Hoe om trauma te hersien om jou te help om dit in die verlede te plaas

Hoe om trauma te hersien om jou te help om dit in die verlede te plaasIn die inleiding tot sy pragtige boek The Body Keeps The Score, skryf die psigiater Bessel Van der Kolk: "'n Mens hoef nie 'n veg soldaat te wees of 'n vlugtelingkamp in Sirië of die Kongo te besoek om trauma te ervaar nie. Trauma gebeur met ons, ons vriende, ons gesinne en ons bure. "

Hoe om te kyk na geboue kan u werklik 'n hoofpyn gee

Hoe om te kyk na geboue kan u werklik 'n hoofpyn gee

Dit is drie uur - jy is by die werk, sukkel om te fokus gedurende die middag. Jy kyk uit jou kantoorvenster uit en hoop vir 'n bietjie verligting, maar jy voel eerder 'n hoofpyn. Plat grys beton strepe die strate, terwyl vensters herhalende glasagtige tussenposes in skerp stene mure vorm.

Kan hierdie soort klipklim behandel depressie?

Kan hierdie soort klipklim behandel depressie?Bouldering, 'n vorm van klipklim wat bergklip of mure tot matige hoogte insluit sonder toue of 'n harnas, kan 'n effektiewe manier wees om simptome van depressie te behandel.

Hoe ons omgewing allergieë kan veroorsaak selfs voor ons gebore is

Hoe ons omgewing allergieë kan veroorsaak selfs voor ons gebore isIs dit die ergste Noordelike Halfrond allergie seisoen nog? Vir baie mense - beide diegene wat voorheen gely het en nuwelinge tot die jaarlikse snuif, hoespuin wat die lente vergesel - dit lyk asof daar meer allergene en allergieë is as ooit tevore.

Wat veroorsaak Alzheimer se siekte? Wat ons weet, weet nie en vermoed nie

Wat veroorsaak Alzheimer se siekte? Wat ons weet, weet nie en vermoed nieAlzheimer se siekte is die algemeenste vorm van demensie, wat 'n sambreel term is wat algemene verlies van geheue, denkvaardighede en ander daaglikse funksies beskryf (soos kook, rekeninge betaal, skoonmaak en selfs aantrek).

Wat dit regtig wil hê om met demensie te lewe

Wat dit regtig wil hê om met demensie te lewe

Meer as 225,000 mense ontwikkel elke jaar dementie - dit is ongeveer een persoon elke drie minute. Op die oomblik leef 850,000-mense in die Verenigde Koninkryk met demensie. Hierdie syfer sal na 2051 styg tot twee miljoen. Die gesprek

Hoe jou Gutbakterieë jou Kankerrisiko beïnvloed

Hoe Ons Gutbakterieë Jou Kanker Risiko BeinvloedDie triljoene bakterieë wat in ons derm woon (die maag mikrobiota genoem) kan help om ons risiko van kanker te bepaal, asook hoe ons kankerbehandeling reageer.

Wat kan jou dokter aan jou urine vertel?

Wat kan jou dokter aan jou urine vertel?Dokters vra 'n urinetoets om te help om 'n verskeidenheid toestande te diagnoseer en te behandel, insluitende nierstoornisse, lewerprobleme, diabetes en infeksies. Toets van urine word ook gebruik om mense vir onwettige dwelmgebruik te skerm en om te toets of 'n vrou swanger is. Die gesprek

Is jy kwesbaar vir uitbranding?

Is jy kwesbaar vir uitbranding?Te veel van positief of negatief stres kan lei tot stres oorlading, algemeen bekend as "uitbranding." Uitbranding vind plaas wanneer jy jou kringe blaas en voel fisies en emosioneel uitgeput. As jy eindeloos streef daarna om onrealistiese verwagtinge te voldoen ...

Hoe 30 Opioïedpille vir Chirurgie in 'n Gewoonte verander

Hoe 30 Opioïedpille vir Chirurgie in 'n Gewoonte verander'N Klein aantal mense - omtrent 6-persent - wat nie opioïede voor 'n operasie geneem het nie, maar hulle het om pyn na die operasie te verlig, neem nog drie tot ses maande later pynstillers. Dit is lank na wat normaal beskou word vir chirurgiese herstel.

