Vir Beter Gut Bakterieë, Eet Meer Oily Fish

Vir Beter Gut Bakterieë, Eet Meer Oily FishMet baie verskillende tipes bakterieë in jou derm het baie gesondheidsvoordele, insluitend 'n laer risiko vir diabetes, vetsug en inflammatoriese dermsiekte.

Baie Restaurant Kos is nog heeltemal te sout

Baie Restaurant Kos is nog heeltemal te sout'N Kykie na spyskaartitems van 66 van die top-100-kettingrestaurante toon dat terwyl restaurante laer-natrium-opsies bied, kos - veral in hoofgereg items - steeds hoog is.

Hoe Ouers Skuld kan oorwin om kinders met eetversteurings te help

Hoe Ouers Skuld kan oorwin om kinders met eetversteurings te helpLydia is ernstig ondergewig en ly aan mediese komplikasies van 'n eetversteuring. Sy is in die hospitaal. Haar behandelingspan werf haar ma aan om Lydia te help om gewig te kry deur middel van etensondersteuning.

Hier is hoe jou brein besef jy is vol

Hier is hoe jou brein besef jy is volNavorsers het breinselle ontdek wat ons eetlus beheer. Hierdie belangrike ontdekking bied nuwe moontlikhede vir die skep van meer effektiewe diëte - en selfs toekomstige behandelings om jou aptyt te onderdruk deur die brein se tanycytes direk te aktiveer, om kos en die spysverteringstelsel omseil.

Verdien goeie cholesterol sy naam?

Verdien goeie cholesterol sy naam?Mense met uiters hoë vlakke van sogenaamde "goeie cholesterol" het 'n 65% hoër sterftesyfer as mense met normale vlakke, volgens 'n nuwe Deense studie. Beteken dit dat goeie cholesterol van held na skurk gegaan het?

Hoe Intermitterende Vaste Diabetes kan help

Hoe Intermitterende Vaste Diabetes kan helpIntermittende vas is tans al die woede. Maar moenie mislei word nie: dit is veel meer as net die nuutste kak. die jongste wat diabetes betref, kan wees ...

Hoe dieet jou liggaam aanmoedig om verlore gewig te vervang

Hoe dieet jou liggaam aanmoedig om verlore gewig te vervangVetsug is 'n risikofaktor vir talle versteurings wat die menslike ras berokken. Om sodoende te verstaan ​​hoe om 'n gesonde liggaamsgewig te handhaaf, is een van die mees dringende probleme wat die samelewing in die gesig staar.

Hoe vooroordeel lae-inkomste mense op 'n ongesonde dieet plaas

Hoe vooroordeel lae-inkomste mense op 'n ongesonde dieet plaasAangesien verbruikers toenemend ontevrede raak met konvensionele, grootskaalse voedselstelsels, soek hulle maniere om met hul kos weer te koppel. Vir die rykes, dit vertaal in 'n beurt na wat ons die "alternatiewe voedselstelsel" noem.

5 maniere om te sny op eet vleis

5 maniere om te sny op eet vleisIs jy 'n gekonfronte karnivoor - hou van vleis, maar ook haat dat jy daarvan hou? Miskien is jy bekommerd oor die kankerverwekkende, hartstopende eienskappe van gekookte vleis ...

Het bevrore voedsel 'n hoër voedingswaarde inhoud?

Kom ons ophou met die Bevrore voedsel snobismeDit is regverdig om te sê dat bevrore kos 'n bietjie beeldprobleem het. Een uit drie Britte glo dit is minderwaardig aan vars kos, en 43% sê dat niks hulle kan oorreed om meer gevriesde pryse te koop nie.

Watter tipe sjokolade is die beste vir jou gesondheid?

Watter tipe sjokolade is die beste vir jou gesondheid?Die Azteekse keiser Montezuma II het gesê dat 'n soldaat vir 'n hele dag op 'n enkele koppie kakao kan optree. Maar dit was nie die warm sjokolade wat ons vandag bekend sou wees nie. Dit was gretig, bitter en ...

Hoekom jou onderbewussyn maak jou ongeduldig

Hoekom jou onderbewussyn maak jou ongeduldigDie dieetbedryf is florerend om die minste te sê. Meer as die helfte van die Britse volwassenes probeer om hul gewig te verloor deur hul kalorie-inname elke jaar te beheer.

Is lae-kalorie versoeters werklik beter vir jou?

