Hierdie tegniek vergemaklik bipolêre depressie

Hierdie tegniek vergemaklik bipolêre depressie

Navorsing toon dat daaglikse blootstelling aan helder wit lig in die middel van die dag die simptome van depressie aansienlik verminder en funksionering verhoog vir mense met bipolêre versteuring.

Vorige studies het bevind dat die oggend helder ligterapie simptome van depressie verminder het by pasiënte met seisoenale affektiewe versteuring (SAD). Maar daardie soort depressie-behandeling kan veroorsaak dat pasiënte met bipolêre versteuring newe-effekte insluitend manie of gemengde simptome.

Navorsers wonder of ligterapie gedurende die middag verligting vir bipolêre depressie kan bied en die newe-effekte kan vermy.

In vergelyking met ligte placebo-lig, was die deelnemers aan die studie wat ses weke tussen middaguur en 2:30 aan helder wit lig toegewys is, 'n aansienlik hoër remissiesyfer (minimale depressie en terugkeer na normaal funksionering).

Meer as 68 persent van die pasiënte wat helder lig in die middag ontvang het, het 'n normale humeurvlak behaal, vergeleke met 22.2 persent van die pasiënte wat die placebo-lig ontvang het.

Verder het diegene wat helder ligterapie ontvang, ook 'n baie laer gemiddelde depressie-telling van 9.2 gehad, vergeleke met 14.9 vir die placebo-groep en 'n aansienlik hoër funksionering, wat beteken dat hulle kon teruggaan werk of take in die huis kon voltooi wat hulle nie kon voltooi nie. voor behandeling.

"Doeltreffende behandelings teen bipolêre depressie is baie beperk," sê die hoofskrywer Dorothy Sit, medeprofessor in psigiatrie en gedragswetenskappe aan die Noordwes-Universiteit Feinberg School of Medicine. "Dit gee ons 'n nuwe behandelingsopsie vir bipolêre pasiënte wat ons weet dat ons binne vier tot ses weke 'n sterk reaksie kry."


Kry die nuutste van InnerSelf


Pasiënte het ook minimale newe-effekte van die terapie ondervind. Niemand het manie of hipomanie ervaar nie, 'n toestand wat 'n periode van opwinding, euforie, prikkelbaarheid, opwinding, vinnige spraak, gedagtes, 'n gebrek aan fokus en risiko-gedrag insluit.

'As klinici moet ons behandelings vind wat hierdie newe-effekte vermy en 'n goeie, stabiele reaksie moontlik maak. As u smiddae helder lig behandel, kan dit u voorsien, ”sê Sit.

Vir die Amerikaanse Tydskrif vir Psigiatrie studie, 46 deelnemers wat ten minste matige depressie, bipolêre versteuring gehad het, en wat aan 'n humeurstabilisasie was, is ewekansig toegewys aan 'n helder wit lig van 7,000 lux of 'n placebo-lig van 50 lux.

Die ligterapie-pasiënte is opdrag gegee om die ligkas ongeveer een voet van hul gesig af te plaas vir sessies van 15 minute om te begin. Hulle het elke week hul blootstelling aan die ligterapie met stappe van 15 minute verhoog totdat hulle 'n dosis van 60 minute per dag bereik het of 'n beduidende verandering in hul bui ervaar het.

"Deur met 'n laer dosis te begin en die dosis mettertyd op te neem, kon ons aanpas by die verdraagsaamheid en die behandeling geskik maak vir die meeste pasiënte," sê Sit.

Daar was ook 'n merkbare effek van helder ligterapie met vier weke, wat soortgelyk is aan ander studies wat ligterapie tydens swangerskap teen nie-seisoenale depressie toets.

Ligterapie is tradisioneel met behulp van oggendlig getoets as 'n pasiënt wakker word omdat dit daartoe bydra dat die sirkadiese ritmes herstel word en dit nuttig kan wees in die behandeling van SAD, sê Sit. Die reaksiemeganisme is egter onduidelik by bipolêre versteuring. Sit beplan nuwe studies om ondersoek in te stel na die moontlike gevolge van helder lig in die middag op ritmiese ritme by pasiënte met depressie en bipolêre versteuring.

Oor die outeurs

Die Nasionale Instituut vir Geestesgesondheid van die National Institutes of Health befonds die werk. Die studie het by die Universiteit van Pittsburgh Mediese Sentrum plaasgevind.

oorspronklike Studie

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)