Goeie tye met vriende kan regtig depressie bestry

Goeie tye met vriende kan regtig depressie bestryMense met simptome van depressie kan nie sosiaal voel nie, maar om iets te doen pret met vriende kan stemming verbeter, toon 'n nuwe studie.

Kan 'n daaglikse koppie tee ons beskerm teen demensie?

Kan 'n daaglikse koppie tee ons beskerm teen demensie?Drink tee verminder die risiko van kognitiewe inkorting deur 50 persent - en soveel as 86 persentasie vir ouer volwassenes wat 'n genetiese risiko het van Alzheimer se siekte.

Chroniese Stres: Stres wat nie sal stop nie?

Chroniese Stres: Stres wat nie sal stop nie?Die eerste persoon wat die gevolge van chroniese stres identifiseer, was die Hongaarse wetenskaplike Hans Selye. Uit Selye se standpunt was stres self nie goed of sleg nie - dit was eenvoudig uitdagend. Hy het geglo dat die lewe sonder enige stres redelik vervelig sou wees.

Hoe problematies is slaapwandelaars en kan dit genees word?

Hoe problematies is slaapwandelaars en kan dit genees word?Mense is lankal gefassineer met slaapwandelaars - deur diegene wat dwarsdeur die nag rondbeweeg sonder om bewus te wees, uit vensters klim, in die straat loop, in 'n kas klap of meubels beweeg. Die gesprek

Wat is Delirium en waarom is dit gevaarlik?

Wat is Delirium en waarom is dit gevaarlik?Die vrou het twee streke agtereenvolgens gely. Die eerste was klein en haar toestand het vinnig verbeter. Die tweede het skielik gekom en was erger. Die gesprek

Antibiotika doen min om kinders se ekseemvlamme te vergemaklik

Antibiotika doen min om kinders se ekseemvlamme te vergemaklikSkattings dui daarop dat pasiënte aktuele antibiotika kry vir 40 persent van ekseemfakkels, maar 'n nuwe studie dui daarop dat daar geen betekenisvolle voordeel is uit die gebruik van mondelinge of aktuele antibiotika vir kinders wat klinies besmet is met die toestand nie.

Vroeë diagnoses van pankreaskanker sal dit minder dodelik maak

Vroeë diagnoses van pankreaskanker sal dit minder dodelik maakDie huidige prognose vir alvleesklierkanker is so arm dat 'n Britse kanker liefdadigheid meer gewaarsku het as wat 11,000-mense na verwagting deur 2026 van die kanker sal sterf, en dat dit borskanker sal oorval om die vierde grootste kankermoordenaar te word. Die gesprek

Voorkom Gluten Tipe 2 Diabetes?

Voorkom Gluten Tipe 2 Diabetes?'N onlangse analise van 'n massiewe studie wat die effek van voedsel op die gesondheid van byna 200,000 Amerikaanse gesondheidswerkers voorgestel het, het voorgestel dat meer gluten geassosieer word met 'n laer risiko van tipe 2-diabetes. Die gesprek

Magnesium kan vars hoop vir tinnitus lyers bied

Magnesium kan vars hoop vir tinnitus lyers biedU kan bekend wees met die ervaring van 'n bietjie sensasie in u ore na 'n aand uit om goeie musiek te geniet. Maar wat as jy in die oggend wakker sou word en nog steeds die ring in jou ore het? En wat as die lui nooit gestop het nie? Die gesprek

Die beste opsie vir kanker moegheid is nie 'n pil

Die beste opsie vir kanker moegheid is nie 'n pilOefening- en / of sielkundige terapie werk beter as medikasie om kankerverwante moegheid te verminder en moet eers aan pasiënte aanbeveel word, sê navorsers.

Nierprobleme kan jou verras as jy op hartbrandstof dwelms is

Nierprobleme kan jou verras as jy op hartbrandstof dwelms isMense wat sooibrand dwelms gebruik, noem protonpomp inhibeerders-Prevacid, Prilosec, Nexium, en Protonix-kan nie bewus wees van nierskade wat verband hou met die medikasie nie, dui navorsing aan.

