Hoe om u reukgevoel terug te kry na Covid-19 Microgen / Shutterstock 

Die verband tussen COVID en die reuk- en smaakversteuring het in Maart 2020 duidelik geword as die pandemie dwarsoor die aardbol gevee. Tot op hede byna 1 miljard mense met koronavirus besmet is. Rondom 60% sal die reuk- en smaakversteuring ervaar - met 10% wat aanhoudende simptome het. Dit beteken dat ongeveer 60 miljoen mense hierdie simptoom het - en styg. Wat kan daaraan gedoen word?

Reukverlies het tradisioneel min aandag op die gebied van medisyne gekry en daar was dus 'n gebrek aan kliniese toetse vir behandelings. A projek aan die gang is om hierdie saak aan te spreek, maar dit sal nog 'n rukkie duur voordat die eerste navorsingsbevindinge gepubliseer word.

'N internasionale groepe kundiges, insluitend myself, het die bestaande bewyse onlangs nagegaan en ons aanbevelings vir die behandeling van reukversteurings deur virusse, soos SARS-CoV-2, behandel. Ons het ons gesamentlike ervaring van die behandeling van pasiënte met hierdie toestande toegepas en onlangs 'n konsensus verklaring vir die behandeling van postinfektiewe reukdisfunksie.

Ons het ooreengekom dat die beste behandeling reukopleiding is en dat vitamien A-druppels ook 'n behandelingsopsie kan wees. Ons was ook van mening dat steroïede waarskynlik nie 'n rol in die behandeling het nie, maar dat dit moontlik kan help om ander probleme, soos rinitis, wat die neus blokkeer, uit te sluit.

Alhoewel ander moontlikhede in vorige studies ondersoek is, moet die wetenskaplike goudstandaard - 'n ewekansige beheerde proef - nog op baie van hierdie opsies toegepas word, wat die sterkte van ons aanbeveling beperk.


innerself teken grafiese in


Wat is reukopleiding?

Reukopleiding is 'n terapie wat al 'n geruime tyd deur kundiges in reukversteurings (olfaktoloë) gebruik word. Dit het die voordeel dat dit geen skadelike effekte het op diegene wat dit gebruik nie. Dit is ook iets wat nie 'n voorskrif benodig nie, goedkoop is en maklik tuis gedoen kan word.

Verskeie studies wat gedurende die afgelope dekade uitgevoer is, dui daarop herhaalde blootstelling aan reuke op kort termyn kan mense help wat hul reuksintuig verloor het. In die besonder diegene wat hul reuksintuig verloor het as gevolg van virusse, soos verkoue, lyk of dit baat vind. Maar ons weet nog steeds nie of dit spesifiek vir COVID-reukverlies werk nie, hoewel daar geen rede is om te vermoed dat die voordele anders sal wees nie.

Die tradisionele formaat vir die reukoefening was die gebruik van die vier reuke van naeltjie, roos, suurlemoen en eucalyptus. Daar is egter verskillende items van die huis wat 'n verskeidenheid reuke bied - sodat mense reuke kan kies waarvan hulle weet dat hulle aangenaam is of 'n verband met hulle het.

Suurlemoenskil, lemoenskil, neutmuskaat, kruidnagel, kruisement, eucalyptus, gemaalde koffie, klapper en vanielje is 'n algemene gebruik wat gebruik kan word. 'N Goeie gids vir die tegniek kan gevind word op die liefdadigheidswebwerf Vyfde sintuig.

Hoe om u reukgevoel terug te kry na Covid-19Huishoudelike items, soos gemaalde koffie, kan gebruik word vir reukopleiding. melei5 / Shutterstock

Reukopleiding stimuleer die omset van die gespesialiseerde senuweeselle, wat help om die reukfunksie te herstel. Sommige navorsing toon dat veranderinge in die breinreukareas kan ook gebeur.

Meer onlangse studies het voorgestel dat die vier reuke wat gebruik word vir opleiding elke 12 weke verander. Die resultate van hierdie nuwe benadering toon dat groter herstel van die reukfunksie bereik kan word. verdere navorsing wys ook dat hoe langer die opleiding duur, in terme van aantal weke, hoe beter. Hou dus aan, want dit is nie 'n onmiddellike resultaat nie.

Uiteindelik moet almal wat langdurige simptome ervaar, verdere mediese advies inwin van hul dokter of soek 'n verwysing na 'n spesialiskliniek, veral as hulle gestremde reukversteurings ervaar, bekend as parosmia. Desondanks is reukopleiding 'n maklike en eenvoudige beginpunt vir herstel.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Carl Philpott, professor in rinologie en olfaktologie, Universiteit van East Anglia

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

Verwante Boeke:

Die liggaam hou die telling: brein gees en liggaam in die genesing van trauma

deur Bessel van der Kolk

Hierdie boek ondersoek die verbande tussen trauma en fisiese en geestelike gesondheid, en bied insigte en strategieë vir genesing en herstel.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Asem: Die nuwe wetenskap van 'n verlore kuns

deur James Nestor

Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van asemhaling, en bied insigte en tegnieke vir die verbetering van fisiese en geestelike gesondheid.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Die plantparadoks: die verborge gevare in "gesonde" kosse wat siektes en gewigstoename veroorsaak

deur Steven R. Gundry

Hierdie boek ondersoek die verbande tussen dieet, gesondheid en siekte, en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Die immuniteitskode: die nuwe paradigma vir werklike gesondheid en radikale anti-veroudering

deur Joel Greene

Hierdie boek bied 'n nuwe perspektief op gesondheid en immuniteit, met die beginsels van epigenetika en bied insigte en strategieë vir die optimalisering van gesondheid en veroudering.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Die volledige gids tot vas: genees jou liggaam deur intermitterende, alternatiewe dag en verlengde vas

deur Dr Jason Fung en Jimmy Moore

Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van vas en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.

Klik vir meer inligting of om te bestel