Die donker kant van plantgebaseerde voedsel

Die donker kant van plantaardige kos
As u koerante en pamflette oor dieetadvies sou glo, sou u waarskynlik dink dat dokters en voedingsdeskundiges die mense is wat ons lei deur die ruik van wat om te glo as dit by kos kom.

Dopamine Fasting: 'n kundige resensie oor die nuutste rage

Dopamine Fasting: 'n kundige resensie oor die nuutste rage
Dit is die nuutste modes in Silicon Valley. Deur die gevoel van goedkeuring van die brein, bekend as dopamien, te verminder - om dinge soos voedsel, seks, alkohol, sosiale media en tegnologie te besnoei, glo aanhangers dat hulle die brein kan "herstel" om meer effektief te wees en om eenvoudige dinge makliker te waardeer.

Hoe kan 'n broodstuk 'n migraine veroorsaak?

Hoe kan 'n broodstuk 'n migraine veroorsaak?
Migraine is die derde algemeenste siekte ter wêreld en veroorsaak lyding vir miljoene mense. In werklikheid sluit byna 1 in die 4-Amerikaanse huishouding iemand met migraine in.

Cannabis toon potensiaal vir die behandeling van PTSV

Cannabis toon potensiaal vir die behandeling van PTSV
Post-traumatiese stresversteuring (PTSV), 'n psigiatriese toestand wat verband hou met die oorlewing of getuie van 'n traumatiese lewensgebeurtenis, sal op een of ander stadium in hul lewens ongeveer een in 10 Kanadese beïnvloed.

Waarna verlang jy? Kan daardie hunkering vervul word?

Waarna verlang jy? Kan daardie hunkering vervul word?
Ons verlang dikwels na iets (of dit nou 'n nuwe TV, 'n nuwe motor, 'n sekere kos, 'n verhouding is) om net een keer te vind wanneer ons die drang bevredig, wat ons nog nie tevrede is nie ... Hoekom? Omdat die voorwerp van die drang net 'n simbool was van wat ons regtig nodig gehad het. Wat ons regtig soek, is ...

Waarom pizza so lekker smaak

Waarom pizza so lekker smaak?
Pizza is een van die gewildste kos ter wêreld. In die VSA word 350-snye elke sekonde geëet, terwyl 40% van die Amerikaners minstens een keer per week pizza eet.

Voordele van rou melk teenoor gevare van rou melk

Waarom die voordele van rou melk onduidelik is, maar die gevare werklik is
Volgens sommige van die aanlyn-voorstanders, kan ongepasteuriseerde of 'rou' melk 'die derms' genees, die immuunstelsel versterk, allergieë voorkom, u gesonder vel gee en selfs bydra tot liggaamsbou.

Wat moet u eet om u breinprestasie te help?

Wat moet u eet om u breinprestasie te help?
Eksamentyd is vinnig nader vir HSC- en universiteitstudente. Terwyl studie aan die voorpunt is, is voeding dikwels die verste ding van studente af.

Hoe om vis verantwoordelik te eet

Hoe om vis verantwoordelik te eet
Dit lyk nou absurd dat iemand eens geglo het dat die oseaan onuitputlik was: visbestande is in 'n slegte vorm en volgens wetenskaplikes is oorbevissing 'n wêreldwye probleem met potensieel onomkeerbare gevolge vir ekosisteme en lewensbestaan.

Is klapperwater goed vir jou?

Is klapperwater goed vir jou?
In onlangse jare het kokosneutwater die palmtakke van tropiese eilande verlaat, waar toeriste op sitkamerstoele strooitjies reg in die vrugte steek en op die winkelrakke ontplof

Hoe dieet die niersiekte kan omkeer

Hoe dieet die niersiekte kan omkeer
Volgens die navorsing oor knaagdiere kan dieet die sleutel tot die behandeling van polisistiese niersiekte wees.

