'N Onlangse studie wat in die joernaal gepubliseer is Geneeskunde en Wetenskap in Sport en Oefening is in baie mediaverkope berig as 'n sanger van "slegte nuus" aan televisie-kykers, met die Herald Sun noteer: Elke uur wat jy spandeer sit om televisie te kyk, maak jy meer geneig om te sterf aan inflammasieverwante siektes, het Melbourne navorsers bevind.

Die Melbourne-navorsing het dit al die pad na die VSA gemaak. 'N Philadelphia-gebaseerde publikasie het die kop gehardloop: Hierdie nuwe studie sal jou oortuig om binge-watching TV na werk te stop.

En 'n webwerf vir aanhangers van die vertoning Game of Thrones die studie toegewys, beweer dat die vertoning self lyk, kan die risiko van vroeë dood van inflammatoriese verwante toestande verhoog. Die Daily Mail het dit verder gesê "binge-watching Game of Thrones kan doodmaak."

Natuurlik het die studie, wat deur navorsers van die Baker Heart en Diabetes Instituut gedoen is, niks met Game of Thrones te doen gehad nie, en ondersteuners kan gerus wees om te kyk of die skou hulle nie sal doodmaak nie. Die studie het eerder 'n verband getoon tussen verhoogde ure televisievertoning en hoër risiko van sekere inflammatoriese siektes.

Inflammasie is 'n reaksie wat ons immuunstelsel begin om infeksie te beveg. Maar wanneer hierdie inflammasie chronies word, kan dit bemoeilik wees in toestande soos hartsiektes en Depressie.

Die inflammatoriese verwante toestande wat die mees onlangse studie betref, sluit in respiratoriese siektes, griep en longontsteking, Alzheimer se siekte, Parkinson se siekte, motoriese neuronsiekte, diabetes en niersiekte. Terwyl kardiovaskulêre siektes (soos hartsiektes en beroerte) en kanker ook met inflammasie geassosieer word, is hulle nie by hierdie studie ingesluit nie.

Ten spyte van die nuus, insluitend die Instituut se eie persverklaring oor die gevare van die "sit down to binge watch" TV, het hierdie studie nie eintlik gemeet tydens die TV-kyk nie. Dit beteken dat die bevindings nie geïnterpreteer moet word as wat aandui dat TV-uitsig skadelik vir die gesondheid is as gevolg van die betrokke vergadering nie.

En die meeste berigte in die media het nie gemeld dat die verband tussen televisievertoning en verhoogde risiko van siekte omgekeer is vir diegene wat aktief was nie. So, hoe moet ons die studie interpreteer?

Hoe is die studie wat?

Hierdie studie analiseer data uit die Australiese Diabetes, Vetsug en Lewenstylstudie (AusDiab) wat eers in 1999-2000 van 11,247-deelnemers versamel is (die basislynstudie). Die studie het daarop gemik om nasionale data te verskaf oor die aantal mense met diabetes, vetsug, hoë bloeddruk en niersiekte in Australië. 'N Deel van hierdie deelnemers het 'n opvolgvraelys in 2004-2005 ingevul en 'n derde opname is in 2011-2012 uitgevoer.

Die onlangse referaat het data van 8,933-basislyndeelnemers gebruik wat op 'n vraelys beantwoord het wat deur 'n opgeleide onderhoudvoerder gelewer is. Hulle is gevra hoeveel tyd hulle die afgelope sewe dae aan televisie of video's bestee het, asook hul sosiale en ekonomiese eienskappe (soos ouderdom, geslag, opvoeding en huishoudelike inkomste), mediese geskiedenis (soos tipe 2-diabetes en hartsiektes) , en gesondheidsverwante gedrag (soos rook, fisiese aktiwiteit en dieet).

Die studie volg op deelnemers aan November 30, 2013. Vir diegene wat gesterf het, het die navorsingspan inligting van die Australiese Nasionale Dood Indeks oor hul doodsoorsaak, wat gekodeer is op grond van 'n standaard genaamd die Internasionale Sistematiek van Siektes (weergawe 10).

