Hoe bly u veilig noudat dinge heropen?

Hoe bly u veilig noudat dinge heropen? Mense koop op 12 Mei 2020 by die heropening van die Farmer's Market in Manhattan Beach, Kalifornië. Jay L. Clendenin / Los Angeles Times via Getty Images

Nou is dit state ontspan maatskaplike distansiebeperkings, mense wil desperaat vriende en familie sien, na 'n restaurant gaan en vir ons kinders afsprake hê. Selfs kruideniersware inkopies klink lekker. Maar hoe kan u dit doen en steeds veilig bly? Hier loop 'n epidemioloog wat homself immuun in die gedrang bring, deur die besluitneming.

Die Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming (CDC) het uiteindelik nuwe riglyne bekendgestel vir besighede, bars en skole wat dit oorweeg om weer oop te maak. Alhoewel die volgende riglyne behoort te help, is dit frustrerend dat daar nie meer duidelike, bondige kommunikasie oor die risiko van infeksie was nie. Sonder streng riglyne is dit ons taak om ons eie risiko en die risiko van almal rondom ons tot die minimum te beperk.

In 'n groot deel is dit omdat daar nog soveel wetenskaplikes en dokters weet wat nie die nuwe koronavirus is nie. Die tempo van nuwe navorsing oor die virus, SARS-CoV-2, en die siekte wat dit veroorsaak, COVID-19, is waarlik verbasend. Daar is ook tye waarin die wetenskap en die noodsaaklikheid van die oomblik in konflik is; 'n Goeie voorbeeld hiervan is die verwarring oor die gebruik van gesigmaskers terwyl 'n wêreldwye tekort aan persoonlike beskermingsapparaat bestaan.

En die siektepatroon is baie gelokaliseerd. Michigan se uitbraak lyk anders as Iowa, wat anders lyk as in Colorado. Selfs binne state is die uitbrake baie uiteenlopend. Die uitbraak waarin ek beleef het suidoos Michigan is nie soos die een wat my grootouers twee uur noord van hier ervaar nie. As navorser, Ek bestudeer kuddimmuniteit en effektiwiteit van die entstof. Terwyl ons stadig begin terugkeer na die normale lewe - hoewel dit 'n nuwe normaal is - kan ek u sê daar is maniere waarop ons ons risiko kan verminder.

As 'n oorlewende van leukemie en 'n beenmurgoorplanting, is ek deel van 'n bevolking met 'n hoë risiko, so my risikoberekening verskil waarskynlik van u s'n. As my toestand beperkings verslap, sal ek voortgaan om my interaksies met ander soveel as moontlik te beperk. Hier is dinge wat u kan oorweeg.

Hoe bly u veilig noudat dinge heropen? Kalifornië het toegelaat dat sommige kleinhandelondernemings heropen, insluitend motorhandelaars, klerewinkels en boekwinkels. Hier lyk dit asof mense naby in die blomdistrik Los Angeles verbygaan. Getty Images / David McNew

Wat hou verband met 'n hoë risiko van oordrag?

Hoe SARS-CoV-2 stuur van persoon tot persoon is nog steeds 'n raaisel. Dit kan beslis grootliks oorgedra word respiratoriese druppels, soos dié wat geproduseer word as ons hoes of nies. Bewyse dui ook daarop kleiner aërosol deeltjies, versprei terwyl u praat of asemhaal, kan lei tot oordrag. Daar is 'n paar getuienis dat mense die virus kan oordra voordat hulle simptome het, hoewel hulle waarskynlik die die hoogste hoeveelheid virus naby aan die begin van die siekte.


 Kry die nuutste van InnerSelf


As u dit alles saamvat, is dit veilig om te sê dat u die mees riskante ding kan doen, is om in noue kontak met siek mense te kom. Daarom is die raad oor selfisolasie as u siek voel is so belangrik.

Dit word ook duidelik dat die virus die effektiefste binne binnenshuise instellings oordra. Daar is waarskynliker noue kontak tussen besmette mense en onvoldoende ventilasie. Die besmettingsrisiko is veral groot onder huishoudelike kontakte. Doeltreffende oordrag in oorvol, afgeslote ruimtes verklaar ook die hoë aanvalsyfers in verpleeginrigtings, voedselverwerkingsaanlegte, tronke en gevangenisse en vaartuie. Aan die ander kant lyk dit asof die risiko van oordrag bestaan verlaag in die buitelug.

Hoe bly u veilig noudat dinge heropen? Mense ervaar op 15 Mei 2020 buite-eetkuns in 'n restaurant in Cincinnati, Ohio, toe ondernemings weer begin oopmaak. Jason Whitman / NurPhoto via Getty Images

Hoe verminder ons risiko?

As die gevaarlikste is om in 'n skare te wees terwyl u siek is binne mense, is dit die gevolg dat die minste riskante gedrag in klein groepies is, in die buitelug en om siek mense te vermy.

Ek dink dit sal help om 'n eenvoudige model van aansteeklike siektes te beskryf. Die tempo van nuwe infeksies oor 'n gegewe periode word die 'infeksiekrag' genoem, wat van 'n paar dinge afhang: die tempo waarteen mense met mekaar kontak maak; die waarskynlikheid dat infeksie kontak kry; en die aantal aansteeklike individue in 'n bevolking.

Dit beteken dat ons vermoë om nuwe infeksies te voorkom, afhang van twee dinge: die vermindering van die tempo waarteen mense met mekaar kontak maak - of die waarskynlikheid dat kontak met infeksie gegee word.

Die vermindering van die kontakpersentasie was die doel van maatreëls om tuis te bly. Na alle opsigte is dit steeds die doeltreffendste instrument om nuwe infeksies te voorkom.

