetsugtig. Openbare gesondheidsbeleid het hoofsaaklik gefokus op dieet om hierdie stygende koerse te keer, maar die impak van hierdie beleid is beperk. Die nuutste wetenskap stel voor waarom hierdie strategie misluk: een dieet pas nie almal nie. Dieetadvies moet gepersonaliseer word.

Die rede waarom een ​​dieet nie alles pas nie, kan in ons ingewande gevind word. ons vorige navorsing het getoon dat mikrobes in die spysverteringskanaal, bekend as die derm mikrobiota, gekoppel is aan die ophoping van maagvet. Ons mikrobiota word meestal bepaal deur wat ons eet, ons leefstyl en ons gesondheid. Dit is dus moeilik om presies te weet hoe kos- en dermmikrobes saam vetophoping en uiteindelik siekte risiko beïnvloed. ons nuutste studie bied nuwe insigte in hierdie interaksies.

Diere studies was waardevol om te wys dat derm mikrobes alleen kan die opbou van vet verminder, wat lei tot beter gesondheid. Maar om hierdie bevindinge aan mense te vertaal, is moeilik, veral aangesien ons baie verskillende kosse kan eet.

Gutmikrobes lieg nie

In ons studie het ons daarop gemik om die effek van darmmikrobes en dieet op die ophoping van maagvet in 1,700-tweeling uit die VK te ontwrig. Ons het gevind dat die samestelling van die darmmikrobiotale maag vet meer akkuraat as die dieet alleen voorspel.

Ons het 'n paar spesifieke voedingstowwe en mikrobes geïdentifiseer wat vir ons sleg was en gekoppel aan 'n toename in maag vet, asook 'n paar voedingstowwe en baie mikrobes wat goed vir ons was en gekoppel aan verminderde maag vet. Die waargenome verband tussen maag vet en slegte voedingstowwe, soos cholesterol, is nie geraak deur die derm mikrobiota nie.

In teenstelling het ons gevind dat die derm mikrobiota 'n belangrike rol speel in die voordelige effek van goeie voedingstowwe soos vesel of vitamien E. Ons toon dat spesifieke dermbakterieë 'n belangrike rol speel in die koppeling van sekere voordelige voedingstowwe tot minder maagvet. Met ander woorde, veranderinge in 'n persoon se dieet is minder geneig om te lei tot gewigsverlies as die betrokke bakterieë nie in hul maag is nie.

Dieet alleen het nie 'n sterk impak op die waargenome skakels tussen darmmikrobes en maagvet gehad nie, aangesien spesifieke dermbakterieë gekoppel was aan die buikvetakkumulasie, ongeag dieet. Dit bevestig wat voorheen in muise gesien is, dat die derm mikrobiota alleen die vetakkumulasie kan beïnvloed. Ons bevindings verskaf ook verdere bewyse dat die menslike derm mikrobiota 'n belangrike rol speel in die geïndividualiseerde reaksie op voedsel.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

gesondheid
'N Kunstenaar se indruk van melksuurbakterieë in die maag. Kateryna Kon / Shutterstock

Gepersonaliseerde dieetadvies

'N Beperking van ons studie is dat ons op 'n enkele tydstip metings geanaliseer het. Dit beteken dat ons nie oorsaaklike skakels kan vestig nie. Ons het ook gefokus op gerapporteerde voedingstowwe in die deelnemers se dieet, maar het nie die effek van totale voedselverbruik op sy eie geassesseer nie. Nog 'n nadeel is dat die meeste mense misrapporteer wat hulle eet. Navorsers werk aan die verbetering van die manier waarop die dieet gerapporteer word, wat moet lei tot meer akkurate werk in die toekoms.

Ons resultate beteken dat u in die toekoms u gut mikrobiota moet nagegaan sodat u dokter of dieetkundige u persoonlike dieetadvies kan gee. Alhoewel bakterieë gedeeltelik kan blameer vir die styging in vetsuggraad, is dit die beste om te voldoen aan 'n gesonde, gevarieerde dieet wat ryk is aan vesel, vrugte en groente, wat weer kan lei tot 'n gesonder mikrobiota.Die gesprek

Oor die outeurs

Caroline Le Roy, Navorsingsassosiasie in Human Gut Microbiome, King's College London en Jordana Bell, Senior Lektor, King's College London

