{vimeo}325649405{/vimeo}
Om ontbyt as 'n gesin te eet, kan help om 'n positiewe liggaamsbeeld vir kinders en adolessente te bevorder, dui 'n nuwe studie aan.
"Ons weet dat die ontwikkeling van gesonde gedrag in adolessensie, soos om ontbyt elke dag te eet en gesinsmaaltye te eet, langtermyn-effekte kan hê tot volwassenheid," sê Virginia Ramseyer Winter, assistent professor in die Skool vir Maatskaplike Werk en direkteur van die sentrum vir liggaamsbeeld Navorsing en Beleid aan die Universiteit van Missouri.
"Kinders en adolessente is onder druk van sosiale media en popkultuur wanneer dit kom by fisieke voorkoms. Om 'n gesonde verhouding met kos te hê om ontbyt te eet en maaltyd saam met familie te spandeer, kan 'n wesenlike impak hê op welsyn. "
Vir die studie, wat verskyn in Maatskaplike Werk in Openbare Gesondheid, navorsers ontleed data van meer as 12,000 studente in meer as 300 skole in alle 50 state en Washington, DC. Hulle het gekyk na data wat verband hou met eetgedrag, insluitend die frekwensie van ontbyt en eet met 'n ouer.
Die navorsers het bevind dat ontbyt gedurende die week meer gereeld geassosieer word met positiewe liggaamsbeeld. Net meer as die helfte van die steekproef het vyf dae per week ontbyt geëet; Byna 17 persent het egter nooit ontbyt geëet nie. Meer as 30-persentasie het minder as vyf keer per week ontbyt geëet. Ook het die seuns meer gereeld geëet as wat meisies gedoen het.
Daarbenewens was kinders baie meer geneig om 'n positiewe liggaamsbeeld te hê as hulle gereeld ontbyt by 'n ouer geëet het.
"Ons weet dat die gesondheidsgedrag van 'n ouer langtermyn-effekte op 'n kind kan hê," sê Ramseyer Winter. "Uitslae van hierdie studie dui daarop dat positiewe interaksies met voedsel, soos om ontbyt te eet en gesinsmaaltye bymekaar te hê, kan met liggaamsbeeld geassosieer word."
Oor die outeurs
Bykomende navorsers van die Universiteit van Tennessee-Knoxville en Washburn Universiteit het bygedra tot die studie.
Bron: Universiteit van Missouri
verwante Boeke
at InnerSelf Market en Amazon
