Slegte slaap in ouer volwassenes, kan die siekte van Alzheimer seine

Slegte slaap in ouer volwassenes, kan die siekte van Alzheimer seine

Ouer mense wat minder tyd spandeer in stadig-golf slaap - die diepe slaap wat jy nodig het om herinneringe te konsolideer en wakker te voel, het 'n hoër vlakke van die brein proteïen tau, toon 'n nuwe studie.

Verhoogde tau, 'n teken van Alzheimer se siekte, skakels na breinskade en kognitiewe afname.

Swak slaap is 'n kenmerk van Alzheimer se siekte. Mense met die siekte is geneig om moeg te word en verslegtende geheueverlies maak nagte selfs minder verfrissend. Maar hoe en waarom rustelose nagte gekoppel is aan Alzheimer se siekte word nie ten volle verstaan ​​nie. Die nuwe navorsing het dalk deel van die verduideliking ontbloot.

"Wat interessant is, is dat ons hierdie omgekeerde verhouding tussen afgeneemde stadiggolfslae en meer tau-proteïene gesien het in mense wat óf kognitief normaal of baie gering was, wat beteken dat verminderde stadige golfaktiwiteit 'n merker kan wees vir die oorgang tussen normale en gestremde , "Sê die eerste skrywer Brendan Lucey, 'n assistent professor in neurologie en direkteur van die slaapgeneeskunde sentrum by die Washington Universiteit in St Louis.

"Om te bepaal hoe mense slaap, kan 'n nie-invasieve manier wees om vir Alzheimer se siekte te skerm voor of net soos mense begin om probleme met geheue en denke te ontwikkel."

Sleep opspoor

Die brein verander wat lei tot Alzheimer's, 'n siekte wat 'n geraamde 5.7 miljoen Amerikaners raak, begin stadig en stil. Tot twee dekades voordat die kenmerkende simptome van geheueverlies en verwarring voorkom, begin amyloïde beta-proteïen in die brein in plae. Tangle van tau verskyn later en atrofie van sleutelbreinareas volg. Eers dan begin mense met onmiskenbare tekens van kognitiewe afname.

Die uitdaging is om mense op die regte spoor te vind om Alzheimer se siekte te ontwikkel voordat sulke breinveranderinge hul vermoë om duidelik te dink, ondermyn. Hiervoor kan slaap 'n handige merker wees.

Om die verband tussen slaap en Alzheimer se siekte beter te verstaan, het navorsers 119-mense 60-ouderdom of ouer bestudeer wat deur die Charles F. en Joanne Knight Alzheimer's Siekte-navorsingsentrum gewerf is. Die meeste 80 persent was kognitief normaal, en die res was baie swak gestremd.

Die navorsers het die deelnemers se slaap by die huis gemonitor gedurende die normale week. Deelnemers het 'n draagbare EEG-monitor aan hul voorhoofs vasgemaak om hul breingolwe te meet terwyl hulle geslaap het, en 'n horlosie-agtige sensor gedra wat liggaamsbeweging volg.

'N Eenvoudige vraag: "Hoeveel dut jy gedurende die dag?" - kan dokters help om mense te identifiseer wat voordeel kan trek uit verdere toetsing.

Deelnemers het ook slaaplogs gehou en kennis geneem van beide nag slaap sessies en dagbemanning. Elke deelnemer het ten minste twee nagte data vervaardig; sommige het soveel as ses gehad.

Die navorsers het ook vlakke van amyloïede beta en tau in die brein en in die serebrospinale vloeistof gemeet wat die brein en rugmurg geboë het. Agt-en-dertig mense het PET-breinskanderings vir die twee proteïene ondergaan, en 104-mense het spinale krane ondergaan om serebrospinale vloeistof vir analise te verskaf. Sewe en twintig het albei gedoen.

Kwaliteit nie kwantiteit nie

Nadat hulle gekontroleer het op faktore soos geslag, ouderdom en bewegings terwyl hulle geslaap het, het die navorsers bevind dat verlaagde stadiggolf slaap saamgeval het met hoër vlakke van tau in die brein en 'n hoër tau-tot-amyloïedverhouding in die serebrospinale vloeistof.

"Die sleutel is dat dit nie die totale hoeveelheid slaap was wat aan tau gekoppel is nie, dit was die stadig-golf slaap, wat die kwaliteit van slaap weerspieël," lucey sê. "Die mense met 'n verhoogde tau patologie was eintlik meer slaap in die nag en het meer in die nag geslaap, maar hulle het nie so goeie slaap gekry nie."

As toekomstige navorsing hul bevindinge uitwys, kan slaapmonitering 'n maklike en bekostigbare manier wees om vroeër vir Alzheimer se siekte te skerm, sê die navorsers. Dagtydse slaap alleen word aansienlik geassosieer met hoë vlakke van tau, wat 'n eenvoudige vraag aandui: "Hoeveel kos jy gedurende die dag?" - kan dokters help om mense te identifiseer wat voordeel kan trek uit verdere toetsing.

"Ek verwag nie slaapmonitering om breinskanderings of serebrospinale vloeistofanalise te vervang om vroeë tekens van Alzheimer se siekte te identifiseer nie, maar dit kan hulle aanvul," sê Lucey. "Dit is iets wat mettertyd maklik gevolg kan word, en as iemand se slaapgewoontes begin verander, kan dit 'n teken wees vir dokters om nader te kyk na wat in hul brein aangaan."

Die studie verskyn in Wetenskap Translationele Medicine.

Oor die outeurs

Die Nasionale Instituut van Gesondheid, die Ellison Mediese Stigting, die Willman Wetenskapsfonds, die Stigting vir Barnes-Joodse Hospitaal, en 'n Wetenskaplike Opleidingsprys van die American Sleep Medicine Foundation het die werk befonds.

Bron: Washington Universiteit in St Louis

verwante Boeke

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = alzheimer voorkoming; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}