Is Microgreens beter vir jou as gewone groen?

Is Microgreens beter vir jou as gewone groen?Mikrogreens, klein weergawes van blaargroentes en kruie, is beskryf as gesonder as volgroen groen. Moet mikrogreens werklik meer voedingstowwe bevat? Het hulle ander voordele? En is hulle die ekstra prys werd?

Is Omega-3 Visolie-aanvullings goed vir jou hart?

Is Omega-3 Visolie-aanvullings goed vir jou hart?Vlammende visolie-aanvullings is 'n winsgewende besigheid. In die VSA alleen, neem 19m mense die pille en spandeer jaarliks ​​sowat $ US $ 1.2 miljard.

Wat is veiliger, kruiemiddels of konvensionele medisyne?

Wat is veiliger, kruiemiddels of konvensionele medisyne?

Dit is 'n algemene oortuiging dat kruiemiddels veilig is en navorsing dui daarop dat hulle in sommige lande, soos die Verenigde Koninkryk, ten minste 'n derde van mense gebruik.

Hierdie twee tipes tonijn dra meer kwik

Hierdie twee tipes tonijn dra meer kwikKwik konsentrasies in Hawaiian-gevang bigeye en geelvintonyn styg steeds en spieëlverhogings in Noord-Stille Oseaan-waters wat verband hou met atmosferiese kwikvrystellings uit Asië.

Maak minder plate jou minder eet?

Maak minder plate jou minder eet?Afhangende van hoe jy jou Maandagaande spandeer, het jy dalk Channel 4 se kos ongedraai op TV gevang.

Hier is wat aan jou brein gebeur wanneer jy suiker gee

Hier is wat aan jou brein gebeur wanneer jy suiker geeEnigeen wat my ken, weet ook dat ek 'n groot soet tand het. Ek het altyd. My vriend en medestudent Andrew is ewe geteister en woon in Hershey, Pennsylvania

Wat is die omgewingskoste van 'n brood

Wat is die omgewingskoste van 'n broodWat het 'n stapelvoedsel soos brood te doen met aardverwarming? Kos veroorsaak ongeveer 'n derde van die totale broeikasgasvrystellings.

As suiker verslawend is, hoe skop jy die gewoontes?

As suiker verslawend is, hoe skop jy die gewoontes?Sommige van ons kan beslis sê ons het 'n soet tand. Of dit nou koeke, sjokolade, koekies, lollies of koeldrank is, ons wêreld is gevul met intens aangename lekkernye.

Sal mense geen diere benodig vleis eet nie?

Sal mense geen diere benodig vleis eet nie?Futurists vertel ons dat ons binne vitro vleis (IVM) - vleis wat in 'n laboratorium gekweek word eerder as op 'n plaas - binne vyf tot tien jaar gaan eet.

Hoe Vitamien D kan spier sterkte verbeter

Hoe Vitamien D kan spier sterkte verbeterEen van die belangrikste vitamiene vir jou gesondheid is vitamien D. Dit laat die liggaam toe om kalsium en fosfaat uit jou dieet te absorbeer, wat noodsaaklik is vir die ontwikkeling van gesonde bene.

Is oor-die-toonbank pynstillers 'n vermorsing van geld?

Is oor-die-toonbank pynstillers 'n vermorsing van geld?Eenvoudige pynstillers (soos aspirien, parasetamol en ibuprofen) word wyd oor die toonbank gekoop en deur dokters voorgeskryf. Maar die skerp waarheid is dat die meeste van hierdie medisyne nie baie goed werk nie.

6-draaibare maniere om cravings te beheer voordat hulle jou beheer

6-draaibare maniere om cravings te beheer voordat hulle jou beheerMeer as 'n halfmiljoen mense het meer as 5 miljoen pond verloor deur te leer om hul kosbehoeftes te oorwin. Vir baie mense, koskeuses het min te doen met fisiese honger. In plaas daarvan word hulle aangedryf deur 'n emosionele honger en hulle eet om 'n soort verlange te bevredig.

Hoe om dieetriglyne te regmaak, sodat hulle werklik werk

Hoe om dieetriglyne te regmaak, sodat hulle werklik werkDieetriglyne kom onder baie vuur. Hulle word daarvan beskuldig dat hulle nie op bewyse gegrond is nie, nie omgewingsvolhoubaar is nie en nie uit voeling met voedingswetenskap is nie. Hulle versuim ook om mense se eetgewoontes te verander, soos in Australië en die VSA aangetoon.