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie

INNERSELF VOICES

Hoe selfsorg lyk: dit is nie 'n taaklys nie
Hoe selfsorg lyk: dit is nie 'n taaklys nie
by Kristi Hugstad
Dit is nie die nuutste neiging nie. Dit is nie 'n hutsmerk op sosiale media nie. En dit is beslis nie selfsugtig nie ...
Horoscoopweek: 3 - 9 Mei 2021
Horoscoop Huidige week: 3 - 9 Mei 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
Wat Michelangelo my geleer het oor die vind van vryheid van angs en angs
Wat Michelangelo my geleer het: vryheid van vrees en angs
by deur Wendy Tamis Robbins
Twee weke nadat ek van my eerste man geskei het, het ek 'n bustoer deur Italië bespreek, my eerste reis ...
Die res van 'n beledigende, liefdelose ouer skoonmaak
Die res van 'n beledigende, liefdelose ouer skoonmaak
by Maureen J. St. Germain
U is op die punt om 'n baie spesifieke tegniek te leer om u onderbewussyn van al die ou dinge te verwyder.
Herstelkafees: 'n wêreldwye beweging van passievolle vrywilligers
Herstelkafees: 'n wêreldwye beweging van passievolle vrywilligers
by Martine Postma
Klaarblyklik is mense wêreldwyd gereed vir verandering, gereed om afskeid te neem van ons weggooigemeenskap en ...
Vyf stappe om uit u gesonde houding te kom
Vyf stappe om uit u gesonde houding te kom
by Jude Bijou
Kom u in 'n negatiewe bui en sukkel u om uit te kom? Lyk dit asof u talmende gevoelens ...
Ons kan nie vir die waarheid wegkruip nie: Volle Supermaan in Skerpioen
Ons kan nie vir die waarheid wegkruip nie: Volle Supermaan in Skerpioen
by Sarah Varcas
Hierdie supermaan is op 3 April 33 om 27:2021 in Scorpio vol. Dit sit oorkant die res van die ...
Precognitive Dream Daisy-Chains: The "Trivial" Details of Life
Precognitive Dream Daisy-Chains: The "Trivial" Details of Life
by Eric Wargo
U sal ontdek as u droomjoernaal groei, dat u drome met mekaar verbind is op 'n groot web of ...

MEESTE LEES

Plant blomme-advertensieborde in u tuin om foute in die moeilikheid te help
Plant blomme-advertensieborde in u tuin om foute in die moeilikheid te help
by Samantha Murray, Universiteit van Florida
Insekte word aangetrek deur landskappe waar blomplante van dieselfde spesie gegroepeer is ...
Gesinsgeweld: die oproepe om hulp het toegeneem - maar die antwoorde is nie makliker gekry nie
Gesinsgeweld: die oproepe om hulp het toegeneem - maar die antwoorde is nie makliker gekry nie
by Tara N. Richards en Justin Nix, Universiteit van Nebraska Omaha
Kenners het verlede jaar (2020) die toename in gesinsgeweldslagoffers wat hulp gevra het, verwag. Slagoffers ...
Klimaatsverandering bedreig koffie - maar ons het 'n heerlike wilde spesie gevind wat kan help om u oggendbrood te red
Klimaatsverandering bedreig koffie - maar ons het 'n heerlike wilde spesie gevind wat kan help om u oggendbrood te red
by Aaron P Davis, Royal Botanic Gardens, Kew
Die wêreld hou van koffie. Meer presies, dit hou van arabica-koffie. Van die reuk van sy vars ...
6 stappe om 'n traumagevoelige oefening vir tuisoefeninge te skep
6 stappe om 'n traumagevoelige oefening vir tuisoefeninge te skep
by Laura Khoudari
Ontdek hoe om te begin (of terug te keer) om te oefen op 'n manier wat emosioneel en fisies voel ...
Kan slegte weer regtig hoofpyn veroorsaak?
Kan slegte weer regtig hoofpyn veroorsaak?
by Amanda Ellison, Universiteit van Durham
Of dit nou u artritiese familielid is wat weet dat reën op pad is as hul knieë pyn of u ...
Hoe om die ambisieuse doelwit te bereik om 30% van die aarde teen 2030 te bewaar
Hoe om die ambisieuse doelwit te bereik om 30% van die aarde teen 2030 te bewaar
by Matthew Mitchell, Universiteit van Brits-Columbië
Vyf en vyftig lande, waaronder Kanada, die Europese Unie, Japan en Mexiko, het belowe om die ...
Stry met die mense vir wie jy lief is? Hoe om 'n gesonde dispuut oor die gesin te hê
Stry met die mense vir wie jy lief is? Hoe om 'n gesonde dispuut oor die gesin te hê
by Jessica Robles, Loughborough Universiteit
Anders as Brittanje se koninklike familie, het die meeste van ons nie die opsie om na 'n ander land te verhuis as ons ...
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
by Lucy Delap, Universiteit van Cambridge
Die antiseksistiese mansbeweging uit die 1970's het 'n infrastruktuur van tydskrifte, konferensies, mansentrums ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.