Die geskiedenis van Qigong, 'n kuns van genesing en gesondheidsbewaring

geskiedenis-van-Qigong-1-15

Qigong, as 'n kuns van genesing en gesondheidsbesparing, word vermoedelik so vroeg as vierduisend jaar gelede in die Tang Yao-tyd as 'n vorm van dans ontstaan. Lu se lente en herfs annale of Lu se geskiedenis (Lu Shi Chun Qiu) rekords: In die begin van die Tao Tang stamme is die son dikwels deur swaar wolke afgesluit en dit het gereeld gereën; onstuimige waters het oor die riviere se oewers gevloei. Mense het 'n somber en saai lewe beleef en gely aan die styfheid van hul gewrigte. As 'n middel is dans aanbeveel. Uit die ervaring van hul langtermyn stryd met die natuur het die ou mense geleidelik besef dat liggaamsbewegings, uitroepe en verskillende asemhalingstelsels kan help om sekere liggaamlike funksies te verbeter. Byvoorbeeld, imitering van dierebewegings soos klim, kyk na en spring was gevind om 'n belangrike vloei van Qi te bevorder. Uitspraak "Hi" is gevind om óf af te daal of te verhoog sterkte, "Ha" kan hitte versprei, en "Xu" kan pyn verlig. Op hierdie manier is Qigong tot stand gebring.

Gedurende die lente en herfs en die oorlogstydperke (770-221 vC) het verskeie denkskole ontstaan ​​- sulke skole het tot die teorie van die vlak hul kennis van die natuur, die samelewing en die lewe gegrond op die ervarings van hul voorgangers . Deur hierdie proses het Qigong sy weg tot sistematisering gevind en het hy 'n onafhanklike teoretiese konstruksie geword wat gewild is met filosowe en geleerdes. Die teorieë van Qigong het voortgegaan om te ontwikkel en saam te smelt in kragtige nuwe begrippe soos die drie skatte van die menslike liggaam (lewe essensie, Qi en geestelike fakulteite). Qigong-metodes het ook gedurende hierdie tyd begin ontwikkel. "Uitasem en inasem om die verjaar te verdryf en die vars in te neem", "'n beer draai sy nek", of "'n voël streel sy vlerke", is 'n paar voorbeelde van sulke metodes.

Die Qin (221-207 BC) en Han (206 BC-AD 220) -dinasties het 'n vinnige ontwikkeling van mediese vaardighede gesien, wat op sy beurt die Qigong-teorie en -oefening verbeter. Die Geel Keiser se Kanon van Interne Geneeskunde, die vroegste mediese klassieke bestaan ​​in China, het Daoyin, Guidance of Qi, en AnQiao beskryf as belangrike genesende maatreëls wat ook die lewe kan behou. Dit het ook die volgende advies aangebied wat, benewens die aanbieding van 'n algemene lewensfilosofie, die gemoedstoestand wat nodig is vir die suksesvolle Qigong-praktyk, beskryf:

"Wees onverskillig teenoor roem of gewin, wees alleen in rus en neem die verskillende dele van die liggaam as 'n organiese geheel."

Daar is 'n verslag van Daoyin wat in Plain Questions On Acupuncture (Su Wen Yi Pian Ci Pa Lun) gevind word, wat sê: "Pasiënte met dringende niersiekte kan suid van 3 tot 5 AM in die gesig staar, konsentreer die gedagtes, hou die asem, kraan die nek en sluk Qi asof 'n harde voorwerp sewe keer ingesluk word. Daarna sal daar 'n groot hoeveelheid vloeistof uit die tong wees. " In 1973 is 'n syboek, Fasting and Take Qi (Que Gu Shi Qi Pian) en 'n syskildery Daoyin Chart (Dao Yin Tu) van die Wes-Han-dinastie (206 BC - AD 24) opgegrawe uit die Han-dinastie Tomb Mawangdui No 3 in Changsha, Hunan Provinsie. Die boek skryf die Daoyin-metode vir die leiding van Qi en die kaart dek 44-gekleurde skilderye wat menslike figure voorstel wat die bewegings van 'n wolf, aap, aap, beer, kraan, havik en aasvoël naboots. So, hulle openbaar dat die Chinese Qigong al in die begin van die Westerse Han-dinastie begin het. Die twee uitstaande mediese geleerdes, Zhang Zhongjing en Hua Tuo, in die afsluitingsjare van die Oostelike Han-dinastie (AD 25-220), het albei gehelp met die ontwikkeling van Qigong. In sy groot werk, Opsomming van die voorskrifte van die Goue Kamer (Jin Kui Yao Luo), Zhang Zhongiing het gesê: "Sodra die swaartekrag en traagheid van die ledemate voel, begin Daoyin, asemhalingsoefeninge, akupunktuur, moxibustion, en masseer met die gebruik van salf om obstruksie van die nege openings te voorkom." Die bekende oefening Frolics of Five Animals (Wu Qin Xi) is gedurende hierdie tyd deur Hua Tuo ontwerp en is wyd beoefen en is vandag nog gewild.

