30 dae om te lewe? Dit is tyd om vergifnis te probeer!

30 dae om te lewe? Dit is tyd om vergifnis te probeer!

Nadat ek was vertel deur my chirurg dat hy gedink het ek omtrent dertig dae om te leef, ek was in kontak sit met 'n uitsonderlike kankeroorlewende wat gehou oefen my om die kwessie van vergifnis ondersoek. Haar naam was Colleen en sy was oortuig dat genesing en vergifnis onlosmaaklik gekoppel is. Na weke van weerstand, ek het haar raad ter harte geneem.

My pa en ek het 'n giftige en onstuimige verhouding gehad. Die enigste kommunikasie wat ons gehad het toe ek 'n jongeling was, was sy profaniteit-geknotte epithets wat letterlik alles bekritiseer wat ek gedoen of nie gedoen het nie.

Colleen se herhaalde waarskuwings oor onvergewensgesindheid het my van aangesig tot aangesig met my diep begrawe woede teenoor my pa gelei. Na 'n paar uitgebreide refleksie het ek gekom om hom te sien as 'n produk van sy eie beledigende alkoholiese pa. En my pa was geteister met sy eie demone en het tyd in 'n geesteshospitaal spandeer.

Op 'n manier, het hy nie 'n kans het; Hy het eenvoudig geen beter te leer ken. En sodra ek begryp dat die feit, ek was uiteindelik in staat om vry te wees, laat gaan, en vergewe.

Vergifnis as 'n weg tot die lewe Aan Wel en bly Wel

Vandag het ek deel Colleen se oortuiging dat vergifnis noodsaaklik is vir goed en goed bly. Tensy daar 'n genesing van ons verstand en ons gees, geen genesing van die liggaam is onvolledig, en ons is geneig gedoem.

Jy mag sê, "Greg, jy verstaan ​​nie. Vergifnis in my geval is net te moeilik. Die verlede is eenvoudig te afgryslik. Mense seer my buite vergifnis. My vyandigheid geregverdig is. Ek sal nie toelaat dat dit gaan. "

Wanneer ons omhels daardie houding, die enigste persoon wat ons seer is onsself. Onvergewensgesindheid is soos 'n rooiwarm steenkool ons hou in die palm van ons hand. Ons is die enigste persoon wat dit aan die brand. Kom ons duidelik wees: Ons is nie vergewe tot voordeel van die ander persoon se lewe. Ons vergewe vir ons eie voordeel, die vrystelling van die giftige gif wat ons lewe besmet.

In so sag en sensitief n gees as wat ek kan kommunikeer, ek vra dat jy jou hart soek vir enige teken van onvergewensgesindheid. Jy sal heel waarskynlik vind iemand, of 'n hele lys van mense wat jy verkeerd gedoen het. As dit so is, sal jou help om in jou genesing deur die vrystelling van gedagtes van wrok, beskuldiging, of berou.


Kry die nuutste van InnerSelf


Ek glo vergifnis, wanneer dit eintlik 'n manier van dink en lewe word, is die enkele kragtigste sleutel tot 'n geneesde lewe. Vergifnis is 'n vertroude tegniek waardeur ons gedagtes en persepsies verander word, die skadelike effekte van toksiese emosies in die genesende realiteit van medelye, selfs liefde, omskep. Vergifnis stel ons in staat om ons fokus te verskuif van vrees tot liefde; Dit help ons om te verander wat verander kan word en ons kan vrede maak met die res - 'n diepgaande dimensie van genesing.

Eie Vergifnis: Releasing Self-blaam, straf Shame

Net so belangrik as om ander te vergewe, is om selfversorgend te wees. Kom ons wees eerlik, ons hou dikwels baie wrok en skaamte teen onsself. Ons beoordeel ons hard, "Ek is so dom. Ek is vet. Ek is lelik. Ek is nie waardig nie. Ek verdien hierdie siekte waarskynlik. "

Ek neem so baie kankerpasiënte wat selfkonsepte van onwaardigheid. Dit is vals en dodelike oortuigings. Ja, ons kan iets ongewens gedoen het, maar dit is ons gedrag en nie gelyk te stel met wat 'n onwaardige persoon. Laat daardie gevoelens van skaamte.

Daar is ook oordeel. Oordeelsgedrag trane op die weefsel van verhoudings en aansteek die brande van wrewel. Kanker is onder meer 'n geleentheid om die verskil tussen aanvaarding en goedkeuring te leer en uit te oefen en om die oordeel te oortref.

praktiserende Aanvaarding

30 Dae te woon? Probeer Vergifnis!Ek versoek u om die aanvaarding te beoefen. Almal van ons het onvolmaakte natuur. Ons almal wys gedrag wat nie ooreenstem met ons potensiaal nie. Vergifnis stel ons in staat om onvolmaaktheid te aanvaar sonder dat ons dit moet goedkeur.

