Vriende maak met jou pyn en ontdek wat jou pyn sê

seun wat op die sypaadjie sit en sy enkel en sy kop hou ... skynbaar in pyn
Image deur Michal Jarmoluk

"Soms maak jou pyn jou lewe nie ondraaglik nie;
jou lewe maak jou pyn ondraaglik. '
                                                       - David Bresler, Ph.D.

Die woord pyn is afgelei van die Latynse woord Poena, wat beteken "straf". Of pyn as 'n straf beskou moet word, is debatteerbaar, maar ons weet dat dit beslis seer is om dit te hê, en dit voel gewoonlik as 'n straf, of die persoon iets gedoen het om dit te verdien of nie. In antieke tye het mense gedink dat pyn veroorsaak word deur demone wat hulle besit het. En as jy nie jou exorcist betaal het om van die duiwels ontslae te raak nie, het jy teruggeneem!

Pyn is die natuur se manier om jou op te let. Dit is 'n waarskuwing - soms 'n harde waarskuwing - dat iets verkeerd is. Dit is 'n simptoom en 'n sein, en dit vereis jou aandag!

Hoofpyn, rugpyn, artritis en menstruele krampe is die mees algemene pynsindroom. Die meeste mense behandel vandag hul pyn met een of meer van die verskillende anti-inflammatoriese medisyne, ook pynstillers. 

Aangesien pyn self egter slegs 'n simptoom is, kan pynstillers die ongemak verminder, maar niks doen om die bron van pyn te genees nie. Om die simptome van pyn te onderdruk kan die pyn en die siekte dieper in die persoon ry. Die liggaam pas uiteindelik by die pynstillers aan en benodig gouer en sterker dosisse om 'n soortgelyke mate van verligting te behaal. Die liggaam word ook verslaaf aan hierdie dwelms, wat uiteindelik nuwe vorme van ongemak en disfunksie veroorsaak waarvoor 'n mens te dikwels dwelms aanvul om te behandel. 'N Pynsiklus is geskep, en dit is soms moeilik om te breek.

Ontkenning en ignoreer pyn wanneer dit aandag vereis?

Om pyn te ontken, is ewe ondoeltreffend. Party mense ignoreer hul pyn. Hulle neem aan dat niks verkeerd is nie, dat daar niks is wat hulle oor hulself moet verander nie, en dat die pyn wat hulle besit net 'n tydelike glitch is wat binnekort sal verdwyn. 

Beroemde psigiater Carl Jung het eenkeer gesê: "As jy nie met jou skaduwee kom nie, sal dit in jou lewe as jou lot verskyn." Totdat iemand op die skaduwee van pyn lig werp, sal sy noodlottige terugkeer 'n voortdurende herinnering wees aan iets verkeerds. 


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Daar is gesê: "Ontkenning is nie net 'n rivier in Egipte nie." Dit loop diep en wyd, en jy kan nie jou pyn wegspoel deur ontkenning nie. Tensy en totdat bewussyn die ontkenning vervang, sal die pyn op een of ander manier aandag eis.

Die Liggaam se Wysheid: Wat sê jou pyn?

Die uitdaging van pyn is om te probeer verstaan ​​wat dit sê. Wat is nie in balans in jou lewe nie? Is daar iets wat jy in jouself moet verander, of is daar iets buite jou wat ook vermy of verander moet word? Het die spesifieke plek en soort pyn jou spesiale betekenis? En hoekom het die pyn nou begin?

Om pyn te verstaan, kan self terapeuties wees. Dit kan 'n moeilike situasie verander in 'n leer- en groeiende ervaring. Dit is natuurlik moeilik om jou pyn te verstaan, maar dit is 'n werklike probleem wanneer mense nie eers probeer nie. Miskien is dit miskien waarom Bill Wilson, mede-stigter van Anoniem Alkoholiste, eenkeer gesê het: "Ek het jare gelede gewoond geraak aan alle mense wat gely het. Nou het ek net met diegene wat onkundig ly, wat nie die doel en die uiteindelike nut verstaan ​​nie. van pyn. "

Wat ookal die bron of betekenis van pyn is, verteenwoordig dit 'n sekere wysheid van die liggaam en verstand om homself te verdedig en aan te pas by stres of infeksie. Wat ookal die aard van die pyn, dit is beslis meer effektief om dit te waardeer eerder as om dit te weerstaan. Weerstand skep ekstra spanning en gewoonlik addisionele pyn. Liefdevolle aandag, aan die ander kant, kan 'n merkwaardige strelende en genesende effek hê.