Waarom die vis wat ons eet, binnekort meer kwik kan eet

Waarom die vis wat ons eet, binnekort meer kwik kan eet'N Hoogs toksiese vorm van kwik kan deur 300 tot 600 persentasie in dieretuine-klein diere aan die basis van die mariene voedselketting spring. As 'n landafloop deur 15 tot 30 persent verhoog, volgens 'n nuwe studie.

Kry jy genoeg vitamien B1 om Alzheimer te help afweer?

Kry jy genoeg vitamien B1 om Alzheimer te help afweer?'N gevoel van apatie of 'n bietjie vergeetagtige van tyd tot tyd is niks ongewoon nie. Maar vir sommige kan dit 'n vroeë teken wees om nie genoeg tiamien te kry nie (ook bekend as vitamien B1).

Mense het kookplante in potte vir 10,000-jare

Mense het kookplante in potte vir 10,000-jareDie voordele van die eet van groente is een van die eerste lesse wat ons probeer om ons dikwels huiwerige kinders te leer. Ses miljoen jaar gelede sou hulle nie 'n keuse gehad het nie.

Hier is wat om te eet om te herstel van 'n besering

Hier is wat om te eet om te herstel van 'n beseringIn Januarie streef baie van ons om sterker, ligter en vinniger weergawes van onsself te wees. Dit is ook die besigste tyd van die jaar vir fisioterapeute.

Hierdie klein kewers kan vir jou Guacamole kom

Hierdie klein kewers kan vir jou Guacamole komInvasieve insekte genoem Asiatiese skutgatborers kom op in nuwe gebiede van Kalifornië waar hulle 'n belangrike oes bedreig: avokado's.

Kan goeie vet jou fiksheid verhoog?

salm 1 23Visse olie aanvullings kan lyk soos 'n relatief onlangse gesondheid kerm, maar hulle is eintlik in Groot-Brittanje op groot skaal geproduseer sedert 1935

Mislabeled Vis word in baie Sushi vertoon

Mislabeled Vis word in baie Sushi vertoonDie pittige tuna rol jou bestelling by jou gunsteling sushi restaurant mag nie tuna wees nie. Wetenskaplikes sê soveel as die helfte van nege soorte vis wat verkoop word in sushi-restaurante wat hulle bemonster het, kan mislabeled wees, ondanks strenger wette en verhoogde media-inspeksie in onlangse jare.

Maak kalorie-beperkte diëte jou regtig langer?

Maak kalorie-beperkte diëte jou regtig langer?'N Nuwe studie beweer dat die debat oor kaloriebeperking en lang lewe afgehandel is, maar dit is 'n komplekse lees en ver van definitief.

Is eet op die regte plek of lê regtig sleg vir jou?

Is eetplek regtig sleg vir jou?Tans word baie van ons oorstroom met advies oor wat om te eet, wanneer om te eet en hoeveel om te eet. U het selfs gehoor dat u moet eet terwyl u opstaan ​​of lê.

Hoeveel proteïen het jy regtig nodig?

Hoeveel proteïen het jy regtig nodig?Andrew Taylor het net 'n hele jaar aartappels geëet. Wel, amper. Hy het sy dieet meer voedsaam gemaak deur soet aartappels in te sluit, en moer of sojamelk by die aartappels.

Hou verkoue by die Baai en bly goed hierdie winter

Hou verkoue by die Baai en bly goed hierdie winterOm sterkte en veerkragtigheid te verhoog, moet ons meer voedingsdigtige kosse eet en bloedsomloop ondersteun. Die spysverteringstelsel is 'n belangrike bron van ondersteuning vir die longe wat ook geneig is om meer tekorte in die herfs uit te druk.

Moet 'n gesonde dieet teen 'n skerp prys kom?

Moet 'n gesonde dieet teen 'n skerp prys kom?Stel jou voor jy is in die gang van jou gunsteling kruidenierswinkel, gebombardeer met honderde van die nuutste en beste produkte op die mark.

10 redes om op alkohol te sny

10 redes om op alkohol te snyIn hierdie tyd van die jaar is alkoholbevordering, verkope en verbruik prominent. Baie van ons hou van 'n jaar geëindig, werk en gesinsbyeenkomste, 'n vakansie en 'n tyd om terug te skop en te ontspan.

Is dit moontlik om die slegte dele van koring te verwyder?