Is lae-kalorie versoeters werklik beter vir jou?Drink drank wat lae-kalorie versoeters bevat, help jou nie om gewig te verloor nie en kan selfs sleg wees vir jou gesondheid, volgens nuwe navorsing wat in die Kanadese Mediese Verenigingjoernaal gepubliseer is.

Hoekom Vitamien D Riglyne moet opgedateer word

Hoekom Vitamien D Riglyne moet opgedateer wordDie meeste mense weet dat dit belangrik is om genoeg vitamien D te kry. Dit is onder andere belangrik vir been- en spiergesondheid. Wat mense dalk nie weet nie, is dat daar twee tipes vitamien D is.

Hoe Vaste Kan Bewus Bewustheid, Meditasie, En Jou Algehele Gesondheid

Hoe Vaste Kan Bewus Bewustheid, Meditasie, En Jou Algehele GesondheidVaste is al eeue lank gebruik as 'n middel en 'n booster op alle gebiede van gesondheid: fisies, geestelik en emosioneel. In die 21ste eeu word vas dikwels vasgekyk. Dit word uit anti-vetsug-inisiatiewe gelaat omdat dokters dit nie as 'n veilige middel vir gewigsverlies beskou nie.

Is jou kos belangrik vir jou gesondheid en metabolisme?

Foto deur Musée du Cacao et du Chocolat, gebruik met toestemming.Vitamien P-plesier-is 'n belangrike element wat ons maaltye voedend maak en die lewe die moeite werd maak om te lewe. Soos alle organismes op die planeet, is ons mense geneties geprogrammeer om plesier te soek en pyn te vermy. 'N Kat wat 'n muis jaag, soek plesier; Die ongelukkige knaagdier doen sy bes om pyn te vermy.

Hoe Instagram ons kon help om vas te hou aan ons dieet

Hoe Instagram ons kon help om vas te hou aan ons dieetMense plaas elke dag miljoene kosfoto's op Instagram. Nuwe navorsing dui daarop dat dit 'n manier kan wees om voedselinname op te spoor vir gewigsverlies of fiksheid.

Asseblief, vertel my net wat om te eet

Asseblief, vertel my net wat om te eetDit is die grootste voordeel wat ek vir jou as voedingsdeskundige kan doen: 'n dieetprogram wat jou nie presies weet watter kosse om te eet en in watter hoeveelhede nie. Om jou te bemagtig om in dieper verhouding met kos en met die genie in jou liggaam te wees, is die sekerste pad na jou sterkste metabolisme.

Is fruktos 'n vriend of vyand?

Is fruktos 'n vriend of vyand?Fructose is die afgelope tyd 'n slegte rap. Alhoewel dit te veel verbruik, kan dit sleg wees vir jou gesondheid. Diegene wat oefen, blyk te wees beskerm teen sommige van die negatiewe gevolge van fruktose.

Is Microgreens beter vir jou as gewone groen?

Is Microgreens beter vir jou as gewone groen?Mikrogreens, klein weergawes van blaargroentes en kruie, is beskryf as gesonder as volgroen groen. Moet mikrogreens werklik meer voedingstowwe bevat? Het hulle ander voordele? En is hulle die ekstra prys werd?

Hierdie twee tipes tonijn dra meer kwik

Hierdie twee tipes tonijn dra meer kwikKwik konsentrasies in Hawaiian-gevang bigeye en geelvintonyn styg steeds en spieëlverhogings in Noord-Stille Oseaan-waters wat verband hou met atmosferiese kwikvrystellings uit Asië.

Maak minder plate jou minder eet?

Maak minder plate jou minder eet?Afhangende van hoe jy jou Maandagaande spandeer, het jy dalk Channel 4 se kos ongedraai op TV gevang.

As suiker verslawend is, hoe skop jy die gewoontes?

As suiker verslawend is, hoe skop jy die gewoontes?Sommige van ons kan beslis sê ons het 'n soet tand. Of dit nou koeke, sjokolade, koekies, lollies of koeldrank is, ons wêreld is gevul met intens aangename lekkernye.

Kry jy genoeg vitamien B1 om Alzheimer te help afweer?

Kry jy genoeg vitamien B1 om Alzheimer te help afweer?'N gevoel van apatie of 'n bietjie vergeetagtige van tyd tot tyd is niks ongewoon nie. Maar vir sommige kan dit 'n vroeë teken wees om nie genoeg tiamien te kry nie (ook bekend as vitamien B1).