Liefdes se pyn ... Ja! Liefdevolle!

Om jou pyn lief te hê, is beslis makliker om te sê as wat jy doen. Dit lyk baie makliker om geïrriteerd en kwaad te voel oor die pyn, depressief en wanhoop oor hoe vreeslik dit is, en vrees en angstig oor hoe lank dit sal voortduur. Maar net so maklik soos 'n persoon in pyn kan aanvaar dat die lewe 'n reeks probleme is, kan hierdie persoon ook geïntrigeer word deur die uitdaging van die lewe as 'n reeks avonture. In plaas daarvan om oor die pyn te kwel, kan die persoon ervare wees om maniere te hanteer om dit te hanteer.

Daar is ook iets wonderlike genesing om net "positiewe vibrasies" te gee aan pyn. Alhoewel dit dalk hokey klink, is 'n persoon in pyn gewoonlik gewillig om 'n paar vreemde dinge te doen in 'n poging om verligting te verkry. Aangesien weerstand teen of pynbestryding is, is om van albei kante na 'n knoop te trek, om die knoop lief te hê, verloor sy greep soms.

Soos helde in baie 'n sprokie het weerspieël, "Jy hoef nie die draak te haat om die prinses lief te hê nie." Net so hoef jy nie die pyn te haat om die uitdaging wat dit skep, lief te hê nie. Dit kan 'n belangrike eerste stap wees om die meeste effektief te hanteer.

Herdruk, met toestemming, uit die boek:
"The One Minute (or so) Healer" deur Dan Ullman, MPH.

Artikel Bron

Die een minuut (of so) geneser
deur Dana Ullman, MPH.

boekomslag: The One Minute (or so) Healer deur Dana Ullman, MPH.Die Een-minuut (of so) geneser, wat gebruik maak van 'n wye verskeidenheid natuurlike genesingsbenaderings, insluitend voeding, joga, homeopatie, massering, ontspanning en selfs humor, kry lesers nie net weer op hul voete nie, maar bied hulle ook vinnige en maklike maniere om dit te doen.

Hierdie gids gebruik 'n ontspanne, humoristiese styl en bespreek 31 algemene gesondheidsprobleme, tesame met 500 genesingstegnieke.

Kliek hier vir meer inligting of om die nuutste uitgawe van hierdie boek te bestel.

Oor die skrywer

foto van: DANA ULLMAN MPHDANA ULLMAN MPH is een van Amerika se voorste voorstanders van homeopatie. Hy is bekroon met klassieke homeopatie deur die toonaangewende organisasie in die VSA vir professionele homeopate. Dana het 10 boeke geskryf. Hy het ook 'n e-kursus geskep Hoe om 'n homeopatiese medisyne-kit te gebruik wat 80 kort video's (gemiddeld 15 minute) integreer met sy beroemde e-boek, getiteld Bewysgebaseerde homeopatiese huisartskunde. 

Hy is die stigter van Homeopathic Educational Services, wat Amerika se voorste hulpbronsentrum vir homeopatiese boeke, bande, medisyne, sagteware en korrespondensie-kursusse is. Homeopatiese opvoedkundige dienste het saam meer as 35 boeke oor homeopatie gepubliseer. Vir meer inligting oor Dana Ullman, besoek https://homeopathic.com/about/


 

 