Uit 896-sterftes was 130 toeskryfbaar aan inflammatoriese verwante oorsake wat nie oor kanker- of kardiovaskulêre siektes oor 'n mediane opvolgperiode van 13.6-jare was nie.

Kardiovaskulêre siekte en kanker is in hierdie studie uitgesluit as verenigings tussen hierdie toestande en TV-kyk is reeds verken in AusDiab en ander kohorte.

Navorsers het dan spesifiek die verband tussen TV-kyk en ander siektes bereken waarvoor inflammasie 'n meegaande kenmerk is.

Wat was die resultate?

Wanneer nie die fisiese aktiwiteit (van matige tot kragtige intensiteit) in ag geneem word nie, het die skrywers gevind dat elke ekstra uur televisie per dag gekyk word. Daar was 'n 12% verhoogde risiko van inflammatoriese verwante sterfte in die algehele steekproef. Dit was na aanpassing vir die rol van ouderdom, geslag, opvoeding, huishoudelike inkomste, alkoholinname, energie-inname, dieet en merkers vir hart- en metaboliese gesondheidsrisiko (insluitend middellyf omtrek, bloeddruk, rookstatus, vinnige bloedsuiker en cholesterol) .

Interessant genoeg is die verhoogde risiko's waargeneem, uitgeskakel toe fisiese aktiwiteit in ag geneem is.

In analises met die algehele steekproef het volwassenes wat vier of meer uur per dag televisie gekyk het, 'n 74% hoër risiko gehad om aan 'n ontstekingsverwante siekte te sterf in vergelyking met diegene wat minder as twee uur per dag kyk. Hierdie resultaat is gevind na inagneming van 'n verskeidenheid faktore, insluitend ouderdom, geslag, opvoeding, huishoudelike inkomste, rookstatus (ex of huidige), alkoholinname, energie-inname, dieet, hart en metaboliese gesondheidsrisiko's en fisiese aktiwiteit.

Wat beteken dit?

Hierdie studie het nie eintlik sit en sy verhouding met inflammasie gemeet nie. Soos deur die outeurs erken, is TV-kyk 'n algemeen gebruikte maar problematiese proxy vir sittende (sit) gedrag. Navorsers weet nie of die gesondheidsrisiko's wat verband hou met TV-kyk, te wyte is aan die feit dat hulle self of ander faktore sit en kyk nie. Hulle ken ook nie die fundamentele verskille tussen diegene wat TV kyk nie en diegene wat dit nie doen nie.

Byvoorbeeld, TV-vertoning word geassosieer met die verbruik van ongesonde kosse en drankies, en mense wat TV kyk vir lang ure, sal waarskynlik laer sosio-ekonomiese agtergronde hê, werkloos wees, swak geestesgesondheid hê en moontlik onderliggende chroniese siektes ly. Met ander woorde, ten spyte van 'n moontlike assosiasie tussen hoë hoeveelhede TV-kyk en ontstekingsverwante dood, weet ons nie of mens die ander eintlik veroorsaak nie.

Tweedens, met uitsluiting van kanker- en kardiovaskulêre siektes in die definisie van inflammatoriese siekteverwante kan die werklike risikopersentasies vir sommige deelnemers verwar word weens 'n probleem bekend as "mededingende risiko's". Dit bestaan ​​wanneer 'n persoon 'n risiko loop om uit verskeie oorsake dood te gaan, maar hulle kan net van een oorsaak doodgaan. Byvoorbeeld, derm- en lewerkanker word geassosieer met inflammatoriese toestande. Net so word inflammatoriese verwante siektes soos tipe 2-diabetes geassosieer met hoër risiko vir kardiovaskulêre siektes.

'N sterkte van hierdie studie is dat die ontledings aangepas vir 'n wye verskeidenheid van sosiale en ekonomiese, gesondheids- en gedragsfaktore. Die skrywers het ook mense wat in die eerste twee jaar ná die opname dood is, uitgesluit, indien hulle onbekende of ongediagnoseerde siektes gehad het.