Hier is wat om te eet om te herstel van 'n besering

Hier is wat om te eet om te herstel van 'n beseringIn Januarie streef baie van ons om sterker, ligter en vinniger weergawes van onsself te wees. Dit is ook die besigste tyd van die jaar vir fisioterapeute.

Maak kalorie-beperkte diëte jou regtig langer?

Maak kalorie-beperkte diëte jou regtig langer?'N Nuwe studie beweer dat die debat oor kaloriebeperking en lang lewe afgehandel is, maar dit is 'n komplekse lees en ver van definitief.

Hoeveel proteïen het jy regtig nodig?

Hoeveel proteïen het jy regtig nodig?Andrew Taylor het net 'n hele jaar aartappels geëet. Wel, amper. Hy het sy dieet meer voedsaam gemaak deur soet aartappels in te sluit, en moer of sojamelk by die aartappels.

Moet 'n gesonde dieet teen 'n skerp prys kom?

Moet 'n gesonde dieet teen 'n skerp prys kom?Stel jou voor jy is in die gang van jou gunsteling kruidenierswinkel, gebombardeer met honderde van die nuutste en beste produkte op die mark.

Is dit moontlik om die slegte dele van koring te verwyder?

Is dit moontlik om die slegte dele van koring te verwyder?Koring is oral. Dit is in brood, pasta, gebak, koekies, pizza, beslag, graan, sop, souse, kitskos, slaaisous, verwerkte vleis en lekkergoed, om maar 'n paar te noem. Die westerse dieet is so verouderd met koring dat die meeste van ons 'n kilo of meer per week eet. So hoekom het ons dit lief?

Van Groeiende Eetbare Woude tot Bankwese, Kruie Seeds, Oplossings om Jou Kos Plaaslik te hou

Van Groeiende Eetbare Woude tot Bankwese, Kruie Seeds, Oplossings om Jou Kos Plaaslik te houRondom 2006 het Cherokee-leiers die administratiewe skakeling, Pat Gwin, aangeraak om 'n saadbank te begin. Hulle het reeds 'n inisiatief geloods om die toegang tot die gesondheidsorg en infrastruktuur by die bespreking te verbeter; Nou wou hulle selfs dieper gaan deur ouer sade te herstel om hul kulturele erfenis te bewaar.

13 maniere om gratis radikale uit jou kos te hou

13 maniere om gratis radikale uit jou kos te houDie vakansieseisoen is in volle gang, en daarmee kom tyd vir gesinsviering terwyl jy tafels versamel met heerlike kosse met seisoenale speserye!

Wat ry die wêreldwye vetsug-epidemie?

Die opkoms van vetsug oor die wêreld het die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) daartoe gelei om lande aan te dring om 'n belasting op suiwer drankies op te lê, wat skuldig bevind word aan die verspreiding van die epidemie.

Het die mens regtig suiwel nodig?

Het die mens regtig suiwel nodig?Baie mense sal reeds besluit het of mense suiwel in hul dieet benodig en sal dink dat die antwoord natuurlik "ja" of natuurlik "nee" is. Maar voeding is gebaseer op wetenskap nie opinie nie - so, hier is die nuutste navorsing oor die saak.

Hoekom kry soveel mense gewig na dieet

Hoekom kry soveel mense gewig na dieetEnigeen wat probeer het om gewig te verloor en af ​​te hou, weet hoe moeilik die taak kan wees. Dit lyk asof dit eenvoudig moet wees: Net oefen om meer kalorieë te verbrand en verminder jou kalorie-inname.

Kan te veel vet kos Harm Young Brains?

Kan te veel vet kos Harm Young Brains?Die eet van 'n baie hoë vet dieet vroeg in die lewe kan die ontwikkeling van die prefrontale korteks in jong brein ontwrig, volgens nuwe navorsing in muise.

Hoekom gereelde dieet maak jou gewig

Hoekom gereelde dieet maak jou gewigMense wat gereeld op diëte gaan, is geneig om aanvanklik gewig te verloor, maar weiering te weeg en selfs gewig te kry nadat die regime gestaak is.

Kan Eet Ou Kaas Help jou Ouderdom Wel?

Kan Eet Ou Kaas Help jou Ouderdom Wel?Die meeste mense is geïnteresseerd in hoe om die verouderingsproses te vertraag, of ten minste word hulle meer geïnteresseerd aangesien die jare merk.

Is Kaas Goed Vir Jou?

Is Kaas Goed Vir Jou?Dit is geen wonder dat mense verwar word of dit goed is om kaas te eet wanneer selfs koskundiges verdeel word.