Gedurende die Wei-dinastie (AD 220-265), die Jin-dinastie (AD 265-420) en die Noordelike en Suide-dynastieë (AD 420-589), het Qigong ontwikkel as 'n manier om gesondheid te bewaar en as 'n metode vir die behandeling van siektes deur die uitstoot van Qi deur dokters. Zhang Zhan van die Jin-dinastie, wat in sy werk Yang Sheng Essentials of Health Preservation (Yao Ji) tien noodsaaklike praktyke, waarvan spaarsaamheid van mentaliteit, behoud van Qi, behoud van grondwet, en Daoyin almal verwant was aan Qigong Tao Hongjing van die Noordelike en Suide-dinastieë wat in sy boek, Gesondheidsbevordering en Langlewendheid (Yang Sheng Yan Ming Lu), baie antieke Qigong-metodes en teorieë aangeteken is. In die Geskiedenis van die Jin-dinastie (Jin Shu) is daar 'n rekening van dokter Xing Ling wat bekend geword het vir die gebruik van uitgaande Qi om 'n pasiënt te genees wat meer as tien jaar lank aan 'n slegte arthralgia sindroom gely het. As gevolg van hierdie sukses het baie meer mense belangstelling in mediese Qigong.

Qigong is wyd in die Sui (AD 581-618) die Tang (AD 618-907) -dinasties in kliniese toepassing geplaas. Die boeke Algemene verhandeling oor die oorsake en simptome van siektes (Zhu Bing Yuan Hou Lun), die voorskrifte wat 'n duisend goud vir noodgevalle verdien (Bei Ji Qian Jin YaoFang) en die mediese geheime van amptenare (Wai Tai Mi Yao) bevat 'n rykdom van Qigong terapieë vir die behandeling van spesifieke patologieë. Die algemene verhandeling oor die oorsaak en simptome van siektes, rekords as 260 Qigong-terapieë, terwyl die voorskrifte van duisend goud vir noodgevalle, die Brahman-metode van Indiese Massage en Laozi-massage, word in volledige vorm bekendgestel saam met ander Qigong Daoyin-massasietoestande vir gesondheidsbevordering. . Meester Huan Zhen se knieë in die neem van Qi (Huan Zhen Xian Sheng Fu No Zhi Qi Jue) van die Tang-dinastie beskryf die Pithy Formules van Qi Distribution, wat die noodsaaklike beginsels en tegnieke vir die uitstuur van uitgaande Qi bekendstel.

Gedurende die tydperk van die Song (AD 960-1279), Jin (AD 1115-1234) en Yuan (AD 1271-1368) dinastieë, 'n oplewing van Daoïstiese oefeninge vir die kweek van geestelike energie, het Qigong saamgesmelt met hierdie oefeninge wat aanleiding gegee het tot meer gesofistikeerde vorme van terapeutiese Qigong. Binne die boek Die volledige rekord van heilige welwillendheid (Sheng Ji Zong Lu) is 'n rykdom van Qigong-inligting. Baie Qigong beskrywings kan ook gevind word in die werke van die vier vooraanstaande dokters in die Jin en Yuan-dynastieë. Li Dongyuan het in sy boek, die geheime rekord van die kamer van orgideë (Lan Shi Mi Cang), gesê: "Siek word, die pasiënt moet stil bly sit om Qi aan te vul." Liu Wansu het in sy Etiologie op grond van eenvoudige vrae (Su Wen Xuan Ji Bing Yuan Shi) die toepassing van die Ses Karakter-formules in die behandeling van siektes genoem. Zhu Zhenheng het in sy boek, Danxi se Ervaringsterapie (Dan Xi Xin Fa), gesê dat "Pasiënte met sinkaop, vlotheid of koue of hitte sindroom as gevolg van stagnasie van Qi behandel moet word met Daoyin oefeninge."

