Watter gesigmasker moet ek dra?

Watter gesigmasker moet ek dra? Shutter

Paul Kelly, hoof van Australië vandag aanbeveel mense in Melbourne en die Mitchell Shire dra maskers wanneer hulle die huis verlaat:

[…] As mense simptome het en hulle byvoorbeeld moet toets, wat ons beslis sal aanmoedig, moet hulle 'n masker dra. Ander mense, waar fisieke afstand nie gewaarborg kan word nie, moet ook 'n masker in Melbourne en Mitchell Shire dra.

Kelly het egter nie gesê dat maskers in die openbaar in hierdie gebiede gedwing sou word nie.

Kelly se aanbeveling kom na groeiende kommer dit was tyd dat mense in die aangetaste dele van Victoria in die openbaar maskers dra, toe fisieke afstande nie moontlik was nie, en met die tempo van gemeenskapsoordrag styg.

Die verskillende maniere om u gesig te bedek

Daar is baie verskillende maniere om u gesig te bedek om te beskerm teen aansteeklike siektes, of dit nou met 'n gekoopte chirurgiese masker is, of wat u uit lap maak, of met 'n serp of bandana. Elke tipe het sy voor- en nadele.


Kry die nuutste van InnerSelf


Die idee is nie net om ander mense te beskerm as u die coronavirus het nie, maar ook om jouself te beskerm teen die virus van ander mense.

'N Chirurgiese masker kan albei doen, met die nuutste getuienis afkomstig van a groot oorsig bewyse tot dusver van die doeltreffendheid van 'n reeks maskers, insluitend chirurgiese en lapmaskers.

Die getuienis het die Wêreldgesondheidsorganisasie gevra om versterk sy advies op mense wat in die openbaar maskers dra waar fisieke afstand nie moontlik was nie en waar die oordrag van die gemeenskap groot was.

Geen tipe masker bied perfekte beskerming nie. Hoe goed 'n masker druppels verwyder van hoes en nies wat die koronavirus dra, hang af van 'n verskeidenheid faktore, insluitend die aard van die masker self en hoe dit gebruik word.

Vir die publiek is die twee belangrikste opsies 'n chirurgiese masker (ook bekend as 'n mediese masker) of 'n lapmasker. Terwyl u asemhalingsapparate kan koop (bekend as N95 maskers), dit moet regtig vir gesondheidswerkers gereserveer word.

Chirurgiese maskers

Watter gesigmasker moet ek dra? Chirurgiese (of mediese) maskers is dit waarna u moet streef. Maar daar is ander opsies. van www.shutterstock.com

Dit is die soort wat chirurge nie net in die hospitaal dra nie, maar deur die publiek in die gemeenskap gedra word. Hulle is gewoonlik blou of groen. Sit dit aan deur vas te hou aan die oorlussies en aan die ore vas te haak. Sorg dat u die neus bedek, en trek dit onder die ken (sien diagram hieronder vir die korrekte prosedure om 'n masker aan te trek en uit te trek). Knyp die brug om 'n goeie seël om die bopunt van die neus te verseker.

U kan dit aanlyn koop, of by 'n apteek, en is relatief goedkoop.

Baie studies Wys chirurgiese maskers is beter filters van deeltjies van hoes en nies as lapmaskers. Jy is ook minder geneig om besmet te raak as u 'n chirurgiese masker dra in vergelyking met 'n lapmasker.

Doekmaskers

Watter gesigmasker moet ek dra? Doekmaskers is die volgende beste ding en u kan dit tuis maak. van www.shutterstock.com

As u geen chirurgiese masker kan vind nie, kan u 'n lapmasker gebruik wat mense gebruik het deur die geskiedenis om hulself teen verskillende respiratoriese infeksies te beskerm. U kan een gereedgemaakte of koop maak self een.

Alhoewel dit algemeen aanvaar is, is lapmaskers nie so goed om deeltjies van hoes en nies as chirurgiese maskers te filter nie, nuwe getuienis toon daar is verskillende dinge waarna u moet oppas as u 'n lapmasker kies of maak:

  • gebruik twee of drie lae stof

  • kies materiaal met 'n hoë draadtelling (dus is 'n stywer weefwerk, byvoorbeeld van 'n vel van goeie gehalte, oor die algemeen beter as 'n stof met 'n losser weef wat u duidelik deur die lig kan sien)

  • Stowe wat met meer as een soort draad vervaardig is (byvoorbeeld katoen-sy, katoen-chiffon of katoen-flanel), kan goeie keuses wees omdat dit beter filtrasie bied en gemakliker is om te dra

  • sorg dat enige lapmasker goed pas en in die gesig seël.

