Miskien is matige drankies nie so goed vir jou nie

Miskien is matige drankies nie so goed vir jou nie

Ons aanvaar gewoonlik matige drink (twee standaard drankies per dag) is goed vir ons gesondheid.

Hierdie idee kom van studies Oor die afgelope drie dekades is gematigde drinkers gesonder en minder geneig om vroegtydig te sterf as die wat meer drink, minder of glad nie drink nie.

Ek sou bly wees as dit waar was.

Maar ons nuutste navorsing uitdagings hierdie siening. Ons het gevind terwyl matige drinkers gesonder is as relatief swaar drinkers of nie-drinkers, maar hulle is ook ryker. As ons beheer oor die invloed van rykdom, is alkohol se oënskynlike gesondheidsvoordeel baie verminder in vroue van 50 jaar of ouer en verdwyn heeltemal by mans van dieselfde ouderdom.

Gesondheid, rykdom en alkoholinname

Beperk navorsing toon gematigde drink is gekoppel aan beter gesondheid in ouer volwassenes tussen 55 en 65. Maar hierdie werk het misluk om rekening te hou met een van die belangrikste faktore wat gesondheid en alkoholgebruik beïnvloed: rykdom.

Om hierdie vraag aan te spreek, het ons ondersoek of ouer gematigde drinkers gesond is as gevolg van hul drink, of omdat hulle rykdom hulle gesonder leefstyl gee.

Ons het data van 2,908 ouer Nieu-Seelanders (gemiddelde ouderdom 65) in die regering gefinansier Gesondheids-, Werk- en Aftree-studie by Massey Universiteit. Dit is Nieu-Seeland se voorste longitudinale verouderingstudie, wat oor tien jaar strek, insluitende 'n verteenwoordigende steekproef van die bevolking van 50 en ouer.

Ons verdeel die volwassenes van 50 of ouer in groepe wat hul gemiddelde vlak van drink, van nie-drinkers tot by diegene wat drie of meer drankies per dag drink, weerspieël. Ons het ook seker gemaak om "siek quitters" (diegene wat opgehou het om te drink as gevolg van swak gesondheid) duidelik onderskei van "lewenslange onthouders" (diegene wat nog nooit alkohol gedrink het nie).

Ons het eers die gesondheid van hierdie groepe vergelyk en die tendens in vorige navorsing bevestig. Gematigde drinkers van beide geslagte was baie gesonder as swaarder drinkers of nie-drinkers. Hierdie analise het op studie deelnemers gegrond op hul eie gesondheid in terme van waargenome vlakke van fisiese gesondheid en beperkings in fisiese aktiwiteit.


Kry die nuutste van InnerSelf


Maar ons het ook gematigde drinkers van albei geslagte gevind om ryker te wees as swaarder drinkers of nie-drinkers. En toe ons rykdom uit die vergelyking gebruik het, was gematigde alkoholgebruik nie gekoppel aan beter gesondheid by mans nie. By vroue was matige alkoholgebruik nog steeds gekoppel aan 'n gesondheidsvoordeel, maar aangesien die min vroue matig gedrink het (4%), was hierdie effek twyfelagtig.

Ons bevindinge bied min ondersteuning vir 'n gesondheidsbeheersende effek van matige drink. In plaas daarvan stel hulle voor dat die gesondheid van ouer volwassenes en die hoeveelheid wat hulle drink hoofsaaklik weerspieël word van rykdom en sosio-ekonomiese status.

Miskien weerspieël die verhouding tussen alkoholinname en gesondheid in ouer drinkers wat drink nie hoeveel hulle drink.

Heroorweeg matige alkoholinname

Duisende studies wat oor dekades strek, toon dat alkoholgebruik gekoppel is aan meer as 200 gesondheidstoestande en is verantwoordelik vir 6% van sterftes wêreldwyd. Wetenskaplikes is nog steeds op soek na 'n waarskynlike meganisme Dit sal alkohol toelaat - a karsinogeen en 'n belangrike voorspeller van siekte en vroeë dood - 'n gesondheidsbeskermende effek hê.

Navorsers is ook toenemend bekommerd oor die geldigheid van vorige eise op die gesondheidsvoordele van matige drink. Resensies van studies wat 'n verband tussen alkohol en gesondheid ondersteun, toon baie gegroepeerde siek quitters (vorige drinkers wat gestop het weens swak gesondheid) by diegene wat nog nooit alkohol gedrink het nie. Die teenwoordigheid van hierdie siek ex-drinkers in ontledings maak die gesondheid van nie-drinkers baie armer as dié van gematigde drinkers.

Baie studies ook Kon nie rekening hou nie vir verskille tussen gematigde drinkers en ander groepe op faktore wat bekend is om gesondheid te voorspel; matige drinkers is geneig om beter rykdom, opvoeding, fisieke aktiwiteitsvlakke en dieet te hê. Na die beheer van sulke verskille soos ons onlangs gedoen het, is daar min bewyse daardie gematigde alkoholverbruik het 'n gesondheidsvoordeel in vergelyking met lewenslange onthouding of af en toe drink.

Ouer volwassenes pasop

Ouer volwassenes is nou 'n vinnig groeiende bevolking vir wie alkoholgebruik kan hê ernstige gevolge en ons moet enige eise van gesondheidsvoordele versigtig oorweeg.

In vergelyking met jonger volwassenes, is ouer volwassenes by groter risiko van swak gesondheidsuitkomste van alkoholgebruik. Ouer volwassenes verwerk alkohol minder effektief, is meer geneig om te hê Gesondheidstoestande wat alkohol kan vererger en gebruik medikasie wat alkohol inmeng.

Tog, onlangse navorsing dui daarop dat nuwe baba-boomers meer alkohol drink, meer dikwels as vorige geslagte afgetredenes. En baie ouer volwassenes neem nog aan dat matige drinkgoed voordelig is, sommige aktief drink vir "medisinale doeleindes".

Ouer drinkers is een van die mees risiko-bevolkings van alkoholverwante skade, maar hulle is ook een van ons minste verstaanbare drinkgroepe.

As drink geen voordele vir die ouer volwassenes se gesondheid het nie en dat hulle 'n verhoogde risiko vir alkoholverwante skade het, dan hoeveel is dit te veel vir ouer volwassenes om te drink? My internasionale kollegas en ek probeer hierdie vraag beantwoord.

Die gesprek

Oor Die Skrywer

Andy Towers, Senior Lektor, Skool vir Openbare Gesondheid, Massey Universiteit

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = alkohol verduidelik; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}