Jou persepsies van jou ouers beïnvloed jou fisiese gesondheid en welstand, volgens nuwe navorsing. En ongeag of hulle waar is, kan jy met hulle vasgehou word vir die lewe.
"Daar is dinge wat met ons gebeur in die lewe wat ons persepsies van die verlede kan verander, maar dit is nie altyd die doelwit of wat eintlik gebeur het nie. Dit raak ons werklik," sê die hoofskrywer William Chopik, professor in sielkunde aan die Michigan State University.
"Wat werklik volwassenes beïnvloed, is hoe ons dinge sielkundig interpreteer en herinneringe skep. Kortom: ons herinneringe aan ons kinderjare het gesondheid en depressie voorspel, alhoewel dit nie eens in die werklikheid berus nie, "sê Chopik.
Chopik se bevindinge, wat voorkom in gesondheidsielkunde, het aan die lig gebring dat blote persepsies geestelike en fisiese gesondheid op die spel plaas vir dekades wat kom. Jou herinneringe, verduidelik Chopik, kan die sleutel tot lewenslange gesondheid en geluk wees.
"Dit sal naïef wees om te dink dat verhoudings in die verlede en hoe ons dit onthou, veral dié met ons ouers, ons vandag nie beïnvloed nie ..."
"Mense met die nie-so-gelukkige herinneringe is die mense wat ons gevind het, was sieker. Dit sluit in self-gegradeerde gesondheid, chroniese siekte en depressie. Hulle het kouer, meer verwaarloosbare herinneringe van hul ouers beskryf, "sê Chopik. "Aan die ander kant, gesonde mense het warmer, positiewe gedagtes van hul opvoeding gehad."
Chopik sê sy navorsing is die eerste wat die ouerpersepsies van ouer volwassenes beskou, en dit is die grootste longitudinale studie van sy soort.
Met behulp van data wat in die 1990's van nasionale verteenwoordigende panele versamel is, het hy twee navorsingsmonsters getoets: die eerste groep het 7,000-middeljarige volwassenes ingesluit wat vir 18-jare beoordeel is; die tweede ingesluit 15,000 volwassenes in hul laat-60s, getoets oor ses jaar.
Terwyl herinneringe, houdings en bewustheidsbewegings soos ons ouer word, verduidelik Chopik dat die fisiese en geestelike effekte wat 'n mens verduur as gevolg van ouerpersepsies, nie vervaag met verloop van tyd nie. Dit het gesê dat jy al dekades lank wrokgeword het.
"Deelnemers probeer dinge onthou wat partykeer soms oor 50 jaar gelede gebeur het. 'N Mens kan verwag dat hulle betyds oorweeg sal word, "sê hy.
"Moet ons uiteindelik oor hoe ons ouers ons behandel het toe ons jonger was? Miskien nie-hierdie herinneringe voorspel steeds gesondheid en depressie 18 en ses jaar nadat hulle beoordeel is toe mense goed was in volwassenheid, "sê Chopik.
"Hoe jy dinge onthou, kan eintlik belangriker wees as wat eintlik gebeur het."
Terwyl 'n groot aantal navorsing oor herinneringe en geestesgesondheid bestaan, het min voor Chopik herinneringe aan fisiese gesondheid gebind. Daarbenewens versterk sy bevindinge hoe herinneringe elke daaglikse gedrag beïnvloed.
"Dit sal naïef wees om te dink dat verhoudings in die verlede en hoe ons dit onthou, veral dié met ons ouers, ons vandag nie beïnvloed nie," sê Chopik. "Hoe jy dinge onthou, kan eintlik belangriker wees as wat eintlik gebeur het. Herinnerings kan werklik skadelik wees omdat hulle kan beheer hoe jy optree, jou gesondheid en hoe jy betrokke raak en ander mense behandel. "
Daar is maniere om die negatiewe effekte wat slegte herinneringe op fisiese en emosionele gesondheid het, te ontwrig, verduidelik Chopik, wat hy in sy volgende navorsingspoging wil verken.
Bron: Michigan State University
verwante Boeke
at InnerSelf Market en Amazon
