Hoe hormone ons gemoed beïnvloed

Hoe hormone ons gemoed beïnvloed
Sommige vroue is baie sensitief vir klein verskuiwings in hormone, ander is nie. Petras Gagilas / flickr, CC BY

"Dis die tyd van die maand - bly weg van haar!"

Die proses om die uteriene voering elke maand met vaginale bloeding te vergiet, het 'n duidelike voortplantingsfokus, maar dit is ook lank gekoppel aan veranderinge in bui en gedrag. Ongelukkig is dit dikwels 'n poging om vroue na 'n "biologies" vasgestelde plek van minderwaardige geestelike funksionering te stuur.

In onlangse tye het ons meer geleer oor die verband tussen die "reproduktiewe" of gonadale hormone en die brein, en hoe dit nie net vroue beïnvloed nie, maar ook mans.

Gonadale hormone (estrogeen, progesteroon en testosteroon) word deur die gonades (die eierstokke en testes) geproduseer in reaksie op ander voorgangerhormone wat in die pituïtêre klier en ander breinareas voorkom. Hierdie gonadale hormone impak op breinchemie en -kringe, en beïnvloed dus emosies, bui en gedrag.

Vroue se hormone

Oestrogeen blyk 'n "beskermende" middel in die brein te wees. Dit kan gedeeltelik verduidelik hoekom sommige vroue slegter voel in terme van hul verstandelike toestand in die lae-estrogeen fase van hul maandelikse siklus.

'N' Klassieke '28-dagsiklus (Hoe hormone ons gemoed beïnvloed)'N' Klassieke '28-dagsiklus - alhoewel baie vroue korter of langer siklusse het. Tefi / Shutter

Oestrogeen het direkte gevolge vir dopamien en serotonien, die belangrikste breinchemikalieë wat verband hou met die ontwikkeling van depressie en psigose. Trouens, dier en kliniese studies toon dat die toediening van estradiol (die sterkste vorm van estrogeen) simptome van psigose en depressie kan verbeter.

Die konsep van PMS (premenstruele sindroom) het sy gelowiges en nie-gelowiges. Maar in wese is daar 'n groep vroue wat elke maand betekenisvolle geestelike en fisiese simptome ervaar in die lae-estrogeen fase van hul siklus.


Kry die nuutste van InnerSelf


Dan is daar vroue met verpletterende depressie een keer per maand wat bekend staan ​​as premenstruele disforiese versteuring (PMDD). PMDD is 'n ernstige, ware depressie wat elke maand 'n vrou van haar funksionering beroof. Die moeilike deel is dat dit nie altyd presies die week voor bloeding is nie, en dit hou nie presies 'n week nie, aangesien baie vroue nie die "klassieke" 28-dag siklus met ovulasie op dag 14 het nie en bloei vir vyf dae. As die lewe so eenvoudig was!

Die impak van gonadale hormone op bui is duidelik in baie ander lewensfases. Rond puberteit, 'n tyd van groot hormonale verandering, ervaar baie meisies verskillende bui en ander veranderinge in geestesgesondheid. Sommige vroue wat sekere tipes van die gekombineerde mondelinge voorbehoedmiddels gebruik, ondervind depressiewe simptome met geïrriteerdheid, verlies van genot en selfs selfmoordgedagtes.

Postnatale depressie en psigose is belangrike geestesiektes wat verband hou met bevalling en het 'n belangrike hormonale komponent tot die aanvang en verloop van siekte. Dit word vermoedelik veroorsaak deur die skielike vinnige daling in die hoë vlakke van swangerskapshormone kort na geboorte.

Tydens die oorgang na menopouse, ervaar vroue groot hormonale verskuiwings. Teen hierdie tyd is hulle 14 keer meer geneig as gewoonlik om depressie te ervaar. Dit staan ​​bekend as perimenopausal depressie. Dit beïnvloed vroue anders as ander tipes depressie, wat woede, prikkelbaarheid, swak konsentrasie, geheueprobleme, lae selfbeeld, swak slaap en gewigstoename veroorsaak.

Hormone kan ons gemoedstoestande op verskillende stadiums van die lewe beïnvloed. (Hoe hormone ons gemoed beïnvloed)Hormone kan ons gemoedstoestande op verskillende stadiums van die lewe beïnvloed. Martin Novak / www.shutterstock.com

Perimenopausal depressie is nie goed herken nie en word dikwels swak behandel met standaard antidepressante terapieë. Vroue met hierdie soort depressie reageer oor die algemeen beter op hormoonbehandelings, maar die verband tussen depressie en hormone word nie dikwels gemaak nie.

Dit is ook belangrik om daarop te let dat trauma en geweld kan lei kronies verhoogde vlakke van die streshormoon kortisol, wat enige tyd in 'n vrou se lewe beduidende geestesongestelde gesondheid veroorsaak. Hoë kortisolvlakke het groot impak op baie breinstreke, wat lei tot woede, selfmoordgedagtes, vetsug en onvrugbaarheid.

Daar is 'n groot mate van variasie in die gevolge van hormoonverskuiwing op bui en gedrag. Sommige vroue is baie sensitief vir klein verskuiwings in gonadale hormone; ander is nie.

Manshormone

Onlangse navorsing ondersoekende kognisie by mans dui daarop dat gonadale hormone, net soos by vroue, stemming en gedrag beïnvloed. In die besonder, lae vlakke van testosteroon kan lei tot 'n ouderdom-verwante toestand genoem andropause.

Andropouse word soms beskryf as die "manlike menopouse". Dit is nie streng akkuraat nie, anders as vroulike vrugbaarheid, eindig manlike vrugbaarheid nie skielik met 'n vaste hormoon afname nie. Andropouse word veroorsaak deur 'n beduidende afname in testosteroonvlakke tot onder die normale omvang vir jong mans. hierdie kan tot gevolg hê In erektiele probleme, verminderde libido, verminderde spierkrag en verminderde beenmassa.

Om dinge te kompliseer, word testosteroon omgezet in oestradiol (die sterkste vorm van estrogeen) by mans. Veranderde testosteroon / estradiol verhoudings kan probleme met geheue funksie, depressie, prikkelbaarheid, slaap, moegheid en af ​​en toe selfs veroorsaak warm flushes.

Daar is kontroversie oor hoeveel van hierdie veranderinge 'n normale deel van veroudering is. Baie ander faktore soos vetsug, diabetes en oormatige alkoholgebruik kan ook lae testosteroonvlakke veroorsaak. So andropause moet nie as 'n siekte beskou word nie, maar as 'n kliniese sindroom met 'n groot mate van veranderlikheid.

Testosteroonvlakke verminder met ouderdom. (Hoe hormone ons gemoed beïnvloed)Testosteroonvlakke verminder met ouderdom. Carballo / Shutter

By sommige mans is testosteroonvervanging suksesvol gebruik om andropouse te behandel. Maar dit moet gedoen word onder streng mediese toesig as gevolg van die vele moontlike newe-effekte, insluitende prostaatprobleme, verhoogde cholesterol en verhoogde woede.

Daar is baie meer navorsing nodig in beide mans en vroue oor die rol van gonadale hormone en geestesgesondheid. Maar die era van die verstand van die liggaam moet verby wees.

Oor Die Skrywer

Jayashri Kulkarni, Professor in Psigiatrie, Monash Universiteit

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

Boeke deur hierdie skrywer

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = Jayashri Kulkarni; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}