Om gedurende die volwassenheid aktief te bly, hou verband met laer koste vir gesondheidsorg in die latere lewe

Om gedurende die volwassenheid aktief te bly, hou verband met laer koste vir gesondheidsorg in die latere leweNie net oefen laer gesondheidsorgkoste uit nie, maar dit verlaag ook die risiko vir siektes. Zoran Pucarevic / Shutterstock

Oefening is goed vir u gesondheid op elke ouderdom - en u kan die voordele pluk, maak nie saak hoe nie laat in die lewe begin jy. Maar ons jongste navorsing het 'n ander voordeel getoon dat u lewenslank fisies aktief is. Ons het gevind dat mense in die VSA mense wat meer as tieners en gedurende die volwassenheid meer aktief was laer gesondheidsorgkoste gehad.

Hierdie bevindings is veral relevant vir mense wat in lande woon sonder universele gesondheidsorg, soos die VSA. Ons bevindings is egter indirek van toepassing op lande met universele gesondheidsorg, soos die Verenigde Koninkryk, aangesien 'n gesonder bevolking laer koste vir die gesondheidsorgstelsel as geheel kan meebring.

Vir ons studie het ons gebruik gemaak van data van die National Cancer Institute studie oor dieet en gesondheid, wat na meer as 'n halfmiljoen volwassenes gekyk het. As deel van hierdie studie is volwassenes in 1996 van 50-71 jaar oud gevra hoe fisies hulle aktief was gedurende hierdie tyd in hul lewe. Hulle is ook gevra om te skat hoeveel oefening hulle in die laat adolessensie en vroeë en middel volwassenheid gekry het.

Ons het deelnemers tussen 2004-06 opgevolg. Gedurende hierdie tyd het sommige ingestem dat hul studie-antwoorde met hulle gekoppel moet word Medicare data. Medicare is die belangrikste gesondheidsversekeringsprogram vir Amerikaanse volwassenes van 65 jaar en ouer.

Om te verseker dat die resultate akkuraat is, het ons slegs gekyk na respondente wat 65 jaar oud was, aangesien dit die ouderdom is wat 'n persoon vir Medicare vir die eerste keer kwalifiseer. Ons het ook ons ​​resultate aangepas om ander dinge in ag te neem wat die uitkoms kan beïnvloed, soos etnisiteit, opvoeding, huwelikstatus en of iemand rook. Op hierdie manier kon ons redelik seker wees dat ons net kyk na die uitwerking van fisieke aktiwiteit op gesondheidsorgkoste.

Om gedurende die volwassenheid aktief te bly, hou verband met laer koste vir gesondheidsorg in die latere leweDit is nooit te laat om te begin oefen nie. Maridav / Shutterstock

Op grond van ons data is mense deur die volwassenheid in groepe gegroepeer volgens hul oefengewoontes. Ons het nege groepe geïdentifiseer wat in vier hoofkategorieë geval het: instandhouders (36% van die groep wat gedurende die volwassenheid matige tot hoë aktiwiteit gehandhaaf het), afname (30.5% van die groep wat in die vroeë volwassenheid aktief was, maar minder aktief geword het soos hulle ouer geword het) en toenemende (14.5% van die groep wat nie vroeg in die volwassenheid bedrywig was nie, maar lewenslank meer aktief geraak het). Ongeveer 18.5% van die groep was deurgaans gedurende hul hele lewe onaktief.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

'N Lewenslange aktiwiteit

Ons het bevind dat volwassenes wat hul fisieke aktiwiteit vanaf die adolessensie gedurende die volwassenheid behou of verhoog het, laer gemiddelde jaarlikse gesondheidsorgkoste gehad het as volwassenes wat oor tyd konsekwent onaktief was - tussen US $ 824 (£ 567) en US $ 1,874 1,356 (£ 10 22) per jaar. Dit is ongeveer XNUMX tot XNUMX% laer as diegene wat minder aktief of onaktief was.

Daarenteen het volwassenes wat vroeër in hul lewe aktief was, maar minder aktief was in die middeljarige ouderdom (afname), nie voordeel getrek uit laer gesondheidsorgkoste na die ouderdom van 65 nie, hoewel hulle vroeër in hul lewe aktief was. In werklikheid was hul Medicare-koste soortgelyk aan diegene wat hul hele lewe lank onaktief was.

Alhoewel die respondente uit verskillende dele van die VSA gekom het, is dit moeilik om te sê of hierdie resultate waar sou wees vir mense in ander wêrelddele. Aangesien ons studie gebaseer was op inligting wat uit 'n opname verkry is, kan ons nie sê of aktiwiteitsvlakke laer gesondheidsorgkoste veroorsaak het nie. Ons kon ook nie alle faktore wat die resultate beïnvloed het, beheer nie, soos of 'n persoon 'n besering opgedoen het wat hul aktiwiteitsvlakke beperk het.

Soortgelyke bevindings as dié van ons is ook in ander navorsing gesien, soos in 'n Australiese studie wat bevind het dat middeljarige vroue wat gedurende hul hele lewe aktief was 40% laer gesondheidsorgkoste oor die drie jaar wat die studie plaasgevind het.

