Daar kan op vaartuie gedryf word petriskille van gastro-bugs. 6 maniere om gesond op die see te bly

Daar kan op vaartuie gedryf word petriskille van gastro-bugs. 6 maniere om gesond op die see te bly
Norovirus is die algemeenste oorsaak van gastro-uitbrake op cruiseschepen. Van shutterstock.com

'N Vaart kan die perfekte somervakansie wees. Maar cruiseschepen, met honderde, selfs duisende mense in 'n nabye omgewing, kan ook 'n broei van kieme wees.

In die besonder is vaarte ietwat beroemd vir gastro-uitbrake. Een studie, waarna gekyk is naby 2,000 vaarte 5% van die skepe het gesê dat hulle 'n gastro-uitbraak aan boord gehad het.

As u op die vaart wil gaan, hoef u nie paniekerig te raak nie. Daar is 'n paar voorsorgmaatreëls wat u kan tref om uself die beste kans te gee op 'n gelukkige, gastro-vrye vakansie.

Wat veroorsaak gastro?

Virusse is die grootste oorsaak van akute gastro-enteritis in Australië. Norovirus is die grootste skuldige wat 'n geskatte oorsaak het 2.2 miljoen gevalle gastro elke jaar.

Norovirus word gewoonlik oorgedra vanaf persoon-tot-persoon via die fekale-orale roete, waar virusdeeltjies in die ontlasting van een persoon deur 'n ander persoon ingesluk word.

Uiters groot getalle virus deeltjies word in ontlasting en braaksel afgegooi, maar die persoon hoef slegs a in te neem baie klein getal viruspartikels om die infeksie op te doen.

Norovirus is gehard en kan weerstaan suurtoestande (soos in die ingewande) en matige temperatuur (waarteen ons byvoorbeeld klere was of kos herverhit). Verder, baie chemikalieë wat in skoonmaak produkte en hand sanitisers verwyder nie norovirus effektief nie.


Kry die nuutste van InnerSelf


Die belangrikste simptome van gastro wat deur norovirus veroorsaak word, is diarree en braking. Simptome duur gewoonlik net vir 'n kort periode (twee tot drie dae), en sal op hul eie stop. Die grootste risiko is dehidrasie, wat die meeste kommer vir jong kinders en bejaardes is.

Daar kan op vaartuie gedryf word petriskille van gastro-bugs. 6 maniere om gesond op die see te bly Norovirus is die grootste virusoorsaak in Australië. Van shutterstock.com

Norovirus op cruiseschepen

Oor die algemeen sal 'n vaartuig een keer 'n "gastro-uitbraak" verklaar 2-3% van passasiers of bemanning is siek met gastro-simptome. Dus, op 'n skip van 2,000 40 passasiers, sal 60-XNUMX mense moet siek wees voordat 'n uitbraak verklaar word.

An Australiese studie 5% van die vaartuie wat tussen 2007 en 2016 in Sydney aangekom het, het gastro-uitbrake (98 uit 1967) gevind. Van die uitbrake met 'n bekende oorsaak, was 93% van norovirus.

Verslae verskyn van tyd tot tyd in die nuus wanneer daar 'n beduidende uitbraak is, soos toe die Sea Princess opgeneem is 200 gevalle van gastro veroorsaak in 2018 deur norovirus.

Hoe versprei dit?

U kan aansteeklik wees met norovirus voordat simptome verskyn en selfs nadat dit oplos, sodat iemand onbewustelik norovirus saam met hulle op 'n vaart kan bring.

Op 'n vaartuig is norovirus hoofsaaklik direk vanaf persoon tot persoon. Dit is nie verbasend nie, aangesien baie aktiwiteite op 'n vaart die vermenging van ander passasiers in 'n redelik geslote ruimte behels.

Terwyl 'n handdruk 'n normale groet is, is dit 'n taamlike onhigiëniese praktyk. A onlangse studie het voorgestel dat 'n "vuishoud" op vaarte bevorder moet word, terwyl 'n aangepaste weergawe wat die 'cruise-tap' genoem word (waar slegs twee kneukels aangeraak word) nog beter kan wees.

Daar kan op vaartuie gedryf word petriskille van gastro-bugs. 6 maniere om gesond op die see te bly As u gastro op 'n vaart vang, sal u waarskynlik gevra word om in u kamer te bly om dit nie aan ander passasiers te gee nie. Van shutterstock.com

Die ander manier waarop norovirus tipies versprei, is om aan te raak besmette oppervlaktes. 'N Persoon met norovirus mag nie die hande behoorlik (of glad nie) was nie nadat hy toilet toe is, en baie onsigbare norovirusdeeltjies op hul hande laat.

As hierdie persoon aan oppervlaktes raak (byvoorbeeld handrelings, knoppies in die hysbak of gereedskap by die buffet), laat hy norovirusdeeltjies agter. Ander mense kan dan aan hierdie oppervlaktes raak en die deeltjies in hul eie hande oordra. As hulle dan hul hande na hul mond steek, kan hulle hulself die virus gee.

Dit is skaars om norovirus deeltjies inasem uit die lug, maar dit kan voorkom, gewoonlik as iemand met die virus in die omgewing braak.

Alhoewel norovirus in voedsel gevind kan word, het cruiseschepen streng voedselhanteringspraktyke om die verspreiding van siektes soos norovirus te voorkom. Alhoewel dit nie beteken dat dit ongehoord is nie.