Is dit moontlik om die slegte dele van koring te verwyder?Koring is oral. Dit is in brood, pasta, gebak, koekies, pizza, beslag, graan, sop, souse, kitskos, slaaisous, verwerkte vleis en lekkergoed, om maar 'n paar te noem. Die westerse dieet is so verouderd met koring dat die meeste van ons 'n kilo of meer per week eet. So hoekom het ons dit lief?

Van Groeiende Eetbare Woude tot Bankwese, Kruie Seeds, Oplossings om Jou Kos Plaaslik te hou

Van Groeiende Eetbare Woude tot Bankwese, Kruie Seeds, Oplossings om Jou Kos Plaaslik te houRondom 2006 het Cherokee-leiers die administratiewe skakeling, Pat Gwin, aangeraak om 'n saadbank te begin. Hulle het reeds 'n inisiatief geloods om die toegang tot die gesondheidsorg en infrastruktuur by die bespreking te verbeter; Nou wou hulle selfs dieper gaan deur ouer sade te herstel om hul kulturele erfenis te bewaar.

13 maniere om gratis radikale uit jou kos te hou

13 maniere om gratis radikale uit jou kos te houDie vakansieseisoen is in volle gang, en daarmee kom tyd vir gesinsviering terwyl jy tafels versamel met heerlike kosse met seisoenale speserye!

Wat ry die wêreldwye vetsug-epidemie?

Die opkoms van vetsug oor die wêreld het die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) daartoe gelei om lande aan te dring om 'n belasting op suiwer drankies op te lê, wat skuldig bevind word aan die verspreiding van die epidemie.

Is jou Kersfees-Turkye wat gevul is met antibiotika?

Is jou Kersfees-Turkye wat reeds gevul is met antibiotika?U mag die kalkoen as 'n tradisionele deel van u Kersfeesvieringe beskou. Maar egter jy kook dit, iets oor hierdie feestelike voël verander - dit word vetter.

Het die mens regtig suiwel nodig?

Het die mens regtig suiwel nodig?Baie mense sal reeds besluit het of mense suiwel in hul dieet benodig en sal dink dat die antwoord natuurlik "ja" of natuurlik "nee" is. Maar voeding is gebaseer op wetenskap nie opinie nie - so, hier is die nuutste navorsing oor die saak.

Hoe om Amazing Meringue En Perfect Cappuccino te maak

Hoe om Amazing Meringue En Perfect Cappuccino te maakOf dit melk vir 'n cappuccino afskroei of eierwitte in meringue vir 'n pavlova of macaroons klop, jy kan chemie bedank vir die reaksies wat dit moontlik maak.

Hoe Magic-sampioene Verlig Kanker Pasiënt Angs

Hoe Magic-sampioene Verlig Kanker Pasiënt AngsSlegs een dosis van 'n hallusinogene dwelm bied baie kankerpasiënte tot ses maande van verligting van siekteverwante angs of depressie.

Hoekom kry soveel mense gewig na dieet

Hoekom kry soveel mense gewig na dieetEnigeen wat probeer het om gewig te verloor en af ​​te hou, weet hoe moeilik die taak kan wees. Dit lyk asof dit eenvoudig moet wees: Net oefen om meer kalorieë te verbrand en verminder jou kalorie-inname.

Kan te veel vet kos Harm Young Brains?

Kan te veel vet kos Harm Young Brains?Die eet van 'n baie hoë vet dieet vroeg in die lewe kan die ontwikkeling van die prefrontale korteks in jong brein ontwrig, volgens nuwe navorsing in muise.

Hoekom gereelde dieet maak jou gewig

Hoekom gereelde dieet maak jou gewigMense wat gereeld op diëte gaan, is geneig om aanvanklik gewig te verloor, maar weiering te weeg en selfs gewig te kry nadat die regime gestaak is.

Kan Eet Ou Kaas Help jou Ouderdom Wel?

Kan Eet Ou Kaas Help jou Ouderdom Wel?Die meeste mense is geïnteresseerd in hoe om die verouderingsproses te vertraag, of ten minste word hulle meer geïnteresseerd aangesien die jare merk.

Navorsing toon dat Salmonella floreer in slaaisakke

Slaai in die sakAs jy die term "voedselvergiftiging" hoor, word dit gewoonlik beelde van haastige reise na die toilet en rituele resensies, terwyl daar van wat die vorige dag geëet is.

Kan Biofortified Rice Ease Hidden Hunger dit veroorsaak?

