Seniors Met Aktiewe Sosiale Lewe Het Gesonder Longe

Seniors Met Aktiewe Sosiale Lewe Het Gesonder Longe

Daar is baie bewyse dat getroud is, met baie vriende, en wat aan sosiale groepe behoort, lei tot beter geestelike en fisiese gesondheid.

'N nuwe studie voeg meer bewys, toon dat seniors wat baie sosiale het 'n beter longfunksie, wat geneig is om te verminder as ons ouer word. Trouens, navorsers het bevind dat die meer sosiale rolle mense betrokke is, hoe beter het hul longe funksioneer.

Gepubliseer in die tydskrif gesondheidsielkunde, die studie weerhou die gewilde idee dat die huwelik die enigste sosiale rol is wat vir gesondheidsvoordele benodig word. In werklikheid kan verskillende sosiale verhoudings vir mekaar vervang word en elke toegevoegde sosiale rol verbeter gesondheid.

"Ons het geweet dat wanneer ouer volwassenes vriende en familie het en aan groepe behoort, het hulle laer sterftesyfer en minder risiko vir siektes en siektes, maar nou kan ons begin verstaan ​​hoekom dit gebeur," sê Sheldon Cohen, professor in sielkunde in Carnegie Mellon Universiteit se Dietrich Kollege vir Geesteswetenskappe en Sosiale Wetenskappe.

"Ons beantwoord ook kritiese vrae oor die belangrikheid van die huwelik vir gesondheid. Daar is voorgestel dat die huwelik en dinge wat tipies daarmee saamkom soos kinders en gesinne, die enigste sosiale rol is wat van belang is. Die bottom line is dat die huwelik nie nodig is vir beter gesondheid nie - dit is die totale aantal sosiale rolle wat die gesondheid voorspel. "

Vir die studie het die navorsingspan data ontleed van gesonde volwassenes 1,147 tussen die jare 70 en 79 wat deelgeneem het aan die MacArthur Studie van Suksesvolle Veroudering. Die data het 'n mate van die deelnemers se sosiale rolle ingesluit en hul pulmonale funksie beoordeel volgens die piekuitvloeikoers (PEFR).

Hoe meer hoe beter

Terwyl die analise van spesifieke sosiale rolle aangedui het dat die huwelik die sterkste positiewe verband met longfunksie was, is groter getalle rolle ook geassosieer met 'n beter longfunksie selfs by diegene wat nie getroud was nie.


Kry die nuutste van InnerSelf


Om 'n familielid of vriend te wees, was ook individueel gekoppel aan verbeterde longfunksie, maar meer sosiale rolle was ook geassosieer met 'n beter longfunksie onafhanklik van 'n familielid of 'n vriend.

"Ouer mense moet uitkom omdat enige soort sosiale interaksie hul gesondheid sal verbeter," sê Crista Crittenden, assistent professor in sielkunde by Carnegie Mellon in Qatar en die hoofskrywer van die studie.

"Ek is regtig geïnteresseerd in hoe sosiale en sielkundige faktore invloed op die gesondheid van die long beïnvloed, en nie net het ons gewys dat meer sosiale rolle soos om getroud te wees of vriende te hê nie, verbeterde longfunksie, ons het 'n verband gevind tussen meer sosiale rolle en verhoogde geluk en fisieke aktiwiteit wat ook kan help met longfunksie en algemene gesondheid. "

Bykomende navorsers van Carnegie Mellon, die Universiteit van Kalifornië in Irvine, die Universiteit van New Mexico en die Universiteit van Kalifornië in Los Angeles het bygedra tot die studie.

Die John D. en Catherine T. MacArthur Foundation se netwerk oor suksesvolle veroudering en die Nasionale Sentrum vir Aanvullende en Alternatiewe Geneeskunde het hierdie navorsing befonds.

Bron: Carnegie Mellon Universiteit

Verwante Boeke:

{AmazonWS: searchindex = Books; sleutelwoorde = veroudering; maxresults = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Die dag van rekoning het aangebreek vir die GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Die Republikeinse party is nie meer 'n politieke party in Amerika nie. Dit is 'n buite-egtelike pseudo-politieke party vol radikale en reaksionêre persone, met die verklaarde doelwit om te ontwrig, te destabiliseer en ...
Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...