Gedurende die tydperk van die Ming (AD 1368-1644) en Qing (AD1644-1911) -dinasties, het dokters die ontwikkeling van Qigong gekenmerk deur dieper bemeestering en wyer toepassing. Dit het die mediese boeke met Qigong literatuur en data verryk. Oorvloedige Qigong-inligting is in verskeie invloedryke boeke ingesluit: 'n Retrospectiewe Versameling van Mediese Klassieke (Yi Jing Su Hui Ji) deur Wang Lu, Wanmizhai se Tien kategorieë van mediese werke (Wan Mi Zhai Yi Shu Shi Zhong) deur Wan Quan en die Algemene Geneeskunde van die verlede en hede (Gu Jin Yi Tong Da Quan) saamgestel deur Xu Chunpu. Die groot dokter Li Shizhen het definitief in sy boek, 'n studie op die agt ekstra kanale (Qi Jing Ba Mai Kao), gesê: "Die interne toestande en die kanale kan slegs gesien word deur diegene wat dinge deur innerlike visie kan sien." Hierdie bekende tesis dui op die verhouding tussen Qigong en die kanale en collaterals.

Qigong het hoër prioriteit en vinniger ontwikkeling verkry sedert die stigting van die Volksrepubliek van China. In 1955 is 'n Qigong-hospitaal in Tangshan gestig. Gedurende hierdie tyd het twee belangrike boeke oefeninge soos interne verbouing, fiksheid, en vele ander aangebied, en sodoende 'n impuls gegee aan die ontwikkeling van Qigong-navorsing regdeur die land. Hierdie boeke is die praktyk van Qigong Therapy (Liao Fa Shi Jian), geskryf deur Hu Yaozhen, geskryf deur Liu Guizhen en Qigong en Keep-fit ​​Qigong (Qi Gong Ji Bao Jian Qi Gong).

Sedert 1978, mediese werkers en Qigong-meesters regoor China het hulle sterk pogings aangewend om Qigong te bevolk vir gesondheidsbevordering en voorkoming van siektes. Sommige wetenskaplikes en tegnici het nie net Qigong bestudeer ten opsigte van fisiologie, biochemie en moderne medisyne nie, maar hulle het ook multidissiplinêre navorsingspogings gedoen om die fisiese effek van uitgaande Qi te analiseer. 'N Studie oor die aard en essensie van Qigong is dus begin, en Qigong, as 'n nuwe tak van wetenskap, het 'n tydperk van kragtige ontwikkeling aangegaan. Qigong navorsingsverenigings, hospitale en departemente is gestig om Qigong te ondersoek, te onderrig en te gebruik. Qigong-oefening en -studie het algemeen geword in China.

© 2000. Herdruk met toestemming van die uitgewer,
YMAA Publikasiesentrum, Boston, MA. www.ymaa.com.

Hierdie artikel is excerpted van:

Praktiese TCM: Qigong vir die behandeling van algemene kwale / die noodsaaklike gids tot selfheling
deur Xu Zangcai.

 Qigong vir die behandeling van algemene kwale, bied 'n stelsel vir die handhawing van algehele gesondheid, terwyl spesifieke probleme met presiese behandelings aangespreek word. Natuurlik, veilig en maklik om te leer, bied hierdie oefeninge 'n lewenslange pad na welsyn! Hierdie herbesorgde uitgawe, wat oorspronklik deur 'n universiteitspers in China gepubliseer is, is noodsaaklik vir die tuisgesondheidsbiblioteek! • Beskerm en versterk die Interne Organe met Qigong Oefeninge. • Verbeter Sirkulasie en Algehele Gesondheid deur gebruik te maak van Qigong Masseermetodes. • Vind 'n wye verskeidenheid asemhalings- en ontspannings tegnieke. • Maklik om te leer en maklik om te oefen!

Info / Bestel hierdie boek.

Meer boeke oor Qigong

Oor Die Skrywer

Xu Xiangcai is president van die Groot Muur Internasionale Kollege van TCM, mede-president van Shandong Universiteit van Nasionale Kultuur, staande adjunk-direkteur van die All-China Society of English oor TCM, en professor by Shandong College of TCM. Hy is die Hoofredakteur van alle 21-volumes van "Die Engelse-Chinese Ensiklopedie van Praktiese Tradisionele Chinese Geneeskunde"Xu Xiangcai woonagtig in Jinan City, China.

verwante Boeke

{AmazonWS: searchindex = Books; sleutelwoorde = Qigong; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}