Ja, ons moet nog steeds rooi en verwerkte vleis sny

Ja, ons moet nog steeds rooi en verwerkte vleis sny
Te oordeel na sommige mediakopskrifte, sal u vergewe word dat denkende navorsers, klinici en die Australiese dieetriglyne verkeerd is as dit kom by die eet van rooi en verwerkte vleis:

Hoe volksmedisyne vir bloeddruk werk

Hoe volksmedisyne vir bloeddruk werk
Gewone kruie, insluitend laventel, vinkel en kamille, het 'n lang geskiedenis as volksmedisyne wat die bloeddruk verlaag. Nuwe navorsing verduidelik die molekulêre meganismes by die werk.

Stanford-navorsers vind lood in gereeld gebruikte speserye

Party van die speserye in Bangladesh, wat nie bewus is van die gevare nie, gebruik 'n industriële loodchromaatpigment om borrie te vorm met 'n heldergeel kleur wat gewild is vir kerrie en ander tradisionele geregte.

Frankryk sy eie goue era van mediese marihuana vergeet?

Frankryk vergeet eie goue era van mediese marihuana
Die afgelope somer het die Franse kantoor vir voedsel en dwelmmiddels, die Agence Nationale de Sécurité du Médicament, 'n beperkte mediese cannabis-proef in Frankryk opgemerk, iets wat sedert 1953 onwettig was.

4 Plante wat ideaal is vir mense

'N Kwart van alle voorskrifmedisyne in die VS kom van stowwe wat slegs in plante voorkom. In hierdie episode van SciShow kyk ons ​​na vier van hierdie talentvolle plante wat ons lewens beter maak.

Adaptogene vir verbeterde gesondheids- en breinfunksie

Adaptogene vir verbeterde gesondheids- en breinfunksie
Adaptogene kan die doeltreffendheid van sommige moderne medisyne aansienlik verhoog, insluitend antibiotika, angstmiddels (angsverligting), antidepressante en hipoglisemiese middels. Dit kan ook die newe-effekte van sommige medisyne verminder, en in sommige gevalle ook uitskakel. Hulle het 'n bewys dat hulle veilig, doeltreffend en veelsydig is in die behandeling van baie toestande.

6 aanvullings wat u eintlik kan help

Meer as die helfte van Amerikaners neem 'n voedingsaanvulling, maar die waarheid is dat die meeste mense dit nie nodig het nie.

Is u te besig vir middagete?

Moet nie te besig Lunch
Dit is 'n gewilde idee dat ons meer sal doen as ons middagete slaan. Ongelukkig kan dit nie meer van die waarheid af kom nie. Volgens verskeie studies stem navorsers saam dat prestasietellings gedompel word wanneer mense middagete slaan en diegene wat middagete vinnig slaan, voel meer angstig en gespanne ...

Ontdek Voedingsterapie: Die Rol van Voedsel in ons Lewe

Ontdek Voedingsterapie: Die Rol van Voedsel in ons Lewe
Voedingsterapie is 'n stelsel van genesing gebaseer op die oortuiging dat ons kos ons medisyne is en ons medisyne is ons kos. Stoornisse wat wissel van chroniese moegheid, energieverlies, slapeloosheid, depressie, rugpyn, velkliere, asma en hoofpyn kan verlig word met voedingsterapie.

Waarom 'n glas rooiwyn goed is vir u derms

Waarom 'n glas rooiwyn goed is vir u derms
Riglyne vir alkoholverbruik verskil baie tussen lande. In die Verenigde Koninkryk en Nederland word nie meer as een glas wyn of 'n pint bier per dag aanbeveel nie.

Behandel of behandel? Sjokolade is goed, maar kakao is beter vir u hart

Behandel of behandel? Sjokolade is goed, maar kakao is beter vir u hart
'N Stelselmatige oorsig en meta-analise van vorige kohortstudies oor die gevolge van die gebruik van sjokolade het bevind dat sjokolade gekoppel kan wees aan 'n vermindering in die risiko van hartsiektes. Die artikel is oornag in die British Medical Journal gepubliseer.

