Drink koffie en tee tydens swangerskap kan sleg wees vir jou baba se gesondheid

Drink koffie en tee tydens swangerskap kan sleg wees vir jou baba se gesondheid

amenic181 / Shutter

Kafeïen is die mees gebruikte psigo-aktiewe stof in die wêreld. En op gemiddelde verbruiksvlakke, word dit beskou as goed vir jou gesondheid - of ten minste nie sleg vir jou gesondheid nie. Maar opkomende bewyse dui daarop dat die gebruik van kafeïen tydens swangerskap dalk sleg vir die baba kan wees. ons nuutste studie voeg by daardie bewyse.

Ons wou weet of daar 'n verband bestaan ​​tussen moederkafeïen inname en negatiewe geboorte-uitkomste in 'n bevolking waar tee die hoofkafeïenbron is. Om dit te doen gebruik ons ​​data van 'n Ierse kohortstudie. Die data, op ongeveer 1,000 Ierse vroue, het ons tydens die vroeë swangerskap die gewone inname van kafeïeneïene produkte aan ons gegee. Ons het hierdie pasgemaak met die hospitaalrekords van die vrou se pasgeborenes om by geboorte inligting te kry oor die geboortegrootte en gestasie ouderdom.

Tee was die oorheersende kafeïenbron (48%) gevolg deur koffie (39%). Ons analise, gepubliseer in The American Journal of Clinical Nutrition, het 'n konsekwente verband tussen beide koffie- en tee-kafeïen en nadelige geboorte-uitkomste getoon. In die hoogste kafeïenverbruiksgroep was die risiko's van die lewering van babas met abnormaal lae geboortegewig of kort swangerskap by geboorte ongeveer twee keer hoër. Die resultate was soortgelyk, ongeag die kafeïenbron.

Tyd om aanbevole inname vlakke te hersien?

Terwyl koffie die hoofbron van kafeïen is in die meeste dele van die wêreld (ongeveer 100mg per koppie), is dit minder bekend dat tee ook 'n aansienlike hoeveelheid kafeïen bevat (ongeveer 33mg per koppie).

Brewing metodes en soorte koffie en tee beïnvloed hul kafeïeninhoud. Kafeïen inhoud is byvoorbeeld hoër in gebrou koffie as in kits koffie, en dit is hoër in swart tee as in groen tee. So ons bevindings het potensieel belangrike openbare gesondheidsimplikasies in lande waar baie swart tee verbruik word, soos Ierland en die Verenigde Koninkryk.

Die aanbevole kafeïen inname vlak tydens swangerskap verskil tussen gesondheidsorganisasies en lande. Die World Health Organisation beveel 'n inname van minder as 300mg per dag aan. In teenstelling, organisasies soos Die Voedselveiligheidsowerheid van Ierland en Die Amerikaanse Kollege van Obstetrici en Ginekoloë beveel 'n inname van minder as 200mg per dag aan. Ons studie toon egter 'n verhoogde risiko van nadelige geboorte uitkomste selfs vir 'n moeder se verbruiksvlak laer as hierdie aanbevole vlakke.


Kry die nuutste van InnerSelf


Moet swanger vroue onthou van kafeïen?

Drink koffie en tee tydens swangerskap kan sleg wees vir jou baba se gesondheidKafeïenverbruik tydens swangerskap hou verband met lae geboortegewig. Francois Etienne du Plessis / ShutterstockAfgesien van kleiner geboortegrootte en korter swangerskapstyd, is moederkafeïeninname gekoppel aan ander negatiewe uitkomste vir die kind, soos 'n laer IK. Maar hierdie bevindings, insluitend ons eie, is van waarnemingstudies, en waarnemingstelsels kan nie bewys dat kafeïen hierdie uitkomste veroorsaak nie, net dat daar 'n verband tussen hulle is. Om oorsaak te bewys, sal wetenskaplikes gerandomiseerde beheerde proewe moet uitvoer. Om dit te doen, kan egter eties twyfelagtig beskou word.

Totdat daar meer definitiewe bewyse voorkom, is dit verstandig om ten minste kafeïeninname tydens swangerskap te beperk of wanneer jy beplan om swanger te raak. Dit is nie goed erken dat die tee 'n aansienlike hoeveelheid kafeïen bevat nie, dus moet die verbruik ook in ag geneem word wanneer dit tydens die swangerskap die riglyne vir kafeïen inname vasstel.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Ling-Wei Chen, Na-doktorale Navorsingsgenoot in Voeding- en Lewenskursus Epidemiologie, Universiteitskollege Dublin

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

{amazonWS: searchindex = Boeke; sleutelwoorde = swangerskapdieet; maksimumresultaat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}