Terwyl ons in 'n ideale wêreld moet wag vir bewyse van hoë gehalte uit sterk proewe voordat ons openbare gesondheidsmaatreëls implementeer, moet ons ook pragmaties wees.

Tydens die huidige COVID-19-pandemie kon geen enkele land die aanbod van gesigmaskers bestuur nie. Daarom is lapmaskers 'n opsie vir die publiek.

Doekmaskers het die bykomende voordeel dat die voorraad wat vir gesondheidswerkers bedoel is nie uitgeput word nie en kan weer gebruik word. Jy kan was dit met seep en water of huishoudelike skoonmaakmiddels, of verkieslik in 'n wasmasjien (teen 60 ℃). Sit die masker êrens afgesonder totdat jy dit kan was.

Dra 'n serp of bandana

Watter gesigmasker moet ek dra? Om 'n bandana om jou gesig te dra, moet 'n laaste uitweg wees. van www.shutterstock.com

'N Bandana of serp om u gesig moet 'n laaste uitweg wees. Dit is omdat dit moeilik is om 'n goeie pasmaat in u gesig te kry en dat die lap waaruit hulle gewoonlik vervaardig is, 'n los weefwerk het. Daar is ook geen studies gedoen om aan te toon dat hulle werk nie.

Maar met baie gevalle van COVID-19 wat sonder simptome ontstaan, kan 'n bandana of serp 'n mate van beskerming bied en die verspreiding van infeksie onder siek mense voorkom.

Hoe om 'n masker aan te trek en uit te haal

Die masker wat u ook al gebruik, dit is belangrik dat u dit aantrek, uittrek en korrek wegdoen; anders loop u die risiko om u hande te besoedel en die virus verder te versprei.

Ja, dit is 'n groot verskuiwing

Dit is meer gereeld om 'n masker in die openbaar te dra in Asië, en dit is verpligtend in ander dele van die wêreld tydens die COVID-19-pandemie.

Maar vir die meeste Australiërs sal die dra van 'n masker in die openbaar 'n groot verskuiwing wees in hul daaglikse lewe.

Onthou, hierdie jongste advies is slegs vir dele van Australië waar daar 'n hoë snelheid van oordrag aan die gemeenskap is. En hierdie moet gekombineer word met ander ingrypings, soos fisieke afstand en hande was.

Dit is nie nodig vir almal om maskers in die openbaar in ander dele van die land te dra nie, waar daar slegs enkele gevalle wat plaaslik oorgedra is, die meeste gevalle ingevoer word, en die risiko dat dit die virus opdoen, laag is.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Abrar Ahmad Chughtai, epidemioloog, UNSW

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.


Aanbevole Boeke: Gesondheid

Vars vrugte skoonmaakVars vrugte skoonmaak: Detox, verloor gewig en herstel jou gesondheid met Nature's Most Delicious Foods [Paperback] deur Leanne Hall.
Verloor gewig en voel lewendig gesond terwyl jy jou liggaam van gifstowwe skoonmaak. Vars vrugte skoonmaak bied alles wat jy nodig het vir 'n maklike en kragtige ontgifting, insluitend dag-tot-dag programme, resepte vir mondwater, en raad vir die oorgang van die skoonmaakmiddel.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Droog KosDroog Kos: 200 Plantgebaseerde Resepte vir Peak Health [Paperback] deur Brendan Brazier.
Gebaseer op die stresverminderende, gesondheidsverbeterende voedingsfilosofie wat in sy bekende veganistiese voedingsgids bekend gestel is Floreer, professionele Ironman-triatleet Brendan Brazier wys nou sy aandag op jou aandetebord (ontbytbak en middagete).
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Dood deur Geneeskunde deur Gary NullDood deur Geneeskunde deur Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio en Carolyn Dean
Die mediese omgewing het 'n doolhof geword van die ineenstortende korporatiewe, hospitaal- en regeringsrade, wat deur die dwelmmaatskappye geïnfiltreer word. Die giftigste stowwe word dikwels eers goedgekeur, terwyl mildere en meer natuurlike alternatiewe vir finansiële redes geïgnoreer word. Dis dood deur medisyne.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Die dag van rekoning het aangebreek vir die GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Die Republikeinse party is nie meer 'n politieke party in Amerika nie. Dit is 'n buite-egtelike pseudo-politieke party vol radikale en reaksionêre persone, met die verklaarde doelwit om te ontwrig, te destabiliseer en ...
Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...