Gegee dat een uit elke vier volwassenes wêreldwyd nie genoeg oefening kry nie, kan grootskaalse pogings om fisieke aktiwiteit te verbeter - veral onder adolessente en jong volwassenes - help om gesondheidsorgkoste te verlaag en die gesondheid later in die lewe te verbeter. Strategieë soos om een-een met mense te werk, in klein groepies of op gemeenskapsvlak om hul fisieke aktiwiteitsvlakke te verander, is alles bewys dat dit werk.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Diarmuid Coughlan, navorsingsgenoot in gesondheidsekonomie, Newcastle Universiteit

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie

INNERSELF VOICES

Hoe selfsorg lyk: dit is nie 'n taaklys nie
Hoe selfsorg lyk: dit is nie 'n taaklys nie
by Kristi Hugstad
Dit is nie die nuutste neiging nie. Dit is nie 'n hutsmerk op sosiale media nie. En dit is beslis nie selfsugtig nie ...
Horoscoopweek: 3 - 9 Mei 2021
Horoscoop Huidige week: 3 - 9 Mei 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
Wat Michelangelo my geleer het oor die vind van vryheid van angs en angs
Wat Michelangelo my geleer het: vryheid van vrees en angs
by deur Wendy Tamis Robbins
Twee weke nadat ek van my eerste man geskei het, het ek 'n bustoer deur Italië bespreek, my eerste reis ...
Die res van 'n beledigende, liefdelose ouer skoonmaak
Die res van 'n beledigende, liefdelose ouer skoonmaak
by Maureen J. St. Germain
U is op die punt om 'n baie spesifieke tegniek te leer om u onderbewussyn van al die ou dinge te verwyder.
Herstelkafees: 'n wêreldwye beweging van passievolle vrywilligers
Herstelkafees: 'n wêreldwye beweging van passievolle vrywilligers
by Martine Postma
Klaarblyklik is mense wêreldwyd gereed vir verandering, gereed om afskeid te neem van ons weggooigemeenskap en ...
Vyf stappe om uit u gesonde houding te kom
Vyf stappe om uit u gesonde houding te kom
by Jude Bijou
Kom u in 'n negatiewe bui en sukkel u om uit te kom? Lyk dit asof u talmende gevoelens ...
Ons kan nie vir die waarheid wegkruip nie: Volle Supermaan in Skerpioen
Ons kan nie vir die waarheid wegkruip nie: Volle Supermaan in Skerpioen
by Sarah Varcas
Hierdie supermaan is op 3 April 33 om 27:2021 in Scorpio vol. Dit sit oorkant die res van die ...
Precognitive Dream Daisy-Chains: The "Trivial" Details of Life
Precognitive Dream Daisy-Chains: The "Trivial" Details of Life
by Eric Wargo
U sal ontdek as u droomjoernaal groei, dat u drome met mekaar verbind is op 'n groot web of ...

MEESTE LEES

Plant blomme-advertensieborde in u tuin om foute in die moeilikheid te help
Plant blomme-advertensieborde in u tuin om foute in die moeilikheid te help
by Samantha Murray, Universiteit van Florida
Insekte word aangetrek deur landskappe waar blomplante van dieselfde spesie gegroepeer is ...
Gesinsgeweld: die oproepe om hulp het toegeneem - maar die antwoorde is nie makliker gekry nie
Gesinsgeweld: die oproepe om hulp het toegeneem - maar die antwoorde is nie makliker gekry nie
by Tara N. Richards en Justin Nix, Universiteit van Nebraska Omaha
Kenners het verlede jaar (2020) die toename in gesinsgeweldslagoffers wat hulp gevra het, verwag. Slagoffers ...
Klimaatsverandering bedreig koffie - maar ons het 'n heerlike wilde spesie gevind wat kan help om u oggendbrood te red
Klimaatsverandering bedreig koffie - maar ons het 'n heerlike wilde spesie gevind wat kan help om u oggendbrood te red
by Aaron P Davis, Royal Botanic Gardens, Kew
Die wêreld hou van koffie. Meer presies, dit hou van arabica-koffie. Van die reuk van sy vars ...
6 stappe om 'n traumagevoelige oefening vir tuisoefeninge te skep
6 stappe om 'n traumagevoelige oefening vir tuisoefeninge te skep
by Laura Khoudari
Ontdek hoe om te begin (of terug te keer) om te oefen op 'n manier wat emosioneel en fisies voel ...
Kan slegte weer regtig hoofpyn veroorsaak?
Kan slegte weer regtig hoofpyn veroorsaak?
by Amanda Ellison, Universiteit van Durham
Of dit nou u artritiese familielid is wat weet dat reën op pad is as hul knieë pyn of u ...
Hoe om die ambisieuse doelwit te bereik om 30% van die aarde teen 2030 te bewaar
Hoe om die ambisieuse doelwit te bereik om 30% van die aarde teen 2030 te bewaar
by Matthew Mitchell, Universiteit van Brits-Columbië
Vyf en vyftig lande, waaronder Kanada, die Europese Unie, Japan en Mexiko, het belowe om die ...
Stry met die mense vir wie jy lief is? Hoe om 'n gesonde dispuut oor die gesin te hê
Stry met die mense vir wie jy lief is? Hoe om 'n gesonde dispuut oor die gesin te hê
by Jessica Robles, Loughborough Universiteit
Anders as Brittanje se koninklike familie, het die meeste van ons nie die opsie om na 'n ander land te verhuis as ons ...
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
by Lucy Delap, Universiteit van Cambridge
Die antiseksistiese mansbeweging uit die 1970's het 'n infrastruktuur van tydskrifte, konferensies, mansentrums ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.