Kan 'n verveelde brein 'n dwelmmisbruik vir tieners voorspel?

verveelde tiener 02 26Daar is geen maklike manier om te voorspel watter tiener 'n probleem dwelmgebruiker sal word nie. Terwyl sekere persoonlikheidseienskappe - impulsiwiteit byvoorbeeld - gevaar kan aandui, pas nie elke adolessent die beskrywing nie.

Hoe Chroniese Stres jou vet kan maak

Hoe Chroniese Stres jou vet kan maakDie wêreld word vetter en dit maak ons ​​sieker. Maar kan stygende stresvlakke 'n belangrike rol speel in ons groeiende middellyf?

Hierdie implantaat laat verlamde mense met hul gedagtes tik

Hierdie implantaat laat verlamde mense met hul gedagtes tik'N Brein-tot-rekenaar-aanhitsing het onlangs toegelaat dat mense met swaar ledemate swakheid via direkte breinbeheer tik teen die hoogste snelhede en akkuraatheidsvlakke wat tot dusver gerapporteer is.

Videospeletjies kan kinders met serebrale gestremdheid help

Videospeletjies kan kinders met serebrale gestremdheid helpSerebrale gestremdheid (CP) is die mees algemene fisieke gestremdheid vir kinders, wat meer as 17 miljoen mense wêreldwyd beïnvloed. Die toestand lei uit wanneer daar 'n besering is aan die ontwikkelende brein wat voortgaan om 'n kind se beweging en liggaamshouding te beïnvloed ...

Diabetes kan tot 12% van alle Amerikaanse sterftes lei

Diabetes kan tot 12% van alle Amerikaanse sterftes leiDie deel van sterftes wat aan diabetes in die VSA toeskryfbaar is, is so hoog soos 12-persent-drie keer hoër as ramings gebaseer op sterftesertifikate stel voor. 'N Nuwe analise toon.

Watter benadering is die beste om hartsiektes te voorkom?

Watter benadering is die beste om hartsiektes te voorkom?Kardiovaskulêre siekte is die wêreld se grootste moordenaar en die tweede grootste moordenaar in die Verenigde Koninkryk. Die meeste gevalle van hartsiektes kan egter voorkom word deur risikofaktore te bestuur.

Die stryd tussen wie ons is en wie ons wil wees

Wie is in beheer? Jy of Sjokolade?Baie van ons doen dinge wat ons wil hê ons sal nie doen nie. Ons kan sukkelende of vetterige dinge kompulsief eet, te veel alkohol drink, 'n zombie word voor die TV, of wat ook al. Ons kan onsself as "swak" of "ontbreek in wilskrag" as gevolg van hierdie beoordeel. Miskien is ons ...

Waarom die verwoesting met insekte of spinnekoppe

Waarom die verwoesting met insekte of spinnekoppe

Insekte skrik ons ​​dikwels of ontstel ons. Maar 'n klein deel van die mense ervaar nie net normale vrees nie.

Hoe is dit moontlik om net pyn weg te dink?

Hoe dit moontlik is om net pyn weg te dinkGenot en pyn kom altyd heen en weer, skommel heen en weer, soms net vyf minute uitmekaar, en doen "hul ding" aan hierdie vlees-en-beenvoertuig, wat alle vorme van mal gedagtes in ons denke-orrel-die brein.

Voel emosies 'n rol in kankerweerstand en kankeroorlewing?

Voel emosies 'n rol in kankerweerstand en kankeroorlewing?Onder emosionele nood kan die brein die adrenale kliere aandui om chemikalieë genaamd kortikosteroïede te produseer. Kankerverwante prosesse word versnel in die teenwoordigheid van hierdie chemikalieë. Sekere kankers is ook geassosieer met ontstellende lewensgebeure.

Hier is wat werklik werk vir rugpyn

Hier is wat werklik werk vir rugpynHoe gaan dit met jou rug? Ongeveer 'n kwart van Australië se bevolking ervaar 'n rugpyn episode op enige tydstip, en byna almal van ons (rondom 85%) sal ten minste een leeftyd ondervinding hê met rugpyn.