Terwyl Cranberries Gesond is, lyk dit nie as 'n urienweginfeksie nie

Terwyl Cranberries Anders Gesond is, lyk dit of hulle nie urinêre infeksies genees nieCranberries, die klein rooi bessies uit Noord-Amerika, is nie effektief vir die genesing van urienweginfeksies nie. Hierdie inligting is gebonde om die vroue wat jare lank tranbeenkapsules sluk te teleurstel in die hoop dat dit was. Maar helaas, dit is wat die wetenskap toon.

Maak 'n Pudgy Pa-bod werklik mans wat langer leef?

Maak 'n Pudgy Pa-bod werklik mans wat langer leef?Die "papa bod", blyk dit, is in vogue. En nou beweer 'n nuwe boek dat dit gewig kry nadat die vaderskap gesond is, mans aantrekliker en meer geneig is om langer te lewe as hul "skinny" eweknieë.

Hoë Proteïen Diëte Mag Nie Diabetes Risiko Verlaag

Hoë Proteïen Diëte Mag Nie Diabetes Risiko VerlaagIn 'n klein gewigsverliesstudie het vroue op 'n hoë-proteïen dieet gewig verloor, maar het nie verbeterings in insuliengevoeligheid gesien nie, wat diabetesrisiko kan verlaag.

Nie alle verwerkte vleis dra dieselfde risiko vir kanker nie

Nie alle verwerkte vleis dra dieselfde risiko vir kanker nieEet verwerkte vleis kan jou risiko verhoog om kolorektale kanker te kry. Die Wêreldgesondheidsorganisasie se Internasionale Agentskap vir Kanker Ondersoek (IARC) sê dat elke 50g gedeelte verwerkte vleis wat daagliks geëet word (ongeveer twee spekuitslag) verhoog die risiko van dermkanker deur 18%.

7 Dinge om te eet of Vermy om jou bloeddruk te verlaag

7 Dinge om te eet of Vermy om jou bloeddruk te verlaagHoë bloeddruk word die stil moordenaar. Dit is omdat dit geen simptome het nie. Met hoë bloeddruk (hipertensie) verhoog jou risiko van hartsiektes, beroerte, hartversaking en niersiekte.

Groenbone is die ekovriendelike opsie om die wêreld te voed en te red

Groenbone is die ekovriendelike opsie om die wêreld te voed en te redOns ken almal die telling: huidige tendense voorspel daar sal 9.7 miljard monde wees om 2050 te voed. Om genoeg kos te skep sonder om meer grond te gebruik, om klimaatsverandering te vererger of om meer druk op water-, grond- en energie-reserwes uit te oefen, sal uitdagend wees.

Intuïtiewe en bewuste eet: Luister na jou liggaam se wysheid

Intuïtiewe en bewuste eet: Luister na jou liggaam se wysheidOns kan almal verband hou met die skeur van 'n burrito in die motor tydens 'n spitsuurverkeer of in 'n snackbar. Deesdae is dit maklik om die heiligheid van ons kos te verwaarloos. Een belangrike manier om intuïtief te eet, is om eenvoudig ...

Is te veel goeie cholesterol gekoppel aan vroeë dood?

Is te veel goeie cholesterol gekoppel aan vroeë dood?

Alhoewel hoë en lae vlakke van hoë-digtheid lipoproteïen (HDL) cholesterol 'n risiko van voortydige dood veroorsaak, word 'n nuwe studie voorgestel as 'n goeie cholesterol om die risiko van beroerte en hartaanval te verminder.

Hoekom is dit so belangrik om te onderskei tussen 'n goeie en 'n slegte vet

Hoekom is dit so belangrik om te onderskei tussen 'n goeie en 'n slegte vetVoedsel-, voeding- en mensegesondheidsinstellings regoor die wêreld het geveg om die risiko's verbonde aan die gebruik van skadelike vetsure wat verband hou met kardiovaskulêre siektes te verminder.

Sal verbrand kos gee jou kanker?

Sal verbrand kos gee jou kanker?As jy hierdie somer 'n bord swartgemaakte braaivleis aangebied het, kan jy dalk twee keer dink oor die eet daarvan. Daar word algemeen gedink dat voedsel wat verbrand is kanker veroorsaak.

