Langlewendheid-app bereken u lewensverwagting - maar sal dit ons gesonder maak?

Langlewendheid-app bereken u lewensverwagting - maar sal dit ons gesonder maak?
Baie lewensstylfaktore en chroniese toestande beïnvloed ons lewensverwagting.
imtmfoto / Shutterstock

Sou u kennis van die datum van u dood u optrede beïnvloed? Dit het vir Tiberius Caesar gedoen. Die hof-sterrekundige Thrasyllus was oortuig dat hy baie jare se lewe voorlê, en die paranoïese ou keiser het verkies om die moord op sy erfgenaam Caligula uit te stel.

Maar deur Thrasyllus se voorspelling te glo en sy wag in die steek te laat, het Tiberius per ongeluk genoeg tyd gegee om hom eers te vergiftig. Die res is, soos hulle sê, geskiedenis - wat Thrasyllus verander het deur sy werkgewer se lewensverwagting doelbewus te oorskat.

Alhoewel baie van ons waarskynlik nie in die posisie van Caesar sal beland nie, kan ons weet hoeveel jaar ons nog oor het, baie aspekte van ons lewe beïnvloed - onder meer wanneer ons aftree, of ons 'n langverwagte vakansie wil neem en selfs of ons kies vir sekere mediese medisyne. behandelings.

My langlewendheid, 'n nuut ontwikkelde app van navorsers aan die Universiteit van East Anglia, kan elkeen van ons nou ons eie lewensverwagtingster wees. Maar hoeveel vertroue moet ons in hierdie voorspellings stel?

Lewensverwagting teenoor lewensduur

Eenvoudig gestel, die lewensverwagting is hoe lank gemiddeld lede van 'n gegewe bevolking hul lewe kan verwag. Dit verskil van lewensduur, wat die maksimum tyd is wat enige lid van die spesies kan oorleef.

Alhoewel die lewensduur baie min (of glad nie) verander het, het die lewensverwagting die hoogte ingeskiet meer as 40 jaar sedert die begin van die 20ste eeu. Dit is bereik deur middel van 'n kombinasie van wetenskaplike ontdekkings en maatreëls vir volksgesondheid kindersterftes af. In die Verenigde Koninkryk is die lewensverwagting by geboorte nou oor 80 jaar.

Die lewensverwagting hang baie af van waar u is grootword of leef. Hoe meer 'n uiteenlopende bevolking dus onderverdeel kan word in subpopulasies wat kenmerke in gemeen het - maar wat nog steeds groot genoeg is om statisties betekenisvol te wees - hoe akkurater word die voorspellings. As u dit doen, kan die bevolking onderverdeel word op geslag (vroue leef gemiddeld langer as mans) of rookstatus (om ooglopende redes) of albei.


Kry die nuutste van InnerSelf


Die span navorsers het 'n gesofistikeerde weergawe van hierdie benadering gebruik toe hulle hul app ontwikkel, ingelig deur sy vorige navorsing. Dit stel die app in staat om die lewensverwagtingseffekte van gekontroleerde en ongekontroleerde hoë bloeddruk te beïnvloed, die teenwoordigheid van verwante siektes soos kardiovaskulêre siektes of rumatoïede artritis, deurlopende behandeling met statiene en ernstige risikofaktore, soos hoë cholesterol.

Chroniese gesondheidstoestande, hoë cholesterol en hoë bloeddruk beïnvloed alles die lewensverwagting. (app met lang lewensduur bereken u lewensverwagting, maar sal dit ons gesonder maak)Chroniese gesondheidstoestande, hoë cholesterol en hoë bloeddruk beïnvloed alles die lewensverwagting. kurhan / Shutterstock

Die ontwikkeling van die app het behels dat probleme onderweg hanteer word om potensiële gesondheidsvoordele vir die algehele bevolking te beraam op grond van dié wat in kliniese toetse gesien is. Dit is omdat daar om verskeie redes verskille tussen proefpersone en populasies bestaan ​​- maar gewoonlik is dit gevalle van die sogenaamde 'strakke segmentering' wat teen u werk.

Byvoorbeeld, 'n kliniese proef van die effekte van lemoensap by matrose met skeurbuik sal diep voordele toon omdat dit 'n noue segment met vitamien C-tekort is. Maar elkeen wat dieselfde voordelige uitwerking op die gesondheid het as hy lemoensap voorskryf aan almal wat vandag 'n bootvaart voorskryf, sal diep teleurgesteld wees.

Lewensverwagting

Hoe ernstig u die voorspellings van 'n app van hierdie tipe moet hanteer, is basies 'n funksie van hoe akkuraat dit die subpopulasie weerspieël waarin u die beste pas. Ek het my lewensvoorspelling van My Longevity met die sakrekenaars wat deur die Britse kantoor vir nasionale statistieke en dié van twee versekeringsmaatskappye. Die voorspellings het gewissel van 84-90 jaar. Aangesien ek 54 is, was dit miskien nie 'n heeltemal billike toets van My Longevity nie, want die data wat die span gebruik het, maak die app akkuraat vir die 60-jarige ouderdom.

