Joga vir smart met Adriene

Hierdie sagte en versorgende 26-sessie word gemaak met liefde en ontwerp om jou te ondersteun, waar jy ook al is.

Gebruik die gereedskap van Pranayama om die senuweestelsel te kalmeer, aangesien Adriene ons deur hierdie spesiale sessie lei. Verlig stres wat veroorsaak word deur trauma en bring liefdevolle bewustheid om die verstand en hart tot die huidige oomblik te lei. Hierdie sessie is ontwerp om jou te bekamp en troos tydens tye van hartseer of hartseer.

Al wat jy hoef te doen is om op te daag, druk speel, en neem een ​​asem op 'n slag.

Bring 'n kombers na hierdie sessie, as jy wil.

verwante Boeke

{AmazonWS: searchindex = Books; sleutelwoorde = joga; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}