Waarom u liggaam vir chirurgie opgelei kan word, kan dit herstel en komplikasies verminder

Waarom u liggaam vir chirurgie opgelei kan word, kan dit herstel en komplikasies verminder Oefeninge kan u liggaamlike fiksheid inkrementeel verbeter in so min as twee weke, wat dit 'n lewensvatbare opsie maak vir mense wat op 'n chirurgiese basis moet gaan. (Shutter)

As u 'n operasie uitgestel het weens die pandemie, of een van die horison is, is daar dalk werk wat u nou kan doen om voor te berei en om u post-operatiewe uitkoms te verbeter.

Prehabilitation, word 'n strategie wat oefening gebruik om pasiënte se funksionele kapasiteit voor die operasie te verbeter om uitkomste te verbeter verbeter, word toenemend aanbeveel vir diegene wat geskeduleerde operasies ondervind, en dit verbeter die uitkomste en ervarings vir pasiënte in 'n wye verskeidenheid situasies.

Natuurlik is daar geen waarborg nie, maar dit gee pasiënte 'n baie groter gesag oor hul eie gesondheid, en dit is nooit 'n slegte idee om te doen wat u kan om u risiko vir komplikasies na die operasie te verlaag nie.

Postoperatiewe risiko's

Statisties, sterf binne 'n maand nadat 'n operasie verantwoordelik is 7.7 persent van sterftes wêreldwyd, wat dit een van die drie belangrikste faktore maak wat bydra tot wêreldwye sterftes, wat slegs 'n hartaanval en beroerte het.

Terwyl die dood die ernstigste uitkoms is, chirurgiepasiënte is ook vatbaar vir addisionele komplikasies na die operasie soos intense moegheid, langer hospitaalverblyf of opname in die hospitaal, bloedarmoede en anorexia onder baie ander. Die meeste risiko na die operasie ouer volwassenes is oor die algemeen wat al met ander chroniese siektes leef, verskillende medikasie neem en 'n laer fiksheidsvlak het.

Waarom u liggaam vir chirurgie opgelei kan word, kan dit herstel en komplikasies verminder Die vaardigheid van die chirurgiese span is nie die enigste faktor wat die uitkoms van die operasie beïnvloed nie. (Unsplash / National Cancer Institute)

Die sukses van 'n chirurgiese prosedure hang af van meer as die vaardigheid van die mediese personeel en die ingewikkeldheid van die operasie. Dit word duidelik dat die waarskynlikheid dat die pasiënt na 'n liggaamlike en sielkundig gesonde toestand terugkeer ook afhang van wat hulle doen in die weke voor die operasie.


Kry die nuutste van InnerSelf


Waarom u liggaam vir chirurgie opgelei kan word, kan dit herstel en komplikasies verminder Oefening kan fiksheid inkrementeel verbeter in so min as twee weke. (Pexels)

Wetenskaplikes het getoon dat 'n effektiewe manier om kanse op sukses te verhoog, is om fisies te oefen in die tyd wat voor 'n operasie lei. In hierdie tyd van onsekerheid, wanneer baie chirurgie is vertraag, kan prehabilitasie 'n geleentheid wees om die uitkomste te help optimaliseer.

Dokters is dikwels besorg oor die risikofaktore van pasiënte, soos hoë bloeddruk, bloedlipiedstatus of vetsug, waarvan baie moeilik is om te beheer. Miskien moet fisieke fiksheid, iets wat u met oefening kan verander en verskeie risikofaktore beïnvloed, by hierdie lys gevoeg word. Oefeninge kan u liggaamlike fiksheid inkrementeel verbeter so min as twee weke, wat dit 'n lewensvatbare opsie maak vir mense wat op die punt is om 'n chirurgiese prosedure te ondergaan.

Prehabilitation

Die konsep van prehabilitasie is gebaseer op die idee dat pasiënte met 'n hoër funksionele kapasiteit of fiksheidsvlak, sal 'n chirurgiese prosedure beter verdra, minder post-operatiewe komplikasies hê en beter funksionele, sielkundige, sosiale en chirurgiese uitkomste toon.