Hoe om nie norovirus te vang nie

Dit is onmoontlik om die risiko om norovirus op te vang heeltemal uit te skakel, maar daar is 'n paar dinge wat u kan doen om u risiko te verminder:

  • Was u hande gereeld en gereeld, veral voordat u eet
  • vertrou nie op handbehandelaars nie (handwas is altyd beter)
  • moenie kos, drankies of eetgerei deel nie
  • moenie aan jou hande met kos raak nie
  • verminder onnodige kontak met gemeenskaplike oppervlaktes
  • verlaat die gebied as iemand braak.
  • As u gastro-simptome op 'n vaart kry, is dit belangrik om dit so gou as moontlik aan die mediese personeel te vertel en die instruksies te volg.

U kan gevra word om 'n kort tydjie in u kajuit te bly om nie ander passasiers te besmet nie; net soos u sou wou hê dat 'n ander besmette passasier nie die virus aan u en u gesin versprei nie.

Hoe gouer die bemanning 'n gastro-saak kan identifiseer, hoe gouer kan hulle met ekstra skoonmaakprosedures begin en verdere voorsorg tref om 'n uitbraak te voorkom. As u mediese personeel daarvan vertel, is dit moontlik dat hulle medikasie kan voorsien en geskikte kos kan organiseer wat in u kamer afgelewer kan word.

Was die hande deeglik en gereeld om die risiko van gastro-bederf in die vaart te verminder.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Leesa Bruggink, senior wetenskaplike, laboratorium vir enteriese virusse, Victoriaanse verwysingslaboratorium vir aansteeklike siektes

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.


Aanbevole Boeke: Gesondheid

Vars vrugte skoonmaakVars vrugte skoonmaak: Detox, verloor gewig en herstel jou gesondheid met Nature's Most Delicious Foods [Paperback] deur Leanne Hall.
Verloor gewig en voel lewendig gesond terwyl jy jou liggaam van gifstowwe skoonmaak. Vars vrugte skoonmaak bied alles wat jy nodig het vir 'n maklike en kragtige ontgifting, insluitend dag-tot-dag programme, resepte vir mondwater, en raad vir die oorgang van die skoonmaakmiddel.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Droog KosDroog Kos: 200 Plantgebaseerde Resepte vir Peak Health [Paperback] deur Brendan Brazier.
Gebaseer op die stresverminderende, gesondheidsverbeterende voedingsfilosofie wat in sy bekende veganistiese voedingsgids bekend gestel is Floreer, professionele Ironman-triatleet Brendan Brazier wys nou sy aandag op jou aandetebord (ontbytbak en middagete).
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Dood deur Geneeskunde deur Gary NullDood deur Geneeskunde deur Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio en Carolyn Dean
Die mediese omgewing het 'n doolhof geword van die ineenstortende korporatiewe, hospitaal- en regeringsrade, wat deur die dwelmmaatskappye geïnfiltreer word. Die giftigste stowwe word dikwels eers goedgekeur, terwyl mildere en meer natuurlike alternatiewe vir finansiële redes geïgnoreer word. Dis dood deur medisyne.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Die fisikus en die innerlike self
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het pas 'n wonderlike artikel gelees van Alan Lightman, 'n skrywer en fisikus wat onderrig gee by MIT. Alan is die skrywer van "In Praise of Wasting Time". Ek vind dit inspirerend om wetenskaplikes en fisici te vind ...
Die handewaslied
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ons het dit almal die afgelope paar weke baie keer gehoor ... was u hande vir ten minste 20 sekondes. OK, een en twee en drie ... Vir diegene van ons wat die tydsberekening uitgedaag het, of miskien effens toevoeg, het ons ...
Pluto Diens Aankondiging
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Noudat elkeen die tyd het om kreatief te wees, kan u nie weet wat u sal vind om u innerlike self te vermaak nie.
Ghost Town: Flyovers of Cities op COVID-19 Lockdown
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ons het drones in New York, Los Angeles, San Francisco en Seattle gestuur om te sien hoe die stede verander het sedert die COVID-19-sluiting.
Ons is almal tuisonderrig ... op die aarde
by Marie T. Russell, InnerSelf
Gedurende uitdagende tye, en waarskynlik meestal tydens moeilike tye, moet ons onthou dat "dit ook sal verbygaan" en dat daar in elke probleem of krisis iets geleer moet word, nog iets ...
Monitering van gesondheid intyds
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Die proses lyk vir my baie belangrik in die toekoms. Tesame met ander toestelle kan ons nou die reële tyd van mense onmiddellik monitor.
Speletjies wat goedkoop teenliggaampoets verander is gestuur vir validering in die stryd teen Coronavirus
by Alistair Smout en Andrew MacAskill
LONDON (Reuters) - 'n Britse maatskappy wat 'n 10-minute koronavirus-teenliggaampoets teen ongeveer $ 1 sal kos, het begin om prototipes na laboratoriums te stuur vir validering, wat 'n ...
Hoe om die epidemie van vrees teen te werk
by Marie T. Russell, InnerSelf
'N Boodskap deur Barry Vissell gestuur oor die epidemie van vrees wat baie mense besmet het ...
Hoe werklike leierskap lyk en klink
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Luitenant Todd Semonite, hoof van ingenieurs en kommandant-generaal van die Army Corps of Engineers, gesels met Rachel Maddow oor hoe die Army Corps of Engineers saam met ander federale agentskappe werk en ...
Wat vir my werk: Luister na my liggaam
by Marie T. Russell, InnerSelf
Die menslike liggaam is 'n ongelooflike skepping. Dit werk sonder dat ons ons insette benodig oor wat om te doen. Die hart klop, die longe pomp, die limfknope doen hul ding, die ontruimingsproses werk. Die liggaam…