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie

INNERSELF VOICES

Herstelkafees: 'n wêreldwye beweging van passievolle vrywilligers
Herstelkafees: 'n wêreldwye beweging van passievolle vrywilligers
by Martine Postma
Klaarblyklik is mense wêreldwyd gereed vir verandering, gereed om afskeid te neem van ons weggooigemeenskap en ...
Vyf stappe om uit u gesonde houding te kom
Vyf stappe om uit u gesonde houding te kom
by Jude Bijou
Kom u in 'n negatiewe bui en sukkel u om uit te kom? Lyk dit asof u talmende gevoelens ...
Ons kan nie vir die waarheid wegkruip nie: Volle Supermaan in Skerpioen
Ons kan nie vir die waarheid wegkruip nie: Volle Supermaan in Skerpioen
by Sarah Varcas
Hierdie supermaan is op 3 April 33 om 27:2021 in Scorpio vol. Dit sit oorkant die res van die ...
Precognitive Dream Daisy-Chains: The "Trivial" Details of Life
Precognitive Dream Daisy-Chains: The "Trivial" Details of Life
by Eric Wargo
U sal ontdek as u droomjoernaal groei, dat u drome met mekaar verbind is op 'n groot web of ...
Horoskoop Huidige week: 26 April - 2 Mei 2021
Horoskoop Huidige week: 26 April - 2 Mei 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
Tussen wêrelde reis: sluit u oë sodat u kan sien
Sluit jou oë sodat jy kan sien: tussen wêrelde reis en weer verbind
by Fabiana Fondevila
Van die begin van die menslike beskawing gebruik byna al die volke van die aarde sommige ...
6 stappe om 'n traumagevoelige oefening vir tuisoefeninge te skep
6 stappe om 'n traumagevoelige oefening vir tuisoefeninge te skep
by Laura Khoudari
Ontdek hoe om te begin (of terug te keer) om te oefen op 'n manier wat emosioneel en fisies voel ...
Waarop rus ons gesag?
Oorgang van outoritêre "buitenste" owerheid na geestelike "innerlike" owerheid
by Pierre Pradervand
Sedert die mensdom in stede begin vestig het, het ons duisende jare ontwikkel in 'n rigiede, ...

MEESTE LEES

Is u slaapkamer heilig?
Is u slaapkamer heilig? Eer jou persoonlike heiligdom
by Jon Robertson
Die slaapkamer is die tuiste van ons gebede en drome, ons eensaamheid en seksualiteit. In hierdie innerlike heiligdom, ...
Plant blomme-advertensieborde in u tuin om foute in die moeilikheid te help
Plant blomme-advertensieborde in u tuin om foute in die moeilikheid te help
by Samantha Murray, Universiteit van Florida
Insekte word aangetrek deur landskappe waar blomplante van dieselfde spesie gegroepeer is ...
Verdedig die polisie? In plaas daarvan, eindig giftige manlikheid en 'Warrior Cops'
Verdedig die polisie? In plaas daarvan, eindig giftige manlikheid en 'Warrior Cops'
by Angela Workman-Stark, Athabasca Universiteit
Die polisiebeampte wat aangekla word van moord in die dood van George Floyd staan ​​tans tereg in ...
Gesinsgeweld: die oproepe om hulp het toegeneem - maar die antwoorde is nie makliker gekry nie
Gesinsgeweld: die oproepe om hulp het toegeneem - maar die antwoorde is nie makliker gekry nie
by Tara N. Richards en Justin Nix, Universiteit van Nebraska Omaha
Kenners het verlede jaar (2020) die toename in gesinsgeweldslagoffers wat hulp gevra het, verwag. Slagoffers ...
Klimaatsverandering bedreig koffie - maar ons het 'n heerlike wilde spesie gevind wat kan help om u oggendbrood te red
Klimaatsverandering bedreig koffie - maar ons het 'n heerlike wilde spesie gevind wat kan help om u oggendbrood te red
by Aaron P Davis, Royal Botanic Gardens, Kew
Die wêreld hou van koffie. Meer presies, dit hou van arabica-koffie. Van die reuk van sy vars ...
reier wat uitkyk oor die water
Vertraag en omhels die natuur - hoe om beter stede te skep
by Björn Wickenberg, die Universiteit van Lund
Gedurende die afgelope jaar wat ek by die huis gewerk het, het ek verskeie oggend-, middagete- en ...
Wen die stryd in jou kop: perspektief
Wen die stryd in jou kop: perspektief
by Peter Ruppert
Ons almal ervaar gereeld positiewe en negatiewe selfgesprekke. Of u dit nou besef of ...
COVID-19: Verminder oefening regtig die risiko?
COVID-19: Verminder oefening regtig die risiko?
by Jamie Hartmann-Boyce, Universiteit van Oxford
'N Nuwe Amerikaanse studie toon dat mense wat minder liggaamlik aktief is, meer geneig is om in die hospitaal opgeneem te word ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.