Dieet is 'n vierletter-woord: positiewe veranderinge vir 'n positiewe lewe

Dieet is 'n vierletter-woord: positiewe veranderinge vir 'n positiewe lewe

Die woord dieet definieer eenvoudig die kos wat ons elke dag inneem. Maar dit het 'n vier-letterwoord of 'n ereplek geword, soms selfs 'n teken van martelaarskap. Dieet het 'n nasionale tydverdryf geword, met almal wat in die pas wag vir die volgende dieet van die maand, waarborg ons almal fiks en versier.

Mense eet nie genoeg vis nie en mis robuuste gesondheidsvoordele

Mense eet nie genoeg vis nie en mis robuuste gesondheidsvoordele

Vis eet kan kragtige voordele vir die hart en brein bied, maar Amerikaners eet minder as die helfte van die 26 pond per jaar wat kenners aanbeveel. Daarenteen koop Amerikaners jaarliks ​​sewe keer meer hoender en beesvleis as vis.

Is die dieet Sirtfood net nog 'n gier?

Is die dieet Sirtfood net nog 'n gier?

Die Sirtfood-dieet was vandeesweek weer in die nuus nadat die sangeres Adele haar afgeslankte figuur in die Amerikaanse komedieprogram Saturday Night Live ten toon gestel het.

Hoe 'n seewier-uittreksel kan help om tipe 1-diabetes te behandel

Hoe 'n seewier-uittreksel kan help om tipe 1-diabetes te behandel

Tipe 1-diabetes was vroeër 'n doodsvonnis. Na 'n diagnose is pasiënte op 'n hongerdieet geplaas. Die gelukkiges het 'n jaar of twee om te lewe. Maar danksy die ontdekking van insulien in die vroeë 1920's, is dit nie meer die geval nie.

Hoe goeie voeding kan bydra om siektes weg te hou

Hoe goeie voeding kan bydra om siektes weg te hou

Die verband tussen die pandemie en ons voedingsgewoontes is onmiskenbaar. Die spanning van isolasie tesame met 'n sukkelende ekonomie het veroorsaak dat baie van ons vertroosting soek by ons ou vriende:

Konstante Dieters kies moontlik die verkeerde manier om gewig te verloor

Konstante Dieters kies moontlik die verkeerde manier om gewig te verloor

Dieetkos wat op soek is na 'n gesonder plaasvervanger van hul gunsteling vetryke kos, soos 'n sakkie aartappelskyfies, het gewoonlik twee keuses in die kruidenierswinkel: 'n kleiner pakket van presies dieselfde kos of 'n groter deel van 'n 'ligte' weergawe.

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}