Hoe 'n Gevarieerde Dieet Diabetes kan voorkom

Hoe 'n Gevarieerde Dieet Diabetes kan voorkomIn 'n studie van meer as 25,000 volwassenes met gedetailleerde inligting oor hul eetgewoontes, het mense met 'n groter verskeidenheid kosse in hul dieet 'n 30% laer risiko gehad om 2-diabetes oor tien jaar te ontwikkel.

Hoekom eet en leef jy die manier waarop jy doen?

Hoekom eet en leef jy die manier waarop jy doen?As ons oor ons gesondheid dink, sal die meeste van ons net ons gewigs- en fiksheidsvlak oorweeg, maar ons lewens bestaan ​​uit soveel meer. Wanneer u verstaan ​​wat eintlik in u lewe aangaan, kan u leidrade ontwikkel waarom u eet en leef soos u dit doen.

Kan Kippensoep Regtig Liggaam En Siel Reinig?

Kan Kippensoep Regtig Liggaam En Siel Reinig?Hoender noodlesoep word beskou as 'n terapeutiese gereg in verskeie kulture, insluitend Joodse-Amerikaanse en Chinese gemeenskappe waar tradisionele medisyne geoefen word.

Cherry Concentrate kan die bloeddruk so veel as dwelms verlaag

kersiesap 5 10Drinkkerskonsentraat kan sowat drie uur sistoliese bloeddruk verlaag, ons jongste studie het gevind. As Tart Montmorency-kersie-konsentraat 'n dwelm was, sal dit waarskynlik FDA-goedkeuring kry.

Hier is wat om te eet en te vermy as jy jig het

Hier is wat om te eet en te vermy as jy jig hetHistories genoem die koningsiekte, was jig algemeen onder ryk manne wat kon bekostig om te eet en te drink. Deesdae beïnvloed dit nie net die rykes nie: Goute het sedert die 1960's wêreldwyd toegeneem. Dit raak nou 'n jaar rondom 70,000-Australiërs en is meer algemeen by mans ouer as 70.

HM, kan eet sjokolade elke dag jou hart beskerm?

HM, kan eet sjokolade elke dag jou hart beskerm?Mense wat 100 gram sjokolade 'n dag-basies een kroeg eet, het insulienweerstand en verbeterde lewer ensieme verminder. Insulien sensitiwiteit is 'n gevestigde risikofaktor vir kardiovaskulêre siekte.

Is dit onmoontlik om eintlik 'n Vegetariese te wees?

Is dit onmoontlik om eintlik 'n Vegetariese te wees?As jy die afdeling op die kosweb van hoërskoolbiologie vergeet het, is dit 'n vinnige opknapping. Plante vorm die basis van elke voedselketting van die voedselweb (ook die voedselsiklus genoem).

Kan die lang verlore data die hart van gesonde oliën laat rus?

Kan die lang verlore data die hart van gesonde oliën laat rus?Kan lang verlore data die hart van gesonde oliën laat rus? Randomized controlled trials - beskou die goudstandaard vir mediese navorsing - het nooit gewys dat die linoleensuur-gebaseerde dieetintervensies die risiko van hartaanvalle of sterftes verminder nie.

Eet Vegetaries In Ons Genes?

Eet Vegetaries In Ons Genes?Ons studie is die eerste om 'n invoeging allel met vegetariese diëte aan te sluit, en die skrapping allel met 'n mariene dieet. 'N Genetiese variasie het ontwikkel in bevolkings wat 'n plantgebaseerde dieet oor honderde geslagte, soos in Indië, Afrika en dele van Oos-Asië, geëet het.

Waarom vind ek 'n ware alternatief vir suiker is so moeilik

Waarom vind ek 'n ware alternatief vir suiker is so moeilikSoveel vir die dekades waarin vette en olies openbare vyand was, nommer een op ons aandete. Daar is meer en meer bewyse dat suiker - of meer presies koolhidraat - agter ons toenemende mate van vetsug en hartsiektes is.

Neem 'n breek van jou dieet help Langtermyn Weight Loss

Neem 'n breek van jou dieet help Langtermyn Weight LossGoeie nuus. Om 'n breuk uit jou dieet te neem, sal so dikwels jou help om gewig te verloor in die lang termyn. Hoeveel keer het jy probeer om net gewig te verloor om te kort en misluk? Vir baie mense is dit uiters uitdagend om langer as 'n paar weke aan 'n streng dieet- en oefenprogram te voldoen.

Omega-3s laer risiko Borskanker Vir vetsugtige vroue

Omega-3s laer risiko Borskanker Vir vetsugtige vroueVetsug is 'n groot risiko van borskanker faktor in postmenopousale vroue, en wetenskaplikes glo verhoogde inflammasie is 'n belangrike onderliggende oorsaak.