Kan Biofortified Rice Ease Hidden Hunger dit veroorsaak?Rys is die stapelvoedsel van miljarde mense dwarsdeur die ontwikkelende wêreld. Maar verby die hongerpyn en die verskaffing van koolhidrate vir energie, het dit min voedingswaarde.

Is Kaas Goed Vir Jou?

Is Kaas Goed Vir Jou?Dit is geen wonder dat mense verwar word of dit goed is om kaas te eet wanneer selfs koskundiges verdeel word.

Terwyl Cranberries Gesond is, lyk dit nie as 'n urienweginfeksie nie

Terwyl Cranberries Anders Gesond is, lyk dit of hulle nie urinêre infeksies genees nieCranberries, die klein rooi bessies uit Noord-Amerika, is nie effektief vir die genesing van urienweginfeksies nie. Hierdie inligting is gebonde om die vroue wat jare lank tranbeenkapsules sluk te teleurstel in die hoop dat dit was. Maar helaas, dit is wat die wetenskap toon.

Hoe hoenders het oor die wêreld gekom

Hoe hoenders het oor die wêreld gekomDie weggooide been van 'n hoenderbeen wat duisende jare gelede met tande uit 'n dinee geëet is, bevat van die oudste bekende fisiese bewyse vir die bekendstelling van huisgemaakte hoenders na die vasteland van Afrika.

Maak 'n Pudgy Pa-bod werklik mans wat langer leef?

Maak 'n Pudgy Pa-bod werklik mans wat langer leef?Die "papa bod", blyk dit, is in vogue. En nou beweer 'n nuwe boek dat dit gewig kry nadat die vaderskap gesond is, mans aantrekliker en meer geneig is om langer te lewe as hul "skinny" eweknieë.

Waarom vas kan die behandeling van kanker verbeter

Waarom vas kan die behandeling van kanker verbeterDie goue standaard behandeling vir kanker in die laaste paar dekades was 'n kombinasie van chirurgie - om tumore te verwyder - en chemoterapie en radioterapie - om kankerselle dood te maak.

Hoe die Placebo Sweet Spot kan help om jou pyn te beheer

Hoe die Placebo Sweet Spot kan help om jou pyn te beheerWetenskaplikes het vir die eerste keer die streek in die brein geïdentifiseer wat verantwoordelik is vir die "placebo-effek" in pynverligting, wanneer 'n valse behandeling werklik lei tot aansienlike vermindering van pyn.

Waarom Caffeine laat nie almal vasgemaak word nie

Waarom Caffeine laat nie almal vasgemaak word nieAfhangende van jou genetiese samestelling, kan jy dalk koffie voor die bed drink of na net een koppie bedraad voel, deurlopende navorsing toon.

Hoe Worstes Verower Die Wêreld

Hoe Worstes Verower Die WêreldWorsies is geen grap nie. Jamie Oliver het daardie les geleer toe hy chorizo ​​in 'n resep vir paella opvallend ingesluit het. "WTF, Jamie Oliver?" Het woedende Spanjaarde die Naked Chef gevra in 'n Twitterstorm van verontwaardiging.

Wat weet ons oor Marijuana se mediese voordele?

Wat weet ons oor Marijuana se mediese voordele?Tans 25 state en die Distrik van Columbia het mediese cannabis programme. Op November 8, Arkansas, Florida en Noord-Dakota sal stem oor mediese kannabisstempelinisiatiewe, terwyl Montana sal stem oor die herroeping van beperkings in sy bestaande wet.

Hoë Proteïen Diëte Mag Nie Diabetes Risiko Verlaag

Hoë Proteïen Diëte Mag Nie Diabetes Risiko VerlaagIn 'n klein gewigsverliesstudie het vroue op 'n hoë-proteïen dieet gewig verloor, maar het nie verbeterings in insuliengevoeligheid gesien nie, wat diabetesrisiko kan verlaag.

Nie alle verwerkte vleis dra dieselfde risiko vir kanker nie

Nie alle verwerkte vleis dra dieselfde risiko vir kanker nieEet verwerkte vleis kan jou risiko verhoog om kolorektale kanker te kry. Die Wêreldgesondheidsorganisasie se Internasionale Agentskap vir Kanker Ondersoek (IARC) sê dat elke 50g gedeelte verwerkte vleis wat daagliks geëet word (ongeveer twee spekuitslag) verhoog die risiko van dermkanker deur 18%.