Omega 3's op voorskrifte hou triglyceriede in toom

Omega 3's op voorskrifte hou triglyceriede in toom

Omega-3-medisyne met vetsure is volgens voorskrifte 'n veilige en effektiewe opsie om hoë trigliseriede te verminder, wat die risiko van hartaanval en beroerte verhoog, volgens 'n nuwe studie.

Is sjokolade 'n afrodisiacum?


Daar is baie maniere om 'n vrou se hart te vind. Maar is 'n boks sjokolade regtig een daarvan?

Hoe raak ons ​​allergies vir voedsel?

Hoe raak ons ​​allergies vir voedsel?
Dit begin by die immuunstelsel. Elke persoon het een - 'n groep selle, weefsels en organe in die liggaam wat u help om infeksies te beveg.

Waarom daar geen groot soutdebat is nie

Waarom daar geen groot soutdebat is nie
Die menslike liggaam benodig 'n klein hoeveelheid natrium om behoorlik te kan funksioneer, en dit word gewoonlik in sout (natriumchloried) aangetref.

Sal sjokolade genees depressie?

Sal sjokolade genees depressie?
'N Onlangse studie wat in die vaktydskrif Depression and Anxiety gepubliseer is, het wydverspreide media-aandag getrek.

Tuisgemaakte roomysresep

Leer om maklike, gesonde tuisgemaakte Napolitaanse ys te maak met bevrore piesangs as basis. Hierdie ys is dik, romerig en super lekker.

Waarom is middagete nog so ongesond?

Waarom is middagete nog so ongesond?
Daar is wêreldwyd meer as 91 miljoen skoolkinders wat gedefinieer word as om met vetsug te leef - en die Verenigde Koninkryk is in die top 20-lande vir vetsugvlakke. In die Verenigde Koninkryk verdubbel die vetsugskoers by kinders gedurende laerskooljare - en neem dit dan weer toe op hoërskool.

4 Mites oor vitamienaanvullings

4 Mites oor vitamienaanvullings
Mense neem vitamienaanvullings om allerlei redes, van algemene gesondheid tot die voorkoming van kanker. Maar daar is geen oortuigende bewyse dat vitamienaanvulling mense bevoordeel wat nie 'n vitamientekort het nie.

Werk Vitamien Druppels Werklik?

Werk Vitamien Druppels Werklik?
Wil jy jou immuunstelsel versterk, jou fisiese tekens van veroudering verminder, of jou bloed skoonmaak om van gifstowwe ontslae te raak?

Hoekom Broccoli En Kool Is So Bitter

Hoekom Broccoli En Kool Is So Bitter

Navorsers het die kristalstruktuur van 'n belangrike proteïen gekarteer wat die metaboliete verantwoordelik maak vir die bittere smaak Brassica Groente soos mosterd, Broccolis, en Kool.

Hoe verkeerde inligting oor die CBD lewensgevaar kan word

Hoe verkeerde inligting oor die CBD lewensgevaar kan word
Hiperbole kan in gesondheids nuus wees, veral met betrekking tot cannabis. Een van die onlangse opskrifte het verklaar: "Die CBD is effektief in die behandeling van heroïenverslawing." Nog 'n proklamasie: "Nuwe studie bevind die SSK kan heroïneverslawing bekamp." Hierdie stories het betrekking op 'n onlangse studie in die Amerikaanse Tydskrif vir Psigiatrie wat gevind dat 'n kort termyn van cannabidiol (CBD) verminder cue-geïnduseerde drange en angs ..

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Die dag van rekoning het aangebreek vir die GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Die Republikeinse party is nie meer 'n politieke party in Amerika nie. Dit is 'n buite-egtelike pseudo-politieke party vol radikale en reaksionêre persone, met die verklaarde doelwit om te ontwrig, te destabiliseer en ...
Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...