Vergifnis ervaar op twee vlakke. Die eerste is die mees voor die hand liggend. Daar is 'n gebeurtenis: Ons is verontreg of ons waarneem 'n aanval. Dit gedrag moet vergewe word. Wanneer kan ons sê, "Ek vergewe myself vir _______," of "Ek vergewe ______ (ander) vir ______," dan het ons begin op die vergifnis reis.

Die tweede vlak van vergifnis verander ons persepsie van wat gebeur het. Ja, 'n gebeurtenis het voorgekom. Maar die werklike probleem begin wanneer ons begin om te oordeel wat gebeur het, wanneer ons onsself of die ander persoon as 'n slegte, kwaadwillige, gemene, dom of ander onbekende kenmerk kenmerk. Ons oordeel, selfs veroordeel.

Die alternatief? Aanvaarding. Aanvaar onsself. Aanvaar ander. Aanvaar dat die lewe gebeur. Dit is deel van menswees. Vergewe en aanvaar. Dit is 'n baie beter manier om te lewe.

Indien nie nou nie, dan wanneer?

Mense wat, of glo self te wees, naby die dood gekom dikwels tot die besef dat genees vergifnis. Vetes, verskille, en diep seer skielik lyk minder belangrik in hierdie tyd.

Die wonderlike vergoeding van vergifnis is dat soveel mense goed kry nadat hulle losgelaat is. Lewe word beslis beter gemaak; baie word langer gemaak. Maar dit tref my aan dat as mens bereid is om te vergewe gedurende die laaste oomblikke van die lewe, hoekom doen dit nie vroeër nie? Soos nou?

Hoe gereeld moet ons vergewe? Altyd. Moenie die herinneringe van verlede seer en foute in jou huidige oomblikke sleep nie. Niks van die verlede is belangrik genoeg om dit te laat besoedel nie. Los die oordeel uit. Geniet medelye. Jy verdien dit. Jy sal jou lewe verander - vir ewig!

Vergifnis is die absolute keerpunt in my eie kanker herstel reis. Ek kan die presiese tyd van die herstel van my fisiese krag en emosionele welstand om 'n intense week van harte vergewe ander en myself op te spoor. En van daardie punt vorentoe, het ek probeer om vergifnis 'n leefwyse.

Wat van jou? Kan vergewe 'n plek in jou reis?

'N noodsaaklike ding wat jy kan doen

Kies net een seer en vergewe gemoeid met dit almal. Sê hardop, met 'n volledige opregtheid, "(Naam), Ek is dit heeltemal en volkome vergewe. Ek bevry jou om die sorg van God. Ek bevestig jou hoogste goed. "En op dieselfde manier, vergewe jouself.

Voel die warmte van vergifnis. Kies volgende week een persoon om elke dag te vergewe.

Herdruk met toestemming van die uitgewer, Conari Press,
'n afdruk van Rooi Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.
© 2011 deur Greg Anderson. Alle regte voorbehou.

Artikel Bron

Borskanker: 50 Noodsaaklike dinge wat jy kan doen
deur Greg Anderson.

Borskanker: 50 Noodsaaklike dinge wat jy kan doen deur Greg Anderson.Kanker-oorlewende Greg Anderson, bied belangrike inligting oor die belangrike kwessies pasiënte in die gesig staar na 'n borskanker diagnose, en wys hoe om 'n omvattende herstelplan wat geleentheid vir genesing en herstel maksimeer implementeer. Dit is 'n ten volle geïntegreerde benadering - een wat geneig Westerse medisyne se overtreat vrae en stel 'n kombinasie van voeding, oefening, verstand / liggaam benaderings, en sosiale ondersteuning saam met konvensionele mediese sorg.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Oor die skrywer

Greg Anderson, skrywer van Borskanker: 50 Noodsaaklike dinge wat jy kan doenGreg Anderson is 'n erkende pionier op die gebied van geïntegreerde kanker sorg, en stigter en hoof uitvoerende beampte van Kanker Recovery Foundation International, 'n wêreldwye affiliasie van nasionale liefdadigheid nou werksaam in die VSA, Kanada, die Verenigde Koninkryk, Frankryk, Duitsland en Australië. Besoek hom by: www.CancerRecovery.org

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}