Een dieetverandering wat algemeen deur kundiges aanbeveel word, is om minder versadigde vette te eet – en eerder poli-onversadigde vette in te neem
- By Jude Bijou
Wat as ek vir jou sê 'n nuwe dieet genaamd die "Dit gaan nie oor die kos nie" is besig om gewild te word en veroorsaak dat aansienlike getalle vroue ponde verloor saam met ou gewoontes en oortollige bagasie? Ek wed jy sal dit ten minste 'n tweede blik gee, en dalk selfs verder ondersoek.
- By Jude Bijou
Wat as ek vir jou sê 'n nuwe dieet genaamd die "Dit gaan nie oor die kos nie" is besig om gewild te word en veroorsaak dat aansienlike getalle vroue ponde verloor saam met ou gewoontes en oortollige bagasie? Ek wed jy sal dit ten minste 'n tweede blik gee, en dalk selfs verder ondersoek.
- By NK Staat
Sommige kombuistradisies word die beste vermy as ons voedselgedraagde siektes wil vermy.
Die navorsers sê deelnemers aan die opname het duidelik gevind dat sommige kosse afkeerend is, nie bloot onaangenaam nie.
Nuwe navorsing oor die verband tussen neuronaktiwiteit en bloedvloei diep in die brein, asook hoe soutverbruik die brein beïnvloed.
Daar wag 'n wondermiddel vir ons volgende stappe. In die vroeë somer het ons sewe tradisioneel genesende veldblomplante bekendgestel en hoe ons dit in ons tuine kan nooi. Dit is nou die tyd vir oes en transfigurasie.
Elke dag, as sonlig verdof en die skemer skemer, stop ek. Ek kyk hoe die lig in duisternis draai, dan sluit ek my oë om die oorgang te maak van doen na wees, van vinnig na stadig, van buite na binne ...
Daar is dekades en honderde en duisende diëte, dieetboeke en dieetkenners in die wêreld vandag. Om een of ander rede het baie mense besluit om sekere beperkings aan te gaan. Die grootste waarde van die rou kos dieet is die transformatiewe waarde daarvan.
Wanneer 'n eetstoornis bestaan, word dit deur sekere gedrag erken, die mees opvallende is 'n obsessie met kos en gewig. Hierdie obsessie kan die vorm aanneem van binge-eet, honger, braking, kompulsiewe oefening of ander gedrag wat daarop gemik is om te eet, ontslae te raak van voedsel te vermy.
Ons glo die verskille in metaboliese vereistes vir manlike en vroulike embrio's al in die eerste trimester, tesame met dinamiese verskille in die manier waarop die manlike en vroulike plasenta op omgewingsfaktore reageer ...
Begin in die laat 1950's het vyf hospitale (in die provinsie Saskatchewan in Kanada) 'n nuwe soort psigedeliese terapie aangebied: die behandeling van alkoholisme met LSD.
Begin in die laat 1950's het vyf hospitale (in die provinsie Saskatchewan in Kanada) 'n nuwe soort psigedeliese terapie aangebied: die behandeling van alkoholisme met LSD.
Om nee te sê vir ED moet 'n probleem wees - miskien vir iemand wat nie aan 'n eetversteuring ly nie. My herstelreis het getoon dat dit 'n daaglikse stryd is, iets wat ek een dag op 'n slag moet veg. Dit is maklik om te vergeet dat ED my na my dood sal bring as ek nie bewus bly van sy teenwoordigheid nie.
Om nee te sê vir ED moet 'n probleem wees - miskien vir iemand wat nie aan 'n eetversteuring ly nie. My herstelreis het getoon dat dit 'n daaglikse stryd is, iets wat ek een dag op 'n slag moet veg. Dit is maklik om te vergeet dat ED my na my dood sal bring as ek nie bewus bly van sy teenwoordigheid nie.
Mense verander die wêreld voortdurend. Ons vuur velde, maak bosse plase en teel plante en diere. Maar mense vorm nie net ons eksterne wêreld nie - ons ontwerp ons interne wêrelde en vorm ons gedagtes.
'N Dieet ryk aan gefermenteerde voedsel verhoog die diversiteit van dermmikrobes en verlaag die molekulêre tekens van inflammasie, volgens nuwe navorsing.
Wat die keuse van 'n snack betref, het smaak 'n verborge voordeel bo gesondheidsorg in die brein se besluitnemingsprosesse, toon 'n nuwe studie.
Afhangend van hul dissipline, kan sommige Olimpiese atlete moontlik gemorskos geniet sonder om hul prestasie te beïnvloed, verduidelik 'n kenner.
'N Betowerende kombers van veldblommedisyne versier die vasteland. Hierdie bloeisels, blare, wortels en vrugte word deur die inheemse inwoners vir honderde jare sorgvuldig gekweek - dikwels duisende - en genees die landgemeente in ruil daarvoor.
Dit kan moeilik wees om jong kinders genoeg groente te laat eet, maar 'n nuwe studie bevind dat bloot die toevoeging van meer groente by die borde daartoe kan lei dat kinders meer groente by die ete inneem.
Navorsers het bestanddele geïdentifiseer vir prototipes vir peuselhappies wat geformuleer is om die dermmikrobioom doelbewus te verander op 'n manier wat aan gesondheid gekoppel kan word.