Hoekom ons ons gehoor en visie verloor soos ons ouderdom

Hoekom ons ons gehoor en visie verloor soos ons ouderdom

Namate die baba-boemer generasie begin ouder word, sal die voorkoms van beide oog- en oorsiekte eksponensieel styg, aangesien daar 'n sterk verband bestaan ​​tussen visieverlies, gehoorverlies en veroudering.

Hoe infeksies wat ronddra, kan goed vir jou wees

Hoe infeksies wat ronddra, kan goed vir jou weesBaie aansteeklike siektes is een en klaar - mense word siek een keer en dan word hulle beskerm teen 'n ander bout van dieselfde siekte.

Hoe om die stres van werk alleen te hanteer

Hoe om die stres van werk alleen te hanteerDie aard van werk in die gigekonomie - waar werkers hulself moet ondersteun en die risiko verbonde aan die werk moet inneem

5-gemeenskaplike mites oor die verouderende brein en liggaam

5-gemeenskaplike mites oor die verouderende brein en liggaamDie wêreld se bevolking is veroudering. Die aantal volwassenes van 65 en ouer is aan die toeneem, asook die verhouding van die bevolking wat hulle verteenwoordig. Daar is egter 'n aantal mites wat verband hou met wat met ons brein en liggame gebeur wanneer ons ouer word.

Kan verbrand kos gee jou kanker?

Kan verbrand kos gee jou kanker?As jy hierdie somer 'n bord swartgemaakte braaivleis aangebied het, kan jy dalk twee keer dink oor die eet daarvan. Daar word algemeen gedink dat voedsel wat verbrand is kanker veroorsaak.

Hoe weet jy as jy besig is met jou gesondheid?

Hoe weet jy as jy besig is met jou gesondheid?Die meeste van ons is op 'n stadium bekommerd oor ons gesondheid. Jy mag dalk 'n nuwe simptoom of verandering in jou liggaam sien en oortuig word dat dit 'n teken is van 'n verskriklike siekte; 'n geliefde kan siek word en jy kan dit bekommer. Dit kan ook met jou gebeur.

Kan Marijuana MS-simptome behandel?

Kan Marijuana MS-simptome behandel?'N beraamde 400,000 Amerikaners leef tans met veelvuldige sklerose, 'n outo-immuun siekte waar die liggaam se immuun selle 'n vetterige stof wat myelin in die senuwees genoem word, aanval.

Is Snork iets om oor te bekommer?

Snorers mag uit die slaapkamer verban word, en intieme verhoudings ontwrig. rusteloosglobetrotter / flickr, CC BYDaar is niks soos die klank van snork as die uiteindelike slaaponderbreker nie.

Angs kan mans lei om prostaatkanker te oortree

Angs kan mans lei om prostaatkanker te oortreeDie angs wat baie mans ervaar nadat hulle met prostaatkanker gediagnoseer is, kan hulle lei tot potensiële onnodige behandelingsopsies, rapporteer navorsers.

Waarom hartaanvalle is meer algemeen in Januarie

Waarom hartaanvalle is meer algemeen in JanuarieKardiovaskulêre sterftes regoor die wêreld, soos hartaanvalle en beroertes, hoogtepunt in Januarie. Waarom dit die geval is, het wetenskaplikes al 'n geruime tyd betwis, maar nuwe bewyse begin die raaisel ontrafel.

Waarom die niere speel 'n belangrike rol in gesondheid en lang lewe

Waarom die niere speel 'n belangrike rol in gesondheid en lang leweOm die beste van jou energie te maak, kyk na die natuur as jou gids. Byvoorbeeld, vir 'n plant om langtermyn te oorleef, is dit nodig om sterk wortels te hê wat die voedingstowwe en water van sy omgewing in trek en dit die krag gee om voort te gaan.

Hierdie enkele breinaktiwiteit kan 'n harsingskudding diagnoseer

Hierdie enkele breinaktiwiteit kan 'n harsingskudding diagnoseerTans is daar nie 'n enkele toets wat betroubare en objektiewe diagnose van harsingskudding kan voorstel nie, maar nuwe navorsing dui daarop dat die brein se reaksie op klank die gissing uit die diagnose kan neem.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}