Kan jy oorleef deur die eet van Nothing But aartappels?

Kan jy oorleef deur die eet van Nothing But aartappels?In die rolprent The Mars, Matt Damon se karakter, Mark Watney, is gestrand op die rooi planeet met niks om te eet nie, maar Spuds. Nou, 'n 36-jarige Australiese volg dieselfde dieet, vrywillig. In 'n poging om gewig te verloor en te verbeter sy verhouding met kos, het Andrew Taylor besluit om niks anders as aartappels vir 'n jaar eet.

Kan Intermitterende Vaste Diëte Help U Gewig verloor?

Kan Intermitterende Vaste Diëte Help U Gewig verloor?Intermittende vaste diets behels tydperke van vasgemaakte siklusse. Vaste behels 'n nul- of verminderde kalorie-inname van voedsel en drank. Voeding kan kos insluit en drink onder streng reëls - of nie - en kan dit wees ad libitum (eet gebaseer op jou honger en volheid) - of nie.

Wat werk vir jou liggaam?

Wat werk vir jou liggaam?As dit by die beste plan kom, kan ek jou nie vertel wat vir jou liggaam reg is nie. Die waarheid is dat jy daardie een op jou eie moet uitmaak omdat almal anders is. Ek eet byvoorbeeld nie rooivleis nie, want. . . Wel, ek het dit nooit regtig geëet nie. Ek hou nie van die smaak daarvan nie.

Hoe beet sap Versterk U Na Hartversaking

Hoe beet sap Versterk U Na HartversakingDrink gekonsentreer beet sap, wat so hoog in nitrate, verhoog spierkrag in pasiënte met hartversaking, 'n nuwe studie toon. "Dit is 'n klein studie, maar ons sien robuuste veranderinge in spierkrag sowat twee uur nadat pasiënte drink beet sap,"

Hoe beïnvloed kaloriebeperkings menslike lewensduur?

Mense het minder Longevity Voordele Van Calorie BeperkingsErnstige sny kalorie inname blyk die risiko van kardiovaskulêre siekte te verlaag en mense meer sensitief te maak vir insulien, volgens die grootste studie tot op datum van volgehoue ​​kalorievermindering by volwassenes.

Geestelike Voeding: Wat is die belangrikste bestanddeel in voedsel?

Geestelike Voeding: Die belangrikste bestanddeel in voedsel is liefdeKos is eenvoudig. Ten minste was dit altyd. Om te weet wat om te eet en of dit gesond en genesing vir ons was, was duidelik. Dit was instinktueel. Ons het nie aan kos gedink nie. Ons het dit net geëet. Vandag het kos ingewikkeld geword. Soos mense gewoonlik met die meeste probleme doen, dink ons ​​oor hulle ...

'N Dieet wat nabootsing kan verbeter, kan gesondheid bevorder

Dieet wat lyk soos Vas kan hupstoot GesondheidIn 'n nuwe studie, toon Valter Longo en sy kollegas dat siklusse van 'n 4-dae-kalorieë met 'n lae-kalorie-effek wat vasmaai (FMD) sny, viscerale maag vet sny en die aantal voorvader- en stamselle in verskeie organe van ou muise verhoog, insluitende die brein, waar dit neurale herlewing en verbeterde leer en geheue bevorder het.

Hoe om 'n meer gebalanseerde en voedsame dieet te eet

Hoe om 'n meer gebalanseerde en voedsame dieet te eetWanneer sommige dieetveranderings gemaak word, kan daar 'n reaksie in die liggaam wees wat negatief kan lyk. As kafeïen oor 'n aantal jare in groot hoeveelhede geneem is, sal die liggaam onttrekkingsimptome soos hoofpyne en naarheid ervaar. Dit sal binne 'n paar dae verbygaan - wees geduldig!

Inleiding tot Vegetarisme: Hoekom word 'n Vegetariese?

Inleiding tot Vegetarisme: Hoekom word 'n Vegetariese?Vegetarisme is nou baie algemeen in ons samelewing. Alhoewel elke persoon se besluit om 'n vegetariese dieet aan te neem, gewoonlik gebaseer is op 'n kombinasie van redes uniek sy of haar, is daar drie primêre bekommernisse wat vegetariërs oorweeg het. Dit is verbeterde gesondheids-, etiese en omgewingskwessies en geestelike oortuigings.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}