Wat moet ons nog meer in ag neem?

'N groeiende bewyse dui daarop dat te veel sit, veral langdurige tydperke van ongebroke sit, gekoppel is aan swakker hartgesondheid en hoër risiko om chroniese siektes te ontwikkel, vroegtydig te sterf en hospitaal te kry. Sommige studies dui daarop dat die verenigings van langdurige sit met negatiewe gesondheidsuitkomste is onafhanklik van fisiese aktiwiteit, maar ander wys fisiese aktiwiteit skakel die skadelikheid uit van sit.

'N Sleutelbevinding wat min aandag in die verslagdoening ontvang het, was die rol van fisieke aktiwiteit wat, wanneer dit in ag geneem word, die verband tussen TV-vertoning en hoër risiko van inflammatoriese verwante dood uitgeskakel het. Dit dui daarop dat aktiwiteite soos lewendige loop, draf, sokker of dans op die meeste dae van die week, die risiko sal hou van inflammatoriese verwante siektes wat verband hou met TV-uitsig in die baai.

Dus, ons tuisboodskap is as jy TV gaan kyk (terwyl jy sit of andersins), maak seker dat jy in 'n oefensessie pas om die moontlike skade aan jou gesondheid teen te werk. - Josephine Chau, Melody Ding

Portuuroorsig

TV-kijk tyd hou verband met byna 'n halfdosyn invloede wat sy skadelike verenigings met vroeë dood en baie ander gesondheidsuitkomste kan verduidelik. Dus, ek stem saam dat die studie ons niks vertel van sit nie.

Maar ontstekingsverwante dood is ook 'n onbeskaamde mishmash van oorsake. Soek die Internasionale Sistematiek van Siektes vir die term "inflammatoriese" opbrengste oor 185-treffers. Sulke toestande wissel van aansteeklike siektes tot respiratoriese, senuweestelsel, spysverteringskanaal, endokriene, muskuloskeletale, genitale en urinêre en metaboliese afwykings. Elke toestand het heeltemal verskillende oorsake, patologie en simptome.

Maak dit hulle 'n duidelike klas van afwykings wat mens redelikerwys kan verwag om beïnvloed te word deur 'n gedrag soos TV-kyk en die vergadering wat dit behels? Onwaarskynlik.

Dit is moeilik om te weet of intervensies om TV-tyd te verminder, 'n goeie belegging sal wees. Die ontspanningskermmedia-landskap het die afgelope paar jaar dramaties verander en TV is nou een van die vele skermopsies wat mense gedurende vrye tyd het, sodat ons uiteindelik een skerm met 'n ander kan vervang. Miskien is dit 'n veiliger belegging om mense te motiveer om daagliks fisiek aktief te wees en hulle in staat te stel om dit te doen deur die omgewing vriendeliker te maak vir fisieke aktiwiteit. - Emmanuel Stamatakis

Reaksie van studieleier

Megan Grace, navorsingsgenoot van die studie by die Baker Heart- en Diabetes Instituut, het gesê navorsers wat skakels tussen sedentêre gedrag en gesondheid ondersoek, het 'n "oortuigende argument aangevoer dat die gesondheid sleg gaan sit en dat die eenvoudige, praktiese, kort tydperke van aktiwiteit regdeur die dag kan help om die langtermyn risiko van siekte te verminder. "

Sy het gesê hierdie studie moet oorweeg word in konteks met ander in die omgewing. Lees Megan Grace se volledige reaksie op die media-dekking van hul studie na hierdie skakel. - Megan Grace

Oor die outeurs

Josephine Chau, Dosent in Voorkomings- en Navorsingsgenoot in Openbare Gesondheid, Universiteit van Sydney en Melody Ding, Senior Navorsingsgenoot van Openbare Gesondheid, Universiteit van Sydney

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

Verwante Boeke:

at InnerSelf Market en Amazon