Konvensionele medisyne het 'n paar kragtige wapens teen hooikoors, maar baie mense draai nog steeds na ander vorme van behandeling. Hierdie hoofstuk kyk na al die dinge waaroor ons gekyk het en probeer om te bepaal of hulle u kan help.
Voedingssupplementen VIR hooikoors:
Lewertraan en visolies
Een behandeling wat die moeite werd is, is om kabeljou-olie (twee teelepels per dag) te neem. Dit bevat sekere natuurlike olies wat die produksie en beheer van prostaglandiene beïnvloed, chemiese boodskappers wat deur die liggaam geproduseer word, wat 'n subtiele invloed op die ontstekingsproses het.
Deur die produksie van sommige prostaglandiene ten gunste van ander te bevorder, verminder visolies die neiging tot inflammasie in die liggaam, daarom word hulle dikwels aanbeveel vir rumatoïede artritis. Onlangse studies het getoon dat hulle ook waardevol is in asma en moontlik in hooikoors. Aangesien dit 'n goedkoop behandeling is, is dit die moeite werd. Moet nooit te veel kabeljouleweringsolie gebruik nie, aangesien dit 'n ryk bron van vitamien A is, wat giftig is in oormatige dosisse. Die effek van kabeljou lewer olie op die prostaglandiene duur ongeveer drie maande om ten volle gevestig te word, dus moenie onmiddellike voordele verwag nie. Om die effek te handhaaf, moet jy die olie hou.
Evening Primrose Oil
Aand primrose olie word ook gebruik vir rumatoïede artritis en is ook voorgestel as 'n nuttige aanvulling in hooikoors. Niemand het nog toetse uitgevoer om te sien of dit regtig effektief is nie, maar dit kan nuttig wees omdat dit ook 'n impak op die prostaglandienbalans in die liggaam het. Dit kan gebruik word bykomend tot kabeljou lewer olie, en kan die effekte versterk. Weer neem dit ongeveer drie maande om sy beskermende optrede op te bou.
Vitamien C, Ginseng, Cider Vinegar
Hoë dosisse vitamien C is een keer voorgestel as 'n behandeling vir hooikoors, maar mediese proewe het getoon dat hulle nie effektief is nie. Ginseng en asynsien is ook voorgestel, maar daar is ook geen bewyse vir hierdie nie. Wetenskaplike proewe met ginseng by gesonde individue het getoon dat dit onaangename newe-effekte kan hê wanneer dit vir 'n lang tydperk gebruik word, soos diarree.
Heuning en Bee Pollen
Eet heuning in 'n heuningkoek is ook voorgestel as 'n behandeling, want dit bevat stuifmeel. Daar is geen proewe van hierdie behandeling nie, maar dit lyk nie waarskynlik om te werk nie. Die stuifmeel in heuning sal selde die soort stuifmeel wees waarop hooikoors lyers reageer. Ons sluk almal in die lente en somer nogal 'n stukkie stuifmeel, aangesien dit op die speeksel in die mond vang. So as eet stuifmeel kan koors kuur of voorkom, sal niemand in die eerste plek hierdie irriterende siekte ontwikkel nie - daar sal 'n ongesonde middel rondom ons wees.
Geïoniseerd lug en lug filters
Air ionizers werk as skoonmaak toestelle, die verwydering van deeltjies uit die lug. Daar is ook deur sommige hooikoors lyers beweer dat die stroom ione wat uit die ionisator kom, 'n direkte terapeutiese effek het. Deur die Ionisator naby te sien, en sodoende die ione oor hul gesig laat vloei, ervaar hulle blykbaar verligting van bestaande simptome van hooikoors, soos jeukerige oë en 'n stromende neus. Een Duitse vervaardiger het selfs 'n draagbare lug ionisator vervaardig wat om die nek gedra word, wat ione oor die gesig uitstraal.
Daar is niks bekend oor ione om voor te stel hoe dit kan werk nie, en die meeste dokters en wetenskaplikes ontslaan sulke eise. Tot die beste van ons weet het niemand die direkte effekte van ione op hooikoorsimptome getoets nie. Eise van aansienlike verbetering in hooikoors is egter herhaaldelik gedoen, en daar is waarskynlik geen kwaad om die effekte van geïoniseerde lug te probeer toets as jy geneig is om dit te doen nie.
Winkels wat spesialiseer in die verkoop van ionisators, het dikwels 'n demonstrasiemodel wat hardloop, sodat jy kan probeer om die effekte binne enkele minute te verloop. Sommige ionisators kan 'n klein hoeveelheid osoon produseer, wat u kan inasem as dit naby is. Indien u 'n hoes of irritasie van die neus of lugweë ervaar, moet u die ionisator onmiddellik afskakel.
Hipnoterapie vir hooikoors FILE
'N Wetenskaplike in die Verenigde State het gekyk na die effek van hipnose op die verligting van die neus in hooikoors lyers. Hy het die pasiënte geklassifiseer in "hoë hipnotiseerbare" en "lae hipnotiseerbare" vakke.
Die "hoë hipnotiserende" stel het aansienlike voordeel uit hipnoterapie sessies gemik op die vermindering van hul opeenhoping. Hulle het egter ook goed gevaar vir simpatomimetiese druppels en op placebo-druppels. In vergelyking met die "lae hipnotiseerbare" pasiënte het hulle baie beter op al drie behandelings gedoen, en hulle het nog 'n maand later die voordele getoon toe hulle minder hooikoors aanvalle gehad het en hul medisyne minder dikwels gebruik.
Dit blyk dat "hoë hipnotiseerbare" vakke meer vatbaar is vir placebo-effekte (Vroeër in hierdie hoofstuk bespreek), hoewel ander studies van placebos hierdie skakel nie gevind het nie.
Die praktiese gevolgtrekking uit al hierdie is dat as jy op hipnose reageer, sal jy ewe goed reageer op enige behandeling waaraan jy glo, so hipnoterapie is waarskynlik 'n redelik duur opsie. Selfhipnose kan die moeite werd wees om te probeer as jy gretig is op heeltemal natuurlike geneesmiddels. Daar is verskeie bande beskikbaar wat selfhypnose leer, navraag doen in gesondheidswinkelwinkels of die internet probeer.
Hierdie artikel is excerpted met die toestemming van die boek:
Hay Fever, © 1993,2002
deur Dr. Jonathon Brostoff & Linda Gamlin.
Herdruk met toestemming van die uitgewer, Healing Arts Press. www.InnerTraditions.com
Oor die outeurs
Jonathan Brostoff, besturende direkteur, is emeritus professor van allergie en Omgewingsgesondheid aan die King's College in Londen en 'n internasionaal erkende kenner op allergieë.
Linda Gamlin is opgelei as 'n biochemikus en het jare lank navorsing gedoen vir wetenskaplike skryfwerk. Sy spesialiseer skriftelik oor allergiese siektes, die gevolge van dieet en die omgewing op gesondheid, en psigosomatiese medisyne. Saam het hulle mede-outeurs Voedselallergieë en Voedselintoleransie en asma.
