Vermindering van allergieë: Maatreëls om na die baba se geboorte te neem

As borsvoeding nie moontlik is nie, moet u vir enige rede nie skuldig voel oor die situasie nie. Gelukkig is daar alternatiewe wat minder risiko van allergie dra as gewone babasformules. Dit is formule-mengsels wat bekend staan ​​as hidroliseermiddels en is op voorskrif beskikbaar. Hulle is gemaak van óf koeimelk of soja-proteïen wat behandel is om die allergene te breek. Wanneer dit in kleiner stukke opgebreek word, is die proteïene veel minder allergene. Gevolglik is hierdie hidroliseermate baie veiliger as gewone koei se melkformules, hoewel 'n klein minderheid kinders daarop reageer. Let daarop dat sojahidroliseermiddels nie dieselfde is as standaard sojaformules, waar die sojienallergenen nie opgebreek is nie: kinders kan betyds sensitief raak vir hierdie intakte sojaallergenen.

As u suksesvolle borsvoeding vasgestel het, moet u dit so lank as moontlik, verkieslik vir ses maande, voortduur, alhoewel dit vir vier of vyf maande duur, is dit ook waardevol. Moet nie vaste stowwe gee totdat die baba ten minste vier maande oud is nie. As die baba ekstra kos benodig, kan 'n hidrolysaat formule gebruik word. Leer om borsmelk uit te druk en op te slaan, sal jou gedurende hierdie tyd 'n broodnodige vryheid gee. borsvoedende adviesgroepe kan hiermee help.

Wanneer jy stewige kos voer, doen dit geleidelik, sodat borsmelk steeds die meeste van die kind se behoeftes voorsien. As sommige borsvoeding voortduur totdat die kind 'n jaar oud is, hoeveel hoe beter.

Die bekendstelling van nuwe kosse met lae allergeniese potensiaal

Vermindering van allergieë: Maatreëls om na die baba se geboorte te neemWanneer dit kom by die invoering van nuwe kosse, moet diegene met 'n lae allergene potensiaal eers gegee word, en die kosse wat meestal allergiese reaksies veroorsaak, hou vir 'n tyd terug. Die hoofproblemvoedsel is eiers, melk (insluitend alle melkprodukte soos botter, jogurt, kaas en maaskaas), vis, grondboontjies, koring, rog, gars, neute, soja (insluitende alle sojaprodukte soos tofu en sojamelk ), sitrusvrugte en sjokolade.

Vertraag die inbring van eiers tot die kind naby aan een jaar is en moenie kosse bevat wat grondboontjiebotter tot drie-jarige ouderdom bevat nie. Vertraging om die baba aan die res van hierdie kosse voor te stel tot minstens nege maande oud, en stel hulle dan stadig, een per week voor. As daar enige reaksies op die kosse is, of as die kind 'n intense afkeer van hulle het, verwyder hulle die menu weer.


innerself teken grafiese in


Wat Ma eet, beïnvloed ook koliek en verhoog allergiepotensiaal van baba

Nog 'n maatreël wat 'n bietjie voordeel kan hê om allergieë te verminder, is vir 'n borsvoedende moeder om sekere kosse self te vermy, veral dié wat die sterkste allergene bevat. Klein hoeveelhede voedselallergene word onveranderd van die maag se maag na haar borsmelk oorgedra, en dit kan sommige kinders wat geneig is tot allergie sensitiwiteit. Die voedsel om te vermy is melk en alle melkprodukte, eiers, vis en grondboontjies.

Beperk jou dieet op hierdie manier terwyl borsvoeding en omgee vir 'n baba, te veel las kan bewys, maar probeer dit 'n rukkie en kyk of jy dit kan hanteer. Om die maksimum voordeel te behaal, moet jy voortgaan om hierdie kosse te vermy totdat die kind hulle as vaste bestanddele eet. As jy dit nie kan regkry nie, kan jy net die kos vir 'n maand of twee vermy. Kontroleer altyd verouderd voedsel om te sien dat dit nie melk of eiers bevat nie. Kalsiumtablette kan voorgeskryf word om te vergoed vir die gebrek aan kalsium in 'n melkvrye dieet.

'N Borsvoedende baba wat koliek ontwikkel, kan reageer op spore voedselallergene in sy of haar moedersmelk. As jy borsvoed is, maar nie jou dieet beperk nie en die baba word kolik, probeer om vir 'n week melk, eiers, vis en grondbone uit te sny. Dit sal dikwels die koliek genees. As daar geen verbetering is nie, skakel soja, sjokolade, alle neute, koring en sitrusvrugte ook uit.

Ander dinge om allergieë te verminder

Die maatreëls vir die vermindering van vogtigheid en die bestryding van stofmyt moet voortduur vir die eerste jaar van die baba se lewe, en langer as moontlik. Wanneer sagte speelgoed gekoop word, maak seker dat hulle een is wat maklik kan witmaak.

Hou die baba so lank as moontlik weg van gebiede met hoë verkeerbesoedeling wanneer dit buite is.

Ten slotte, en miskien die belangrikste, vergemaklik higiëne. Moedig jou kind aan om buite te speel, en gee hom of haar baie kontak met ander kinders en diere vanaf 'n vroeë ouderdom. Moenie te veel bekommerd wees oor ongewaste hande nie. Dit is moeilik vir die meeste van ons, maar die oorweldigende bewyse van wetenskaplike studies is nou dat 'n bietjie vuil net is wat die jong immuunstelsel nodig het. Daar mag hy af en toe buikpyn veroorsaak, maar dit is 'n klein prys om te betaal vir 'n allergie-vrye lewe.

Herdruk met toestemming van die uitgewer, Healing Arts Press.
© 1993,2002 www.InnerTraditions.com


Hierdie artikel is excerpted met die toestemming van die boek:

Hoëkoors: Die Volledige Gids: Vind Verligting van Allergieë na Pollens, Moulds, Troeteldiere, Stofmytes, en meer.,
deur Dr. Jonathon Brostoff & Linda Gamlin
.

Hierdie artikel is opgeneem uit die boek: Hay Fever deur Dr. Jonathon Brostoff & Linda Gamlin

Die outeurs ondersoek al die probleme van respiratoriese allergieë, insluitende die verband tussen asma en hooikoors en die verwante kwessie van die voorkoming van allergieë by kinders. Hulle bespreek ook die rol van voedselallergieë en allergene en hersien die algemene mites rondom hulle. Die mees effektiewe behandelings, beide dwelmgebaseerde en homeopatiese, word geanaliseer en teen mekaar geweeg. Nuttige Bylae bied 'n opsomming van die oorsake, simptome en moontlike behandelings vir hooikoors asook verskeie bronne vir verdere inligting.

Info / Bestel hierdie boek.


Oor die outeurs

Jonathan Brostoff, besturende direkteur, is emeritus professor van allergie en Omgewingsgesondheid aan die King's College in Londen en 'n internasionaal erkende kenner op allergieë.

Linda Gamlin is opgelei as 'n biochemikus en het jare lank navorsing gedoen vir wetenskaplike skryfwerk. Sy spesialiseer skriftelik oor allergiese siektes, die gevolge van dieet en die omgewing op gesondheid, en psigosomatiese medisyne. Saam het hulle mede-outeurs Voedselallergieë en Voedselintoleransie en asma.