Hoe Jou Gut Microbiota Jou Stres, Slaap En Stresvlakke Beïnvloed

Dit is nie so eenvoudig soos 'n bietjie joghurt oopmaak nie. jules / Flickr, CC BYDie derm mikrobiota is die gemeenskap van insekte, insluitend bakterieë, wat in ons ingewande leef. Dit word die liggaam se "vergete orgaan" genoem as gevolg van die belangrike rol wat dit speel as vertering en metabolisme.

Die Neem Verbindings kan Kanker Prostaat Tumors Krimp

Die Neem Verbindings kan Kanker Prostaat Tumors Krimp'N verbinding wat verkry word uit die blare van die neem plant kan die ontwikkeling van prostaatkanker aansienlik onderdruk, volgens nuwe navorsing met muise.

Hoe ons in die supermarkte gesoek word

Hoe ons in die supermarkte gesoek wordDrie van die vyf Australiese volwassenes word ingesuig deur promosies en spesiale aanbiedinge op gemorskos en suikerryke drankies by die supermark.

Metformin Is Die Diabetes Drug wat ontwikkel word uit die Franse Lilac

Metformin Is Die Diabetes Drug wat ontwikkel word uit die Franse LilacMetformin is die mees gebruikte middel om tipe 2-diabetes wêreldwyd te behandel. In Australië word ongeveer tweederde van pasiënte met tipe 2-diabetes voorgeskryf metformien, hetsy alleen of in kombinasie met ander pille, of met insulieninjecties.

Wat is dit wat mense van Eet Insekte laat sit?

Wat is dit wat mense van Eet Insekte laat sit?Daar is baie hype rondom eetbare insekte. Insekte word voorgestel as 'n gesonde en volhoubare alternatief vir konvensionele proteïenbronne in Europa en die VSA, en byna elke week verskyn nuwe produkte wat nuwe produkte bevat.

7 Dinge om te eet of Vermy om jou bloeddruk te verlaag

7 Dinge om te eet of Vermy om jou bloeddruk te verlaagHoë bloeddruk word die stil moordenaar. Dit is omdat dit geen simptome het nie. Met hoë bloeddruk (hipertensie) verhoog jou risiko van hartsiektes, beroerte, hartversaking en niersiekte.

Wat moet vroue met borstvoeding eet?

Wat moet vroue met borstvoeding eet?Ons verstaan ​​almal hoe belangrik borsvoeding vir baba se gesondheid is. Borstvoeding moeders ontvang gereeld 'n verskeidenheid van goeie raad oor wat en wat nie gedurende hierdie tydperk eet nie. Maar wat sê die wetenskap?

5 Ingevoerde Groente Uit China Jy Moet Vermy

5 Ingevoerde Groente Uit China Jy Moet VermyDefecte invoer uit China, van troeteldiere wat troeteldiertjies doodmaak, tot speelgoed wat lood bevat, het jare lank in die Verenigde State gegryp. Regulasies in China is lui, en die kommunistiese regime poog gereeld om huishoudelike kosskandale te bedek.

Hoekom om te waak vir ondergekookte hoenderlewens

Hoekom om te waak vir ondergekookte hoenderlewens'N toenemende aantal voedselvergiftiging uitbrake in Brittanje word veroorsaak deur ondergekookte hoenderlewers.

Is LSD Gevaarlik, Mysties of Terapeuties?

Beperkte navorsing is gedoen oor hoe LSD sy psigo-effekte lewer. PixabayLysergiese suur-dietielamied (LSD) is 'n sintetiese chemikalie gemaak van 'n stof wat voorkom in 'n swam wat op rog en ander korrels groei, ergot genoem.

5 Vrugte Uit China Jy Moet Vermy

"'N Appel per dag hou die dokter weg" sê ​​die spreekwoord - maar dalk nie in China nie. Weens 'n gebrek aan regulering en handhawing, voeg boere in China gereeld gevaarlike hoeveelhede kunsmis, preserveermiddels, plaagdoders en ander chemikalieë toe.

Wat is die slimme chemie wat jou kos verrot kan stop

Wat is die slimme chemie wat jou kos verrot kan stop'N Hotel in Reykjavík het 'n McDonald's-burger en -fries, wat na die 2,512-dae blykbaar ongekompliseer te word - en tel. Dit is gekoop op Oktober 30, 2009, die dag dat die laaste McDonald's in Ysland gesluit is.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}