Die belangrikste rede waarom lewensrekenaars die verskillende syfers uitspook, is omdat daar 'n wye verskeidenheid faktore is wat die resultate beïnvloed. Getroud wees verhoog ook u lewensverwagting in vergelyking met die feit dat u ongetroud is gelukkig. In bykomend tot rook, vlakke van vrugte en groente-inname lewensverwagting beïnvloed. Miskien is dit nie verbasend dat alkohol- en oefenvlakke 'n diep verskil aan lewensverwagting. Dit is konkrete veranderings in die lewenstyl wat mense kan aanbring wat jare in hul lewens kan bydra.

Die navorsingspan van East Anglia hoop dat toegang tot sy sakrekenaar gebruikers sal aanspoor om gesonder lewenswyses aan te neem. Alhoewel daar sommige is getuienis dat die opstel van gedrag in terme van die uitwerking daarvan op die lewensverwagting 'n effektiewe manier is om mense aan te moedig om gesonder lewenstyle aan te neem, oppervlakkige besprekings van gesondheid en lang lewensduur veronderstel dikwels dat almal die lewensverwagting wil maksimeer as hulle net genoeg kry van "die feite" daaroor.

Menslike motivering is egter in sy kern emosioneel en intuïtief en word gevorm deur wat 'n persoon het die meeste waardes in die lewe. Voorstelle wat ooreenstem met die waardes van 'n persoon, word gewoonlik ondersteun. Diegene wat dit nie doen nie, word geïgnoreer of verwerp.

'N Ander algemene fout wat gemaak word deur diegene wat gedragverandering bevorder, is om aan te neem dat hul eie dominante waardes gedeel word deur die mense wat hulle die betrokke gedrag wil aanneem. Hierdie benadering sal slegs mense oortuig wat reeds soos hulle dink en voel. Hoe meer ontwikkelaars van sulke programme besef dat gebruikers slegs sekere gedrag sal aanvaar volgens hul waardes en oortuigings, hoe nuttiger sal hierdie programme wees.Die gesprek

Oor die skrywer

Richard Faragher, Professor in Biogerontologie, Universiteit van Brighton

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.


Aanbevole Boeke: Gesondheid

Vars vrugte skoonmaakVars vrugte skoonmaak: Detox, verloor gewig en herstel jou gesondheid met Nature's Most Delicious Foods [Paperback] deur Leanne Hall.
Verloor gewig en voel lewendig gesond terwyl jy jou liggaam van gifstowwe skoonmaak. Vars vrugte skoonmaak bied alles wat jy nodig het vir 'n maklike en kragtige ontgifting, insluitend dag-tot-dag programme, resepte vir mondwater, en raad vir die oorgang van die skoonmaakmiddel.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Droog KosDroog Kos: 200 Plantgebaseerde Resepte vir Peak Health [Paperback] deur Brendan Brazier.
Gebaseer op die stresverminderende, gesondheidsverbeterende voedingsfilosofie wat in sy bekende veganistiese voedingsgids bekend gestel is Floreer, professionele Ironman-triatleet Brendan Brazier wys nou sy aandag op jou aandetebord (ontbytbak en middagete).
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Dood deur Geneeskunde deur Gary NullDood deur Geneeskunde deur Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio en Carolyn Dean
Die mediese omgewing het 'n doolhof geword van die ineenstortende korporatiewe, hospitaal- en regeringsrade, wat deur die dwelmmaatskappye geïnfiltreer word. Die giftigste stowwe word dikwels eers goedgekeur, terwyl mildere en meer natuurlike alternatiewe vir finansiële redes geïgnoreer word. Dis dood deur medisyne.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

InnerSelf Nuusbrief: Oktober 25, 2020
by InnerSelf Personeel
Die 'slagspreuk' of sub-titel vir die InnerSelf-webwerf is 'Nuwe houdings --- nuwe moontlikhede', en dit is presies die tema van hierdie week se nuusbrief. Die doel van ons artikels en outeurs is om ...
InnerSelf Nuusbrief: Oktober 18, 2020
by InnerSelf Personeel
Deesdae leef ons in mini-borrels ... in ons eie huise, op die werk en in die openbaar, en moontlik in ons eie gemoed en met ons eie emosies. Om egter in 'n borrel te leef, of te voel asof ons is ...
InnerSelf Nuusbrief: Oktober 11, 2020
by InnerSelf Personeel
Die lewe is 'n reis en, soos die meeste reise, kom met sy wel en wee. En net soos die dag altyd die nag volg, gaan ons persoonlike daaglikse ervarings van donker na lig en heen en weer. Maar ...
InnerSelf Nuusbrief: Oktober 4, 2020
by InnerSelf Personeel
Wat ons ook al deurgaan, individueel en gesamentlik, ons moet onthou dat ons nie hulpelose slagoffers is nie. Ons kan ook ons ​​krag om ons lewens te genees, geestelik en emosioneel herwin ...
InnerSelf Nuusbrief: September 27, 2020
by InnerSelf Personeel
Een van die groot krag van die mensdom is ons vermoë om buigsaam te wees, kreatief te wees en buite die boks te dink. Om iemand anders te wees as wat ons gister of eergister was. Ons kan verander ...