Ander nie-farmaseutiese ingrepe, soos gesigsmaskers en handhigiëne, verminder die effektiewe kontak of die kans dat die virus oorgedra word as daar kontak is. Universele maskering mag wees veral effektief as ons nie op simptomatiese sifting kan staatmaak om aansteeklike gevalle te identifiseer nie.

Of miskien het u al gehoor van die lae Switserse kaas. Soms het u 'n paar ingrepe (snye Switserse kaas), maar nie een is perfek nie (die gate). Maar stapel die snye op, en die gate begin bedek. Deur onvolmaakte ingrype te lê, kan die transmissie op soortgelyke wyse vertraag word.

So, wat beteken dit alles beteken?

Ek het een keer 'n aanhaling oor die verkoue van Ian Mackay, 'n Australiese viroloog, gelees: 'Die enigste manier om 'n verkoue te vermy, is om in afsondering van die res van die mensdom te leef.' Dieselfde geld waarskynlik vir COVID-19.

Maar dit is nie realisties nie. Owerhede moet idees van MIV-voorkoming leen en hulle fokus op duidelike boodskappe vir skadevermindering. As daar nie 'n tuisbestelling is nie, sal ons almal self moet besluit hoeveel risiko ons duld.

Ek is 'n oorlewende leukemie, so ek sal dit in ag neem. Ook u mediese geskiedenis moet u oorweeg. As ek nie in isolasie is nie, stap ek soveel lae swaaiskaas as moontlik om enige risiko te verminder: om 6 tot 10 meter van ander af weg te bly, maskers te dra, buite te bly.

Ek dink dit is gewoonlik riglyne vir gesonde verstand vir almal.

  • As u plaaslike owerhede klein byeenkomste toelaat, is dit die veiligste in die buitelug met vriende wat nie siek is nie of wat nie met ander siek mense in kontak was nie.

  • Probeer om so ver van mekaar as moontlik te bly.

  • Hou 'n masker en handsuiweraar in die buurt.

  • Moenie kos of drank deel nie.

  • As iemand siek voel of onlangs kontak gehad het met iemand wat siek voel, moet hulle die speeldatum oorslaan (dit geld vir volwassenes en kinders).

  • As u iemand sien wat 'n hoë risiko vir ernstige siektes het, 'n ouer familielid of iemand met 'n immuunstelsel in die gedrang is, neem u nog meer voorsorgmaatreëls en oorweeg of u daarmee in verbinding kan kom.

Oor Die Skrywer

Ryan Malosh, assistent-navorsingswetenskaplike, Universiteit van Michigan

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.


Aanbevole Boeke: Gesondheid

Vars vrugte skoonmaakVars vrugte skoonmaak: Detox, verloor gewig en herstel jou gesondheid met Nature's Most Delicious Foods [Paperback] deur Leanne Hall.
Verloor gewig en voel lewendig gesond terwyl jy jou liggaam van gifstowwe skoonmaak. Vars vrugte skoonmaak bied alles wat jy nodig het vir 'n maklike en kragtige ontgifting, insluitend dag-tot-dag programme, resepte vir mondwater, en raad vir die oorgang van die skoonmaakmiddel.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Droog KosDroog Kos: 200 Plantgebaseerde Resepte vir Peak Health [Paperback] deur Brendan Brazier.
Gebaseer op die stresverminderende, gesondheidsverbeterende voedingsfilosofie wat in sy bekende veganistiese voedingsgids bekend gestel is Floreer, professionele Ironman-triatleet Brendan Brazier wys nou sy aandag op jou aandetebord (ontbytbak en middagete).
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Dood deur Geneeskunde deur Gary NullDood deur Geneeskunde deur Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio en Carolyn Dean
Die mediese omgewing het 'n doolhof geword van die ineenstortende korporatiewe, hospitaal- en regeringsrade, wat deur die dwelmmaatskappye geïnfiltreer word. Die giftigste stowwe word dikwels eers goedgekeur, terwyl mildere en meer natuurlike alternatiewe vir finansiële redes geïgnoreer word. Dis dood deur medisyne.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.


Ek kry 'n bietjie hulp van my vriende
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Waarom ek COVID-19 moet ignoreer en waarom ek nie wil nie?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ek en my vrou Marie is 'n gemengde paartjie. Sy is 'n Kanadees en ek is 'n Amerikaner. Die afgelope 15 jaar het ons ons winters in Florida deurgebring en ons somers in Nova Scotia.
InnerSelf Nuusbrief: November 15, 2020
by InnerSelf Personeel
Hierdie week besin ons oor die vraag: "waarvandaan gaan ons?" Net soos met enige deurgangsrite, of dit nou gegradueer is, huwelik, geboorte van 'n kind, 'n belangrike verkiesing of die verlies (of bevinding) van 'n ...
Amerika: Hitching Our Wagon to the World and to the Stars
by Marie T Russell en Robert Jennings, InnerSelf.com
Wel, die Amerikaanse presidentsverkiesing is nou agter die rug en dit is tyd om bestek te neem. Ons moet 'n gemeenskaplike grondslag vind tussen jonk en oud, Demokraat en Republikein, Liberaal en Konserwatief om werklik te maak ...
InnerSelf Nuusbrief: Oktober 25, 2020
by InnerSelf Personeel
Die "slagspreuk" of sub-titel vir die InnerSelf-webwerf is "Nuwe houdings --- nuwe moontlikhede", en dit is presies die tema van die week se nuusbrief. Die doel van ons artikels en outeurs is om ...
InnerSelf Nuusbrief: Oktober 18, 2020
by InnerSelf Personeel
Deesdae leef ons in mini-borrels ... in ons eie huise, op die werk en in die openbaar, en moontlik in ons eie gemoed en met ons eie emosies. Om egter in 'n borrel te leef, of te voel dat ons is ...