Oefening kan fiksheid inkrementeel verbeter in so min as twee weke. (Pexels)Mense met 'n hoër funksionele kapasiteit voor die operasie kan moontlik beter na-operatiewe uitkomste hê. (Unsplash / Yulissa Tagle)

Dink aan jou fiksheid as 'n waterkruik en elke uitkoms na die operasie as plant. Hoe meer water u aan die begin het, voorspel ietwat hoeveel plante of uitkomste u kan versorg. Wetenskaplike bewyse dui daarop dat 'n individue se fiksheidsvlak kan 'n sterker voorspeller van post-operatiewe risiko wees as tradisionele risikofaktore, aangesien klein verbeterings in fiksheid verband hou met aansienlike verbeterings in oorlewing.

Die goeie nuus is dat ons baie soorte weet oefening is effektief, insluitend vinnige stap of draf, hoë intensiteit interval opleiding, gewigoptel, asemhalingsoefeninge en spier- of gewrigspesifieke oefening.

Die pasiënt se huidige fiksheid is 'n belangrike faktor wat in ag geneem moet word by die voorskryf van 'n pre-chirurgiese oefenprogram, aangesien iemand met 'n hoër fiksheidsvlak waarskynlik 'n meer uitdagende program sal kan voltooi, soos intervaloefeninge met 'n hoë intensiteit gekombineer met sterkte. , en sal meer aktiwiteit benodig om fisiese winste te sien. In teenstelling hiermee, sal 'n ouer, verswakte pasiënt wat chemoterapie ondergaan ter voorbereiding op 'n chirurgiese prosedure, meer fiks wees in hul fiksheidsvlak, en sal moontlik net diep asemhalingsoefeninge kan voltooi met die fokus op die versterking van hul inspirerende spiere, wat asemhalingspiere gebruik word wanneer inaseming, soos die diafragma.

Voor te berei op vertraagde operasies

Ongeag die spesifieke oefenprogram, dit blyk dat hierdie oefeningsintervensies veilig is, en kan geassosieer word met verbeterde uitkomste na die operasie.

Soos oefening vir 'n wedloop of sportbyeenkoms, is prehabilitasieprogramme die doeltreffendste in kombinasie met voedings- en sielkundige intervensies. Chirurgie veroorsaak 'n stresrespons wat 'n groter behoefte aan bykomende energiebronne veroorsaak, wat met voedingsaanvulling verlig kan word, soos om 'n dieet hoër in proteïene te eet.

Mense met 'n hoër funksionele kapasiteit voor die operasie kan moontlik beter na-operatiewe uitkomste hê. (Unsplash / Yulissa Tagle) Mense wie se operasies weens die pandemie uitgestel is, het die geleentheid om prehabilitasie te doen. (Shutter)

Die angstigheid van 'n pasiënt rakende pynbestuur en gedragsmodifikasies soos om op te hou rook en alkoholverbruik te verminder, is bewys dat dit die risiko van post-operatiewe komplikasies onafhanklik verminder. Die beste na-operatiewe resultate is waargeneem toe a meervoudige benadering, of 'n program wat ontwerp is om alle aspekte van die gesondheid van 'n pasiënt aan te spreek, is toegepas.

In gesondheidsorg is dit moontlik om ratte te wissel. As ons prehabilitasie gebruik en chirurgie benader, soos om 'n wedloop te oefen, kan ons beter resultate sien, minder sterftes en gesonder pasiënte. Dit is nou nog belangriker te midde van die huidige pandemie. Met soveel vertraagde operasies, het baie pasiënte ekstra tyd vir prehabilitasie wat hul uitslag kan verbeter.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Emily C. Dunford, postdoktorale genoot in kinesiologie, McMaster Universiteit

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

books_fitness

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Die dag van rekoning het aangebreek vir die GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Die Republikeinse party is nie meer 'n politieke party in Amerika nie. Dit is 'n buite-egtelike pseudo-politieke party vol radikale en reaksionêre persone, met die verklaarde doelwit om te ontwrig, te destabiliseer en ...
Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...